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[泰] 阿姜查弟子 著，捷平 译

图书标签:

• 佛教
• 禅修
• 阿姜查
• 内观
• 正念
• 智慧
• 修行
• 莲花
• 泰国佛教
• 心理学

出版社： 商务印书馆

ISBN：9787100099882

版次：1

商品编码：12200042

品牌：商务印书馆（The Commercial Press）

包装：精装

丛书名： 阿姜查系列

开本：32开

出版时间：2013-12-01

用纸：胶版纸

页数：262

正文语种：中文

内容简介

　　《莲花中的珍宝/阿姜查系列》讲述了近代有影响力的南传佛教大师，泰国公认的阿罗汉成就者阿姜查·须跋多的一生及其教导。阿姜查大师年轻时研究过基础佛法、戒律，以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活达数年，曾和本世纪伟大的禅师阿姜曼度过一段开悟性的时光。他的教导方式简明，含义却深远。他善于用日常周遭事物引出佛法实意，令弟子们开解，也因此吸引了不少西方人从他受教。《莲花中的珍宝》回顾了阿姜查大师的童年往事、他的修行历程以及晚年时光，书中多次引用阿姜查大师以及与他关系密切的佛教人士的叙述，读来生动感人，同时也令人领悟到阿姜查大师的思想影响。

作者简介

阿姜查?须跋多，近代*有影响力的南传佛教大师，泰国公认的阿罗汉成就者。生于公元1918年，1992年元月圆寂。年轻时研究过基础佛法、戒律，以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活达数年，曾和本世纪伟大的禅师阿姜曼度过一段开悟性的时光。他的教导方式简明，含义却深远，吸引了不少西方人从他受教。

目录

法耘译者序
中译序
青涩岁月
童年的隆波
隆波牛蛙
初发心
成为寺童
出家当沙弥
还俗
怕鬼
隆波的初恋
恋人结婚了！
友谊的考验
最大的挑战
出家
出家成为比丘
出外参学
父亲最后的要求
无常故苦
改变修学方向
头陀生涯
开始头陀生涯
深信因果
拜见尊者阿姜曼
遭遇野狗
第一次在坟场
嘿，又来啦！
资具之苦
不攀缘
朴素之道
残障男孩的佛法
勿躺林道
好人在哪里？
它就是它的那个样子
执着之苦
鸣鹿说法
以法为皈依
老和尚的脾气
阎王的使者
断食与喝尿
体悟世俗谛
三个征相
法的治疗
心灵的避风港
饵上的鱼
独自专修
身病心不病
巴蓬寺
巴蓬寺的诞生
吉祥的征兆
挨饿——修行的第一堂课
衣着与住宿
食物、食物！
医药与治疗
早期的作息和修行
生活中的戒与律
喝杯苦茶！
犯戒了！
修定最为乐
白衣说法
不准偷懒！
绝诸戏论
法会保护你
心惊胆战话隆波
重点归纳
1． 强调正念
2． 远离邪见我慢
严厉依旧
克制、控制和注意力
忍耐、坚毅还有自制
公事第一
魔罗与障碍
法的资财
大殿及斋堂
围墙和道路
法定地位
布萨堂
隆波的茅舍
钟楼
博物馆
其他大事记
我们的隆波
我们的隆波
魅力带来的省思
耐心和毅力
慈心
神通异迹
随缘应化
少欲知足
自由自在
幽默的智慧
1． 荆棘捉贼
2． 保证灵验
3． 解铃系铃
4． 谁拍打谁？
5． 不存在的演员
6． 无分别心
7． 死硬的环保主义者
8． 绝不破戒
知恩报恩
教导的重点
1． 接受痛苦
2． 苦的原因
3． 苦的熄灭
4． 道
出家人的戒条
1． 毗尼耶
2． 寺院日常作息及修行
头陀行
禅修与般若
什么是三昧？
当西方遇见东方
楔子
超越言语
第一个西方弟子——阿姜苏美多
棒喝
开示佛法
最后的日子
隆波的疾病
1． 第一次疟疾
2． 哮喘
3． 第一次口腔病
4． 第二次疟疾
5． 第二次口腔病
6． 脑疾
我的脑子我决定
珊瑚藤
严酷的考验
最后的谈话
舍下色身
皇室的护持
回寺院
慈悲超越专业
五蕴如马
一体两面
无声的教化
不同的意见
隆波的过世
附录
阿姜查的僧伽规约
国际丛林寺院

精彩书摘

　　《莲花中的珍宝/阿姜查系列》：
　　离开阔山，一起来的团员疲惫不堪，觉得行程实在太过艰难，其中一位沙弥和两个白衣无法坚持下去，决定折回。隆波只好和其他两位比丘继续上路，好不容易才抵达目的地。
　　当他们步入寺院时，隆波立刻被这里充满树丛与大树遮阴、宁谧的气氛、清洁整齐的地面吸引。比丘与沙弥们举止优雅，态度令人恭敬。在所到过的寺院中，隆波最喜欢这里。那天傍晚，隆波和所有的弟子一齐去顶礼阿姜曼听闻开示。见面后，阿姜曼询问了隆波许多问题，比如戒腊、依止常住等。隆波回答他来自华富里府，隆波保的寇翁高寺，并呈上尹长者的介绍信。
　　听了隆波的回答，阿姜曼说：“在泰国境内隆波保也是一位真正的比丘。”
　　接下来阿姜曼就开示佛法，他提到法宗派与大宗派的问题，这个问题困惑着隆波好些时候了。阿姜曼解释说只要比丘能严格遵守法与律的修行，就不必对两个宗派的分别感到困扰。所以隆波不必为了追随他或他的弟子而重新在法宗派下出家，因为大宗派也需要有优秀的修行僧。
　　然后阿姜曼就讲解戒定慧以及五力与四神足。现在隆波长久以来藏在心中的问题全部都冰消瓦解，再也没有疑惑。
　　整个开示的过程中，所有的弟子都以全神贯注、谨慎和真诚的态度聆听。隆波说他虽然经过长途跋涉而精疲力竭，可是谛听阿姜曼的开示时，一切的疲惫云消雾散，心进入极深和清澈的专注当中，身体仿佛飘离了座位。开示持续到深夜才结束。
　　第二天晚上，阿姜曼讲解其他法义。隆波对修行之道再也没有疑惑。他体验到前所未有的喜悦，信心大大地增长，对道果的成就更有自信。当时的教导重点是证者自知，另一个内容是关于心（citta）与心的行相（akara），也令隆波大为受用。
　　“谈到心的行相，阿姜曼解释说那只是心的不同状态，没有分清楚的话就会误认它是心本身。听到这里，我突然整个贯通了。比如说，快乐是心的状态，不是心本身。只要明白到这个真相，我们就会放下，世俗（sammuti）就变成了解脱（vimutti），事情就是这样子。只是有些人把两者混为一体。事实上，就只是一连串的能知和所知的状态（akara）罢了。一旦搞清楚了这点，一切就迎刃而解，再也没有什么需要解释了。”
　　到了第三天，隆波向阿姜曼顶礼告辞，往那空拍侬府的那凯县（NaKae）继续行脚去。
　　在后来，隆波常常以仰慕的语气告诉他的出家弟子，关于遇到阿姜曼的地点——沛塘寺的气氛：“现在我教你们的知识和智慧，基本上都是我去拜见阿姜曼时学习到的。我是从观察他的道场当中学到这些，那间寺院并不是很美观，可是却绝对清净。我在的时候大概住着60位出家人，四周却静得叫人可怕。我看到有个人要削波罗蜜果树的木心来染袈裟，为了避免削木的声音干扰到其他人，结果他走到很远的地方去削。
　　“当大家从井中打完水，做好自己分内的工作之后，每个人会回去自己的经行道去用功。除了行禅发出的脚步声，你就听不到其他声音。到了傍晚大约7点钟，我们就去顶礼阿姜曼，聆听他的开示。在10点或11点开示完毕，大家就各自回茅舍思考刚刚听闻的法义。
　　……

前言/序言

　　记得有一次，看到有位斯里兰卡的森林僧在信中写道：“每个修行人都应该读阿姜查的《宁静的森林水池》一百遍！”当时有些纳闷，到底那些僧人在原始森林中做些什么呢？说是修行，那修些什么？为什么一定要在危机四伏、野兽毒蛇出没、疟疾肆虐、稠密的热带雨林里修行，而不在一般生活稳定的寺院里修行？这实在是我们这些过现代生活的人所难以想象的。
　　近年来，随着泰国佛教著作翻译成英文逐渐普遍起来，森林僧的各种资料也越来越多翻译出来，让人更加了解他们的生活与修行。这当中，最受欢迎的大概是阿姜查的著作，他是西方佛教界其中一位最有影响力的禅修老师。阿姜查的开示风格幽默直接，用的都是浅白的语言，没有深涩的佛学专有名词，而内容全都是佛法的核心，没有半句废话。每次阅读他的开示都令人有新的受用。这应该是他会那么受欢迎的原因吧！
　　开示都已那么有摄受力，阿姜查个人的修行生活事迹应该更加精彩吧！可惜关于阿姜查个人的传记却一直还未翻译出来。2008年初，永觉比丘（Caginobikkhu）从巴蓬寺带回至今还未正式出版的阿姜查传英文本，要我将它翻译成中文，与中文读者分享。我的中英文底子皆不好，平时没有写文章的习惯，对于泰国佛教文化又不熟悉，自知这项工作是无法胜任的。可是受到师父的鼓励，最终还是接下这项任务。这是本书能够呈现在中文读者面前的因缘。
　　翻译过程中，不断写信询问各种问题，承蒙师父细心地解答，并且在翻译完后还与泰文原著对照校正。此外，还得到杨常康居士的协助，厘清书中巴利语名词及一些难解的概念，在此一并致谢！最后还要感激一直在背后默默护持本书翻译与出版的刘扬叇居士以及协助发行流通的W.A.V.E.中心。限于个人的水平，书中内容如有失误，概由中译者负责。

《莲花中的珍宝：阿姜查系列》 一、 导言：探索心灵的宁静花园 在这纷繁复杂的世界里，我们如同漂泊的船只，在欲望的海洋中时而随波逐流，时而又被焦虑的暗礁所困。我们渴望找到一处心灵的港湾，一片宁静的花园，在那里，可以洗涤尘埃，重拾内心的平和。阿姜查（Ajahn Chah）尊者，一位泰国备受尊敬的佛教导师，他的教诲如同一泓清泉，滋养着无数寻求智慧与解脱的心灵。 《莲花中的珍宝：阿姜查系列》并非是简单地罗列佛法理论，而是通过阿姜查尊者质朴而深刻的语言，带领我们一步步走进佛陀的教义，领悟生命的真谛。这套系列图书，如同一座藏宝阁，里面珍藏着阿姜查尊者在不同时期、针对不同听众所做的开示，涵盖了从基础的戒律到高深的禅定，从日常生活的修行实践到终极的解脱之道。每一本书都如同绽放的莲花，散发着智慧的芬芳，其中蕴含着无价的“珍宝”，等待着有缘人去发掘。 这套系列的目标，是为读者提供一条清晰而实用的修行路径。它不是提供一套速成的法门，而是鼓励读者在生活中，在每一次呼吸、每一次行走、每一次观察中，去体悟佛陀的教诲。通过阅读、思考、实践，我们能够逐渐认识到，真正的“珍宝”并非外在的物质或成就，而是存在于我们内心深处的智慧、慈悲与宁静。 二、 系列结构与核心主题 《莲花中的珍宝：阿姜查系列》并非一本单一的书籍，而是一个多卷本的集合，旨在从不同角度、不同层次，全面而深入地呈现阿姜查尊者的教诲。该系列的设计，力求循序渐进，由浅入深，让初学者能够轻松入门，让有一定基础的修行者能够获得更深的体悟。 （一） 入门卷：认识生活中的佛法 主题： 佛法的基本概念、戒律的重要性、如何从日常生活中开始修行。 内容预览： “放下”的智慧： 阿姜查尊者反复强调“放下”的重要性。这卷入门书会深入浅出地解释“放下”并非放弃责任，而是放下对事物结果的执着，放下无谓的担忧与烦恼。它会引导读者理解，生活中许多痛苦的根源，在于我们不愿放手，不愿接受事物的无常。 戒律的意义： 戒律并非束缚，而是自由的基石。本卷会阐述五戒、八关斋戒等基本戒律在守护心性、培养定力方面的作用。它会用许多生动的比喻，说明持戒如何帮助我们减少造业，从而减少痛苦的种子。 观察身心： 尊者鼓励我们成为自己身心的观察者。本卷会介绍简单的观察呼吸（安般念）和身体感受的方法，引导读者开始觉察自己的念头、情绪和身体反应，从而认识到它们的无常性。 慈悲的实践： 慈悲是佛法的重要组成部分。本卷会分享如何在日常生活中培养慈悲心，如何以更宽容、更理解的态度对待自己和他人。 “心”的安顿： 浮躁的心是许多烦恼的根源。本卷会提供一些简单易行的“安顿心”的方法，例如保持静默、专注于当下，让读者体会到片刻的宁静。 （二） 进阶卷：深入禅定的奥秘 主题： 禅定的修习方法、如何培养专注力、理解禅定中的境界。 内容预览： 禅定的层次： 本卷会详细介绍禅定的不同层次，从初禅到四禅，以及灭尽定。它会解释每一个层次所带来的身心感受和智慧的提升，帮助读者建立对禅定修习的正确认识。 专注力的培养： 禅定的核心在于专注。本卷会提供多种培养专注力的方法，包括观呼吸、观想特定对象（如慈悲心、不净观等），以及如何处理禅定中出现的干扰。 “定”与“慧”的结合： 禅定并非目的，而是通往智慧的工具。本卷会强调禅定如何为“慧”的生起提供坚实的基础。当心静下来时，我们才能更清晰地看清事物的本质。 理解禅定中的“幻象”： 在深入禅定过程中，有时会涌现一些奇异的景象或感受。本卷会帮助读者区分哪些是禅定中的自然现象，哪些可能源于内心的投射，从而避免被这些“幻象”所误导。 禅定在生活中的应用： 禅定的好处不仅仅在于禅堂。本卷会阐述如何将禅定培养出的专注力、平和心带入日常生活，应用于工作、学习和人际关系中。 （三） 深入卷：洞悉实相与解脱之道 主题： 四圣谛、八正道、缘起、无我、涅槃等核心佛法概念的深入解读，以及通往解脱的实践路径。 内容预览： 四圣谛的实践： 苦、集、灭、道，这四个真理是佛陀教诲的核心。本卷会超越理论的层面，教导读者如何在自己的生活中体悟“苦”的真相，如何找到“集”苦的根源，如何希求“灭”苦的境界，以及如何踏上“道”的修行。 八正道的践行： 正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定，这八个方面是通往解脱的具体行动指南。本卷会详细解析每一个要素，并提供大量的实践指导，让读者明白如何将这些原则融入日常生活，成为指引我们行为的灯塔。 缘起的智慧： 万事万物皆由因缘和合而生，没有独立的、永恒的实体。本卷会用阿姜查尊者独有的洞察力，揭示缘起的运作规律，帮助读者理解“我”的观念是如何产生的，以及如何从中解脱。 无我的证悟： “无我”是佛法中最深刻的教诲之一。本卷会引导读者逐步放下对“我”的执着，认识到“我”的虚幻性，从而体验到真正的自由。 涅槃的希求： 涅槃是终极的寂静与解脱。本卷会描绘涅槃的境界，并非一种外在的目的地，而是当下内心的安宁与自在。它会激励读者，通过不断的修行，最终达到烦恼的息灭。 “不造作”的修行： 阿姜查尊者提倡顺应自然的修行方式，反对过度的造作与刻意。本卷会强调如何以一种自然而然、不勉强的方式去修行，最终达到“无为而无不为”的境界。 三、阿姜查尊者的教诲风格 阿姜查尊者的教诲，以其独特而迷人的风格，深深地打动着无数寻求者： 质朴的语言，深刻的智慧： 尊者很少使用高深的佛学术语，而是用最简单、最贴近生活的语言，讲述最深刻的真理。他的比喻往往生动形象，易于理解，却能触及问题的本质。 强调实践，而非空谈： 尊者总是将重点放在修行实践上，鼓励弟子们在日常生活中去体悟佛法，而非仅仅停留在理论层面。他认为，真正的佛法，是能够改变我们生活、转化我们内心的。 慈悲与耐心： 尊者以其深厚的慈悲心闻名。他对待弟子们总是充满耐心，理解他们的困惑与挣扎，并以温柔而坚定的方式引导他们前行。 接地气的生活修行： 尊者并非高高在上的圣人，而是以一种非常接地气的方式生活和教导。他认为，修行就在柴米油盐、衣食住行之中，就在每一次的呼吸、每一次的思绪之中。 直指人心： 尊者的教诲具有一种直指人心的力量。他能够迅速地洞察到弟子的盲点和执着，并用最直接的方式点醒他们。 四、阅读《莲花中的珍宝：阿姜查系列》的收获 阅读这套系列图书，你将能够： 获得内心的平静： 学习如何在纷扰的世界中，找到属于自己的那份宁静，学会与烦恼共处，而非被烦恼所吞噬。 提升对生活的洞察力： 更加清晰地认识到生活的本质，理解人生的苦与乐，以及如何超越它们。 培养智慧与慈悲： 学习以更智慧、更慈悲的眼光看待自己和他人，改善人际关系，提升生命品质。 找到一条切实可行的修行之路： 获得一套清晰、实用、适合个人节奏的修行方法，在生活中不断成长。 觉醒内在的潜力： 认识到我们自身就拥有解脱的智慧与力量，这股力量等待着被唤醒。 理解生命的无常与超越： 学习接受事物的无常，不再因为执着于变化而痛苦，最终达到心灵的自由。 五、结语：开启心灵的珍宝之旅 《莲花中的珍宝：阿姜查系列》不仅仅是一套书，它是一份邀请，邀请你踏上一段意义非凡的心灵旅程。阿姜查尊者的教诲，如同黑暗中的明灯，指引着我们走向光明。愿这套系列成为你生命中的一座宝库，让你在每一次翻阅中，都能发现新的智慧，感受到新的力量，最终在心中绽放出属于自己的、永恒的“莲花中的珍宝”。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书，拿在手里沉甸甸的，封面设计得极为雅致，那种素雅的底色上，几笔淡墨勾勒出的意境，让人一翻开书页，就仿佛置身于一片宁静的禅境之中。我本来以为这会是一本晦涩难懂的哲学论著，但读进去之后才发现，作者的文字功底极深，他总能用最朴实无华的语言，阐述出那些关于生命、关于觉知最深层的奥秘。书中对“当下”的强调，简直像一把锋利的手术刀，精准地切开了我们日常生活中那些层层叠叠的妄念和焦虑。我尤其欣赏作者描述的那些生活中的小故事，它们不是高高在上的说教，而是如同涓涓细流，慢慢渗透进读者的内心。比如他讲到如何观察一朵花的开落，如何在日常的洗碗、扫地中体会到禅的韵味，这些细节的描摹，让我开始重新审视自己过去习以为常的那些琐碎日常。读完一个章节，我常常需要停下来，合上书本，深深地呼吸几次，才能将那种由内而外的宁静感消化吸收。这本书，与其说是在“读”，不如说是在“经历”，它引导着我们放下那些不必要的执着，去真正地“看见”存在本身的美好与无常。那种被温柔地、却又坚定地拉回现实核心的感觉，是很多心灵鸡汤类书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类偏向东方哲思的作品，一直抱持着一种谨慎的阅读态度，总怕里面充斥着太多空泛的口号和故作高深的术语。然而，这部作品彻底颠覆了我的预期。它的叙事节奏把握得极其精妙，既有行云流水的自然流畅感，又不失逻辑上的严密支撑。我特别喜欢其中穿插的那些关于“心性”的辨析，作者似乎有一种魔力，能把“空性”这种玄之又玄的概念，通过具象的比喻活灵活现地展现在我们眼前。比如，他将“我执”比喻成一块不断在水面上投掷石子的顽石，每一次的激荡都是自找的烦恼，这个比喻在我脑海中久久挥之不去。对我这种习惯于线性思维的现代人来说，它提供了一个跳出传统二元对立框架的全新视角。我感觉作者的智慧，并非是书本知识的堆砌，而是在漫长岁月中，通过自身实践沉淀下来的“活的智慧”。阅读过程中，我的笔尖一直在纸上游走，做了密密麻麻的批注，很多地方简直是一语惊醒梦中人，它不是在告诉我该怎么做，而是在启发我去探寻“我本该如何是”的那个真实状态。

评分☆☆☆☆☆

我很少用“震撼”这个词来形容阅读体验，但对于这本书中关于“无常”和“缘起”的阐述，我不得不承认，它确实达到了震撼的效果。作者没有用复杂的哲学体系去构建理论，而是直接将我们从对“实体”的执念中解脱出来。读到某个部分时，我清晰地感受到了那种“万物皆流变”的真实体验，仿佛周遭的一切都在我的眼前缓慢地分解和重组。这种体悟，是看再多的物理学论文也无法获得的，因为它直指人心，直击存在的本质。书中的论述结构非常巧妙，看似是散点叙事，实则步步为营，引人深入。它引导你从最细微的感官经验入手，逐步拓展到对整个宇宙生命图景的理解。这本书对于那些渴望在快速变化的现代社会中寻找内在稳定锚点的人来说，无疑是一座坚实的灯塔。它不提供捷径，但它清晰地标明了方向，并给予我们继续前行的勇气和清醒的认知。读完之后，我感觉自己对世界的看法，那种看待人、事、物的基础滤镜，都经历了一次彻底的清洗和校准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字密度非常高，但奇怪的是，一点也不让人感到阅读疲劳，反而像是在攀登一座层峦叠嶂的山峰，每登高一步，视野就开阔一分。它的章节之间并非是简单的线性递进，更像是一个个围绕核心主题散射开来的光斑，每个光斑都独立闪耀，却又共同指向中心的那团光源。我发现自己对书中反复提及的“放下”有了更深层次的理解。以往我理解的放下，是主动地放弃某些东西，而作者似乎在暗示，真正的放下，是当你不再“抓取”时，事物自然而然从手中滑落的状态。这种对细微心理变化的捕捉和描述，极其细腻，精准到令人起鸡皮疙瘩。书中对于“痛苦”的解析尤为深刻，它指出痛苦并非是外部事件本身带来的，而是我们对事件的“反应模式”所导致的。这使得我在遭遇挫折时，不再是盲目地去改变外部环境，而是开始反思自己的内在反应机制。这本书更像是一面镜子，照见的不是你外在的样子，而是你内心深处的运作逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要“慢读”的书，如果你试图用快速浏览的方式去对待它，无疑会错过其中蕴含的巨大能量。我尝试着将它拆分到不同的日子里去品味，早晨醒来读一段，让一天的思绪都被这清净的基调所锚定；夜深人静时再读一段，则能帮助我梳理一整天纷繁杂乱的思绪。这本书的语言风格是那种近乎于口语化的亲切，没有矫饰，没有故作高深，但其背后的力量感却极为强大。它不像某些大师的语录那样高高在上，而是像一位年长的、充满慈悲的朋友，在茶余饭后与你促膝长谈，谈的都是些关于生命本质的朴素真理。我特别赞赏作者在描述修行中的“退转”和“反复”时的那种宽容与理解，他承认了人性的局限性，使得我们这些尚未达到“圆满”的读者，也能在其中找到安放自己的位置，不至于因为暂时的懈怠而产生强烈的自我谴责。这种允许不完美的慈悲心，是这本书最温暖的底色。