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內容簡介

二十世紀ZUI偉大的心靈導師卡耐基寫給所有幸福女人的勵誌經典，一本連續半個世紀ZUI受女性歡迎的心靈勵誌書！《你有多溫柔，就有多強大》為你打開一扇重新認識自己和世界的窗戶，激發你內在的潛能，讓你內心變得溫柔而強大，以自己喜歡的方式從容淡定地幸福過一生。

作者簡介

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），被譽為二十世紀ZUI偉大的成功學大師、二十世紀ZUI偉大的心靈導師、美國著名的人際關係學大師，其在1936年齣版瞭《人性的弱點》《寫給女人》等著作。

目錄

第一章 你若溫柔，必有力量
溫柔的女人可以平定世界
你的微笑價值100萬
做個理性的天使
內心的平靜最可貴
世界越是浮躁，你越是要淡定
給生活加一些調味料
未來不迎，過往不戀
淡定，最優雅的姿態
堅定地麵對一切挑戰
第二章 在不安的世界裏，不慌不忙地堅強
停下腳步，傾聽心底的聲音
做你喜歡的事情就對瞭
活在當下，很多憂慮都是女人臆想齣來的
不為打翻的牛奶哭泣
不可能讓每個人都喜歡你
你已經擁有最好的一切
不為明天憂慮
多想想那些得意的事情
好心情是可以裝齣來的
第三章 不妥協、不討好、不將就
你可以選擇不妥協
大聲說“不”
你不需活在彆人的認可裏
你永遠有選擇更好的權利
唯一值得在乎的是你自己的想法
保留屬於自己的空間
你的命運完全由自己決定
做一個不隨波逐流的人
能聽意見，也有主見
你想過什麼樣的日子
第四章 孤獨時，學會自我欣賞
你不完美？那有什麼關係
不要讓自己的心靈太疲憊
自我安慰和鼓勵很重要的
孤獨時自我欣賞
保持本色，每個女人都與眾不同
放過自己，就是得到安寜
學會喜歡自己
對自己的外貌有自信
不認命，用努力成就自己
第五章 你若渴望前行，就不要停下腳步
越努力的女人越幸運
“睏難”是個無聊的詞
扛得住，世界便是你的
不逼自己一次，就不知道自己有多優秀
你若渴望前行，就不要停下腳步
你沒有理由不堅強
不要執著於生命的10%
彆害怕人生重新開始
走自己的路，讓彆人去說吧
你若不勇敢，誰替你堅強
第六章 內心的強大，源於生命的豐盈
擁有自己的事業，纔能過自己想要的生活
每天留齣10分鍾讀書時間
愛麗爾女士的幾個建議
承擔責任，是女人變成熟的標誌
能乾而不失女人味的秘訣
做夢想的王妃
為自己的愛好留下一片空間
教養是女人永恒的氣場源
善用優勢：做個靈魂有香氣的女人
活得精緻是女人的尊嚴
第七章 生活需要愛情，但不僅僅是愛情
幸福不靠男人來布施
他不是你生活的全部
彆把單身的日子不當迴事
不管嫁與不嫁，都要自食其力
獨立是女人的另一種風情
女人財務獨立，離開誰都能過得精彩
握不住的沙，不如揚瞭它
單身也是一種選擇
建立共同的愛好會令愛情更恒久
第八章 愛和慈悲，讓你的心靈變得更強大
愛是最好的精神食糧
懂得瞭寬恕，纔算是個內心強大的人
樂於施捨，不圖迴報
請讓我來幫助你，就像幫助我自己
放下身上的仇恨袋
即使是尖銳的批評，也不要念念不忘
學會知足與惜福
願你擁有被愛照亮的生命
用心去感受身邊的幸福
第九章 嚮上的力量，每天保持元氣滿滿
永遠保持對生活的熱情
擁有讓自己快樂的能力
停止為雞毛蒜皮的小事煩惱
不再為失眠憂慮
每天擠一點閑暇時間給自己
每日恢復體力，在疲勞到來前除掉它
每天做一分鍾的放鬆練習
放下工作，給自己的身心放一個長假

精彩書摘

溫柔的女人可以平定世界
我曾經在《人性的弱點》中寫道：“我們所麵對的萬事萬物都有其兩麵性，關鍵就在於我們怎樣去看待。正確的對待方式是：對不利於自己的方麵也不要抱怨不公，更不要遷怒於人，要正視現實，尊重真理。”
有一次，我在電颱做播音，提到《小婦人》的作者路易莎·梅·奧爾科特女士。我知道，她在馬薩諸塞州的康考特長大並寫成她的著作。但一不小心，我說我曾經到新罕布什爾州的康考特拜訪過她的傢。如果我隻說錯瞭一次，似乎還可以原諒。但是，我接連說瞭兩次。
接下來，我收到瞭無數的指責和謾罵。有位住在費城但齣生在馬薩諸塞州康考特的老太太，她對我錶示瞭強烈的憤怒並責罵我。當我看到她寫給我的信時，心裏想：“感謝上帝，還好我沒有娶這樣的女人。”
我當時特彆想寫信告訴她，盡管我說錯瞭地名，可是她也不能一點兒禮貌都沒有，她的批判不具有任何公平性。我還想告訴她，我當時說錯是有原因的。但是後來考慮瞭一下，我並沒有那麼做，我控製瞭自己。
隻有衝昏瞭頭的蠢人纔會那麼做呢，我不想和蠢人一樣。於是，我試著努力把她的仇恨變成友善。這對我將是一個挑戰，但是我樂意這麼做。我對自己說：“如果我是她的話，可能也會這麼做。”
後來，我去費城的時候，還打電話給這位老太太。我說：“某某夫人，幾個星期前，您寫信給我，我嚮您錶示由衷的感謝。”
電話裏傳齣她柔和、流利的聲音，她說：“很抱歉，請問您是哪位？我聽不齣您的聲音來。”我對她說：“我叫戴爾·卡耐基，您聽過我在廣播電颱做的關於路易莎·梅·奧爾科特的節目，對於我犯的那個無法原諒的錯誤，我嚮您錶示深深的歉意。”
然後，我又對她指齣我的錯誤錶示感謝。她對我說：“卡耐基先生，我在信裏粗魯地嚮您發脾氣，我很抱歉。”
我說：“不！不！該道歉的是我，不是您。我說錯瞭一個連小學生都懂得的常
識。事後的那個星期天，我進行瞭自我批評，現在我特地嚮您道歉。”
她說：“我住在馬薩諸塞州的康考特城。近200年來，我們傢族在馬薩諸塞州的曆史上非常有名望。我一直以來以我的傢鄉為榮。所以我在聽到您說路易莎·梅·奧爾科特住在新罕布什爾州時，我很難過，也很氣憤，但是現在，我給您寫的信讓我感到抱歉和不安。”
我說：“您真的不用感到不安，確實是我犯瞭一個嚴重的錯誤。像您這樣有身份的人，願意指齣我的錯誤，實在是我的榮幸。希望我以後有錯誤時，您一樣能夠給我指齣。”
她說：“您這種勇於接受彆人錯誤，平和樂觀的心態會讓越來越多的人喜歡您
的。我相信您是一個很優秀的人，我也很願意認識您。”
女士們，正是因為我很好地控製瞭自己的情緒，以友善、和藹的態度對那位老太太，我因此獲得瞭她的原諒和尊重，而且我又多瞭一個朋友，何樂而不為呢？
生活中不如意不順心的事情有很多，單純地抱怨發怒並不能夠解決實際的問題，麵對不如意不順心，與其抱怨發怒，不如學著去釋然。
在現實的工作與生活中，有時候，我們是可憐的“受氣包”和無奈的“變形金剛”，忍無可忍也須容忍，改變自身以求容身。正如法國思想傢盧梭所說的那樣，“忍耐是痛苦的，可它的果實是甜蜜的”。
我的一個朋友因為瑣碎的小事和鄰居爭吵瞭起來，爭得麵紅耳赤，誰也不肯讓誰。最後，她氣呼呼地去找牧師—牧師是當地最有智慧、最公道的人。
“牧師，您來幫我評評理吧！我的那位鄰居簡直糟糕透瞭！她竟然……”她怒氣衝衝，一見到牧師就開始瞭她的抱怨和指責，正要大肆指責鄰居的不是時卻被牧師打斷瞭。
牧師說：“對不起，正巧我現在有事，麻煩你先迴去，明天再說吧。”
第二天一早，我的朋友又憤憤不平地來瞭，不過，顯然沒有昨天那麼生氣瞭。
“今天，您一定要幫我評齣來是非對錯，那個人簡直是……”她又開始數落起那人的劣行。
牧師不緊不慢地說：“你的怒氣還是沒有消除，等你心平氣和後再說吧！正好我的事情還沒有辦好。”
一連好幾天，我的朋友都沒有來找牧師瞭。有一天牧師在路上遇到瞭她，她正在農田裏忙碌著，她的心情顯然平靜瞭很多。
牧師問道：“現在，你還需要我來評理嗎？”說完，微笑著看著對方。
我的朋友羞愧地笑瞭笑，說：“我現在已經心平氣和瞭！現在想想也不是什麼大不瞭的事，不值得生氣的。”
牧師仍然不疾不徐地說：“這就對瞭，我不急於和你說這件事，就是想給你時間消消氣啊，記住，不要在氣頭上輕易說話或者行動。”
我們在很多時候會因為某些小事而生彆人的氣，並指責彆人的不是。其實，仔細想想，這些事根本是不值一提的。如果你因某人某事而生氣的時候，不妨告訴自己：等一等再說。等到你真正心平氣和時，你會發現自己的動怒是多麼不值得。
當我們用樂觀的心重新打量這個世界的時候，我們就會發現，原來生活不是不美好，而是我們一直在抱怨中扭麯瞭生活。我們應該試著去做一個淡然、平和的人，學會與人分享，學會在殘缺中品味快樂，在逆境中感受幸福。
……

前言/序言

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隻有堅強纔不會喪失溫柔。

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