有底气的女人才从容 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李晖著

图书标签:

女性成长
自我提升
心理学
情绪管理
人生智慧
女性力量
自信
从容
积极心态
人生规划

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你会得到大惊喜!!

出版社：北京时代华文书局

ISBN：9787569917598

版次：1

商品编码：12231345

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-11-01

用纸：轻型纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　1.著名金句编剧、心灵排毒师李晖的答案之书。时而温暖，时而犀利的文字带给女人前行的力量与勇气。

　　2.一本提升女性情商的导航书！在这个复杂的世界里，情商比智商更重要。

　　3. 一个真正有底气的女人，她会活成自己是豪门。这样的女人不会再日夜苦思自己的人生方向，她不徐不迎，自信，把自我以舒适的方式彰显得淋漓尽致。

　　4.女人的幸福与从容，往往来源于内心丰足的底气。这种底气来自于对自我清醒的认识、对未来无畏的勇气和面对生活敢于抉择的决心。愿你清醒地认识自己，终活成自己想要的样子。

　　5.有底气的女人是人群中那个“例外”：自信、清醒、自知，耐得住寂寞、守得住繁华。那个你可以是禅意绵绵、风淡云轻，也可是与光彩炫目、走路带风。

内容简介

　　女人的美丽与幸福，都来自于内心丰足的底气。这底气，是自信，是善良，是宽容，是不愿将就的决心和不肯妥协的勇气。面对这个并不是时刻充满善意的世界，我们要活得清醒。趁我们现在还年轻，还有足够的时间改变，还有足够的时间让我们往好的方向努力。重塑自己的人生，做一个尊重自己、爱自己、提升自己的女人。容颜会随着时光老去，但韵味则会越来越深。我们要做的就是遵从自己的内心，从容地接受它生活的美好，化解它给的苦难，任流年匆匆，不提及往事，不言论悲欢，勇敢无畏，优雅淡定地走下去，活得体面且有底气。

作者简介

　　李晖，著名编剧。毕业于中央戏剧学院导演系，就职于中国国家话剧院，多年来坚持创作，其写作笔调辛辣、人物立体、情节饱满，被誉为“良知编剧”“京城毒舌”“乌鸡汤段子手”“卫视收视保障”。

精彩书评

　　从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。

　　——三毛

　　好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中。

　　——毕淑敏

　　谁都没有金刚不败之身，每一个看起来从容淡定的人，都经历过翻江倒海与涅槃重生的内心戏，女人的可爱与独立，在于柔韧地解决问题。

　　——李筱懿

　　不要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个我了。

　　——张皓宸

精彩书摘

　　Chapter 1

　　人生只有一次，

　　你要勇敢做自己

　　身为女子，行走在这世间，只有保留一份独立、一份自尊，在物质与精神上不依附于他人，才能骄傲地昂着头，步步生花，活成自己想要的模样。

　　爱上独一无二的自己

　　01 ///

　　公司年会，我和新来的同事小A坐在一桌。几轮酒后，大家都有点醉意，小A也打开了话匣子，抱着我的胳膊，跟我“哭诉”起来。

　　“晖姐，你知道我刚来公司的时候有多开心吗？我一个应届毕业生，一没经验，二没后台，凭着自己的一腔热血，就能进这么好的公司，我觉得自己特别厉害，走起路来都带风。但是……但是……”

　　说着说着，小A竟然哭了起来。我赶紧拿出纸巾递给她，拍着她的背问：“怎么了？怎么突然哭了呢？”

　　为了避免尴尬，我拉着小A，起身走到窗边，找了角落的座位坐下。

　　小A接着说：“但是，我在这半年里越来越没底气，觉得自己什么都做不了。在公司里，我找不到自己的位置，不知道自己的工作有什么价值。我负责的剧本，无论怎样认真，总会有错误。我写的文案，无论怎样用心，总是通不过。晖姐，你说我是不是特别没用啊？”

　　看着小A泪眼朦胧，我坚定地摇了摇头：“当然不是啊！你作为新人，能做到这样已经很不错了！”

　　小A当时是我亲自招来的，她从重点大学中文系毕业，在校期间发表了不少文章，文字功底不错，为人认真严谨，又谦虚好学，最重要的是她从小的梦想就是当一名编剧，于是我就把她留了下来。在这半年的时间里，为了让她尽快熟悉业务，我们安排给她的工作都比较杂。

　　“真的吗？可是跟同期进来的CC比，我觉得自己做得一点都不好！”小A用纸巾擤了一下鼻子，“CC也是新人，可她提交的文章几乎都能通过。而且，每次开会，CC都能够侃侃而谈，一点也不怯场。更让人羡慕的是，CC长得比我好，身材比我好，还有一个疼她的男朋友。反正我觉得她样样都比我好！有的时候，我甚至想如果我是她，该有多好啊！可是我知道，哪怕我用尽一生的努力和运气，都可能比不上她。想起这些，我就觉得很心酸。”

　　我拍着她的背，看看觥筹交错中与别人谈笑风生的CC，又看看趴在我腿上、迷迷糊糊快要睡着的小A。两个人确实有很大的差别，但并不是小A想的那样，她并非事事都不如CC。

　　CC生性活泼，脑洞大，主意多，能够敏锐地感知市场的风向，因此总能提出比较好的想法。但是，正因为思维跳跃，她的严谨性差了一些，而且做事比较马虎，负责的剧本错误频出。

　　而小A个性安静，做事认真严谨，负责的剧本质量较高。但是，小A的创意思维不足，写的文章稍稍滞后于市场流行趋势，因此才会屡次通不过。

　　在我看来，小A与CC恰好代表了公司员工的两种典型，她们都是公司不可或缺的人才。我们既需要小A这样踏实肯干的，保证公司的后续发展的员工，也需要CC这样敢想敢做的，让公司不断尝试新事物，拓展新方向的员工。

　　人都会有这样的心理。当身边出现了一个特别优秀的人，我们往往会被其吸引，觉得她身上的一切都是那么耀眼，进而在这光环之下无限弱化自己的优点，否定自我，甚至想着：如果我是她，那该多好啊！

　　但是，这世上没有人可以被替代，也根本不需要去复制别人的人生。

　　02 ///

　　我以前看过一个日剧，女主角藤井是一个各方面都很优秀的精英女性，在公司里是许多小姑娘羡慕的对象。后来，公司来了一位新人，正好是藤井的同校学妹。学妹一进公司，就给自己贴上了“藤井第二”的标签，从穿衣打扮到说话方式都毫不避讳地模仿藤井。

　　但是，藤井唯一的缺点就是性格寡淡，说话不好听。学妹在工作能力上差了藤井一大截，却模仿藤井为人处事的方式，最终引发了其他同事的强烈不满，很多同事都不配合她的工作。学妹恼羞成怒，就暗地使坏，让藤井错过了一个非常重要的采访。

　　藤井很生气，却没有将事故原因全部推到学妹身上。她带着学妹去找受访者，并真诚地道歉，极力争取下一个采访机会。整个过程，学妹完全被藤井表现出的敬业与专业震撼到了。她看清了自己与藤井的差距，意识到就算自己模仿得再惟妙惟肖，也始终做不到像藤井那样专业。而且，她发现为了取代藤井，自己竟然学会了背后陷害别人，这让她毛骨悚然。

　　之后学妹向藤井道歉，并重新找回了自我，开始脚踏实地地朝着自己的方向努力。

　　仔细想想，学妹希望的是自己能够像藤井一样，成为一个各方面都很优秀的精英女性。这无可厚非，每个人都想变得更好、更优秀。但是，她错将成为藤井当作自己的目标，以为只要事事模仿藤井，就能成为藤井那样的人。

　　想要成为自己之外的另一个人，无非是因为他们拥有我们想拥有却没有的东西，做了我们想做却没有做的事情。成为某一个人与成为他那样的人，两者间有很大的差别。

　　如果你想成为某一个人，那么抱歉，这个世界上都没有两片完全相同的叶子，怎么会有两个完全相同的人呢？如果你想成为他那样的人，那恭喜你，通过你的努力与改变，一定可以做到，甚至会超过他。终有一天，你能跟你曾经羡慕的那个人站在一起，成为与他合而不同的一类人。

　　但是，躺在床上羡慕别人很容易，能够真正脚踏实地，一步一步朝着那个高度去努力的人又有几个呢？被成功眷顾的人永远不是止步不前、无病呻吟的皮囊，而是那些始终在路上咬牙坚持的灵魂。

　　03 ///

　　《世说新语》中有一则小故事：桓公（温）少与殷侯（浩）齐名，常有竞心。桓问殷：“卿何如我？”殷云：“我与我周旋久，宁作我。”

　　桓温与殷浩在年少时期就是朋友，长大后都成了一代名臣，桓温是武将，殷浩是文臣。这则对话发生时，正值桓温政坛得意之时，殷浩北伐失利，被贬为庶民。桓温对殷浩一直不服气，如此一问，其心自显，不过是想让殷浩向自己低头，谁知殷浩还是傲岸不可方物，只愿做自己。

　　我特别喜欢殷浩说的那句话，“我与我周旋久，宁作我”。有的时候，人生很大一部分痛苦，都是因别人而起的，而不是活出自己。虽然后世对殷浩的评价褒贬不一，但不得不说他的这句话恰恰说明每个人都是独一无二的自己。

　　影片《夏洛特烦恼》中，马冬梅喜欢夏洛，而夏洛喜欢秋雅。为了让夏洛喜欢上自己，马冬梅费尽心思地模仿秋雅，穿上了碎花小裙子和高跟鞋。最后，她并没有得到想象中的赞美与掌声，换来的却是同学的哄笑、秋雅的嘲讽以及夏洛的嫌弃。但当她做回自己，穿上运动服，扎起马尾辫，却收获了爱情。

　　年轻的时候，我们总是渴望通过一场场幼稚而拙劣的模仿来完成自己的蜕变，总是把别人的美和成功当作万能的公式，生搬硬套在自己身上，也总要在很久之后才会发现这一切并不适合自己。

　　生活中到处都有这样的比照，我们穷其一生追求的东西，可能别人一出生就有。惊为天人的美貌、用之不尽的财富、令人艳羡的天赋、高贵尊荣的出身，但这些事情我们都无法选择。

　　命运的蛮横就在于，人必须首先接受自己的境遇，很多时候，很多事情，我们只有接受生活强行给予的礼物，然后立足于现实，通过自己一步步切实的努力，才能改变自身的条件。而常与人有“竞心”，总是在与别人的比较中度日往往很累。

　　天生我才必有用，不是每个人都必须成为英雄，也不是每个女人都能成为倾国倾城的女神。哪怕一颗小螺丝钉也有它的用处，我们要做的就是接纳自己，知道自己是什么样的人，适合什么样的生活，应该走什么样的路，不勉强自己，也不放纵自己。

　　04 ///

　　在这个世界上，每一朵花，每一缕风，每一粒沙，每一颗星，每一个清晨黄昏，每一次落雨飘雪，都有它的意义。

　　我们不要在伤痕累累后才明白这些道理，人活着不是为了跟别人比较，能拿来和自己比的就只有原来的自己、现在的自己和将来的自己。所以你只要努力认清自己，懂得欣赏自己，不迷失、不慌乱，那么你就是一个有韵味、有内涵的女人。

　　最后，送给大家一首卞之琳的《断章》，和各位女性朋友共勉。

　　你站在桥上看风景，

　　看风景的人在楼上看你。

　　明月装饰了你的窗子，

　　你装饰了别人的梦。

　　用自己喜欢的方式过一生

　　01 ///

　　过年带着老公和女儿回老家，我顺便去看望了从小一起长大的闺密清清的父母。这已经是清清第五年不在家过春节了。

　　年前，我打电话约她跟我们一块回家，她没好气地说：“不回。我爸妈要是看见你们一家三口，又得念叨我，逼我相亲结婚。我才不回。”

　　我笑着说：“那你不想叔叔阿姨吗？你都多少年没回家了？”

　　电话那头说：“你替我去看看他们吧！好歹你也算他们的半个女儿，他们看见你没准儿比看见我还高兴。”

　　我叹了一口气，说：“好吧，我会去看叔叔阿姨。但是，大过年的，你一个人在北京也要好好的！记得给叔叔阿姨打电话。”

　　“嗯，会的，会的。”清清爽快地答应后，就挂了电话。

　　果然，见了叔叔阿姨，他们就让我帮忙劝清清，说女孩子一个人打拼太辛苦，总得嫁人才好。尤其是现在年纪这么大了，不抓紧点儿，哪儿还能找到好对象？

　　我静静地听着，父母那代人的思想与我们不同。他们认为女人相夫教子是天经地义的事情，不结婚则会被人戳一辈子脊梁骨。

　　清清虽然不是坚定的独身主义者，但这些年来，她一直是一个人。我曾经问她：“你是不是这辈子不打算结婚了？”

　　她回答我：“你知道的，我从小到大都是一个不喜欢将就的人，在合我心意的那个人出现之前，我宁愿一个人。这么久了，也许是习惯了一个人的生活，我现在反而很享受这种独身的状态。所以，结不结婚看缘分吧！遇到了就结，遇不到我也不强求，反正我有能力可以让自己活得自在潇洒！”

　　我调侃她说：“女侠，我敬你是条汉子！”

　　年后回到北京，我跟清清约了一起吃饭，向她传达了叔叔阿姨的旨意。

　　清清气愤地说：“我就知道会这样。他们总以为结婚是为我好，却从来没想过理解我。”

　　我说：“叔叔阿姨当然是为你好，难道还会把你往火坑里推？我觉得你应该跟他们好好谈一谈，试着让他们理解你的想法。”

　　清清撇嘴：“哪有那么容易，改变我爸妈的想法太难了，改变世人的想法更难！”

　　我疑惑：“什么是世人？”

　　清清瞟了我一眼：“就是那些多事的七大姑八大姨、爱打探别人隐私的老邻居。就算我爸妈现在理解我，以后保不准会被耳边风吹倒！你信不信，只要我一回家，绝对会有一大拨儿人来给我介绍对象。”

　　我郑重地点头：“这次回去我还碰见几个。他们各自准备了一大段说辞让我捎给你，什么女孩子不嫁人，老了没有依靠……”

　　清清一拍桌子，说：“下次回家我非得告诉他们，老娘我就是不打算结婚了。谁规定的女人必须嫁人，谁说女人靠男人才能活？”

　　我仔细一想，还真是。法律没有规定女人必须嫁人，但大家却像约好了似的，全都认为女人只有嫁了人才算人生圆满了。

　　02 ///

　　我上初一的时候，正赶上下岗潮，父亲没了工作，家里的条件一度很窘迫。邻居有个阿姨当着我的面对父亲说：“姑娘家念那么多书有什么用，不如找个好婆家！现在你也下岗了，省了姑娘的学费，家里的日子还能好过点。”

　　我读的是私立初中，一年的学杂费确实不少。那一瞬间，我真担心父亲不让我去念书。但是，父亲却说了一句话：“那不行，我们家姑娘爱念书，我就算砸锅卖铁也要供她上学。”父亲的这句话令我感激涕零。

　　在那以后，我无数次听到类似的论调：女孩子念书有什么用，最后还不是要嫁人；女人何必那么拼，找个有钱的老公万事大吉；女人不嫁人，这辈子过得有什么意义……

　　有太多的声音吵嚷着，想要告诉你应该怎样做。在他们看来，决定女人价值的不是她本身，也不是她的能力、品质，而是她拥有一个什么样的老公，嫁到了一个怎样的家庭。

　　一个恨嫁的女友，在经过几场失败的相亲之后，对我说：“想知道你在别人眼里是什么level，最简单的方法就是看他们给你介绍什么样的相亲对象。”我对此倒不反对，人与人之间是相互吸引的，一个优秀的女人自然能够吸引同样优秀的男人。

　　但是，这只是充分条件，而非必要条件。

　　举一个简单的例子，帅哥美女的搭配让人赏心悦目，我们单看帅哥，可以推导出他旁边的女孩一定不会太差，但却不能因此断定美女之所以美，是因为她跟帅哥站在一起。

　　女人的价值是由她本身呈现的，是她的美、她的才华、她的智慧、她的教养、她的勇敢、她的善良。她不是攀上枝头才能炫耀自己的凌霄花，而是灵魂散发着香气的木棉花。她有另一半，可以相得益彰、互相成就；她没有另一半，也依然可以熠熠生辉，绽放属于自己的光彩。

　　03 ///

　　身边的小姑娘工作不顺时，常常会赌气似的说：“还是找个人嫁了算了，日子总比现在一个人好过！”

　　一个出身贫寒的姑娘，碰巧嫁给了家境不错的初恋，常常会得到他人的艳羡：“这个姑娘真厉害，嫁得这么好，衣来伸手饭来张口，一辈子什么都不用愁了！”

　　但是，谁能保证，嫁人之后的生活就一定会好过呢？

　　这些年来，嫁人越来越像脱离生活困境的一条出路，或者说是一棵救命稻草。在很多人眼里，嫁人就像古时的科举，十年寒窗，一朝上榜，便是鲤鱼跃龙门，麻雀变凤凰。

　　女孩子嫁人，是甘愿将自己的下半生与另一个人共享，是甘愿与他携手面对未来的风风雨雨，是基于爱、基于心的真诚托付。任何希冀通过嫁人来改变自己的命运，提高自己的生活质量，或者希望从婚姻中获取某种利益的想法与做法，都是对神圣婚姻的亵渎。

　　婚姻本不该这么功利，更不该成为改善生活的一种手段。如果抱着这样的想法踏入婚姻的围城，只会困住自己。

　　人生本来就没有捷径，任何一种愿望的达成，都需要付出真心和努力。想要不劳而获，借嫁人来博幸福、博未来，简直比中彩票还难。

　　我真诚地希望，披上婚纱的你是最美丽的新娘。不是别有目的，不是茫然无依，不是被逼无奈，而是真心地想要跟你面前那个西装笔挺、满眼深情的男子，一直走下去。

　　04 ///

　　有一次，我跟清清开玩笑说：“别人的青春十年，都在用心地培养爱人、孩子，而你的青春十年，却用来培养养老能力，如工作能力、身体资本、经济基础。经过我的鉴定，你已经做好了孤独终老的准备。”

　　清清难得没有反驳：“我说过的，我不想在四十岁的时候还一无所有。”

　　是啊，这些年清清有多拼，我都看在眼里。

　　清清为了让自己四十岁的时候不用跟刚出校门的小姑娘抢工作，不用到处投简历求一个面试的机会，在工作之余她报了两门专业课程，经常学习到凌晨。行业内有什么高端峰会，她总是放弃休息去参加。现在她在行业内也算小有名气，虽不是一等一的顶尖人物，但如果她说要跳槽，一定有许多公司排队等着她挑选。

　　为了让自己四十岁的时候，不用再在这个寸土寸金的城市租房住，不用担心自己老无所归，她这些年努力赚钱，提前还完了一套六十平方米的房子的房贷。

　　为了不让自己中年发福、老年住院，她每周去三次健身房，饮食规律健康，不喝酒、不抽烟。

　　她从来都是这样的一个人，清楚地知道自己想要什么，然后踏踏实实地朝着那个方向努力，不将就，也不屑于蝇营狗苟。只要认定了，就绝不动摇，始终以自己喜欢的方式去生活。

　　到现在仍没结婚、以后或许也不会结婚的她，在年老时会不会感到孤独，我无从得知。但是，现在的她却耀眼无比。

　　我愿意与这样的她做朋友，直到老去，我都会像亲人一样陪伴着她。

　　05 ///

　　生命没有固定的模式，从出生到死亡，每个人的路都会形成不同的轨迹。大多数人走的路不一定平坦，一个人曲径寻幽也不见得没有收获。

　　我们没有必要活成大多数人的模样，也无须将自己的意愿强加到别人身上。毕竟，每个人的追求不同。

　　你喜欢安稳生活，相夫教子；我喜欢独自闯荡，呼风唤雨；你整日在锅碗灶台间穿梭，不见得是失败；我在风里雨里一个人前行，也并不需要怜悯。

　　我们需要学会的是尊重内心的诉求，坚持自己的生活理想，不为他人动摇，不向生活妥协，不囿于世俗，不困于情事，勇敢而无畏地用自己的方式，潇洒地过这一生！

　　你想要的，岁月不会平白无故给你

前言/序言

　　心中有底气，

　　才能从容淡定做自己

　　亦舒的小说《我的前半生》中，我很喜欢罗子君说过的一句话：“我最崇拜的人，是我自己。只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。”

　　离婚前的罗子君是个养尊处优、无所事事的全职太太，看似伶牙俐齿、强势霸道，其实她的内心十分没有安全感。她害怕被自己的爱人背叛，害怕失去看似幸福的家庭，害怕独立，于是她选择了放弃自己，时间久了，她也就失去了作为女人的底气。

　　当她担心的这一切如期而至时，她的前半生轰然倒塌。在闺密的鼓励下，为了争夺儿子抚养权的罗子君开始尝试去做营业员、售货员，渐渐地，在走过的那些路、吃过的那些苦中，她终于学会了独立，找到了最好的自己。面对生活的各种难题和自己的感情问题，她知道自己想要的是什么，她的世界里开始有了自己。她之所以能从容淡定面对一切，是因为心中有了底气。这种底气不是依赖于他人而生的，而是源于她自己的内心。

　　女人的幸福与从容，往往来源于内心丰足的底气。这种底气来自于对自我清醒的认识、对未来无畏的勇气和面对生活敢于抉择的决心。

　　当所有人都告诉你应该怎样做时；当你厌倦了按部就班的生活时；当你觉得按照大部分人的模式走下去，并不能得到你想要的幸福时；当你觉得不快乐，快要撑不下去时，请停下来，问一问自己，你想要的是现在这种生活吗？你是否能够不忘初心，坦然地说“不”吗？你是否敢于再次上路，去寻找在路上丢失的自己和梦想吗？

　　当一个女人失去了自我，就如同没了灵魂，只能依附于他人过日子。对于男人来说，他们早晚会厌倦这种平淡无奇的生活，继而想要追求新鲜感和刺激感。

　　那么，我们该怎样进行自我修炼呢？

　　正视自己被压抑的需求。我们要尊重自己作为一个个体，是有自己的喜怒哀乐的。只要我们能够控制自己的情绪，适当发泄，适当拒绝，适当做自己，都是很有必要的。不要让爱成为一种负担，当你勇敢、坚强、有自己清晰的目标时，自然会收获更好的爱。

　　建立清晰的自我意识。我们总会被身边人的想法左右，被身处的环境所影响，但当我们面对困境的时候，只有具备清晰的自我意识，才不会被现实打败，才可以做到对未来无所畏惧。

　　穿越自己的心结。每个人的内心深处都有属于自己的心结，我们要学会接受、释怀。那些难以忘怀、刻骨铭心就像是重重乌云，乌云之后一定会是晴空万里。忘记该忘记的，记住该记住的，才能活得通透，有远见。

　　重塑自己的人生定义。在纷扰的生活中，我们要时时刻刻问自己，自己究竟为什么而活。趁我们现在还年轻，还有足够的时间改变，还有足够的时间让我们往好的方向努力。我们应该对自己的未来勇敢追求，把生活真正过成自己想要的样子。重塑自己的人生，做一个尊重自己、爱自己的女人，一定可以收获更多的幸福。

　　容颜会随着时光老去，但韵味则会越来越深。我们要做的就是遵从自己的内心，选择自己想要的生活，从容地接受它的美好，并顽强地战胜它给的苦难，任流年匆匆，不提及往事，不言论悲欢，不后悔过去，不畏惧将来，勇敢而无畏，优雅而淡定地走下去。

　　有底气地活成自己想要的样子，就是岁月给我们最好的礼物。

《寻觅星辰的足迹》简介：在一片被遗忘的古老大陆上，生命与自然交织出了一幅斑斓的画卷。在这片土地的深处，隐藏着一个与世隔绝的部落，他们世代守护着一颗古老的星辰，并从中汲取力量与智慧。故事的主人公，年轻的艾拉，是部落中最具天赋的占星师，她拥有着洞察星辰轨迹，解读宇宙低语的神秘能力。然而，平静的生活被突如其来的灾难打破。一股黑暗的力量从裂隙中涌出，吞噬着大陆的光明，也威胁着星辰部落的生存。部落的长老们预言，只有找到失落已久的“星辰之泪”，才能驱散这股黑暗，拯救他们赖以生存的星辰。艾拉毅然肩负起寻找“星辰之泪”的重任。她告别了熟悉的家园，踏上了充满未知与挑战的旅程。她的旅途中，会遇到各种形态各异的生灵，有翱翔于九霄的巨鹰，有潜行于幽暗森林的影豹，也有隐藏在雪山之巅的古老守护者。她需要凭借自己的智慧、勇气，以及对星辰的深刻理解，与这些生灵建立联系，获得他们的帮助，或是化解他们的敌意。在这趟旅程中，艾拉也将逐渐揭开自己身世的谜团。她发现，自己与这片大陆的古老传说有着千丝万缕的联系，她的命运，似乎与星辰的轨迹紧密相连。她将遇到形形色色的人，有心地善良的旅者，有狡猾的商人，也有身怀绝技的猎人。在与他们的互动中，她学习到人性的复杂，体会到友情的珍贵，也见识到背叛的阴影。随着艾拉深入大陆腹地，她将穿越险峻的山脉，横渡波涛汹涌的河流，探索神秘的遗迹，挑战黑暗势力的爪牙。她会运用星辰的力量，召唤风雨雷电，指引前行的道路，她也会在绝境中激发内在的潜能，克服身体与精神上的极限。 “星辰之泪”并非一枚简单的宝石，它代表着一种失落的平衡，一种与宇宙深层连接的古老智慧。艾拉需要理解它，才能真正发挥它的力量。在这个过程中，她不仅是为了拯救自己的族人，更是为了守护整个大陆的和谐与平衡。故事的高潮，艾拉将面对黑暗势力的首领，一场关乎星辰存亡的终极对决在所难免。她能否在逆境中找到希望，能否唤醒古老的守护力量，能否将“星辰之泪”的力量发挥到极致？她将如何运用她从星辰中学到的智慧，去化解这场危机？《寻觅星辰的足迹》是一部关于成长、勇气、责任与希望的史诗。它将带读者一同踏上一段充满奇幻色彩的冒险之旅，去探索未知，去感受自然的力量，去领悟宇宙的奥秘，去见证一个年轻女孩如何从懵懂走向成熟，最终成为守护自己世界的光芒。这是一曲献给星辰的颂歌，也是一段关于生命不屈不挠的追寻。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书我几乎是一口气读完的，那种被深深触动和启发的感受，至今仍萦绕在我心头。它不像市面上那些泛泛而谈的励志书籍，而是像一位知心姐姐，用最真诚、最贴近生活的方式，与你分享关于“底气”的奥秘。书名“有底气的女人才从容”，就像一剂强心针，瞬间就能抓住我的注意力。我想，谁不想成为一个从容的女人呢？从容，不是岁月静好，而是内心强大到足以应对风浪。而“底气”，便是这强大内心的基石。作者在书中并没有刻意去描绘某个“完美女性”的形象，而是通过大量的案例和深入的剖析，让我们看到，底气并非高不可攀，而是可以通过后天的努力和认知的转变而获得的。我特别喜欢书中关于“独立思考能力”的论述。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种声音裹挟，失去自己的判断。作者提醒我们，独立思考，不盲从，不迷信，才是建立自信和底气的关键。她引导我们去质疑，去探索，去形成自己独立的见解。这种能力，不仅能帮助我们做出更明智的决定，更能让我们在面对不同意见时，保持清醒和冷静。书中还有一些关于“情绪管理”的章节，这一点对我来说尤为重要。我曾经是一个很容易被情绪左右的人，一点点小事就能让我烦恼不已。作者用非常具体的方法，教我们如何识别和管理自己的情绪，如何不让负面情绪吞噬自己。她强调，真正有底气的女人，不是没有情绪，而是能够掌控自己的情绪，不被情绪所奴役。这种学习过程，让我感觉自己仿佛在一点点地“驯服”自己的内心，变得更加平和与稳定。最让我印象深刻的是，作者在书中反复强调“自我接纳”的重要性。我们常常因为自己的不完美而感到焦虑和不安，这本书却告诉我们，接纳自己的不完美，才是走向从容的第一步。她用温柔的笔触，鼓励我们拥抱真实的自己，看到自己的优点，也理解自己的不足。这种自我接纳，就像是一场心灵的洗礼，让我卸下了很多不必要的包袱，轻装上阵。这本书，更像是一场与自己的对话，一次心灵的疗愈。它不仅仅提供了理论，更重要的是，它给予了我力量，让我相信，我可以成为那个内心强大、从容优雅的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手大概有半个月了，一直断断续续地翻着，但每次拿起它，总能被它标题里那种沉甸甸的力量所吸引——“有底气的女人才从容”。这个标题本身就给我一种安心感，仿佛作者已经为你铺好了通往从容的道路，而你只需要跟随她的指引。我一直认为，女人的从容，并非天生，也非刻意装扮，而是一种由内而外散发出的自信，一种不卑不亢的姿态，而这种自信，说到底，源于“底气”。那么，什么是底气？这本书给我的感觉，不是物质上的富足，也不是某种外在的成就，而是一种更深层次的精神力量。它像是一盏灯，照亮了我们内心深处的迷茫，又像是一把尺，让我们在面对生活的种种挑战时，能够不偏不倚，找准自己的位置。我特别喜欢作者在描写女性如何在不确定性中找到方向的那些段落，她没有给出空洞的理论，而是通过一些我可能也经历过，或者身边朋友经历过的真实故事，来阐述观点。例如，她谈到关于“自我价值”的认知，很多时候，我们女性容易将自我价值与他人评价挂钩，别人的赞美让我们飘飘然，别人的批评则让我们瞬间跌入谷底。而这本书，则是在提醒我们，真正的自我价值，来源于自己内心深处的肯定，而不是外部世界的掌声。这种认知上的转变，就像是给我打开了一扇新的窗户，让我开始重新审视自己，审视生活。我常常在想，为什么有些女性，无论遭遇何种困境，都能保持一份从容，而有些人，却轻易地被生活打垮。这本书似乎给了我一些答案，它不是告诉你“要怎样”，而是告诉你“为什么可以这样”。它引导你去思考，去挖掘，去找到那个属于你自己的“底气”。这种探索的过程，本身就是一种成长，一种力量的积累。我记得有一章，讲的是关于“边界感”的重要性，这一点我深有体会。在人际关系中，我们常常因为不懂得设定边界，而让自己处于一种被消耗的状态。这本书给了我很多实用的建议，如何巧妙地拒绝，如何在坚持自我与顾全大局之间找到平衡。这种“边界感”的建立，不仅仅是为了保护自己，更是为了让关系更加健康，让生活更加有序。总而言之，这本书不仅仅是一本关于女性成长的书，更是一本关于人生智慧的书。它让我看到了另一种活着的可能性，一种更加独立、更加从容、更加有力量的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读完已经有一段时间了，但它所带来的影响，却丝毫没有减弱，反而随着时间的推移，愈发觉得它是一本值得反复品读的佳作。标题“有底气的女人才从容”就像是一句咒语，一旦读进心里，便会悄悄地改变你对生活和自己的认知。作者在书中，没有讲那些虚头巴脑的大道理，而是用一种非常细腻的笔触，勾勒出一位有底气的女性应该具备的内在品质。我尤其喜欢她对于“边界感”的深入剖析。她认为，清晰的边界感，是女性建立自我保护和尊重的基石。她详细地阐述了如何在工作、家庭、社交等各个层面，有效地设定和维护自己的边界。这一点，让我深刻地认识到，学会拒绝，并不是自私，而是对自己负责的表现。她提出的许多具体方法，比如如何用肯定的语气表达自己的需求，如何适时地退出不必要的社交场合，都极具操作性。书中关于“情绪的稳定与掌控”的章节，也给了我非常大的启发。我曾经是一个很容易被外界因素影响情绪的人，一点点挫折就能让我沮丧不已。作者则教会我，情绪的波动是正常的，关键在于我们如何去理解和管理它。她鼓励我们去接纳自己的情绪，而不是压抑它们，同时也要学会用理性的方式去分析情绪的根源，并找到积极的应对策略。这种“情绪自由”的感觉，让我觉得内心变得更加平和与强大。最让我感到惊喜的是，作者在书中提到了“个人成长的持续性”。她认为，真正的底气，并非一成不变，而是需要通过不断的学习、反思和实践来积累。她鼓励我们保持好奇心，拥抱变化，不断地去挑战自己的舒适区，从而实现自我超越。这本书，就像一位智慧的长者，用最真诚的心，与我分享人生的智慧。它让我看到了另一种活着的可能，一种更加独立、更加从容、更加有力量的生活姿态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，可以用“醍醐灌顶”来形容。当我在书店看到“有底气的女人才从容”这个标题时，心里就产生了一种强烈的共鸣。我一直认为，很多女性在生活中遇到的困惑和不安，都源于内心深处缺乏一种坚实的力量。而这本书，恰恰提供了一种构建这种力量的方法。作者在书中，并没有贩卖焦虑，而是用一种非常积极和鼓励的方式，引导读者去寻找属于自己的“底气”。我特别喜欢她在探讨“自我价值感”时，所提出的观点。她认为，很多时候，我们之所以会感到不安全，是因为我们把自己的价值依附于外部评价，比如别人的认可、伴侣的爱、或者事业的成就。而作者则强调，真正的自我价值，应该来源于内心深处的肯定。她鼓励我们去关注自己的内在需求，去感受自己的内在力量，去肯定自己的存在本身。这一点，对我来说，是一个巨大的启示。我开始尝试去关注自己的感受，去倾听自己内心的声音，而不是一味地去迎合别人。书中关于“情绪的觉察与管理”的部分，也让我受益匪浅。作者用非常生动的方式，描述了情绪是如何影响我们的行为和决策的。她提供了一系列实用的方法，帮助我们去识别和管理自己的情绪，比如通过深呼吸、冥想，或者写日记等方式。这些方法，让我感觉自己仿佛拥有了一把管理内心世界的钥匙，能够更加从容地应对生活中的各种挑战。最让我印象深刻的是，作者在书中反复强调“独立思考”的重要性。她鼓励我们不要轻易相信任何一种论调，而是要用自己的眼睛去观察，用自己的头脑去思考，用自己的心去感受。这种独立思考的能力，不仅能够让我们避免被误导，更能让我们建立起属于自己的判断和信念。这本书，就像是一场心灵的SPA，它抚慰了我的焦虑，也点燃了我内心的火焰。它让我明白，从容不是一种天赋，而是一种可以习得的能力，而“底气”，则是实现这一切的基石。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，最大的感受就是它的“落地”。不像很多心灵鸡汤类读物，只是空喊口号，这本书从每一个字里行间都透露着一种踏实的指导意味，让你觉得，哦，原来“有底气的女人才从容”这件事，是可以做到的，而且是有方法论的。书名就带着一种明确的指向性，我立刻就想，什么才是真正的“底气”？它不是虚无缥缈的，也不是一蹴而就的。作者在书中，花了大量的篇幅去拆解“底气”的构成要素，我印象最深的是她关于“知识储备”和“技能傍身”的阐述。她认为，一个女人，如果能够掌握一门硬技能，或者在某个领域有深厚的知识积累，那么她在面对外部压力时，就会多一份从容。这种观点非常实际，因为知识和技能，是可以转化为安全感和独立性的。比如，当你知道自己能够通过自己的劳动去创造价值，去养活自己，去解决问题时，那种自信心，是任何人都无法夺走的。我尤其赞同她关于“持续学习”的态度。她没有说要成为某个领域的专家，而是强调，保持好奇心，不断学习新事物，能够让我们保持思维的活跃，也能让我们在变化莫测的世界里，不至于落伍。这种学习，不仅仅是为了职业发展，更是为了拓宽视野，丰富内心的层次。书中还有一个章节，讲的是“经济独立”的重要性。这一点，很多女性可能都知道，但能真正做到并理解其深层意义的，或许不多。作者在这里，不仅仅是强调了金钱的重要性，更重要的是，她阐述了经济独立所带来的精神上的解放。当你不必为了生计而委曲求全，不必因为经济上的依赖而失去话语权时，你的选择权就大大增加了，你的底气也就自然而然地建立起来了。她用非常生活化的例子，说明了经济独立是如何让女性在婚姻、职场，甚至人际关系中，都能保持一份尊严和自主。我曾经以为，有底气就是做什么事都敢冲，敢闯。但这本书让我明白，真正的底气，是一种“我可以，但不一定非要”的从容。它不是鲁莽，而是深思熟虑后的坚定。它让你在决定前，有足够多的选项，有足够的信心去承担后果。这本书，给了我一种“武装到牙齿”的安全感，让我觉得，未来的路，即使有挑战，我也能找到应对的武器。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种久违的宁静和力量。当我翻开“有底气的女人才从容”这本书时，我的内心就升起了一种被理解的感觉。作者仿佛看透了我内心深处的渴望，想要找到一种能够让自己内心更加坚定、更加从容的生活方式。她在这本书中，用一种非常细腻和富有哲理的语言，探讨了“底气”的内涵。我特别喜欢她在关于“自我认知”的阐述。她认为，很多时候，我们之所以会感到不安和迷茫，是因为我们对自己的了解不够深入。她鼓励我们去探索自己的内心世界，去认识自己的优点和缺点，去接纳真实的自己。这种自我接纳，是建立自信和底气的关键。她用非常生动的比喻，来形容自我认知的重要性，就像是为自己建造一座坚固的城堡，只有了解城堡的每一个角落，才能更好地守护它。书中关于“情绪的觉察与调节”的章节，也让我受益匪浅。作者用非常接地气的方式，解释了情绪是如何影响我们的身心健康，以及如何有效地管理自己的情绪。她提供了一系列非常实用的方法，比如通过冥想、深呼吸、或者写日记等方式，来帮助我们更好地觉察和调节自己的情绪。这一点，让我感觉自己仿佛拥有了一把能够掌控自己内心的钥匙，能够更加平和地面对生活中的各种起伏。最让我感到惊喜的是，作者在书中提到了“独立的人生规划”的重要性。她认为，一个有底气的女人，应该拥有自己的人生目标和规划，并且能够为之不懈努力。这种独立的人生规划，让她在面对生活中的各种选择时，能够保持清醒和坚定，不至于随波逐流。这本书，就像一位智慧的导师，它不仅仅提供了理论上的指导，更重要的是，它给予了我实践的动力，让我看到了，从容并非遥不可及，而是可以通过一点一滴的努力，逐渐实现的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种潜移默化的改变。起初，我只是被“有底气的女人才从容”这个标题所吸引，以为会读到一些关于如何让自己变得更自信的内容。然而，随着阅读的深入，我发现它所探讨的“底气”，远比我最初想象的要深刻得多。作者在书中，并没有给出一个标准化的模板，而是强调，每一个女性都应该找到属于自己的“底气”。我特别赞同她关于“内在驱动力”的论述。她认为，一个女人，如果能够找到自己真正热爱的事情，并且能够从中获得成就感和满足感，那么她就会拥有源源不断的动力，去面对生活中的挑战。这种内在的驱动力，比任何外部的奖赏都更能让她感到踏实和自信。她用非常生动的故事，阐述了这一点。比如，一位女性因为热爱绘画，即使在生活压力巨大的情况下，依然能够坚持创作，并最终在艺术领域取得了令人瞩目的成就。这一点，让我开始反思自己的生活，我是否找到了自己真正热爱的东西？我是否在为自己内心的热情而奋斗？书中关于“独立判断能力”的章节，也让我深受启发。作者认为，在一个充满信息噪音的时代，保持独立思考的能力，至关重要。她鼓励我们去质疑，去探索，去形成自己的观点，而不是盲目地接受外界的论调。这种独立判断的能力，就像是为我们内心筑起了一道坚实的屏障，让我们不至于轻易地被外界的观点所左右。最让我印象深刻的是，作者在书中反复强调“自我关怀”的重要性。她认为，一个女人，只有先懂得如何去爱自己，如何去照顾自己的身心健康，才能真正地拥有底气，去面对生活中的风风雨雨。她提供了一系列非常实用的自我关怀的方法，比如规律的作息、健康的饮食、适度的运动，以及留给自己放松和独处的时间。这本书，就像一位贴心的朋友，它不仅给了我理论上的指导，更重要的是，它给予了我实践的动力。它让我看到了，从容并非遥不可及，而是可以通过一点一滴的努力，逐渐实现的。

评分☆☆☆☆☆

当我读完“有底气的女人才从容”这本书时，我最大的感受就是一种由内而外的“豁然开朗”。它不像一些心灵鸡汤那样，只是空洞的鼓励，而是用一种非常系统和深入的方式，为女性构建“底气”提供了一种切实可行的路径。作者在书中，没有回避女性在成长过程中可能遇到的各种困境，反而将它们剖析得淋漓尽致，并提供了富有洞察力的解决方案。我尤其赞同她关于“边界意识”的强调。她认为，一个女人，如果能够清晰地认识到自己的界限，并且能够有效地维护自己的边界，那么她就会在人际关系中，处于一种更加主动和自在的位置。她用大量的实例，说明了如何设定和沟通自己的边界，既能保护自己，又不至于伤害他人。这一点，让我深刻地认识到，学会拒绝，并不是冷漠，而是对自己和他人的尊重。书中关于“情绪管理”的章节，也让我受益匪浅。作者用非常专业而通俗易懂的语言，解释了情绪的科学原理，并提供了一系列行之有效的调节方法。比如，她提到的“情绪日记”和“情绪重启”等方法，都让我感觉自己仿佛拥有了一把能够管理自己情绪的工具箱，能够更加从容地应对生活中的各种压力。最让我印象深刻的是，作者在书中反复强调“自我赋权”的重要性。她鼓励女性要相信自己的能力，要敢于追求自己的梦想，要为自己的人生负责。这种自我赋权，不仅仅是口头上的鼓励，更是通过一系列具体的实践方法，来帮助女性实现自我价值的提升。这本书，就像一位循循善诱的智者，它不仅让我看到了自己的潜能，更让我找到了前进的方向。它让我明白，从容并非是一种与生俱来的天赋，而是一种可以通过后天努力，不断习得的能力，而“底气”，则是实现这一切的坚实基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一个偶然的机会下看到的，当时就被它充满力量的标题所吸引——“有底气的女人才从容”。读完之后，我才真正明白，为什么这个标题会有如此大的魔力。它不仅仅是一句口号，更是作者对女性成长道路上的一种深刻洞察和温柔引导。作者在书中，并没有使用复杂的理论，而是用一种非常接地气的方式，将“底气”这个概念拆解得明明白白。我最喜欢她关于“独立解决问题的能力”的论述。她认为，一个女人，如果在生活中遇到问题，能够依靠自己的智慧和能力去解决，那么她就会拥有一种天然的自信。这种自信，不是来自于别人的夸奖，而是来自于内心深处的力量感。她举了一个例子，关于女性在面对职场上的挑战时，如何凭借自己的专业知识和过硬的技能，赢得尊重和机会。这让我觉得，与其抱怨，不如去提升自己。书中还有一些关于“价值观的建立”的内容，这一点我之前很少去关注。作者指出，清晰的价值观，就像是人生的指南针，能够指引我们做出正确的选择，不至于随波逐流。当你知道自己想要什么，不想要什么时，你就不会轻易地被外界的声音所干扰。这种内心的稳定，正是“底气”的重要来源。我尤其欣赏她对“自信”的定义。她认为，自信不是盲目的乐观，而是一种基于自我了解和自我肯定的理性态度。她鼓励我们去认识自己的优点，也要接纳自己的缺点，并在不断的反思和成长中，找到那个最好的自己。她没有要求我们成为完美的人，而是鼓励我们成为一个不断进步的人。这本书，就像一位循循善诱的老师，她循序渐进地引导我，让我看到了自己的潜力，也让我找到了前进的方向。它让我明白，从容并非是与世无争的淡漠，而是一种看透生活本质后的淡定与从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本精心调制的鸡尾酒，每一口都有不同的风味，但最终都汇聚成一种令人心旷神怡的体验。它的标题“有底气的女人才从容”就像是酒的标签，精准地概括了它想要传递的核心价值。我一直认为，从容是一种境界，而底气是达到这种境界的必经之路。作者在书中，没有回避女性在成长过程中遇到的各种痛点和难题，反而直面它们，并提供了一系列富有洞察力的解决方案。我特别欣赏她在探讨“自我认知”这个话题时的深度。她让我们看到，很多时候，我们的不自信，源于对自己的误解和低估。她引导我们去挖掘内心的潜能，去发现那些被我们忽略的闪光点。比如，她谈到“性格优势”的解读，让我们意识到，很多我们认为的“缺点”，在特定的情境下，可能恰恰是我们的独特优势。她鼓励我们去拥抱自己的特质，而不是一味地去模仿他人。这种“看见自己”的过程，就像是在黑暗中点燃了一盏灯，照亮了内心的迷宫。书中关于“人际关系的处理”的章节，也给了我非常大的启发。作者没有教我们如何去迎合别人，而是教我们如何建立健康的边界，如何与人真诚相处，同时又不失自我。她强调，真正的友谊和亲情，是建立在相互尊重和理解的基础上的。而我们，作为有底气的女人，更应该学会如何去爱自己，然后才能更好地去爱别人。我记得她举了一个例子，关于如何拒绝不合理的要求，她提出的方法非常巧妙，既不伤和气，又能坚定地表达自己的立场。这种“软硬兼施”的智慧，让我觉得非常实用。此外，书中关于“情绪稳定”的论述，也是我非常受用的部分。作者认为，情绪的波动，往往源于内心深处的不安和不确定。她提供了一系列方法，帮助我们去识别情绪的根源，并采取积极的应对策略。例如，她提到的“正念练习”，让我学会了如何在当下专注于自己的呼吸，从而减少内心的杂念和焦虑。这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一次心灵的按摩。它抚平了我内心的褶皱，让我看到了自己的力量，也让我更加期待未来。

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试。反正我信京东，重要东西不在x宝x猫买!

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东西很好，没有破损，纸质不错

评分☆☆☆☆☆

干货满满，内容丰富。一碗好鸡汤、帮助“纯”善良的人增强保护自己的能力，筑起一道防护墙，让我们意识到事情不同的理解，会让我们豁然开朗。，看大家的评论都很好，继续慢慢品读，总有人利用你的善良，总有人辜负你的付出，总有人对你的在乎视若无睹，在感情中，太懂事的女人没有价值，不要相信别人永远不会伤害你

评分☆☆☆☆☆

书写的挺不错的，做起来有点难额

评分☆☆☆☆☆

看一看职场礼仪，了解一下，总要比不知道好一些

评分☆☆☆☆☆

里是啦圾里面讨宝贝，那里是贾货里面挑真货，而