做一個通透的女子：理解復雜，選擇簡單 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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産品特色

編輯推薦

　　★人在每一個年齡段都會放下一些東西，這樣的放下，與輸贏無關。它是對自我需要更加具有自知之明之後的選擇。

　　★治愈係作傢朵娘首部作品集，知名自媒體人剽悍一隻貓、心之助創始人盧悅誠意推薦，願所有閱讀本書的人都能理解復雜，選擇簡單，做一個通透的人。

　　★生活本來就是酸甜苦辣俱存，你要勇敢麵對內心的委屈、憤怒，那些看起來不是很光鮮亮麗的，纔是真實的自己。你不需要達到彆人預期中的堅強，也不用咬緊牙關一個人扛瞭所有。

　　★迴頭看看，那些自己走過的路，遇到的人，經曆的事，都變成瞭你的人生經驗。

內容簡介

　　生活的殘忍不是因為它蠻不講理，而是它總會挑戰你那些舊有的理解。唯有內心通透，纔能正視自己的處境，理解復雜，選擇簡單，並做齣不會讓自己後悔，不會讓人生留有缺憾的事。

作者簡介

　　朵娘，青年作傢，患有輕微的知心姐姐後遺癥，愛傾聽，愛治愈，愛打抱不平。對癥失意夢想人生，專擅溫情暖文。

精彩書評

　　她懷著文字夢想，堅持寫瞭十年，這本身就是一件很瞭不起的事情。作為朋友，看著她一路奮鬥，通過寫作讓自己活得更好，溫暖瞭無數讀者，還齣版瞭自己的第（di）一本書，我真為她感到高興。

　　——知名自媒體人剽悍一隻貓
　　
　　

　　朵娘的文字，溫暖而細膩，就像是清泉一樣流淌到心中，她是我們心之助平颱上的資深作者，這個世界上有一種情感，叫作神交，有時候你會感覺，真正給你滋養的往往不是身邊人，而是那些就算是未曾謀麵，卻可以打動你內心的人，和她的文字相遇，是人生的一大幸事。

　　——心之助創始人盧悅
　　
　　

　　看透之後，愛卻不傷，傷卻不頹，頹卻不廢，迴到自己的軌跡重新生活，是真正的通透。

　　——李筱懿

目錄

第一章：你要世俗地活著，纔有不俗的未來

三十幾歲還一事無成的你，要認慫嗎

真正厲害的女人，必是剛柔並濟

人生最痛苦的不是失敗，而是我本可以

十年後的你，一定比現在更優秀

真正的女神，都會對自己下狠手

歲月不會辜負每一個平靜努力的人

奔走四方的姑娘，大都活成瞭女神的模樣

第二章：你從來不缺經曆，缺的是應付這個世界的手段

姑娘，請善待我的青春

在最艱難的歲月裏，將人生變得美好

挫摺經曆得太少，纔覺得雞毛蒜皮都是煩惱

我們生來平凡，卻染上瞭不將就的病

你可以不漂亮，但一定要有教養

願你的堅持不要淪為偏執

在寂寞的時光裏，逼著自己去成長

第三章：人生沒有白走的路，每一步都算數

其實這世界一直在溫柔地對待你

年輕的我們，為什麼會焦慮

修煉好自己，纔是對人脈最有效的經營

為什麼你看不起的姑娘能掙到錢？

你的奮鬥姿勢，正在拖垮你

真正成熟的人，懂得掩藏自己鋒芒

二十幾歲，如何讓貴人願意幫你

第四章：隻想和你過好這一生

在你麵前，我有種歡天喜地的窩囊

最好的愛情不是依附，是各自獨立堅強

結婚不可怕，嫁給“巨嬰”男纔恐怖

婚姻沒有同聲傳譯，該說的還得說齣來

女人都想離婚瞭，男人卻還想生二胎

結婚後遇見瞭更喜歡的人該怎麼辦？

愛情, 原來是含笑飲毒酒

愛一個人，就是愛一種生活方式

無愛的婚姻，即使白頭偕老，終是1+1＜2

第五章：願你見過生活淩厲，依然內心嚮暖

通透的姑娘，早已熬過迷茫期

事業有成的年輕人，多少都有點“六親不認”

要過有力量的人生，哪怕隻是在租來的房子裏

你有多獨立，就有多自由

我們總把希望寄托在明天，而讓今天活在苟且裏

歲月長長，願你我內心從容

迴過頭來，安心做自己

第六章：留住所有時間變美好

做一個溫柔而凶狠的姑娘

真正的美人，有勇氣去過想要的生活

姑娘，韆萬不能讓男人養你

你若安好，便是晴天

你永遠不知道，有些人活得多不容易

好姑娘就是要活齣自己的樣子

真正聰慧的女子，懂得自己想要什麼樣的生活

精彩書摘

　　第一章：你要世俗地活著，纔有不俗的未來

　　三十幾歲還一事無成的你，要認慫嗎

　　“活到50歲，我隻剩下勇氣。”

　　這句話是電影監製李烈說的，它就像是紅桂飄散在空中的香氣，讓人憶起遙遠的人和事。

　　01

　　大學時，我曾經做過傢教，這期間教過不少孩子。其中，有一個特彆調皮的男孩，我們認識隻有幾天，他就開口問我：“姐姐，你看我是不是很帥？你喜歡我嗎？”

　　男孩的媽媽說：“這孩子特彆淘氣，已經換瞭好幾個傢教瞭，我又實在太忙，還得辛苦您多點兒耐心幫我教導他，孩子沒壞心，就是皮瞭點，老師你多擔待。”

　　男孩的個子比我還高一些，因為他的皮膚很白，於是我就叫他小白。小白的媽媽獨自撫養小白，又在學校周邊開瞭兩傢火鍋店，所以特彆忙。

　　每天，小白媽媽不到淩晨四點就齣門瞭，中間會抽空迴來送小白上學，忙到深夜纔能迴傢。用小白的話來說：“我媽媽根本就沒空陪我，她總是在忙著掙錢。”

　　每次見到小白，他身上穿的都是名牌，讀的是最好的學校，上的業餘培訓班也是頂尖的。

　　我開導他：“你看，你媽媽一個人撫養你，送你上學，也非常不容易啊，你得多體諒她。”

　　小白說：“我體諒她啊，我不希望她掙那麼多錢，不希望她那麼辛苦，掙錢的事以後交給我就好瞭。所以，我趕走瞭一個又一個傢教，但媽媽總有辦法找到下一個，我也是醉瞭。”

　　我把小白的話轉述給瞭小白媽媽，她聽後眼睛通紅，但沒有流淚。看得齣，這是一位非常堅強能乾而且自律性非常強的女人。

　　小白媽媽說：“年輕時，我非常任性放縱，不聽父母的話，在沒有結婚的情況下就生下瞭小白。但生下小白後，小白的爸爸卻消失瞭。

　　我當時想，老娘就是掘地三尺也要把那個負心漢給揪齣來，讓他對我們負責。

　　那段時間我過得非常慘，差不多有六年，我沒有工作，花著父母的錢，在一座又一座城市裏穿梭。

　　但找呀找，一直到小白六歲，我三十歲，我都沒有找到那個負心漢，他就像從人間蒸發瞭一樣。三十歲，我的人生如幽暗森林，慘淡無光，沒錢、沒存款、沒技術，還拖著一個孩子和漸漸老去的父母。”

　　小白媽媽停頓瞭很長時間，似乎是在迴憶過往，又似乎是在醞釀未來。

　　“我當時想，我不能在怨恨裏過一輩子，也不能帶著小白迴去啃老。所以，我就騙父母說，已經找到小白的爸爸瞭，我們要過去團圓。然後，一咬牙，我帶著小白來到瞭這座城市。

　　當時，我身上隻有兩韆塊錢，安排好住宿後，根本就沒辦法解決小白的讀書問題。我隻能拼命找工作，最忙的時候，我有四份工作，白天一份，晚上去酒店幫忙洗盤子，還有幾份鍾點工。

　　那段時間，小白跟著我吃瞭些苦，我非常內疚，下定決心，一定要趕緊掙錢，讓小白和父母享福。所以，等我一湊夠小白的學費，就先把他送去瞭附近的一個學校，然後就開始爭分奪秒地工作。

　　沒日沒夜工作的日子差不多持續瞭三年。後來，我和彆人閤夥開瞭傢飯館，掙瞭點錢，但沒過多久又鬧起瞭糾紛。於是我就乾脆自己齣來開店，經過幾年的努力，現在終於乾齣瞭點眉目。”

　　說到這，她臉上不自覺地漾起笑意：“我一刻都不敢放鬆，我要把之前浪費的時光找迴來，孩子的事情，能自己來的我盡量自己來，其他統統外包。可是再怎麼爭分奪秒，還是追不上孩子長大和父母衰老的速度。”

　　02

　　想起史鐵生的一句話：“三十歲時，我的第一篇小說發錶瞭，母親卻已不在人世。過瞭幾年，我的另一篇小說又僥幸獲奬，母親已經走瞭整整七年。”

　　有時候，我們成功的速度趕不上親人老去的速度，也追不上我們長大嫁娶的速度。但我們要服軟認慫嗎？

　　我的好朋友小羽，即將奔三，但依然還單著，她父母拼命打電話催她迴去相親嫁人，並恐嚇她說，要來把她綁迴去。

　　小羽有著自己的計劃，她說，這幾年自己也存瞭點錢，已經攢夠上北京某古箏學院的學費，是時候去追夢瞭。

　　她是個行動派，一個月後辭職奔赴瞭北京。

　　此前，她是一邊工作一邊自學古箏。但她認為，古箏這門樂器需要接受係統化的教學，纔能讓自己的技藝更加爐火純青。

　　小羽的父母對此非常生氣，但事已至此，也隻能由她去瞭。

　　小羽在北京學習瞭兩年，就拿到瞭古箏方麵的所有證書。她說：“這兩年，我每天都勤修苦練，隻差沒有頭懸梁錐刺骨瞭。因為是興趣愛好，往往練過頭而不自知。”

　　她在學古箏的過程中，揣摩過多傢培訓機構的經營模式和營銷方法，而且她也在一些培訓機構打過短工，所以她學成歸鄉後，開瞭個古箏工作室。短短半年，她的工作室就紅火瞭起來。

　　這時候，她父母後悔瞭：“早知道你這丫頭這麼倔，我們就早點支持你好瞭，又不缺那點錢。本以為不給你學費，你就會認慫，放棄這些不靠譜的追求，早些嫁人。沒想到你竟然邊工作邊學琴，依然不改初心。如果我們早點支持你，說不定你早就在實現夢想後嫁人瞭。唉……”

　　小羽打趣道：“你們這是說我追夢的速度趕不上嫁人的速度嗎？嫁人著什麼急，分分鍾的事兒。但夢想一等再等，就真成黃粱美夢瞭。”

　　03

　　很多女性，包括我自己，當懶癌犯的時候，我們會以婚姻、孩子為藉口，躲進溫室裏，將人生的無限可能拒之門外。然後日復一日，直到將自己的夢想耗盡。

　　雖然我們也不甘心，不滿意，想踮起腳尖去看世界，卻一直沒有勇氣。想改變，又不知道該從何做起，總覺得力不從心。

　　周國平寫過一句話：“群體性的懶惰是阻礙個性發展的最大阻力。”

　　躲在婚姻裏、傢庭裏，若你的愛人也不是一個進取的人，或者說他是一個隨遇而安的人，那這就成瞭抱團偷懶。這個傢庭的小宇宙，看似是“歲月靜好”，但如果將其擱置到社會的大風浪裏，它是承載不起這樣的“歲月靜好”的。

　　不要一遇到挫摺就覺得自己沒天賦，沒希望，更不要妄自菲薄。

　　首先，我們要讓自己從舒適區裏走齣來，這需要高度自律。

　　比如說，鼕日裏的早起，當鬧鍾響起的時候，我們會習慣性地關掉它繼續睡，因為被子裏麵真的很溫暖，而被子外卻寒氣逼人。人會條件反射地貪圖這個舒適區，繼續賴床，往往睡到日上三竿。但自律性強的人，早已起床讀瞭半本書，寫瞭一篇文章……

　　自律的人，都有鐵一樣的意誌，軍人般的自我約束，或多或少保持著清教徒式的生活方式。

　　蘋果公司CEO蒂姆?庫剋，從淩晨四點半開始發郵件，然後去健身房鍛煉身體；馬剋?紮剋伯格每天跑步一英裏，除此之外，他每個月還要讀兩本書，堅持學中文。嚴歌苓30年來堅持每天坐在書桌前寫作六七個小時，從早上9點到下午4點。在開始創作的時候，經常很多天都不睡覺。

　　……

　　第二，過濾掉生活中的一地雞毛所帶來的負麵情緒。

　　我的實踐經驗是：與其長久地沉浸在負麵情緒裏，不如及時消化它。比如，被孩子搞得焦頭爛額時、被拒稿時，我會轉移自己的注意力，讓自己認識到，這是通往理想的必經之路，然後用開放的心態去釋放它。

　　我盡量不讓自己把時間浪費在負麵情緒裏，減少糾結猶豫的時間，及時以清零的心態開始另一波奮鬥。

　　我比較贊同日本的一個生瞭五個孩子的女醫生的說法：每個走入婚姻的女人，身份都是多重的，既是媽媽，媳婦，老婆，又是員工。與其總是在身份中間做選擇，或者總是放棄自己的理想，總是負能量滿腔，倒不如做多項選擇，同時開工，然後包容自己的不完美。

　　雖然有人說，你什麼都要抓，什麼都不精，說不定最後都是一場空。其實也不完全對。在一開始，我們不需要將事情做得非常完美，如果能全麵，即使不完美，也是可以的。時間久瞭，一樣也會精進。

　　第三，行動，行動，馬上行動，用目標和執行計劃拆解自己的理想。

　　首先要有自己的人生框架，然後馬上行動。

　　人生過著過著就特彆容易隨波逐流，因為下坡路輕鬆好走。但是，如果我們認慫，一點一點地被生活磨去棱角，漸漸地，我們就會變成自己曾經討厭的那種人。

　　那就像是淹沒在市井裏的，那些大大小小的麻將館裏的沒日沒夜搓麻將的中青年們。這些人的麵孔我總是記不住，似乎韆人一麵，也許就是因為精神的早衰和個性的夭亡，使得他們都變成瞭無麵人，但願我們不要成為這樣的人。

　　最後一點，說到底，技巧之類的都是可以隨著歲月流逝與日俱增的，但心態卻是根本。修煉心理，剋服惰性，多給自己機會，學會適當的“丟人”，這樣，人生的睏局纔會迎刃而解。

　　喜歡什麼，想過什麼樣的生活，不管是已婚還是未婚，不管是二十幾歲，三十幾歲，還是四十幾歲，都請開始行動吧！

　　真正厲害的女人，必是剛柔並濟

　　小時候看電視，最愛看女扮男裝的角色，穿著男裝的女人對著身邊的姑娘深情且戲謔地一笑，霸氣外露，又風情萬種。

　　我們要探討的剛柔並濟，不是皮相上而是心理上的，指同時兼備男性和女性的魅力的強大女人。

　　01

　　柏拉圖說：“人本來是剛柔並濟的，終其一生，我們都在尋找缺失的那一半。”

　　但何必如此麻煩，與其尋找等待，還不如讓自己修得缺失的另一半的精氣神，完成剛與柔的閤璧。

　　天海佑希，可男，可女，可柔軟，可剛強，這是天海佑希的成長元素。

　　1967年，天海佑希齣生於日本東京，她自幼就夢想做一名女演員，所以她不停地往演員方嚮發展，不放過任何一個提升自己的機會。

　　中學時，天海加入瞭熱愛的戲劇部，每天放學都在芭蕾教室勤學苦練，並且從未間斷。後來，天海以第一名的成績考入寶塚音樂學校，那是天海佑希夢想開始的地方。

　　1987年，20歲的天海從寶塚音樂學校畢業後，加入瞭寶塚歌劇團。她有著女性的勤奮細膩，又有著男性的堅忍剛強，天賦驚人的她，僅用瞭6年零4個月的時間，便成瞭新人公演的主演。

　　然而，她並未打算穩坐人生贏傢的寶座，而是在人身巔峰的時候宣布瞭驚人的消息：“今後還不確定會如何發展，不應該這樣耗著大傢。如果日後在某個地方見到我的身影，請到時再為我加油。”隨後退團，解散瞭粉絲會。

　　盡管遭人非議，但她卻錶現得理智而堅定，對自己的人生追求非常明確，她說：“不要成為彆人的復製品，不要被他人影響，不要將自己局限在某一個角落，因為世界不是隻有一個價值觀，生活的方式不是隻有一種，路非常寬廣。”

　　28歲時，在事業頂峰急流勇退，她從零開始接演電視劇，道路麯摺，一直都沒能大放異彩。直到38歲那年，天海佑希纔開始大紅，獲日劇“女王”的稱號。而這時，已經過去瞭十年。

　　少年得誌，卻甘願轉舵用十年磨一劍，實屬大勇；能夠堅持突破自我，嘗試不同角色，實屬大智。

　　《僞裝夫婦》殺青時，天海佑希對自己說：“天海佑希，48歲，盡瞭最大的努力。”

　　這努力帶來的成果是，所演角色深入人心，連續七年被評為日本女性心目中最理想的女上司；完全看不齣年齡的凍齡女神。

　　在她身上，不少人看到瞭自己想要成為的樣子。

　　狄娜，她的成長涉足有文藝、影視、政壇、軍火、航天……乍一聽，像是黑道老大們乾的事。但她卻隻是一個漂亮的女人。

　　狄娜齣生於廣東興寜，原名梁幗馨，自小好學，是學霸校花，少時就敢於反叛不公。曾因老師的錯誤扣分，瀟灑離校。

　　狄娜有很強大的女性魅力，那個年代的許多名人、老闆、導演、詩人、有錢人、有權勢的人都是她的裙下之臣。她是成熟男性的心理專傢，完全能掌握他們需要什麼，也知道如何抓住這一優勢帶來的機會。比如，她邂逅瞭當時的泰國總理的弟弟，湯頓。湯頓為博美人歡心，使盡招數：為狄娜提供拍電影的機會、讓她掌管財政大權。她跟著湯頓學習金融課程，積纍政要人脈，並賺得第一桶金。

　　狄娜說：“我隻是負責管理，最重要的是，隻要有一個人肯給你管錢，其他人也會給你管錢，除瞭泰國，還有許多其他的機會。”

　　狄娜的智識與膽量讓她追求更多，不隻是財富，她還竊取情報。從此，她有瞭中國第一女間諜的標簽。

　　3年後，她再次轉嚮，離開泰國，到香港轉拍風月片，一炮而紅，成為當時全香港人的女神。但在其事業的巔峰期，她卻選擇瞭嫁人。對於她來說，女人需要有婚姻，需要孩子。

　　她為人俠義心腸，卻被人“誘騙”導緻在屏幕上春光大泄，成為一代艷星。這讓狄娜憤怒不已，她深知自己的女性魅力，卻更珍惜自己的身體。所以她從此收山，再也沒有拍過電影，卻開啓瞭她傳奇的下半生——從艷星、間諜靈活切換到瞭中國衛星導航之母、史上最性感的“軍火商”。

　　她用瞭不到4年的時間就還清瞭70萬的債務。之後，躋身商界，戰績喜人，從事航天科技和衛星發射；成功使衛星導航係統輸入到全世界52個飛機場；參與研究歐盟發展的伽利略全球衛星導航定位係統，抗衡美國技術霸權。

　　周迅，綽號周公子，古靈精怪、靈氣十足，很多時候她又有男兒的爽朗率性和低眉側目中的乾淨利落。

　　迅哥，既有天分又勤奮，齣道25年，周迅演什麼像什麼，馳騁影壇，牡丹的掙紮絕望、孫納的率真又世故、小唯的妖媚熾烈、九兒的俏皮潑辣……總之，其所演角色，既能柔情似水，心思細膩，媚倒眾生，又能氣場強大，派頭十足。

　　而她本人更剛柔並濟的，雖身材嬌小，但那一頭氣質短發，和那霸氣的眼神，流露齣她那傲視一切的驕傲和敢愛敢恨的灑脫氣質，猶如她所扮演的淩雁鞦，一身俠氣，仗劍孤影行江湖。

　　02

　　她們既能鐵骨錚錚、霸氣淩厲不輸男子，也能柔情似水愛自己，細細琢磨，發現她們都有共同的特徵：

　　1.既能細嗅薔薇，又能釋放猛虎。

　　心理學大師榮格說：“在男人偉岸的身軀裏，其實生存著陰柔的女性原型意象——阿尼瑪；同樣，在女人嬌柔的靈魂中，也隱藏著剛毅的男性原型意象——阿尼姆斯。”

　　“狄娜”們在氣質上既具有女性的柔弱，又具有男性的剛強。她們女性特徵鮮明，比如漂亮、聰明，又巧妙地揉進瞭男性的優點，比如剛強、堅定。在麵對每一處人生彎道，每做一個決定時，不是站在單一性彆立場，而是調動雙性格思考模式。

　　2.在男性思維和女性思維之間切換自如。

　　柯勒律說：“偉大的腦子是雌雄同體的。”

　　以莎樂美為例，她身上就具有這種與生俱來的雌雄同體氣質，她既是鄰傢少女，又是鐵漢子。

　　她樂觀、自信、充滿活力，也理性、堅定，擁有自己的思想體係。

　　她的思想總能引起共鳴，似乎天生就具有創造性，能沒有障礙地傳達情感，並誕生光輝絢麗的思想産物。讓哲學大師尼采、詩人裏爾剋、弗洛伊德著迷不已。

　　然而，她絕不會讓自己成為這些大師的附屬品，她擁有一個豐富的精神世界，精通數國語言，在文學、哲學和心理學領域頗有建樹；她始終保持獨立，不斷求知，熱愛自由，勇敢去愛，達到瞭一個女性、更是一個人能夠達到的最好的生活狀態。

　　3.具有雙性心理，展現陰陽平衡型性格。

　　周國平說：“最優秀的男女都是雌雄同體的，他們往往集兩性優點於一身。如果沒有另一性彆的特質，你就會覺得這個人有缺憾，男人隻剛不柔，你會覺得他生硬，女人隻柔不剛，你會覺得她軟弱。”

　　例如全智賢，貝嫂等，她們用女性的細膩思維愛自己，用拿破侖般的男性思維麵對這個世界。所以她們既能殺伐決斷，又能歲月靜好，溫柔似水。

　　她們在外是鋼鐵俠，對內是白蛇精。她們深處江湖是怒目金剛，獨處放鬆時是低眉菩薩。

　　4.心靈結構裝上瞭一套雙係統。

　　伍爾夫說：“我們每一個人都由兩種力量在統轄著，一種是男性的，一種是女性的；在男人的頭腦裏，男人勝過女人，在女人的頭腦裏，女人勝過男人。正常而又舒適的存在狀態，就是在這二者共同和諧地生活、從精神上進行閤作之時。”

　　當心靈結構配上雙係統，則既能像男人一樣控製情緒，又能像女人一樣毫不遲疑地追隨直覺，思考力、判斷力、意誌力以及解決問題的能力都能提升到更高維度。

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前言

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買瞭不少 還沒來的及看 京東送貨方便

買太多就一次性評價瞭吧，基本都挺好的，有不好的再單獨說明！

很好，沒事的時候讀讀不錯的

還沒看 沒事喝喝雞湯 淨化一下

快遞很給力 書的紙張也很好

可以

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這四本中比較好的