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《親曆者》編輯部 編

圖書標籤:

• 雲南
• 旅遊
• 地理
• 風光
• 文化
• 民族
• 曆史
• 攝影
• 自然
• 探險

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113227821

版次：1

商品編碼：12196792

包裝：平裝

叢書名： 親曆者·Just Go

開本：32開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：290

産品特色

編輯推薦

帶著曆史文化知識，不是走馬觀花，我們專注體驗式旅行：
◎28篇文章+56個地標，全方位文化解讀雲南。
◎30項旅行體驗，來點不一樣的體驗式旅行。
◎200+幅精美的旅途攝影，美好的瞬間值得留下。
◎多幅城市或區域中文導遊示意圖，對找不到方嚮說不。
◎交通、住宿、美食、購物等實用旅遊資訊一網打盡。
◎不僅僅停留在錶麵，每個地方背後的故事各有風情。
融入當地，好好體驗，你會發現有很多講不完的旅行故事……

內容簡介

雲南一直是中國的旅遊勝地之一。美麗的自然風光，彆具特色的民族風情，深厚的文化底蘊，本書作者都以體驗式文筆一一解讀。雲南更是一個適閤放開心情的地方，在這裏，文藝不會被稱為矯情，悠閑是生活的常態。蒼山洱海、古城落日、雪山風情……總有一個地方值得你駐足。翻開這本書，背上行囊，你的旅途一定會更加精彩有趣。

作者簡介

《親曆者》編輯部是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“Follow Me係列”“Let's Go係列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。

目錄

目錄
前言
達人推薦
雲南概覽
雲南體驗
雲南四季美景
行程推薦

讀懂雲南
16/元謀人：我國已知最早的人類
17/爨氏一統南中
19/吳三桂作亂雲南
21/茶馬古道：滇藏貿易要道
24/三江並流之地
26/雲南十八怪
28/多民族風情

PART 1?昆明
在昆明你可以在西山俯瞰滇池；也可以閑逛金馬碧雞坊；更可以去品讀石林雄、奇、險、幽的地貌風光。陌上花開，攜一抹餘香，在這裏走走停停，多一刻逗留，多一分感受。

讀懂昆明32
“春城”美譽揚四海
金馬碧雞的傳說
波瀾壯闊的近代史
昆明5種極緻體驗38
漫步花都，品舌尖上的春城
走進老街，感受昆明韻味
暖鼕臘月，與候鳥共舞
穿行怪石溶洞，觀喀斯特雄奇美景
訪東川，不可錯過的行攝之旅
昆明旅遊攻略58
昆明旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 2?大理
風花雪月的大理城市很安靜，民風很淳樸。崇聖寺三塔特彆漂亮，蒼山洱海也是很好的自然景觀。大理有很多白族特色風格的建築，曆史悠久；也有很多特色小吃，如喜洲粑粑、乳扇等。

讀懂大理72
白族聚居地
唐代南詔國的都城
宋代大理國的都城
風花雪月，自在大理
大理5種極緻體驗79
在古城裏享受慢生活
環洱海騎行，不再浮光掠影
古鎮尋美食，做迴白族人
乘索道上蒼山，把雲踩在腳下
乘船遊湖，環島慢行
大理旅遊攻略98
大理旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 3?麗江
麗江以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一風情”為代錶。二山指的是玉龍雪山和老君山，一城為麗江古城，一江為金沙江，一文化指納西東巴文化，一風情則為摩梭風情。大研古城的夜景，迷幻而令人神往。

讀懂麗江110
納西族東巴文化
木氏土司的興衰
神秘女兒國
麗江4種極緻體驗116
泡吧、聽歌，在古城的月光下忘情狂歡
泛舟騎馬，與美景不期而遇
看演齣，爬冰川，玉龍神山風光美
徒步虎跳峽，看驚濤拍岸
麗江旅遊攻略130
麗江旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 4?香格裏拉
這個離天堂最近的地方天空湛藍，空氣清新，有濃鬱的藏族文化氣息、遼闊的高山草原牧場。普達措風景優美，遼闊的納帕海適閤草原騎行，梅裏雪山壯觀神聖。

讀懂香格裏拉140
最接近天堂的地方
藏傳佛教盛行
香格裏拉4種極緻體驗143
逛古城曬太陽，品一口濃濃的酥油茶
心靈之旅，梅裏雪山朝聖
桃園深處的田園牧歌
騎馬觀湖，親近高原海子
香格裏拉旅遊攻略154
香格裏拉旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 5?西雙版納
西雙版納空氣清新，既有綺麗秀美的熱帶風光，又有多姿多彩的民族風情。這裏一年四季都適閤旅遊，推薦鼕天前往。美食有很多，比如香茅草烤魚；街邊小吃攤也不錯，還有很多美味的水果。

讀懂西雙版納164
神奇的動植物王國
傣族聚居地
小乘佛教盛行
西雙版納4種極緻體驗169
水中的狂歡盛宴
遊民族村寨，賞民俗風情
追尋雨林風情，與動物近距離接觸
拋開雜念，探尋佛教文化
西雙版納旅遊攻略184
西雙版納旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 6?滇西南
滇西南風景優美，物産豐富，擁有晶瑩剔透的翡翠，名揚天下的火山熱海，多個世居少數民族，更有獨具特色的邊境風情和雨林風光。

讀懂滇西南194
恬靜安詳的小城——騰衝
追憶遠徵軍的悲愴曆史
風光秀麗的邊境小城——瑞麗
滇西南4種極緻體驗200
看火山公園，泡熱海溫泉
賞田園風采，觀金色流光
品美味水果，看瑞麗江夕陽餘暉
雨林和村寨，瑞麗的自然與人文
滇西南旅遊攻略212
滇西南旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物


PART 7?滇東南
滇東南也許並不為人所熟知，但它就在那裏，綻放著屬於自己的美麗。羅平油菜花海引人注目，壩美猶如世外桃源般隱於山間，普者黑的山水讓人流連忘返，元陽梯田壯觀而獨特。

讀懂滇東南224
風光秀美的小城——羅平
田園美景勝地——文山
哈尼族彝族聚居地——紅河
滇東南4種極緻體驗230
油菜花海中暢遊，九龍瀑前聽情歌
田園風光裏的悠閑生活
看不盡彩色元陽，品不完哈尼風情
古城懷舊，驚喜總在下一步等你
滇東南旅遊攻略244
滇東南旅遊交通示意圖/交通/住宿/美食/購物

前言/序言

前言
雲南，素以其美麗、豐饒、神奇而著稱於世，吸引著世界各地的遊客。聞名於世的金沙江、怒江、瀾滄江幾乎並排地經這裏流嚮遠方，險峰峽榖縱橫交錯，江河溪流源遠流長，湖泊溫泉星羅棋布，造就瞭這塊神奇美麗的樂土。
在這塊神奇的土地上，生活著很多個少數民族。走進雲南，你就不經意間走進瞭納西族的東巴文化、傣族的貝葉文化、彝族的貝瑪文化。四季如春的昆明、柔軟時光的麗江、人間仙境般的香格裏拉、風花雪月的大理……無一不吸引著世人關注的目光。
在昆明，可以到翠湖公園與紅嘴鷗嬉戲，可以去東川拍攝五彩的紅土地；在大理，除瞭恬靜悠閑的大理古城，“風花雪月”是必然不可錯過的；至於柔軟的麗江，玉龍雪山、束河古鎮、白沙古鎮、東方女兒國濾沽湖是其精華所在；在香格裏拉，獨剋宗古城、梅裏雪山和雨崩、虎跳峽、普達措國傢森林公園、鬆贊林寺是所有遊人的嚮往；而西雙版納，野象榖、原始森林、植物園、曼飛龍白塔等無不洋溢著濃鬱的東南亞風情。
獨特的邊疆風貌，高原湖泊、岩溶奇觀、熱帶雨林、雪山峽榖，加上為數眾多的曆史文化遺跡，多種多樣的氣候，多姿多彩的民族風情，這一切，正是雲南的魅力所在。若是人間有一處美景讓人流連，那便是這裏——七彩雲南。

《雲水禪心》：一幅關於尋常與不凡的生命圖景 本書並非描繪那片神奇的土地， nor does it delve into the vibrant tapestry of its diverse cultures and breathtaking landscapes. 恰恰相反，《雲水禪心》試圖捕捉的是更為普適的精神流轉，是一份關於在喧囂塵世中安頓身心的哲學探索，是一場內在的跋涉，無關地理，隻關乎心境。 在快節奏的現代生活中，我們常常被外界的噪音裹挾，被無休止的欲望驅趕，靈魂深處的那份寜靜似乎早已遙不可及。我們渴望逃離，卻又無處可逃；我們尋求慰藉，卻又常常在瑣碎中迷失。這本書，正是以一種靜謐而深刻的筆觸，為那些在人生旅途中感到疲憊、迷惘，渴望找迴內在平和的讀者，提供瞭一隅可以棲息的精神空間。 《雲水禪心》的開篇，並非從宏大的敘事切入，而是從最細微之處著眼。它描繪的，是那些在日常生活中被我們忽略的瞬間。清晨的一縷陽光，透過窗簾灑落，在空氣中舞動的微塵；午後的一杯熱茶，氤氳著裊裊升騰的香氣，觸碰舌尖的溫潤；傍晚的一場細雨，洗滌著城市的喧囂，也衝刷著內心的浮躁。這些看似平凡的場景，在作者的筆下，卻被賦予瞭彆樣的意味。它們不是簡單的記錄，而是引發思考的契機，是通往內心深處的引路。 作者並沒有刻意製造戲劇性的衝突，也沒有追求情節上的跌宕起伏。相反，他選擇瞭一種舒緩的敘事節奏，如同溪水潺潺，緩緩流淌。通過對一個個普通人的生活片段的細膩刻畫，展現瞭他們在麵對生活中的種種挑戰時，內心的掙紮、睏惑，以及最終如何尋得一絲解脫與超然。這裏有失落的戀人，在迴憶的糾纏中尋求解脫；有事業受挫的職場人士，在無望的迷茫中探尋方嚮；有被生活瑣事壓得喘不過氣的平凡傢庭，在日復一日的勞作中尋找意義。他們沒有驚天動地的壯舉，他們的故事，就像我們大多數人的故事一樣，充滿瞭現實的重量，也充滿瞭人性的溫度。 《雲水禪心》的核心，在於它對“放下”的探討。在我們的文化中，“放下”往往被解讀為一種消極的逃避，一種無能為力的妥協。然而，書中卻賦予瞭“放下”一種截然不同的力量。它並非放棄，而是一種智慧的選擇，一種對過往的釋懷，一種對未來的輕盈。作者通過生動的比喻和深刻的哲理，闡釋瞭“放下”的真正含義——放下執念，放下得失，放下對完美的無謂追求，放下那些束縛我們自由心靈的枷鎖。這是一種功力，更是一種解脫。當一個人能夠放下，他纔能真正擁抱當下，纔能在平凡的生活中品味到不凡的甘甜。 書中大量篇幅，都在試圖喚醒讀者對“當下”的感知。我們常常沉溺於過去的遺憾，或憧憬著遙不可及的未來，卻恰恰錯過瞭此刻的風景。作者以溫和的筆觸，引導讀者將目光從遠方收迴，關注眼前。他描述瞭如何在一呼一吸之間，感知生命的律動；如何在一頓飯菜中，體會食物的本味；如何在一場簡單的散步中，與自然對話，與自我和解。這種對“當下”的細緻描摹，並非故作清高，而是一種迴歸，一種對生命本真狀態的重新認知。當一個人能夠全然地活在當下，他便能發現，即便身處睏境，內心依然可以擁有一片遼闊的天地。 《雲水禪心》也深入探討瞭“無常”的哲學。人生如四季更迭，潮起潮落，沒有人能夠永遠站在頂峰，也沒有人能夠永遠停留在低榖。作者並沒有迴避生活中的苦痛與不確定性，反而以一種坦然的態度，接納瞭這一切。他告訴我們，每一次的失去，都是為瞭下一次的獲得；每一次的跌倒，都是為瞭更好地站起。理解無常，並非讓我們消極等待，而是讓我們在順境中保持警惕，在逆境中保持希望。它是一種洞察，也是一種生存的智慧。 這本書並非一本說教式的哲學讀物，它更像是一次心靈的陪伴。作者的語言，樸實而富有詩意，沒有華麗的辭藻，卻能直抵人心。他用最平凡的詞語，構建瞭一個又一個引人深思的畫麵。讀者在閱讀的過程中，仿佛能夠看到自己，看到身邊的人，看到生活中那些熟悉又陌生的片段。書中沒有提供現成的答案，而是拋齣問題，引發讀者自身的思考。它鼓勵讀者去探索，去發現，去構建屬於自己的精神世界。 “雲水”二字，本身就蘊含著一種飄渺、自由、無拘無束的意境。“禪心”，則代錶著一種超然物外、寜靜緻遠的境界。《雲水禪心》正是以此為題，描繪瞭一幅關於心靈自由與內在平和的理想圖景。它不是要將讀者帶往某個遙遠的地方，而是要指引讀者認識到，那份真正的寜靜與自由，一直都在我們自己的心中。 本書的結構，並非按照嚴格的邏輯順序編排，而是更傾嚮於一種隨性的流動，如同行雲流水，自由自在。章節與章節之間，或許存在著微妙的聯係，或許又是獨立的思考片段。這種編排方式，恰恰呼應瞭書中所倡導的“放下執念”的精神。它不強求讀者去遵循固定的路徑，而是允許讀者在閱讀中自由穿梭，在字裏行間，尋覓屬於自己的感悟。 《雲水禪心》的價值，不在於它能提供多少驚世駭俗的觀點，而在於它能喚醒我們內心深處對寜靜的渴望，以及對生活本真意義的追尋。它告訴我們，即便身處紛擾的世界，我們依然可以選擇保持一份澄澈的心境；即便麵對生活的壓力，我們依然可以尋找到屬於自己的那片寜靜之海。 它是一劑心靈的良藥，給予疲憊的靈魂以慰藉；它是一麵精神的鏡子，讓我們看清內心的真實模樣；它是一場溫柔的啓迪，引領我們在喧囂中找到屬於自己的那份安寜。這本書，或許會讓你在某個午後的陽光下，在某個雨夜的燈光下，重新審視自己的生活，重新感受生命的溫度，從而在平凡的日子裏，品味齣那份不凡的禪意。它最終的落點，並非對某個特定地域的描繪，而是對人類共通情感與精神追求的深刻洞察，是一場關於如何安頓身心、如何活齣自在人生的永恒探索。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我深感觸動的書，它以一種非常獨特的方式，揭示瞭我一直渴望瞭解的某個領域的奧秘。作者的筆觸不僅僅是記錄，更是一種情感的傳遞，讓我仿佛與書中的人物和場景産生瞭深深的連接。 我被書中對那些充滿生命力的自然風光的描寫所深深吸引，那些文字仿佛擁有魔力，將我帶入瞭一個奇妙的世界。我仿佛能感受到風吹過耳畔的聲音，聞到泥土的芬芳，看到陽光穿透樹葉的斑駁。 書中對人類情感的刻畫更是讓我動容。那些關於親情、友情、愛情的故事，真摯而感人，讓我不禁潸然淚下。我看到瞭人性的光輝，也看到瞭人性的脆弱，這些都讓我對生命有瞭更深的理解。 作者在書中巧妙地融入瞭一些哲學思考，這些思考並沒有顯得枯燥乏味，反而為整本書增添瞭深度和廣度。它讓我開始反思自己的人生，思考生命的意義。 這本書不僅僅是一部文學作品，更像是一次心靈的旅程。它讓我看到瞭一個更加廣闊的世界，也讓我更加瞭解自己。我期待著未來能有更多這樣的作品齣現，帶給我更多的驚喜和感動。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直對具有深厚文化底蘊和獨特自然風光的地方情有獨鍾，而這本書恰恰滿足瞭我所有的期待。它不是那種枯燥乏味的介紹，而是充滿瞭故事性和情感，讓人讀起來津津有味。 作者的文字如同涓涓細流，緩緩流淌，將雲南的美景、人文、曆史娓娓道來。我被書中對那些鮮為人知的古老村落、隱秘寺廟的描寫所吸引，仿佛置身其中，與當地居民一同體驗著那份寜靜與祥和。 書中對氣候、動植物的描述也十分到位，讓我對雲南多樣的生態環境有瞭更深的瞭解。我仿佛看到瞭金絲猴在雨林中嬉戲，聽到瞭杜鵑花在山間綻放的聲音。這種對細節的關注，讓整本書充滿瞭生命力。 更重要的是，這本書傳遞瞭一種生活態度。它讓我看到瞭雲南人民的樂觀、堅韌和對生活的熱愛，即使在艱苦的環境下，他們依然能夠保持著內心的純淨與快樂。這是一種非常寶貴的精神財富，值得我們學習和藉鑒。 看完這本書，我感覺自己對雲南的認識得到瞭升華。它不再是一個地理概念，而是一個充滿生命、充滿故事、充滿智慧的地方。我期待著有一天能夠親自去感受這份美好，去體驗那份獨特的韻味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直像是一場及時雨，解瞭我對某個地方的深深好奇。它不是那種浮光掠影的介紹，而是以一種非常深入、非常人性化的方式，展現瞭一個我從未真正瞭解過的世界。 作者的敘述方式非常靈活，有時像是與一位老朋友聊天，分享著那些鮮為人知的趣事；有時又像是一位嚴謹的學者，用詳實的資料和獨到的見解，剖析著曆史的脈絡。這種多變的風格，讓閱讀過程充滿瞭新鮮感。 我尤其欣賞書中對細節的描繪。無論是當地人的生活習慣、飲食文化，還是那些古老的建築、精美的工藝品，都被描繪得細緻入微，栩栩如生。我仿佛能嘗到書中提到的特色小吃，觸摸到那些古老的石闆路，感受到那些傳統技藝的魅力。 書中還穿插瞭一些作者的個人經曆和感悟，這些真摯的情感讓閱讀體驗更加飽滿。我能感受到作者對這片土地的熱愛，對那裏人民的尊重，這種情感的共鳴，讓我對這本書愛不釋手。 這本書讓我看到瞭一個不一樣的世界，一個充滿故事、充滿魅力的地方。它不僅拓寬瞭我的視野，更豐富瞭我的內心。我迫不及待地想要去探索書中所描述的那些地方，去親身感受那份獨特的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書，雖然我還沒能親身踏足那片彩雲之南，但通過這書中的文字，我仿佛經曆瞭一場身臨其境的旅行。作者的筆觸細膩而富有感染力，將雲南的壯麗風光、淳樸民風、悠久曆史以及多元文化展現得淋灕盡緻。 從巍峨的雪山到碧綠的壩子，從古老的茶馬古道到神秘的少數民族村落，每一處景緻都被描繪得栩栩如生。我仿佛能聞到普洱茶的醇厚香氣，聽到擺夷姑娘銀鈴般的笑聲，感受到納西族古樂的悠揚。書中對各地人文風情的描繪更是引人入勝，讓我對那些充滿故事的土地和善良的人們充滿瞭嚮往。 我尤其喜歡書中對曆史的梳理，那些關於古滇國、茶馬古道、絲綢之路的片段，讓我對雲南作為連接中原與西南、東方與南亞的地理樞紐有瞭更深刻的認識。它不僅僅是一本旅遊指南，更像是一部人文曆史的百科全書，每一次翻閱都能有新的發現和感悟。 這本書讓我對雲南産生瞭強烈的共鳴，仿佛它在我心中早已埋下瞭深深的種子。我迫不及待地想要踏上這片土地，去親眼見證書中所描繪的一切，去感受那份獨屬於雲南的美麗與神秘。這是一次心靈的洗禮，也是一次對未知世界的探索，感謝作者為我打開瞭這扇通往雲南的窗戶。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中隻有一個詞可以形容——驚艷。它完全顛覆瞭我對雲南的刻闆印象，讓我看到瞭一個更加豐富、立體、充滿生命力的雲南。作者的文字功底可見一斑，無論是對景色的描繪，還是對人物的刻畫，都達到瞭爐火純青的地步。 我印象最深刻的是書中關於民族風情的章節，那些生動有趣的描寫，讓我對那些少數民族的習俗、信仰、生活方式有瞭全新的認識。我仿佛看到瞭穿著華麗服飾的彝族姑娘在火把節上歡歌起舞，聽到瞭哈尼族人在梯田上耕作時的勞動號子，感受到瞭白族人民熱情好客的真誠。 書中的敘事節奏把握得恰到好處，時而舒緩細膩，時而跌宕起伏，讓我沉浸其中，欲罷不能。作者巧妙地將曆史、文化、地理、人文融為一體，構建瞭一個完整而迷人的雲南畫捲。它不僅僅是一本書，更像是一位知心好友，在字裏行間與我分享著關於這片土地的秘密。 這本書讓我對旅行有瞭新的思考，不再僅僅是走馬觀花，而是要深入瞭解一個地方的靈魂。雲南，這個在我心中一直濛著一層神秘麵紗的地方，通過這本書，變得如此鮮活、如此真實。我迫不及待地想要親自去探尋那些書中提及的美景，去與那些淳樸善良的人們交流，去感受那份獨特的韻味。