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樊学鸿，金藓 著

图书标签:

• 中医
• 传统文化
• 健康
• 养生
• 哲学
• 思维
• 简化
• 复杂系统
• 医学
• 文化

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122290038

版次：1

商品编码：12179028

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：214

字数：1760000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：本书适合对中医感兴趣的老百姓阅读思考。
评判一位医生的医疗水平如何，有一个方法是看看同行找他看病的是不是很多。樊大夫就是这样一位同行眼中的“神医”，临床疗效很好。他能用老百姓听得懂的语言讲解中医，从古典中医而来，还具有时代感，可谓是“新古典中医”的代表。

内容简介

本书提出中医的核心基础为气，并创建气的建模假设，从而推导出中医通过治气来治病的具体方法。将抽象的中医理论以简单形象的模型来展示，演示出了中医的病因、病机理论，以及中医治病的方法。同时，将健康的观念传递给读者，告诉大家不要乱用药，调整自己的身体状态，改善自己的体质，将疾病防患于未然，才是健康的根本。
本书适合对中医感兴趣的老百姓阅读思考。

作者简介

樊学鸿，北京市源本中医研究院，院长，自2000年开始从事互联网相关的医学传播和教育工作，致力于清晰、快速、高效的医学内容表达。
2012年开始研究古典中医，并设立过养生机构和中医诊所，和一些专家一起为患者提供医学诊疗、医学教育等工作。经过这几年的潜心研究，把古典中医理论，借助模型结构化，生动的表达出来，希望为对中医感兴趣和中医的专业人士提供理论梳理，并深入掌握临床实践能力提供帮助。

内页插图

目录

引子：20年的鼻炎，10分钟起效/001
第一章利用物理知识重新认识中医科学
“气”在中华文化里面是一个非常常见的符号，汉语里有很多词提到“气”，脾气、正气、生气……但这看不见、摸不着的“气”，到底是什么呢？
第一节看不见、摸不着的气——复杂中医的极简钥匙/007
灵感：从甲骨文看气和水的关系/009
线索：从《黄帝内经》看气和水的关系/011
气的体验：从人体水代谢感知中医的气/014
气与鼻炎：用气来重新理解疾病/017
第二节气的阴阳五行——不只是哲学，更是物理学/019
气化：气的同化作用/020阴阳：装载不同能量的气/025
五行：气的五种运动状态/028
五行生克：五种状态气的制约关系/031
六气：六种不同性质的气/037
第三节气在人体的运作机制——能量代谢的秘密/041
气在人体流动的通道/041经络真实存在/046
营气和卫气，如妻与夫，分主内外/051
营卫调和才不生病/057
病例讨论：1.为什么针刺入的同时，牙痛消失了？/061
2.脱发竟然是因为头皮不出汗：营卫调和的价值/063
第四节中西医原理的差别——缺失对气的认识/063
能量的生命还是肉体的生命/063
器官之间是联网运作，还是独立运作/065
环境异常还是物质异常/069
治疗的差异：治“病”，还是治“人”/078
第二章什么是疾病？气化异常和气运行受阻
疾病和症状的发生，说明人体的气机气化出现了问题。只有搞清楚病机，才能精准地设计治疗方案。
第一节气量过大过小——虚实类症状/083
气量为什么会变化？/083
气量过大过小——落实到营卫的虚实/092
针灸和药物对气量问题的治疗原理/093
第二节气化太过不及——寒热类症状/095
气化的细节——落实到营卫的气化/095
针灸和药物对气化问题的治疗原理/098
病例讨论：1.针灸30秒，突发哮喘停止了/101
2.三周治疗儿童过敏性哮喘/101
第三节气机堵塞——压力类症状/102
气机的正常运行模式/104
气机堵塞的类别和后果/107
气机堵塞——落实到营卫的堵塞/109
针灸和中药对气机堵塞的治疗原理/110
第四节外气致病——天人合一的秘密/113
天气气化致病/115
地气气化致病/118
月经：人体的月度潮汐/119
五运六气预测疾病发生——大医必备的天文数学知识/127
第三章如何诊断疾病——关于气状态的判断
中医基于望、闻、问、切四诊来对人体的气进行判断，检查气的状态。六经六气模型是一个非常简捷有效的诊断治疗体系，就像截拳道一样，用最简捷的方式将敌人击倒。
第一节四诊皆为气——有诸内必形于外/134
望：看一看就知道疾病之“望而知之谓之神”/134
闻：听声音就知道疾病之“闻而知之谓之圣”/143
问：提问题就知道疾病之“问而知之谓之工”/145
切：把把脉就知道疾病之“切而知之谓之巧”/155
第二节六经模块化诊断——截拳道式诊断/159
病例诊断示范：青春痘是怎么回事儿/163
第四章如何治疗疾病——将气调回平衡状态
药物简洁、效果快是古典中医经方派的重要特征。认为中医复杂、很玄的人，其实并没有真正了解中医，中医恰恰是把复杂的疾病简单化。
第一节治什么，怎么治，用什么治/166
第二节六经六气，模块化治疗/167
六经六气的治法/167
六气疾病的治法/170
桂枝苓胶汤/170
黄连丹皮汤/171
柴胡芍药汤/171
术甘苓泽汤/172
百合五味汤/172
苓甘姜附汤/173
第三节六经六气治法的原理在于调和营卫/173
营气郁而生热，则汗出，用桂枝汤/174
卫气郁而生寒，则无汗，用麻黄汤/176
桂枝汤与麻黄汤：营卫分治的理论框架/177
病例示范：1.一天治愈的新发高血压/178
2.非典型红斑狼疮/180
第五章古典中医的传承与创新
系统地展开对古典中医基础理论的研究并加以应用，真正发挥古典医学的巨大潜力，对于当今医学和医疗服务的发展都是极大的好事，可能需要几代医者的不懈努力。
中医系统化、模块化、标准化/185
问诊结构化示例/186
中医医疗设备和可穿戴设备/191
根据气候特点治未病/193
疫病预防和治疗/194
疑难病治疗/197
尘肺病可能还有希望/198
埃博拉古人有方案/201
艾滋病可以放入六经框架考虑/205
盖茨的梦想，疟疾的“古老解决方案”/207
肿瘤君可以滚蛋吗？/211
基于气逻辑的中医大数据/213

《医道精微：中医思维的简明透析》 本书并非探讨复杂病症的深奥理论，也非罗列繁多药方的应用指南。它着眼于中医那古老而精妙的智慧内核，试图以一种更为通俗、更具启发性的方式，剥离繁杂的表象，直抵中医认识世界、理解生命、调理健康的根本逻辑。 我们常常被中医的望闻问切、阴阳五行、脏腑经络等概念所困扰，觉得它们晦涩难懂，难以掌握。然而，这些看似复杂的体系，实则构建于一系列简单而强大的思维模式之上。本书将带领读者走进一个“去繁就简”的医学世界，去探寻中医最核心的思考维度。 一、 洞察生命的动态平衡：从“形”到“气”的流转 中医并非孤立地看待人体器官，而是将其置于一个流动的、充满能量的生命场中。本书将从“气”的视角出发，解释为何中医认为生命体是一个不断运动、变化的整体。我们将探讨“气”的运行不止是简单的血液循环，更是生命活动的根本动力，是维持脏腑功能、抵御外邪、修复创伤的无形力量。 “气”的化生与运行： 读者将了解到，身体中的“气”是如何通过呼吸、饮食、情与外界交换而来，又如何在体内形成一个精密的循环网络。我们将用生动的比喻，而非枯燥的解剖图，来阐释“气”在经络中的运行图景，以及它如何滋养全身、驱动生命。 “气”与“形”的关系： 很多时候，我们只关注身体的“形体”发生了什么病变，却忽略了“气”的失调。本书将阐明，疾病的发生往往源于“气”的阻滞、虚损或亢逆，而身体的形态变化只是“气”失衡的显现。这种理解，将帮助我们从根本上把握疾病的发生机制。 二、 理解疾病的本质：从“病因”到“病机”的辨析 中医对疾病的认识，并非简单地归咎于单一的病原体或损伤。它更注重对疾病发生发展过程中身体内在机制变化的探究。本书将聚焦于“病机”，也就是疾病发生发展的内在规律和机制，来解析疾病的本质。 “六淫”的深层含义： 风、寒、暑、湿、燥、火，这些被称为“六淫”的外在致病因素，在中医看来并非简单的外部环境影响。本书将深入剖析它们如何渗透人体，如何与人体的“正气”相互作用，最终导致“气”的运行失常，引发疾病。 “七情”的心理与生理关联： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情绪看似虚无缥缈，却能深刻影响我们的身体健康。本书将揭示“七情”如何通过影响“气”的升降出入，导致脏腑功能紊乱，从而引发身心疾病。这种视角，将为现代人日益增长的心理健康问题提供独特的解读。 “饮食、劳逸”与“病机”： 不健康的饮食习惯、不规律的作息，这些看似日常的生活方式，如何潜移默化地破坏身体的内在平衡，引发“病机”？本书将一一解析，让我们明白，健康的生活方式是维持“气”的充盛与运行顺畅的关键。 三、 把握治疗的要义：从“治标”到“治本”的智慧 面对疾病，我们常常急于“治标”，希望快速缓解症状。然而，中医的精髓在于“治本”，即调整身体内在的失衡，从根本上解决问题，实现长久的健康。本书将引导读者理解中医“治本”的哲学思想。 “辨证论治”的精髓： 什么是“辨证”？它并非简单地识别症状，而是通过对人体整体状态的深刻洞察，把握疾病发展的内在规律，找到导致疾病的根本原因。本书将通过实例，展现“辨证”的艺术，以及它如何指导“论治”的方向。 “扶正祛邪”的策略： “正气”是身体抵抗疾病的力量，“邪气”是致病的因素。中医的治疗，就是围绕着如何增强“正气”和清除“邪气”展开。本书将深入解析“扶正”与“祛邪”之间的微妙关系，以及如何在不同的疾病阶段采取不同的侧重，达到标本兼治的目的。 “未病先防”的理念： 中医并非只在疾病发生后才介入，更强调在疾病尚未发生时就加以预防。本书将阐释“未病先防”的深刻内涵，以及如何通过调理生活方式、养护身心，来构建强大的“正气”，抵御疾病的侵袭。 《医道精微：中医思维的简明透析》并非是一部“秘籍”，而是一扇窗户，它为你打开一扇通往中医智慧殿堂的门。通过本书，你将学会用一种全新的、更富有洞察力的方式去理解自己的身体，理解疾病的发生，并掌握如何与身体和谐相处，实现真正的健康。它希望帮助你培养一种“慢”的智慧，一种对生命细致入微的观察，以及一种深刻理解身体内在逻辑的能力。这是一种面向未来的健康观，一种尊重生命、顺应自然的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对传统文化一直抱有浓厚兴趣的人，我常常被中医深厚的底蕴所吸引，但同时也被其看似难以逾越的理论体系所困扰。那些关于“气血”、“经络”、“五行生克”的描述，对我来说就像天书一般。因此，《复杂中医的极简思考》这个书名，一下子就击中了我的痛点。我迫切地希望这本书能像一位经验丰富的引路人，带领我穿越中医的迷雾，找到那条通往理解的捷径。“极简思考”这四个字，对我来说，意味着一种精炼、一种提纯，一种能够触及本质的方法。我期望作者能够深入浅出地讲解中医的核心理念，用最直观、最容易理解的方式，将那些复杂的概念进行一次“解构”和“重塑”。我希望书中不只停留在理论层面，更能提供一些“工具”，让我在面对具体健康问题时，能够运用书中提供的“极简思考”方法进行初步的分析和判断。例如，当我感到疲倦、失眠或者消化不良时，我能否通过书中简单的方法，找到一些潜在的原因，并采取一些初步的调理措施？我非常期待书中能有关于“辨证”的简化模型，让我们能够用一种更轻松的方式去理解自己的身体状况，而不是被一大堆专业术语弄得不知所措。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常有意思，起初吸引我的是“复杂”和“极简”这两个看似矛盾的词汇。我一直觉得中医博大精深，许多概念如阴阳五行、脏腑经络、辨证论治等等，都充满了复杂性和深奥性。对于初学者来说，往往望而却步，感觉自己永远也无法真正理解其中的精髓。而“极简思考”则像是黑暗中的一盏明灯，似乎预示着这本书能用一种更通俗易懂、更易于掌握的方式来解读中医。我非常期待作者能够将那些繁复的理论拆解开来，提炼出核心的逻辑，让普通读者也能感受到中医的魅力，甚至能够运用到日常生活中。我希望这本书不仅仅是理论的梳理，更能包含一些实际的案例分析，让读者在理解理论的同时，也能看到中医是如何解决实际问题的。例如，书中能否分享一些常见病症，如感冒、失眠、消化不良等，如何用“极简”的思路去分析和调理？我希望作者能用生动的语言，将枯燥的医学知识变得鲜活起来，就像听一位经验丰富的老中医娓娓道来，在轻松愉快的氛围中，不知不觉就领悟了中医的智慧。我特别好奇，书中会不会提到一些关于体质的简单区分方法，以及针对不同体质的人，有哪些基础的养生建议？这会是非常实用的内容。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚接触到一些关于中医养生的内容，发现很多书都写得很“玄”，动不动就是什么“精气神”、“先天之本”，听得我云里雾里。所以，当我在书店看到《复杂中医的极简思考》这个名字时，简直眼前一亮！“复杂”这两个字，完美概括了我对中医的感受，而“极简思考”则给了我一个巨大的希望，让我觉得这本书或许能成为我理解中医的“敲门砖”。我希望这本书能摒弃那些晦涩难懂的术语，用最贴近生活的语言，把中医的道理讲清楚。比如，能不能用一些比喻，把人体的各个脏腑比作我们熟悉的器官或者工作部门？这样理解起来是不是就容易多了？我还希望能看到书中提供一些非常具体、可操作的养生方法，不是那种需要买一大堆药材，或者请人调理才能做到的，而是我们自己在家就能轻松实践的。比如，关于饮食，有没有一些简单的指导原则，让我们知道什么东西该多吃，什么东西要少吃，能帮助我们改善身体状况？或者关于作息，有没有一些和现代生活方式相结合的建议？我不太希望看到一本纯理论的书，而是希望它能真正地指导我的生活，让我觉得中医离我并不遥远，而且还能切实地改善我的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《复杂中医的极简思考》非常吸引人，因为它直接点出了很多人在学习中医时遇到的两大难题：一是中医本身的复杂性，二是学习者希望找到一种更简单、更有效率的学习方法。我一直觉得，中医的理论体系庞大而深奥，要真正理解需要花费大量的时间和精力，这让许多对中医感兴趣的人望而却步。所以，当看到“极简思考”这几个字时，我眼前一亮，仿佛看到了通往中医智慧殿堂的一条更平坦的道路。我非常期待作者能够打破传统中医教育的模式，用一种更加现代化、更加符合现代人思维习惯的方式，来解读中医的奥秘。我希望这本书能够将那些繁复的理论进行“瘦身”，提炼出最精华的部分，让读者能够迅速抓住中医的精髓。比如，关于“辨证论治”，我希望书中能提供一些简化的模型或框架，让我们能够快速地根据身体的症状，判断出可能存在的“证型”，并给出相应的调理思路。我希望这本书不仅仅是理论知识的传递，更包含一些实践性的指导，例如，如何通过简单的食疗、穴位按摩或者运动，来达到改善身体健康的目的。我特别希望书中能分享一些作者在临床实践中，运用“极简思考”解决复杂病症的案例，这会非常有说服力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中医的智慧是中华民族宝贵的财富，但往往因为其理论的复杂性，让很多人望而却步，也阻碍了其在现代社会中的广泛应用。《复杂中医的极简思考》这个书名，可以说非常精准地捕捉到了这一矛盾。作为一名渴望了解中医但又缺乏专业知识的读者，我最期待的就是这本书能提供一种全新的视角，将中医的“复杂”转化为“清晰”，将“深奥”变为“浅显”。我希望这本书不是简单地罗列中医的各种理论，而是能够通过一种“极简”的方式，提炼出中医最核心、最根本的思维模式和方法论。我期待作者能够用最简洁的语言，最生动的比喻，甚至是最具象的图示，来解释那些抽象的概念。例如，能否用现代科学或者生活中的事物来类比经络、脏腑的功能？我希望这本书能教会我如何用一种“中医的眼光”去看待健康问题，如何从整体的角度去理解人体的运行规律，而不是仅仅停留在对症下药的层面。我特别想知道，书中是否会提供一些非常实用的、能够立即应用的“极简处方”或者“极简调理建议”，让读者在读完书后，就能立刻感受到中医的益处。

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是弹屏的信息才知道有这么一本书

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书还没看，先发评论赚京东豆

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不错的书籍，从另外一个角度看中医。

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很好！！！！！！！！！！！！！！！！

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很好 物流很快 正版书！不错！

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好