具体描述
内容简介
《心理科学—培养科学素养》是你开启心理学大门的选择！全书涵盖了生理心理学、感知觉、意识、学习、记忆、思维和语言、智力和能力、生命发展、动机和情绪、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学、健康和压力应对以及工业与组织心理学等丰富的内容。它将你充分认识心理学这门现代实用科学，为你更好地理解身处的世界提供有用的工具。
本书重点强调科学素养的培养，这不仅包括定义科学名词的能力，更强调如何理解其功能、如何对概念进行批判性评估、如何将其应用于处理个人和社会性事务中。因此，对于希望掌握重要的心理学知识，学会进行科学地思考、归纳、分辨爆炸式增长的信息，并点燃对于学习心理科学的热情的你来说，本书将是。
作者简介
作者简介
Mark Krause 博士
美国南俄勒冈大学的心理学副教授，主要从事认知神经科学方面的研究，所教授的课程包括普通心理学、学习和记忆以及行为神经科学。
Daniel Corts 博士
美国奥古斯塔纳学院心理学副教授，主要从事语言和手势动作的生成、有意遗忘等方面的研究，且在大学生发展领域颇有建树。Corts博士从教逾15年，始终乐于指导学生探索他们喜欢的任何研究领域。
译者简介
张明 哲学博士
苏州大学特聘教授、博士生导师，现任教育部心理学教学指导委员会委员、中国心理学会理事、中国心理学会心理学教学工作委员会副主任、中国心理学会普通心理学与实验心理学分会副会长、中国教育学会脑科学与教育研究分会理事。
精彩书评
当我回顾自己的学生生涯，会惊讶地发现那时特别用心去背记的很多心理学概念、理论和模型现在都已经记不清了。幸运的是，尽管有点“健忘”，尽管不能将那些心理学的知识熟记和背诵，但是现在的我依然能够较好的发现、应对和解决研究中的问题，并保有对于心理科学的好奇心。这一事实让我感到，我们的大学教育，除了培养学生了解和掌握一些科学术语、成为高超的“背诵家”之外，或许还肩负着同样重要的使命，即如何才能让学生即使有朝一日对某一知识的记忆模糊了，甚至是离开了心理学这个专门的领域，却依然能够睿智、从容地应对所处的世界？
大洋彼岸，美国南俄勒冈大学的Mark Krause博士和奥古斯塔纳学院的Daniel Corts博士也意识到了这个问题——比起让学生记住一个个科学术语和学者姓名，他们更希望学生有能力面对、理解和评价各种科学亦或非科学的观点。在这样的信念下，两位学者借由心理学这一良好的载体，结合科学素养的模型，编写了这本严谨、有趣且实用的教科书。通过这本书，读者不仅可以完成丰富的、有组织的知识储备和概念学习，还可以在作者的循序善诱下，对相关问题作出科学的解释和批判性思考，并将它们与自己的日常生活联系起来，进行合理的决策。由此培养和构建起来的科学素养或许可以使大家从一流的“背诵家”蜕变为“善于提出问题、解决问题的思考者和决策者”。在组织和翻译本书的过程中，令我们感到印象深刻的是，作者在每个章节模块中都设置了“快速问答”和“模块小结”环节，如果一开始学生对于如何独立的解释、批判和应用科学问题感到无从下手，那么这些精巧设计的小专栏一定可以帮助大家找到前进的方向。我们在相对短的时间里尽力妥善传达原书意涵，盼望读者可以藉由此书形成系统的心理学知识体系，同时，更重要的是，可以逐步形成对相关科学构念进行科学解释、批判性思考以及学以致用的能力。
张明
二零一七年冬于苏州
目录
1 心理科学概述
1.1：心理学的科学性
1.2：心理学如何成为科学
1.3：心理学与工作：职业及其他相关领域
2 科学研究的阅读和评估
2.1：科学研究的原则
2.2：科学研究的设计
2.3：心理学研究中的伦理问题
2.4：统计入门
3 生理心理学
3.1：行为的基因和进化观点
3.2：神经系统如何工作：神经元和神经递质
3.3：神经系统的结构和功能
4 感觉和知觉
4.1：感觉和知觉概述
4.2：视觉系统
4.3：听觉系统
4.4：触觉和化学感觉
5 意识
5.1：意识的生理节律：觉醒与睡眠
5.2：意识状态的改变：催眠、冥想及意识障碍
5.3：药物与意识体验
6 学习
6.1：经典条件反射：联结学习
6.2：操作性条件反射：通过行为结果进行学习
6.3：认知与观察学习
7 记忆
7.1：记忆系统
7.2：编码与记忆提取
7.3：构建与重建记忆
8 思维和语言
8.1：知识的组织形式
8.2：问题解决、判断和决策
8.3：语言与沟通
9 智力、能力和认知能力
9.1：测量能力和智力
9.2：理解智力
9.3：遗传、环境与智力
10 生命的发展
10.1：方法、概念和胎儿期的发育
10.2：婴儿期和儿童期
10.3：青少年期
10.4：成年期与老化
11 动机和情绪
11.1：饥饿和饮食
11.2：性动机
11.3：社交动机与成就动机
11.4：情绪
12 人格
12.1：当代的人格研究取向
12.2：人格的文化和生物研究取向
12.3：人格的心理动力学和人本主义研究取向
13 心理障碍
13.1：心理障碍的定义及分类
13.2：人格与分离障碍
13.3：焦虑和情绪障碍
13.4：精神分裂症
14 心理治疗
14.1：治疗心理疾病
14.2：心理疗法
14.3：生物医学疗法
15 社会心理学
15.1：社会对行为和态度的影响
15.2：社会认知
15.3：攻击和利他行为
16 健康、压力和应对
16.1：行为与健康
16.2：压力与疾病
16.3：应对和幸福感
17 工业与组织心理学
17.1：人事心理学：雇用和维持有效的人力资源
17.2：工作中的情感、态度和行为
17.3：领导力和团队合作
附录一 参考答案
附录二 术语表
附录三 参考文献
精彩书摘
1.1 心理学的科学性
2011年年初，IBM发布了超级计算机Watson。Watson在游戏节目《危险边缘》（Jeopardy）中与优秀的人类玩家对战并取得了胜利。当然，计算机在很多方面都比人类更具优势，比如数学以及储存和提取信息。但大多数人认为，计算机缺少人类的一些基本特质，比如人格、智慧、幽默，甚至灵魂（这与信仰有关）。想象一下，你在计算机上写了一份15页的论文，写到最后一页时，计算机突然死机，论文全丢了。你是否也会像许多人一样，把计算机当成人来对待，怒气冲冲地喊着它的名字，指责它太淘气呢？
我们为什么会对非生命体表达敌意呢？心理学家将这种把物品或动物当作人来对待的行为称为拟人化，并指出这种行为具有预见性。事实上，人们赋予物品和动物以复杂想法的做法非常有趣，无论是对惹怒你的计算机、不合作的汽车，还是举手投足就像家里的女王一样的宠物猫。
既然人们会在许多方面误解他人或事物的意图，又为什么会自以为能正确地理解他人的真实意图呢？如果我们认为计算机会耍弄我们，那么在我们自以为理解他人，甚至理解自己的时候，就要更加小心谨慎了。
前言/序言
序 言
完善的大学教育应包含科学方面的培养。这种培养并非指让学生记住一个个科学术语和学者的姓名，而是指让他们有能力面对、理解、评价各种科学抑或非科学的观点。无论学生具有何种个性，向往何种职业生涯，这种能力都非常重要。正如本书强调的那样，心理学打破了学科间的界限，解决了个体和社会中的很多复杂问题。为了有效地运用心理学知识，学生必须具备科学素养。本书立足于提升学生的科学素养，既强调定义科学术语的能力，也包括对其进行科学的解释、批判性思考以及学以致用的能力。
心理学这门学科特别有助于培养学生的科学素养。它不仅是一门严谨的学科，研究的也是最复杂的现象——行为、认知及其生物基础。因为关注各种行为，所以心理000000学处于诸多学科的中心地带，与神经科学、教育学、公共健康等多个领域息息相关。心理学的知识也可以迁移、应用到诸多领域，这是有益的，因此心理学成为了众多学生都学习过的屈指可数的课程之一。
为了使科学素养成为本书的核心，我们根据科学素养模型图来架构本书的内容和特征，并以此作为学习指南。围绕着科学素养这一核心的各种能力代表着本课程希望学生掌握的知识和技能，包括：一般知识（如术语、概念）和高阶能力（从科学的角度解释现象、批判性思考以及学以致用）。模型中的多向箭头表示这些能力彼此关联。
这个模型贯穿全书，指导着我们设计本书的主题、行文、学习目标、测验习题，等等。我们相信，从科学素养的视角出发，依据科学素养模型来组织课程内容，可以使这门课程达到教师们常提到的两个课程目标：（1）将所学的大量信息分类，以帮助学生形成系统的知识体系；（2）培养好奇心，以帮助学生理解心理学的意义、实用性和学科魅力。
感谢那些帮助我们修订模型并将其应用到学科教学中的教师及学生们。希望读者能给我们反馈，请随时和我们联系并分享对本书的感受。
Mark Krause
krausema@sou.edu
Dan Corts
danielcorts@augustana.edu
用户评价
我一直认为，一个好的科普读物，不仅要传播知识，更要激发读者的思考，而这本书恰恰做到了这一点。它不仅仅是罗列一些心理学名词和理论，而是引导我们去思考这些理论背后的科学原理，以及它们在现实生活中的意义。我印象非常深刻的是书中关于“群体决策”的分析。它并没有停留在“人多力量大”的层面，而是深入探讨了群体决策可能出现的“群体思维”现象，以及如何通过科学的方法来避免其负面影响。比如，书中就提出了一些提高群体决策质量的策略，例如鼓励提出不同意见、设立“魔鬼代言人”的角色等等。这些建议都非常实用，我立刻就联想到了自己在工作和生活中参与的各种会议和讨论，很多时候确实都存在类似的盲点。此外，书中还探讨了“教育心理学”的一些前沿研究，特别是关于“学习方式”和“认知负荷”的理论。它让我意识到，我们传统的教育模式可能存在一些问题，并且提供了一些基于科学研究的改进方向。比如，书中就强调了“主动学习”的重要性，以及如何设计更有效的学习任务来提高学习效率。这本书不仅仅是让我增长了见识，更重要的是，它让我开始审视自己固有的认知模式，并且尝试去做出改变。
评分这本书让我深刻地体会到了“实证精神”在科学研究中的重要性。很多时候，我们对事物的理解，都容易受到个人经验、社会文化等因素的影响，从而产生主观臆断。而科学研究，则要求我们摆脱这些主观干扰，通过客观的实验和数据来验证我们的假设。书中就花了很大的篇幅来介绍“实验设计”的原则和方法。它详细讲解了如何设置对照组、如何进行变量控制、如何处理实验数据等等。这些内容听起来可能有些枯燥，但作者的写作风格非常吸引人，他能够用非常贴近生活的例子来阐述这些概念。例如，在讲解“抽样方法”时，作者就用了一个关于“牛奶口味测试”的例子，让我们直观地理解了不同抽样方法可能带来的不同结果。这让我意识到，即使是看似简单的科学研究，背后也蕴含着大量的精巧设计和严谨论证。此外，书中还深入探讨了“统计学”在心理学研究中的应用。它让我明白，仅仅收集数据是不够的，还需要用科学的统计方法来分析数据，从中得出可靠的结论。我记得其中有一个章节，作者详细地分析了一个关于“睡眠对学习效率的影响”的研究，并用图表展示了统计分析的结果，让我对实验结论的可靠性有了更直观的认识。这本书让我看到了心理学作为一门科学的魅力所在，那就是它能够通过严谨的方法，去揭示隐藏在现象背后的真相。
评分这本书带给我的冲击是巨大的，因为它彻底颠覆了我对“心理学”的刻板印象。我原本以为心理学就是研究人的情感、人际关系，或者是治疗心理疾病的。但这本书的视角非常宏大，它从科学方法的角度出发，去探讨心理学如何成为一门真正的“科学”。让我印象深刻的是关于“可证伪性”的讨论，作者用了很多生动的例子来说明，一个科学理论之所以是科学，就在于它必须能够被经验证据所检验，并且有可能被证明是错误的。这和那些无法被证实的哲学观点或者民间说法有着本质的区别。书中也深入浅出地讲解了“随机对照试验”的重要性，以及如何通过科学的设计来避免各种潜在的偏见，比如安慰剂效应、选择性偏差等等。这些内容听起来可能有点专业，但作者的写作风格非常吸引人，他能够用非常通俗易懂的语言，结合实际的案例，将这些复杂的概念解释清楚。我记得其中有一个案例，是关于一种声称能“提高记忆力”的保健品的实验，作者就详细地分析了在这个实验设计中可能出现的各种问题，以及如何通过更科学的方法来验证其有效性。这让我觉得，不仅仅是心理学，任何一个领域，要想获得真正的科学进步，都离不开严谨的科学方法。这本书让我看到了心理学背后那严谨的科学内核，也让我对未来的研究充满了期待。
评分说实话，我本来对心理学并没有特别深入的了解，只是一些浅显的认识，比如心理咨询师帮助人们解决情绪问题之类的。但是，这本书的视角非常独特，它并没有局限于探讨个体的情绪困扰，而是将目光投向了更广阔的领域——科学素养在心理学中的应用。我印象最深的是其中关于“观察力”的探讨，它不仅仅是简单的“看”，而是强调一种有目的、有方法的观察，并且如何运用观察到的现象来提出假设、设计实验。书中举了很多关于科学家如何通过细致入微的观察，最终发现科学真理的例子，这让我对“科学”这个词有了全新的认识。它不是凭空出现的灵感，而是建立在严谨的观察和逻辑推理之上。另外，书中还花了相当大的篇幅来讲解“批判性思维”，这对我来说是最大的启发。我意识到，我们生活中接触到的信息良莠不齐，很多时候我们并没有经过独立思考，就轻易地接受了别人的观点。这本书教我如何去辨别信息的真伪，如何去质疑那些看起来“理所当然”的说法，以及如何去寻找证据来支持或反驳一个观点。这不仅仅是对心理学的理解，更是对生活的一种态度。我开始尝试用一种更科学、更审慎的态度去面对我生活中的各种信息和现象，不再轻易下结论，而是多问几个“为什么”。这本书让我意识到，培养科学素养，不只是为了学习知识，更是为了掌握一种思考问题、解决问题的方法论，这种方法论在心理学领域尤其重要，因为它关乎我们对自我和他人的认知。
评分这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨性，又不失大众的亲和力。作者在阐述复杂概念时，善于运用类比和比喻，让原本抽象的理论变得生动形象。我印象最深的是书中关于“发展心理学”的介绍。它并没有将人类的发展简单地划分为几个阶段，而是深入探讨了每个阶段个体在认知、情感、社会性等方面的独特发展规律。作者用了很多感性的例子来描绘儿童的成长过程，让我仿佛看到了自己童年的影子，也更加理解了父母在成长过程中的不易。书中还探讨了“神经科学”与心理学的交叉研究。它让我们看到了，我们的大脑是如何运作，以及这些生理过程如何影响我们的心理状态。比如，书中就详细介绍了“镜像神经元”的发现，以及它在社会认知和共情中的作用。这让我觉得，人类的心理并非是虚无缥缈的，而是有着坚实的生理基础。此外，这本书还探讨了“积极心理学”的一些前沿理念。它鼓励我们关注个体的优势和潜能，并提供了一些实用的方法来提升幸福感和生活满意度。我记得其中有一个章节，作者就介绍了一个叫做“优点练习”的活动，让我开始尝试去发掘和运用自己的长处。这本书让我看到了心理学发展的广度和深度，也让我对未来的研究方向充满了好奇。
评分这本书实在是太有意思了，我拿到手的时候就迫不及待地翻开了。首先映入眼帘的是它那简洁而又充满吸引力的封面设计，给人一种既专业又亲切的感觉。翻到扉页，作者的名字和出版社的信息清晰明了，这让我对这本书的专业性有了初步的信任。然后，我被吸引到的是目录，目录的编排非常清晰，每个章节的标题都简洁有力，并且能够很好地概括本章的核心内容，这让我在阅读之前就能对整本书的脉络有一个大致的了解。比如，其中有一章的标题是“认知偏差的罗网”，光是这个标题就让我产生了极大的好奇心，想要知道我们的大脑是如何在不经意间欺骗我们自己的。另一章的标题“情绪的炼金术”，更是充满了诗意和哲学意味，让我联想到人类情感的复杂性和深度。整本书的排版也相当用心，字体大小适中，行距舒适，阅读起来非常舒服，不会让眼睛感到疲劳。而且，每页的留白恰到好处，使得书籍整体看起来既整洁又大气。在阅读过程中，书中穿插的一些小插图和图表也起到了画龙点睛的作用，它们不仅让原本枯燥的理论变得生动有趣，还帮助我更直观地理解一些抽象的概念。比如，在解释“从众效应”时，书中就用了一个非常巧妙的示意图，让我立刻就明白了人们为什么会不自觉地跟随大众的脚步。总而言之，从这本书的装帧设计到内页排版，再到插图的点缀，都体现了出版方的专业水准和对读者的细致关怀，为我开启一段愉快的阅读之旅打下了坚实的基础。
评分我一直对“认知科学”这个领域非常感兴趣，但苦于找不到合适的入门读物。这本书的出现，可以说正好填补了我的这一需求。它以一种非常有趣的方式，揭示了人类大脑的奥秘。从“记忆的形成”到“注意力的分配”，再到“语言的习得”，书中都用非常生动形象的比喻和案例来解释这些复杂的过程。我尤其被书中关于“决策偏见”的讲解所吸引。作者列举了“锚定效应”、“可得性启发式”等多种认知偏差，并且通过一些经典的心理学实验，让我们直观地感受到这些偏差是如何影响我们的判断的。比如，书中就详细描述了“迪斯尼乐园排队时间”的实验，让我深刻理解了“期望值”在人们决策中的重要作用。读完这一部分，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够更清晰地看到自己和他人在做决定时所存在的潜在盲点。而且，书中还探讨了“人工智能”和“认知科学”的交叉领域，这让我看到了未来科技发展的无限可能。它让我意识到，理解人类的认知机制，对于构建更智能、更人性化的AI至关重要。这本书不仅仅是关于心理学，更是关于“人”本身，关于我们如何思考，如何学习，如何做出选择。
评分这本书给我最大的感受就是“求真务实”。它鼓励我们不要人云亦云，要用科学的方法去探究事物的本质。我印象特别深刻的是书中关于“认知失调”的理论。作者用了很多生动的例子来解释，当我们的行为与我们的信念发生冲突时，我们会产生不适感，并且会想方设法去调整我们的信念，以达到内部的一致性。这让我对很多“口是心非”或者“自欺欺人”的行为有了更深刻的理解。书中还探讨了“社会心理学”中的一些经典研究，比如“斯坦福监狱实验”和“米尔格拉姆实验”。作者在介绍这些实验时，并没有简单地复述实验过程，而是深入分析了实验结果背后的心理机制，以及这些实验对我们理解人类行为的启示。这让我意识到，有时候，我们个体行为的背后，可能隐藏着强大的情境力量。而且，这本书不仅仅是关注个体心理，也关注“群体心理”的特点。它让我们看到了，在群体环境中，个体可能会发生怎样意想不到的变化。例如，书中就详细分析了“从众效应”和“旁观者效应”的形成原因，以及如何避免这些负面影响。这本书的价值在于，它不仅提供了知识，更提供了一种反思，让我们能够更深入地理解自己和他人。
评分不得不说，这本书的逻辑结构非常严谨，让我这个平时不太喜欢阅读深度内容的人也看得津津有味。作者在处理一些复杂概念时，总是能够循序渐进，先从最基础的原理讲起，然后再慢慢引申到更深层次的应用。我尤其喜欢作者在讲解“相关性不等于因果性”这个概念时的处理方式。他没有直接给出结论，而是先设置了一个小小的“思维陷阱”，通过几个生活中的例子，让我们自己去体会其中的谬误，然后再揭示出科学的解释。这种互动式的写作方式，让我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在主动地参与思考。书中的很多论证都非常有说服力，作者会引用大量的研究数据和权威学者的观点来支持自己的论点，这让我对书中的内容深信不疑。而且，作者在论述过程中，并没有回避争议，反而会主动去探讨一些不同的观点，并分析它们的优劣。这种开放和包容的态度，让这本书更具深度和价值。我记得其中有一章在讨论“行为经济学”的兴起，作者就详细地分析了传统经济学在解释人类非理性行为方面的局限性，以及行为经济学如何运用心理学原理来构建更符合现实的经济模型。这让我意识到，学科之间的交叉融合，往往能够带来巨大的创新。这本书的每一个章节都像是一个独立的逻辑单元，但又紧密相连，共同构建起一个宏大的知识体系。
评分这本书给我最大的收获是，让我认识到“科学素养”不仅仅是掌握科学知识，更是一种科学的精神和思维方式。作者在书中反复强调，我们要学会用怀疑的眼光去看待信息，要学会用证据去支撑自己的观点，要学会去识别那些看似合理却经不起推敲的论证。我印象特别深刻的是书中关于“阴谋论”的剖析。作者并没有简单地批判阴谋论，而是深入分析了人们为什么会相信阴谋论，以及阴谋论是如何利用人们的认知偏差来传播的。这让我意识到，理解并反驳错误的观点，也需要科学的方法和严谨的逻辑。书中还探讨了“历史上的心理学发展”，它让我们看到了，科学的进步往往是一个曲折而漫长的过程，需要无数科学家的不懈努力和探索。通过了解那些曾经被认为是“真理”后来又被推翻的理论，我更加明白了科学的开放性和自我修正性。此外，这本书还对“科研伦理”进行了深入的探讨。它让我们看到了，科学研究在追求真理的同时，也必须尊重个体的权利和尊严。我记得其中有一个章节，作者就详细分析了“纽伦堡审判”背后所揭示的科研伦理问题，这让我对科学研究的社会责任有了更深刻的认识。这本书让我看到了科学的魅力，也让我看到了作为一名科学的实践者，所应承担的责任。
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