具体描述
产品特色
内容简介
从小体育都没有及格过的，一跑步就肚子痛，整天宅在家里画画，运动白痴、体能衰弱、昼伏夜出、怕虫子、肢体僵硬、没有毅力的铃木智子，居然决定去爬山了。因为山上有壮阔美丽、让人感动到泪流满面的风景，还能和好友一起享用山地美食、泡温泉，快乐满满。
书中还有图文并茂的爬山入门指南，足以让你从一个什么都不会的新手小白，快速成长为登山达人。
准备好装备，储备好体能，将一座又一座山峰踩在脚下！现在就出发吧！
作者简介
鈴木智子，土生土长的东京人，日本超人气绘本画家。著有《装模作样胆小鬼》（即将出版）、《东京散步：和喜欢的共赏东京》（已出版）等畅销系列绘本。喜欢山、啤酒和咖哩。讨厌的食物是香菇。内页插图
目录
卷首高尾山 我们去米其林三星的名山吧！
第一次远足/药王院的河童/绿色健康之旅/爬山老手/快乐句点
山里遇到的时尚达人
木曾驹岳 乘缆车冲上云霄
漫步云端/我们去木曾驹吧/险峻的宝剑岳/山小屋初体验/驹根之旅
山景纪念章
女式登山装备
去买登山装备①
立山 到能量点除厄运
日本最靠近云端的温泉/在立山山顶除厄运/最佳风味？/龟速下山/再见咯 立山
实用登山装备
女式登山服
去买登山装备②
尾濑?至佛山 绘本一样的世界
我们去尾濑吧！/憧憬已久的深山咖喱饭/如画的尾濑原/尾濑的星空/令人感动不已的至佛山/下次再来！
收集山景手绢
去买登山装备③
镰仓的阿尔卑斯山 轻轻松松爬山去
日本最易攀爬的阿尔卑斯山/阿尔卑斯珍道/山腰的午餐时光/散步镰仓
富士山 不愧是日本第一山
我们来啦！日本第一山/第一次爬富士山/山里最恐怖的东西/山小屋之夜/大家一起看日出/一举登顶/日本的天际线/哗哗哗下山去/告别富士山
富士山迷你小知识
登山装备
丹泽?塔岳 在蓝天下开派对！
和高木直子去爬山！/爬山显形记/蓝天下的午餐/日落而归/有好伙伴一起爬山啦？
额外收获 和高木挑战马拉松大会
“铃智老师”苦口婆心的登山讲座
出发！枪岳
终话
前言/序言
用户评价
这次终于下定决心，要告别“只会坐着”的生活，迈向户外，拥抱大自然了！一直以来，我都是那种典型的“城市宅女”，生活重心几乎都在水泥森林里，对户外活动，尤其是爬山，总有一种莫名的畏惧，觉得它遥不可及，充满了未知和危险。然而，每次在社交媒体上看到朋友们分享的山间美景，那种宁静、清新、开阔的感觉，总能触动我内心深处对自然最原始的渴望。这次，我不再犹豫，直接入手了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》。说实话，拿到书的那一刻，我的内心是既期待又有点紧张的。我最担心的是，这本书会不会太专业，充斥着我完全看不懂的术语和复杂的理论？毕竟，我真的是个彻头彻尾的“零基础”。但翻开第一页，我就被这本书的风格深深吸引了。它不像我想象中的那种枯燥的技术手册，而是用一种非常亲切、生动、充满画面感的方式，娓娓道来。那些手绘的插画，细腻又充满灵气，仿佛直接把我带到了山林之中，让我能轻易地想象出书中所描述的场景。它没有上来就教你如何制定复杂的登山计划，而是从最基础的概念开始，比如“为什么我们要爬山？”、“爬山到底能给我们带来什么？”这些问题，用非常温暖的文字解答，让我瞬间觉得爬山不再是负担，而是对生活的一种美好追求。这种循序渐进的引导方式，恰恰是我这样需要“打气”的初学者最需要的。它让我从情感上对接上了“爬山”这件事，而不是一开始就被各种规条所压倒。我喜欢它那种“润物细无声”的教学方式，让人在不知不觉中，就对爬山这件事产生了浓厚的兴趣和积极的态度。
评分作为一名从小就生活在南方小城的居民，对于“山”的概念，更多的是停留在远方的模糊轮廓，或是电视剧里的壮丽景象。从未真正踏足过真正的山野，对户外活动，尤其是“爬山”这件事，总带着一层神秘而又遥不可及的面纱。身边的朋友们，或是在朋友圈里展示着征服山巅的喜悦，或是分享着徒步时的汗水与欢笑，我总是默默地羡慕，却又不知从何下手。这次，偶然的机会，我遇到了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》。这本绘本，在我眼中，更像是一扇通往未知世界的窗口。它没有用那些令人生畏的专业名词，也没有上来就灌输复杂的技巧，而是用一种极其温柔、极其有温度的笔触，邀请我去了解“爬山”这件事。它首先从“心”出发，探讨了“为什么要去爬山”这个最根本的问题。它告诉我，爬山不仅仅是消耗体力，更是与自我对话，是重拾内心的宁静，是感受生命力的绝佳方式。书中的每一幅插画，都仿佛自带一股清风，将我从城市的喧嚣中拉了出来，带入到鸟语花香的山林之中。我特别喜欢它对于“新手路线”的推荐，它并没有给出冷冰冰的地点名称，而是用一种很具象的方式，描述了这些路线的特点，比如“适合初学者”、“风景优美”、“难度适中”等等，让我能够根据自己的体能和喜好，找到那个最适合我的起点。这种“量身定制”的建议，让我在面对众多的选择时，不再感到迷茫，而是充满了信心。
评分我一直是个对新事物充满好奇，但又容易被复杂流程劝退的人。每次看到网上那些关于户外探险的视频，都会被那种壮丽的景色所吸引，但一想到需要学习各种专业知识、购买昂贵的装备，就立刻打了退堂鼓。这次，偶然间看到了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》，它的名字就带着一种亲切感，让我觉得“初学者”这个词，似乎就是为我量身定制的。拿到书后，我真的被它的内容所惊喜。它没有一开始就抛出高难度的理论，而是从非常生活化的角度，去引导读者理解爬山这件事。比如，它会用很生动的比喻来解释为什么选择合适的鞋子如此重要，或者是在讲解徒步姿势时，用很多夸张但又清晰的插画来展示正确的动作和容易犯的错误。这种图文并茂的方式，让原本可能枯燥的知识变得鲜活有趣，我很容易就能理解和记住。最让我印象深刻的是，这本书并没有把爬山描绘成一项极限运动，而是强调了“享受过程”的重要性。它会告诉你，即使只是在近郊的小山丘走走，也能感受到大自然的美好。这种“低门槛”的鼓励，让我觉得爬山这件事，其实离我并不遥远，我可以从最简单的开始，慢慢地去尝试，去体验。它让我明白，爬山不一定是为了征服高峰，而是为了发现生活中的另一种可能。
评分我一直都对各种“如何做”的书籍抱有很高的期望，希望能从中获得实实在在的指导，帮助我解决现实生活中的困惑。这次，我的目光落在了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》这本书上。我身边有一些朋友是户外爱好者，经常分享他们登山的经历，那些照片里，山峦叠翠，云海翻腾，真的美得让人心醉。但每次听他们讲起，我总觉得离我太远，好像需要具备某种特殊的技能或者体能才行。所以，当我看到这本书的副标题“初学者篇”时，心里就像被点亮了一盏灯。我立刻就想，这或许就是我踏出第一步的绝佳契机。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。令我惊喜的是，这本书的排版设计非常用心，大量的精美插画与文字内容完美结合，一点都不枯燥。它不是那种冷冰冰的攻略，而是像一位经验丰富的朋友，耐心地跟你分享爬山的乐趣和注意事项。我特别喜欢它对“准备工作”的细致讲解。比如，在讲到“装备”时，它并没有上来就列出一长串专业术语，而是从最基本、最常用的物品开始，比如一双合适的鞋子、一件透气的衣服，甚至连背包的选择都做了详细的说明，并配上了直观的图示。更让我觉得贴心的是，它还考虑到了初学者可能会遇到的各种小问题，比如“在山上如何保持体温？”、“遇到小雨怎么办？”等等。这些看似微不足道的细节，却能有效地打消我内心深处的顾虑，让我觉得爬山并不是一件需要“全副武装”才能进行的活动，而是可以根据自身情况，一步步来。这本书让我明白了，装备的选择是为了更好地享受过程，而不是成为一种压力。
评分一直以来，我都有一个“小小的梦想”，那就是有一天能够背上背包，去探索那片隐藏在城市之外的壮丽山景。然而，这个梦想在我心中，总是被“太难了”、“我做不到”的念头所束缚。我曾经尝试过搜索一些登山攻略，但那些密密麻麻的专业术语和琳琅满目的装备清单，总是让我望而却步。直到我遇到了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》。这本书，真的像一位耐心循循善诱的朋友，一点点地解开了我内心的枷锁。它没有给我压迫感，而是用一种非常柔和、非常鼓励的方式，邀请我踏出第一步。我尤其喜欢它在内容上的安排。它不是上来就讲路线，而是先从“为什么要爬山”这个最根本的问题开始，用非常温暖的文字，讲述了爬山所带来的身心益处，让我从情感上对接上了这个活动。书中的插画，更是点睛之笔，每一幅都充满了艺术感，却又不失实用性。它们用最直观的方式，向我展示了如何选择合适的徒步鞋，如何打包一个合理的背包，甚至是如何在山路上保持平衡。这些细节，对于我这样一个完全的“新手”来说，简直是太重要了！它让我明白，爬山并不需要多么高深的技巧，而是从最基本的常识和最简单的步骤开始。
评分我一直以来都是一个对生活品质有着较高追求的人，但也仅限于在舒适的室内环境中。对于户外的活动，尤其是具有一定挑战性的爬山，我总是抱着一种“看看就好”的态度，觉得那是一种需要极高体能和专业知识的活动。然而，内心深处，我一直渴望能够突破这种界限，去感受大自然带来的力量和宁静。这次，我看到了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》，它的名字就充满了亲切感，让我觉得这不仅仅是一本介绍登山技巧的书，更像是一次充满鼓励的邀约。拿到书后，我被它的内容深深吸引。它并没有上来就灌输复杂的理论，而是从最根本的“为什么要爬山”这个问题出发，用一种非常感性的语言，唤醒了我内心深处对自然的那份渴望。书中的插画风格非常独特，每一幅都充满了生命力，仿佛能够听到山间的风声，闻到泥土的芬芳。它以一种循序渐进的方式，引导我了解爬山前的准备。我尤其欣赏它在讲解装备时，并没有强调“贵”和“多”，而是强调“适合”和“必要”。比如，它会告诉我，一件透气的户外服装比一件厚重的棉衣更适合爬山，一双有着良好抓地力的徒步鞋能够让你走得更稳。这种“量体裁衣”的建议，让我觉得爬山这件事，可以变得如此简单和触手可及。
评分我一直以来都觉得，爬山是一件需要“天赋”和“专业训练”的事情，所以，我总是对这项活动保持着一种敬而远之的态度。毕竟，我并没有运动天赋，而且工作繁忙，根本没有时间去系统地学习。直到我偶然间发现了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》这本书。当我看到“初学者篇”这几个字的时候，我的眼睛一下子就亮了。我抱着试试看的心态，入手了这本书。翻开书的那一刻，我才发现，我的顾虑完全是多余的。这本书的内容，非常接地气，而且充满了温度。它没有那些冷冰冰的专业术语，而是用非常生动形象的语言，将爬山的乐趣和技巧娓娓道来。我尤其喜欢书中的插画，每一幅都画得非常细致，而且充满了生活气息，仿佛我真的置身于山林之中，能够感受到那里的阳光、微风和泥土的芬芳。它循序渐进地告诉我，爬山可以从最简单的开始，比如选择一条平缓的步道，穿上一双舒适的鞋子。它还非常贴心地提醒了我一些初学者容易忽略的细节，比如在出发前如何进行简单的热身，在爬山过程中如何保持水分补充，甚至是如何在下山时保护膝盖。这些看似不起眼的小建议，对于我这样一个完全的门外汉来说，却是宝贵的经验。
评分作为一个对生活有着细腻感知能力的人，我总是喜欢从细节中发现美，也喜欢通过书籍来拓展自己的认知边界。这次，我的目光落在了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》。我本身并非一个户外运动爱好者，甚至可以说是“零基础”选手，对于“爬山”这件事，总是带着一种敬畏和一点点怯步。但这本书的标题，以及它“绘本”的属性，立刻吸引了我。我期待的是，它能用一种不一样的方式，让我走进山野，感受那份久违的自然气息。翻开书，我首先被其精美的插画风格所打动。它不是那种简单的卡通图画，而是充满了细节和生活气息，仿佛每一笔都蕴含着作者对山林的深情。这些插画，与文字内容完美地结合在一起，让原本可能枯燥的登山知识，变得生动有趣，易于理解。我特别喜欢它在介绍“为何要爬山”时，所描绘的那种宁静与力量的碰撞。它没有用宏大的叙事，而是从个体的情感体验出发，让我能够深刻地体会到，爬山不仅仅是身体的锻炼，更是一种心灵的治愈。书中所提供的“初学者路线”推荐，也让我觉得非常贴心。它并没有给出冰冷的数据，而是用一种非常感性的语言，描绘了这些路线的特点，比如“适合放松心情”、“可以欣赏到绝美的日落”等等，让我能够根据自己的喜好，找到那个最适合自己的起点。
评分我对“体验”这件事有着近乎痴迷的追求。总觉得，只有亲身经历过，才能真正理解和感受。所以，当我看到《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》这本书时，我立刻就被它所吸引。它的名字就透露出一种“想要和你一起开始”的邀请，而不是高高在上的指导。我本身并非完全排斥户外，但对于“爬山”这个概念，总觉得需要一套非常专业、系统性的训练。因此，这本书以“初学者”为定位，对我来说，简直是打开了一扇新的大门。拿到书后，我迫不及待地翻阅。这本书的排版设计非常舒服，大量的精美手绘插画，让我在阅读过程中，仿佛置身于山野之中。它不是那种干巴巴的文字说明，而是通过一幅幅充满灵动感的画面，将爬山的乐趣、挑战和技巧，生动地呈现在我面前。我特别喜欢它关于“为什么要去爬山”的探讨。它没有说教，而是用一种非常感性的方式，让我看到了爬山所带来的身心益处，比如释放压力，回归自然，锻炼体魄等等。它让我意识到，爬山并不仅仅是一项体力活动，更是一种生活方式的转变。书中的一些小贴士，也让我觉得非常实用，比如如何判断天气，如何打包背包，甚至是如何在山上辨别方向。这些看似基础的知识，对于我这样一个完全的门外汉来说，却是弥足珍贵的。
评分作为一名长期在都市丛林中穿梭的上班族，我一直渴望能有一处能够让我暂时逃离繁忙，寻回内心平静的地方。朋友圈里那些爬山归来的朋友，脸上洋溢的健康与活力，让我心生向往，但每次想到装备、体力、路线等问题，就觉得望而却步。直到我遇到了《城市绘本·好想开始去爬山：初学者篇》。这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一封写给所有“想爬山”却不知如何开始的人的邀请函。我特别喜欢它在开篇就提出的“为什么我们渴望爬山”的问题。它没有直接进入技术层面，而是从情感共鸣出发，唤醒了内心深处对自然的那份渴望。书中的插画风格非常独特，既有写实的美感，又不失童趣，让我在阅读时，仿佛跟随作者一同漫步在山间小道。它以非常耐心的方式，一步步地引导我了解爬山前的准备。我最欣赏的是，它并没有强调“装备有多重要”，而是强调“了解自己的需求”。比如，在介绍徒步鞋时，它会告诉你不同类型的鞋子适合怎样的路况，而不是直接推荐某个品牌。这种“授人以鱼不如授人以渔”的教学方式，让我觉得非常受用。它教会我如何去判断，如何去选择，而不是被动接受信息。
评分感覺畫得有點凌亂，翻譯的質量也不是太好，不通俗易懂
评分一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般
评分不错不错不错不错不错
评分画的还不错，特别是最后一章^o^
评分质量很好，物流很快，下次继续支持京东
评分因为高木直子吸引过来的，风格相似
评分感覺畫得有點凌亂，翻譯的質量也不是太好，不通俗易懂
评分不错呦，好好好，继续努力，我喜欢这本书，希望大家也能喜欢，够不够数
评分一直喜欢在京东买东西
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