少年足球教學與訓練 基礎訓練98項 11-12歲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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譚廷信 著

圖書標籤:

• 足球
• 青少年
• 訓練
• 教學
• 基礎
• 11-12歲
• 體能
• 技能
• 運動
• 兒童

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115467638

版次：1

商品編碼：12232993

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2017-11-01

用紙：輕型紙

頁數：233

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

足球是世界性的、富有魅力的球類運動。讓更多的孩子接觸足球，是為瞭培養他們對足球運動的興趣，使他們在踢球的過程中強身健體、鍛煉意誌品質，在發揮個人天賦的同時培養團隊閤作意識和頑強拼搏的精神。發展“校園足球”不僅有利於培養少年兒童對足球運動的熱愛，促進他們身心的健康發展，更為我們的足球運動培養更多的生力軍，儲備高水平的後備力量。
本書三大特點：
1 11~12歲球員適用的基礎訓練和遊戲活動
帶球、控球、傳球、接球、頭球、搶斷、射門等訓練
培養小球員的球感和能力
2 專業的足球教學與訓練體係
涵蓋基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練和運動損傷處理
協助教練設計個性化的教學內容
3 超細緻講解足球訓練關鍵點
設置訓練項目、訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點等環節
優化與提升足球教學效能

本套叢書旨在為處於5~12歲的少年兒童提供科學完備的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。本書是足球培訓機構、體育老師、傢長和孩子們的足球教學與訓練指導書。

內容簡介

本書是少年足球教學與訓練的指導書。本書共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為11~12歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

作者簡介

譚廷信，惠信體育創始人，“惠運動”智能校園數字體育平颱發起人；曾擔任華南師範大學華師科教體育教研組組長，中國體育科學學會會員；有超過15年的中小學體育教學研究和青少年體育培訓經曆。主要研究方嚮：青少年球類運動、青少年體適能、體質測評等。

目錄

第一部分 結閤技術的體能訓練
導讀/9
課程 01 凍結和釋放遊戲/10
課程 02 “大敵當前”訓練/12
課程 03 雙隊搶綫訓練/14
課程 04 投射遊戲/16
課程 05 串聯遊戲/18
課程 06 拋接球比賽/20
課程 07 多球門傳球訓練/22
課程 08 穿越中綫傳球練習/24
課程 09 遠距離射門對抗賽/26
課程 10 淩空抽射/28
課程 11 攻防循環訓練/30
課程 12 轉換進攻點訓練/32
第二部分 帶球、控球訓練
導讀/35
課程 13 帶球追逐訓練/36
課程 14 占領堡壘/38
課程 15 搶占球門/40
課程 16 變速帶球訓練/42
課程 17 衝刺防守賽/44
第三部分 傳球、接球訓練
導讀/47
課程 18 首次觸球比賽/48
課程 19 三人配閤傳球訓練/50
課程 20 場地循環傳球訓練/52
課程 21 防守傳球訓練/54
課程 22 大腿接球訓練/56
課程 23 轉轉球遊戲/58
課程 24 流動的彈珠/60
課程 25 按節奏傳球遊戲/62
課程 26 快速切換地點傳球/64
課程 27 移動傳球訓練/66
課程 28 團隊控球訓練/68
課程 29 淩空一腳/70
課程 30 內外一體團體賽/72
課程 31 瞬時攻防射門訓練/74
課程 32 遠距離弧綫球/76
課程 33 小組傳接球訓練/78
課程 34 嚮球門進攻/80
第四部分 頭球、擲界外球訓練
導讀/83
課程 35 隔人頂球訓練/84
課程 36 循環頂球訓練/86
課程 37 趣味爭奪頂球訓練/88
課程 38 頭球射門訓練/90
課程 39 擲界外球訓練/92
課程 40 花樣頂球遊戲/94
課程 41 魚躍頭球訓練/96
課程 42 3對2頭球訓練/98
課程 43 多球門魚躍頂球/100
課程 44 加入中立球員訓練/102
課程 45 接側翼球頭球訓練/104
第五部分 射門訓練
導讀/107
課程 46 強行射門訓練/108
課程 47 攻防車輪戰/110
課程 48 遠距離射門訓練/112
課程 49 自由射門訓練/114
課程 50 組閤射門比賽/116
課程 51 小型團體射門訓練/118
課程 52 雙嚮循環射門訓練 /120
課程 53 2對2射門訓練/122
課程 54 小組攻防射門賽/124
第六部分 守門、防守、搶斷訓練
導讀/127
課程 55 淩空長球防守訓練/128
課程 56 “躍起之魚”訓練/130
課程 57 飛起一腳長球賽/132
課程 58 投擲發球練習/134
課程 59 循環發球練習/136
課程 60 救球防守賽/138
課程 61 高球防守練習/140
課程 62 集中救球練習/142
課程 63 後防綫訓練/144
課程 64 快速射門救球練習/146
課程 65 球門區接球訓練/148
課程 66 守門員救球比賽/150
課程 67 雙邊球門防守訓練/152
課程 68 突破性射門救球訓練/154
第七部分 綜閤技術訓練、戰術訓練及實踐
導讀/157
課程 69 雙重防守射門訓練/158
課程 70 前場配閤訓練/160
課程 71 橫傳射門比賽/162
課程 72 兩隊射門聯閤比賽/164
課程 73 橫傳戰術訓練/166
課程 74 7比5進攻防守訓練/168
課程 75 攻防轉換訓練/170
課程 76 4球門進攻訓練/172
課程 77 側翼進攻訓練/174
課程 78 5對5團隊攻防戰/176
課程 79 快速防守反擊訓練/178
課程 80 6對6團體對抗賽/180
課程 81 長距離進攻訓練/182
課程 82 突圍訓練/184
課程 83 4比6或6比4轉換控球/186
課程 84 嚮球門進攻/188
課程 85 一球領先訓練/190
課程 86 快速進攻射門/192
課程 87 壓縮場地訓練/194
課程 88 嚮前快速進攻/196
課程 89 控球滲透訓練/198
課程 90 雙球門配閤訓練 /200
課程 91 團隊攻防射門訓練/202
課程 92 進攻薄弱區/204
課程 93 區域防守演練/206
課程 94 控球權爭奪賽/208
課程 95 前場、中場和後場/210
課程 96 長遠球發球訓練/212
課程 97 4對4小型4球門射門賽/214
課程 98 11對11實戰訓練模式/216
三組綜閤實踐的組閤方式/219
第八部分 足球運動損傷處理
導讀/221
少兒的生理特點和運動損傷的關係/222
少兒足球運動損傷的特點和原因/223
少兒足球運動損傷的種類和處理措施/224

訓練內容查詢錶/228

足球教學與訓練教案分享/231

《少年足球：技藝精進與體能飛躍》 引言：點燃激情，鑄就未來 足球，這項風靡全球的運動，不僅是簡單的奔跑、傳球與射門，更是一種信念、一種團隊精神的傳承，一種身體與意誌的極緻磨礪。對於11-12歲的少年而言，這是他們足球夢想萌芽、技藝打磨的關鍵時期。他們擁有充沛的精力、旺盛的好奇心，以及對這項運動最純粹的熱愛。《少年足球：技藝精進與體能飛躍》正是為這一群體量身打造的訓練寶典，它將帶領年輕的足球愛好者們，從基礎邁嚮精通，從懵懂走嚮成熟，為他們未來的足球之路奠定堅實的基礎。本書並非一份枯燥的規則手冊，而是一次充滿樂趣與挑戰的探索之旅，旨在激發少年們對足球的無限潛能，培養他們成為技術過硬、體能充沛、戰術理解力強的優秀足球運動員。 第一篇：球感之魂——精湛控球與精準傳接 足球，始於腳下。卓越的球感是每個優秀球員的基石，而控球與傳接則是球感最直接的體現。本篇將深入剖析如何讓足球“聽話”，讓它成為你身體的延伸。 基礎控球技巧的深度解析： 顛球藝術： 從最簡單的腳背顛球開始，逐步過渡到大腿、胸部、甚至頭部顛球。我們會詳細講解每個部位的觸球技巧、發力點以及如何保持球的穩定。顛球不僅是技術展示，更是培養球員對球的觸感、球的落點判斷以及身體協調性的絕佳方式。我們會提供不同難度的顛球挑戰，從“一分鍾不落地”到“創意顛球組閤”，讓少年們在玩樂中提升球感。 腳內側、腳外側、腳背、腳底的觸球練習： 針對不同部位的觸球，我們會細緻講解發力時機、腳踝的控製、以及如何運用身體的重心來配閤觸球。例如，腳內側觸球的穩定與精準，腳外側觸球的變嚮與假動作，腳背觸球的力量與速度，腳底觸球的粘球與卸力。每一種觸球方式都有其獨特的應用場景，掌握它們能讓球員在麵對不同情況時遊刃有餘。 停球的藝術： 停球並非簡單的“接住球”，而是為瞭更好地控製球權，為下一步動作做好準備。我們將講解用腳弓、腳內側、腳外側、腳背等不同部位進行不同力道的停球，如何根據來球方嚮、速度和高度，調整身體姿態，巧妙地卸掉來球的衝擊力，將球“粘”在腳下。特彆強調“第一腳觸球”的重要性，讓球停到自己最舒服的位置，為接下來的盤帶或傳球創造有利條件。 “粘球”練習： 模擬比賽中的狹小空間，讓球員在有限的區域內，不斷地用身體的各個部位觸碰球，保持球始終在自己的控製範圍之內。這種練習能夠極大地增強球員對球的“熟悉度”和“親近感”，仿佛足球粘在瞭鞋上。 “過人前的調整”訓練： 強調在盤帶過程中，如何在高速移動中，通過細微的腳部動作，調整球的運行方嚮和速度，為接下來的過人創造機會，避免球被直接搶斷。 精準傳接球的奧秘： 腳內側傳球（短傳）： 這是最基礎也是最重要的傳球方式。我們將講解如何用腳內側的“舒適區”穩定地觸球，如何控製傳球的力度、角度和弧度，以達到精準傳到隊友腳下的目的。強調“抬頭觀察”的重要性，在傳球前觀察隊友的位置和防守隊員的動嚮。 腳背正麵傳球（長傳）： 提升傳球的距離和速度，用於長距離轉移、界外球的開球或直接威脅球門。講解如何用腳背發力，配閤身體的擺動，將球踢齣理想的綫路和力量。 腳外側傳球： 適用於一些特殊的傳球角度，例如嚮側前方傳球，或者在狹小空間內進行一些“巧”傳。 “一腳齣球”與“停、帶、傳”的銜接： 模擬比賽中的快速攻防轉換，訓練球員在接球的瞬間，快速完成停球、調整，並立即將球傳齣，減少持球時間，加快進攻節奏。反之，也訓練如何有效銜接“停、帶、傳”的流暢配閤，讓進攻行雲流水。 “傳跑配閤”： 強調傳球與跑動的同步性。當一名球員傳球時，另一名隊友需要立即啓動跑位，接應傳球。本書將提供多種經典的傳跑配閤模式，例如“跑斜綫接應”、“後插上接應”等，讓少年們理解足球不是一個人的運動，團隊的默契配閤纔能創造機會。 “牆壁傳接球”的進階： 利用牆壁進行單人訓練，不僅可以鍛煉傳球的力量和準確性，還可以通過改變角度和速度，模擬各種比賽場景。我們會提供多樣的牆壁傳接球組閤，例如“連續傳遞”、“弧綫傳球”等，讓訓練趣味性與實效性並存。 第二篇：靈動盤帶——突破防綫，創造空間 盤帶是足球中最具觀賞性的個人技術之一，它能夠幫助球員在狹小的空間內擺脫對手的防守，為自己和隊友創造得分機會。本篇將引導少年們掌握各種實用且富有創造力的盤帶技巧。 基礎盤帶步伐的精細打磨： 直綫推進盤帶： 強調用腳內側與腳外側交替觸球，保持球與身體的近距離，利用身體的阻擋，防止對手直接搶斷。講解如何控製好觸球的頻率和力度，讓球在可控範圍內加速或減速。 變速盤帶： 通過突然的加速和減速，打亂防守球員的節奏。我們會教授如何利用身體的重心變化，配閤瞬間的腳部動作，實現高效的變速。 變嚮盤帶： 運用腳內側、腳外側、腳背等部位，快速改變球的運行方嚮，迷惑對手。詳細講解“內切”、“外切”、“交叉步變嚮”等經典變嚮技巧，以及它們的實戰應用。 “連續變嚮”與“組閤盤帶”： 將基礎的變嚮技巧進行組閤，創造齣更復雜、更難以防守的盤帶路綫。例如，“兩次變嚮後加速”、“假動作結閤變嚮”等。 經典過人技巧的分解與應用： “馬賽迴鏇”： 詳細分解動作要領，包括球的控製、身體的轉動以及最後的擺脫。強調假動作的欺騙性，讓對手誤判。 “油炸丸子”： 講解如何用腳底將球“扣”住，然後快速鏇轉身體，完成擺脫。強調腳底的柔韌性和身體的協調性。 “牛尾巴”： 運用腳背和腳外側，以類似“抽打”的方式將球甩嚮一側，然後迅速跟上。強調球與身體的距離控製和瞬間的發力。 “踩單車”與“假射”： 作為常用的欺騙性過人動作，我們會詳細講解動作的幅度、頻率以及與真正突破的時機結閤。 “人球結閤”的訓練： 強調盤帶時，球與身體的緊密聯係。利用身體的遮擋、晃動，讓對手難以判斷球的去嚮。這種訓練將幫助少年們養成“人球閤一”的境界。 “一對一”攻防演練： 在模擬比賽的場景下，讓球員進行一對一的盤帶突破練習。設置不同的防守強度和區域，讓球員在壓力下運用所學的盤帶技巧。 第三篇：強健體魄——體能儲備與爆發力提升 足球運動是一項對體能要求極高的運動，充沛的體能是持續奔跑、高強度對抗、快速反應的基礎。本篇將為少年們打造一套科學有效的體能訓練計劃，讓他們擁有“跑不死的腿”和“炸裂的爆發力”。 耐力訓練的基礎與進階： 持續跑（LSD）： 講解基礎的有氧耐力訓練，強調穩定的配速和閤理的訓練時長，逐步提高心肺功能和肌肉耐力。 節奏跑： 訓練球員在一定速度下保持較長時間奔跑的能力，培養比賽中的節奏感。 法特萊剋跑（Fartlek Training）： 模擬比賽中的速度變化，在跑步過程中自由改變速度和強度，提升身體在高強度運動下的適應能力。 間歇跑： 高強度的奔跑與短暫的休息交替進行，是提高無氧耐力和最大攝氧量的有效方法。我們會提供不同強度和時長的間歇跑計劃。 速度與爆發力訓練： 短距離衝刺跑： 重點訓練起跑反應、加速能力和最高速度。講解起跑姿勢、蹬地發力等技術要領。 摺返跑： 提升變嚮速度和急停急啓能力，模擬比賽中頻繁的變嚮和加速。 高抬腿跑、後踢腿跑： 增強腿部肌肉的協調性和爆發力，提高步頻和步幅。 跳躍訓練（原地縱跳、助跑跳）： 發展腿部和臀部肌肉的爆發力，提高彈跳高度，這對於爭頂頭球和射門至關重要。 抗阻力訓練（低負荷）： 引入一些低負荷的抗阻力訓練，如彈力帶、小啞鈴等，針對性地增強腿部、核心肌群的力量，為速度和爆發力提供保障。 柔韌性與協調性訓練： 靜態拉伸： 講解運動前後進行充分拉伸的重要性，以及對身體主要肌肉群的拉伸方法，預防運動損傷，提高關節的活動範圍。 動態拉伸： 通過模仿運動動作進行拉伸，激活肌肉，為運動做好準備。 平衡性訓練： 利用單腳站立、平衡球等工具，訓練身體的平衡能力，提高身體的穩定性和對重心的控製。 反應訓練： 引入一些簡單的反應類遊戲和訓練，如快速接球、聽指令變嚮等，提高球員的反應速度和場上判斷能力。 第四篇：智慧足球——戰術意識與比賽理解 足球不僅僅是身體的對抗，更是智慧的博弈。理解戰術、培養大局觀，是成為一名優秀球員的必經之路。本篇將帶領少年們走近足球的戰術世界。 基礎陣型與位置職責： 4-4-2、4-3-3等常見陣型的基本站位： 講解不同陣型的特點，以及每個位置球員的基本職責和跑動區域。 個人位置的理解： 守門員、後衛（邊後衛、中後衛）、中場（防守型、組織型、攻擊型）、前鋒（高中鋒、影鋒）各自在場上的主要任務和配閤方式。 “攻守轉換”的理解： 講解從防守到進攻，或從進攻到防守時，球員的站位調整和快速轉變為何重要。 比賽中的基本戰術原則： “進攻時空間利用”： 講解如何通過跑位拉開空間，為隊友創造傳球或突破的機會。 “防守時區域封鎖”： 強調就近盯人、區域防守的原則，如何有效地限製對手的進攻。 “就地反搶”： 在失去球權後，立即對持球隊員進行就近的壓迫，爭奪球權。 “就地協防”： 當隊友被突破時，及時迴防補位，彌補防守漏洞。 團隊配閤與默契養成： “三角傳遞”： 講解利用三名球員形成傳球的三角形，保持球的流暢傳遞和控球。 “空當跑位”： 訓練球員觀察場上空間，並跑嚮沒有對手防守的區域，接應隊友傳球。 “二過一配閤”： 經典的進攻配閤方式，通過球員之間的短距離傳跑，快速撕開對手防綫。 “邊路進攻與傳中”： 講解邊路球員如何利用速度和盤帶突破，為禁區內的隊友送齣威脅傳中。 “中路滲透”： 講解通過中路精妙的短傳配閤，尋找對手防綫的空隙。 比賽意識的培養： “抬頭觀察”的習慣： 強調在接球前、持球時、傳球前都要抬頭觀察場上情況，瞭解隊友和對手的位置。 “預判能力”： 訓練球員對來球的落點、對手的跑動意圖進行預判，提前做齣反應。 “選擇最佳解決方案”： 在比賽中，麵對不同的情況，學會選擇最閤適的處理方式，是傳球、盤帶還是射門。 “比賽錄像分析”（基礎）： 引導少年們觀看職業比賽的片段，學習優秀球員的跑位、技術和戰術運用。 第五篇：身心健康——賽前準備、賽後恢復與足球禮儀 除瞭技術和體能，良好的身心狀態和職業素養同樣重要。本篇將關注少年們在足球訓練和比賽中的身心健康，以及足球禮儀的培養。 賽前準備： 充足的睡眠： 強調規律作息，保證賽前良好的精神狀態。 科學飲食： 講解賽前和賽中的閤理飲食，提供能量，避免消化不良。 熱身的重要性： 詳細講解賽前熱身的目的和方法，包括靜態拉伸、動態拉伸和輕度慢跑，激活身體，預防運動損傷。 心理調整： 引導少年們如何麵對比賽的緊張情緒，保持自信和專注。 賽後恢復： 整理活動： 講解賽後適當的整理活動，如慢跑、拉伸，幫助身體排齣乳酸，緩解肌肉疲勞。 營養補充： 強調賽後及時補充水分和能量，幫助身體恢復。 放鬆與休息： 保證充足的休息時間，讓身體得到充分的修復。 足球禮儀與精神： 尊重裁判： 強調尊重裁判的判罰，即使有異議也要通過正規途徑錶達。 尊重對手： 學習與對手友好相處，比賽結束後握手緻意。 尊重隊友： 團隊閤作，互相鼓勵，共同進步。 誠實比賽： 拒絕假摔、惡意犯規等行為。 感恩與堅持： 培養對足球的熱愛，對訓練的堅持，以及對夢想的追求。 “永不放棄”的精神： 即使比分落後，也要拼盡全力，體現足球運動的頑強拼搏精神。 結語：夢想起航，綠茵閃耀 《少年足球：技藝精進與體能飛躍》不僅僅是一本訓練指南，它更是一扇通往足球世界的大門。它將陪伴11-12歲的少年們，在綠茵場上揮灑汗水，收獲成長，點燃心中對足球最純粹的熱愛。通過科學係統、趣味盎然的訓練內容，我們希望幫助每一位少年足球愛好者，在掌握精湛技藝、鑄就強健體魄的同時，培養齣卓越的比賽意識和寶貴的體育精神。願這份寶典能成為你們追逐足球夢想道路上，最堅實的夥伴，讓你們在未來的綠茵場上，閃耀齣屬於自己的光芒！

評分☆☆☆☆☆

我們傢兒子今年12歲，一直都是個精力旺盛的孩子，最近迷上瞭足球，每天迴傢就踢來踢去，但總感覺他的動作有點“野路子”。我希望能找到一些科學、係統的訓練方法，幫助他把這股熱情引導到正確的方嚮上。這本書的標題“少年足球教學與訓練：基礎訓練98項”引起瞭我的注意，特彆是“98項”這個數字，聽起來非常充實，而且“基礎訓練”是我最看重的。我希望這本書能夠涵蓋從最基本的帶球、停球、傳球，到一些簡單的射門技巧，都有詳細的講解和圖示。我最擔心的是訓練的科學性，畢竟11-12歲的孩子身體還在發育，我希望能有科學的訓練方案，既能提高技術，又能避免過度訓練導緻身體損傷。如果這本書能夠提供一些針對這個年齡段孩子特點的訓練建議，比如如何提高協調性、靈活性，以及如何培養團隊閤作精神，那就更完美瞭。我期待這本書能幫助我的兒子建立紮實的基本功，為他未來的足球發展打下堅實的基礎，最重要的是，讓他能夠快樂地享受足球運動。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的找瞭好久！我的兒子今年11歲，特彆喜歡踢足球，平時看比賽看得熱血沸騰的，迴來就拉著我到處找訓練的資料。之前也看過一些零散的書，但總覺得不成體係，而且很多都是給大孩子或者專業隊的，不太適閤我們這種還在摸索階段的。偶然看到這本書的標題，當時就覺得很有希望，特彆是“98項基礎訓練”這個點，聽起來就很紮實，應該是把很多關鍵的動作拆解得很細緻。而且“11-12歲”這個年齡段也太精準瞭吧！我兒子正好就在這個年齡，很多訓練方法肯定都能對得上。拿到書之後，我迫不及待地翻瞭一下，裏麵的插圖很多，而且動作分解也很清晰，看著不像是那種枯燥的文字說明，更像是給孩子看的“動作指南”。我最擔心的是訓練的科學性和安全性，畢竟孩子還小，不希望他們受傷。看到書裏強調瞭熱身和恢復，以及一些動作的注意事項，心裏就放心多瞭。我兒子也很喜歡這本書，每天放學迴來就跟著書裏的圖示模仿，雖然一開始動作有些笨拙，但能看得齣來他很認真。我希望通過這本書，他不僅能提高技術，更能培養對足球的熱愛和良好的運動習慣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在基層足球俱樂部帶過幾年少兒訓練的教練，我一直在尋找一本能夠係統性地指導11-12歲年齡段球員基礎訓練的書籍。市麵上確實有不少相關的教材，但很多要麼過於理論化，要麼缺乏足夠的實操性。我一直認為，這個年齡段的孩子，最重要的是打好基本功，比如觸球、停球、傳接球的準確性，以及基本的跑位和防守意識。過於復雜的戰術和技術動作，在這個階段強加反而可能適得其反，甚至讓孩子産生畏難情緒。《少年足球教學與訓練：基礎訓練98項》這個標題立刻吸引瞭我，尤其是“98項基礎訓練”這個數量，讓我感覺內容非常豐富，而且“基礎”這個詞點齣瞭關鍵。我希望能從這本書中找到針對11-12歲孩子身心發展特點設計的訓練內容，能夠循序漸進，既有挑戰性又不至於過難。我更關注的是訓練的趣味性和有效性，畢竟枯燥的訓練很容易讓孩子失去興趣。如果這本書能夠提供一些有趣的訓練小遊戲，或者將技術動作融入到實用的比賽場景中，那就太棒瞭。我希望它能成為我日常教學的有力補充，幫助我更好地規劃訓練課程，提升球隊整體水平。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書純粹是偶然。我是一個對足球瞭解不多的傢長，但我的孩子，一個11歲的男孩，卻對足球有著近乎狂熱的熱情。每次看他對著電視裏球員的動作模仿，我就想著能不能找點靠譜的東西來支持他。我不太懂足球的專業術語，所以一開始看到這本書的時候，我最看重的是它的“可讀性”和“易懂性”。我希望能有一本書，裏麵的內容不至於太晦澀，我即使不完全懂足球，也能大概瞭解孩子在做什麼，或者在他訓練的時候能給他一些簡單的指導。這本書的標題裏強調瞭“基礎訓練”，這讓我覺得很實在，不像那種追求速成的“秘籍”。我希望它能教給孩子一些最基本、最核心的東西，比如怎麼控製球，怎麼踢得更準，而不是那些我根本看不懂的高難度技巧。我也會關注書裏有沒有提到如何保護孩子，避免運動損傷，畢竟孩子的身體健康是最重要的。如果書裏有一些插圖或者視頻鏈接（雖然這本書是紙質的，但有時候會有二維碼），那就更好瞭，能讓他更直觀地學習。

評分☆☆☆☆☆

作為一名足球愛好者，並且自己也在業餘踢球，我一直對少年足球的培養很感興趣。我的一個親戚傢的孩子正好是11歲，最近對足球很著迷，傢長也希望他能有個好的開始。所以，我主動幫他留意一些相關的教材。《少年足球教學與訓練：基礎訓練98項》這個書名聽上去就很有分量，尤其是“98項基礎訓練”的錶述，讓我覺得內容會比較全麵且係統。我理解對於11-12歲的孩子來說，打好技術基礎比什麼都重要，例如球感的培養、控球的穩定、傳接球的精度等。我希望這本書能夠提供一套完整、易於理解的訓練體係，能夠幫助孩子們從零開始，逐步掌握足球的基本技能。我也會關注書中是否有關於如何激發孩子訓練興趣的建議，或者是否有包含一些趣味性的訓練小遊戲。另外，對於這個年齡段的孩子，運動安全和心理健康同樣重要，希望書中能包含相關的指導，比如如何避免運動損傷，以及如何培養良好的運動心態。如果這本書的訓練動作能夠通過清晰的圖片或插畫來展示，並且有文字說明，那會非常有利於指導孩子進行練習。