微反应心理学(实战版)

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宋德标 著
图书标签:
  • 心理学
  • 微反应
  • 行为分析
  • 沟通技巧
  • 人际关系
  • 情绪识别
  • 实战
  • 案例分析
  • 非语言沟通
  • 性格分析
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你会得到大惊喜!!
出版社: 江苏凤凰美术出版社
ISBN:9787558025082
版次:1
商品编码:12249503
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-06-01
用纸:轻型纸
页数:246

具体描述

产品特色

编辑推荐

  为什么话没说出口,就被对方看穿心思,失去谈判主动权?
  为什么客户对你的提案很感兴趣,却突然心情大变,甚至拂袖而去?
  为什么你能力优秀,却会失去上司的信任和支持,无法获得更好的业绩?
  这是因为你不会运用微反应心理策略,不了解他人的真实意图。
  掌握微反应读心策略,就能看穿和说服任何人!
  任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖确喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他。
  ——西方心理学大师弗洛伊德
  《微反应心理学:实战版》帮助你——
  看清手部微反应,领会他人对你的真实态度;
  洞察身体微动作,及时捕捉他人的内心动向;
  破译性格行为密码,跟任何的人都能聊得来;
  善用社交心理效应,赢得他人的好感与信任;
  用对读心攻心策略,学会跟不同人打好交道。
  从此,轻松驾驭人心,在任何场合说服任何人。
  内附6张手部微反应识别卡,帮你精准辨人识人,随时随地说服他人。

内容简介

  微反应是人在沟通中的心理活动的外在反应,从眼角到眉梢,从嘴角到耳际,从手指到脚趾,从声音到表情,从姿势到动作,无论是口头语言还是肢体语言,任何人都无法隐藏和掩饰这种本能的心理反应。读懂微表情,就找到了解他人真实意图、辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。
  《微反应心理学:实战版》对大量实例进行全面、透彻的剖析,从面部表情、手部动作、体态变化、言谈举止、生活习惯、穿着打扮等方面入手,由表及里,层层深入,引导读者逐步剥落心灵的伪装,透视他人内心深处的奥秘,炼就识人的火眼金睛,掌握人际交往的心理博弈技巧,在商场、职场、情场中先人一步,掌控社交局势,做人际博弈的大赢家。

作者简介

  宋德标,著名酒店运营管理实战派专家,中国酒店管理协会指导专家,多家酒店战略顾问,华誉奖前100名讲师之一,清华大学酒店管理总裁班客座教授。

精彩书评

  很厚的一本书,读起来一点儿都不累,因为里面有很多故事,还有卡片,画得很仔细,可以让我一边看故事、看分析,一边对比卡片上的表情和动作,效果还挺好的。
  ——读者评论

  书买回来,我和老婆都很喜欢看,尤其是老婆,性格大大咧咧(不过我还就是喜欢这种性格直爽的人,好处啊),所以在职场总是容易一不小心得罪人,看了书,她才知道其实很多话自己平时都不应该说。
  ——读者评论

  很有用,上班时怎么察言观色、谈客户时怎么说服对方,都有很多案例和分析,就连约会怎么把我对象的心思都教,简直太实用了。
  ——读者评论

目录

一、微反应:在任何场合看穿任何人的心理策略
微反应是人们在受到有效刺激的一瞬间,不受思维控制、不由自主表现出来的轻微反应。深入了解人们常见的微反应,将让你拥有“在任何场合看穿任何人内心”的秘密武器。
1、微反应:谁也不能完全伪装自己的行为/ 2
2、人际沟通中,观察对方的反应比聆听更重要/ 4
3、洞悉肢体语言信息,才能领会他人真实意图/ 6
4、语言陷阱无处不在,微反应却不会对你说谎/ 9
5、破译性格行为密码,跟任何人都能聊得来/ 12
二、洞悉他人意图、辨明人际关系的八种微反应
生活中,很多人会习惯性地掩饰自己的真实想法。但事实上,伪装再好的人也会通过微反应暴露出其真实的想法。微反应是一种下意识的反应,它最能反映出一个人真实的意图。
1、冻结反应:看懂一张张表情凝结的脸/ 16
2、仰视反应:看穿别人对你是尊重还是蔑视/ 19
3、领地反应:划分势力地盘是人的一种本能/ 22
4、爱恨反应:辨明人际关系的远近、亲疏/ 26
5、逃离反应:做好准备,惹不起也要躲得起/ 29
6、攻击反应:及时捕捉别人对你的敌视之意/ 32
7、战斗反应:做好防御,敢于迎接各种挑战/ 35
8、嫉妒反应:心理不平衡,动作就会带刺/ 38
三、定格表情微反应,读懂他人内心的真实情绪
每一种微反应都会指向一种或多种特定的情绪,通过定格这种微反应,我们可以进一步明确当事人瞬间的真实情绪,从而针对这种情绪找出应对策略。
1、愤怒反应:暴风雨来临前要做好防备/ 42
2、恐惧反应:看到“鸵鸟”,不妨追击/ 45
3、骄傲反应:对方心理防御机制开始松懈/ 48
4、耻辱反应:自卑自弃之人的行为密码/ 50
5、厌恶反应:别人对你没有好感时要补救/ 52
6、悲伤反应:心痛得有多深,一看便知/ 55
7、惊讶反应:分清是真心赞叹还是敷衍/ 58
四、捕捉面部微变化,及时洞悉他人的内心动向
看人先看脸,一脸带百相。面部表情是察人识人的关键窗口,把面部表情看作一个人内心的真实写照也不为过。但只有仔细观察,认真揣摩,我们才能及时洞察他人内心动向。
1、面部笑容:笑得灿烂也不一定是快乐/ 62
2、眼神变化:捕捉他人内心的真实动向/ 66
3、眉毛动作:眉飞色舞背后暗藏喜怒哀乐/ 70
4、瞳孔反应:读懂瞳孔放大缩小传递的爱恨/ 73
5、嘴部反应:无声的嘴巴也会说出许多秘密/ 75
6、头部动作:简单的动作也能传递复杂的信息/ 77
7、下巴角度:辨明他人内心对你的真实态度/ 80
五、看清手部微动作,领会别人对你的真实态度
看清他人手部微动作在与人交往中很重要。人的双手经常会做一些下意识的动作。很多人认为那是无意义的动作,殊不知,它们是人们内心的一种真实反映。
1、双手交叉:别忽略别人对你的防御和抵触/ 84
2、十指交叉:别人开始自我保护的暗语/ 87
3、双手叉腰:发起攻击性行为前,给自己壮胆/ 90
4、双手相握:无法掩饰内心的不安和焦虑/ 93
5、双手揉搓:对你有所期许和要求的表现/ 95
6、尖塔手势:判断对方有无自信的准确反应/ 98
7、手摸头部:动作不同,心理玄机也不同/ 100
六、洞察身体微反应,学会跟不同的人打好交道
你的内心是积极乐观的还是消极悲观的,你的身体微反应都能表现出来。因此,洞察身体微反应,对提升人际交往能力非常有帮助。
1、坐姿:既能看出修养,也能看出城府/ 104
2、站姿:是自信还是自卑,看站姿就足够/ 108
3、走姿:是傲慢还是谦虚,看走姿就足矣/ 111
4、腿脚交叉与并拢隐藏着的身体暗语/ 115
5、男性跷二郎腿和女性缠腿透露出的秘密/ 117
6、抗拒还是接受,要看四肢拘谨还是开放/ 120
7、看到对方做出稍息姿势,你就该告辞了/ 123
七、用对读心攻心策略,就能轻松说服任何人
很多人都以为谈判高手或说服专家都是口才流利、能言善辩之人。其实不然,真正的谈判高手和说服专家是攻心大师,攻心才是谈判和说服的关键,说话只是雕虫小技罢了。
1、重复策略:适时重复对方的话,是一种诚意/ 126
2、打靶策略:找准对方弱点,让说服更有效/ 129
3、安抚策略:懂得安抚对方,会让你更被信赖/ 132
4、出让策略:让出谈话主动权,先了解对方需求/ 136
5、数字策略:加入客观数据,会更有说服力/ 139
6、化敌策略:突破心理防卫,化解对方的敌意/ 143
7、沉默策略:言多有失,适当保持沉默更有力量/ 146
八、识破各种谎言漏洞,躲开人际沟通的陷阱
谎言无处不在,一不小心我们就可能掉入他人的谎言陷阱。唯有细心观察人的肢体语言,才能识破各种谎言漏洞和信号,躲开人际沟通陷阱。
1、话语漏洞:识破说谎者的八个语言特征/ 150
2、表情漏洞:一眼看透说谎者的面部动作/ 154
3、眼神漏洞:目光坚定的人也有可能在说谎/ 157
4、笑容漏洞:微笑并不一定是真心的代名词/ 160
5、头部动作漏洞:对方把头撇开是想要逃避/ 163
6、手部动作漏洞:摸鼻子是典型的说谎标志/ 166
7、腿部动作漏洞:留意说谎者那双紧张的腿/ 169
8、身体行为漏洞:身体向后退,往往在说谎/ 172
九、懂得驾驭人心的八个策略,才能玩转职场
在人际交往中,我们都希望对他人施加更多影响,甚至成功驾驭人心。如此,混迹职场才会多一些顺利,少一些阻碍。因此,掌握驾驭人心的技巧和策略是非常有必要的。
1、恩惠策略:对方觉得“占便宜”才会效力/ 176
2、共谋意识:找到共同立场,轻易拉拢对手/ 179
3、逆向思维:认清职场暗语,捕捉对方的真实意图/ 182
4、引导意识:引君入瓮,让别人跟着你的思路走/ 186
5、消除防备:学会安抚,消除对方的戒备心理/ 189
6、拒绝策略:合理拒绝,给自己争取成长空间/ 193
7、客观策略:管人要善用客观因素而非主观理由/ 197
8、防御机制:做好“事前诸葛亮”,避免扯皮/ 199
十、解读性格微行为,帮你找到贵人、远离小人
习惯性的行为是一个人性格的反应。通过解读一个人习惯性的行为,可以解读其性格,更深入全面地认识一个人,从而帮你找到贵人,让你远离小人。
1、完美型性格的人,喜欢给别人带去压力/ 204
2、助人型性格的人,很难给你建设性意见/ 207
3、成就型性格的人,是成功路上的独行者/ 210
4、观察型性格的人,是善于思考的决策者/ 214
5、忠诚型性格的人,其实“疑心病”很重/ 217
6、领袖型性格的人,往往难以接纳别人/ 221
7、和平型性格的人,容易相处但有点惰性/ 224
十一、透视日常行为习惯,看清他人的真实个性
“什么样的人,做什么样的事。”一个人的行为习惯是其个性最生动的写照。因为行为习惯是经过长年累月慢慢形成的,因此通过习性可以看出一个人的真实个性。
1、购物习惯:怎么花钱能反映一个人的价值观/ 228
2、饮食习惯:饭桌见人心,吃相与素质息息相关/ 231
3、穿着习惯:人的内心往往不像衣着那样光鲜/ 234
4、配饰风格:各种饰品代表着主人的审美趣味/ 237
5、化妆习惯:妆容完全暴露一个人的性格偏好/ 240
6、驾车习惯:一个人的开车习惯反映其品性/ 243

精彩书摘

  洞悉肢体语言信息,才能领会他人的真实意图
  肢体语言,是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想,形象地借以表情达意的一种沟通方式。它往往能够准确地反映出一个人的真实想法,因此,被人类形象地称为第二语言。
  俗话说:“眼见为实,耳听为虚。”在人际交往中,通过观察一个人的肢体语言,比通过听对方说了什么,更能了解他的真实意图。有实验发现,一个人向外界传达完整的信息时,单纯的语言成分只占7%,声调占38%,其他55%的信息都需要由非语言信息即肢体语言来传达。而且肢体语言通常是一个人下意识的动作,欺骗性较低,更能反映出一个人真实的内心世界。因此,洞悉他人的肢体语言很重要。
  在春秋时期,野心勃勃的梁惠王昭告天下,想广招名士为己所用。当时有个宾客将淳于髡引荐给梁惠王,梁惠王命侍从退下,与他单独见面。
  可是,两次单独接见,淳于髡始终一言不发。惠王感到很奇怪,便向那位宾客责备道:“你对淳于先生大加赞赏,说连管仲、晏婴都赶不上他,可我见了他,他却不说话,难道我不配与他谈话吗?”
  那位宾客把惠王的话转告给淳于髡。淳于髡说出了原因:“其实,前一次见大王时,我观察大王的神态,发现大王的心思全用在相马上;后一次再见大王,我发现大王的心思全用在了声色上,因此我沉默不语。”
  那位宾客再将淳于髡的话转告给梁惠王,梁惠王大惊:“哎呀,淳于先生真是善于察言观色啊!”从此,梁惠王把淳于髡当成圣人,加以重用。
  在这个案例中,淳于髡虽然没有和梁惠王说一句话,但通过观察梁惠王的神态,淳于髡就看透了梁惠王的心思。而且事实证明,淳于髡的判断十分准确。由此可见,肢体语言一般是不会说谎的,洞悉他人的肢体语言,能帮助我们领会其真实意图。
  那么,到底该从哪些方面下手,才能洞悉他人的肢体语言呢?
  (1)观察他人的面部表情
  在人际交往中,观察一个人时我们首先会看对方的眼神。西方有句谚语说:“一个人的目光可以表达一千多句话。”可见,眼神中蕴含的信息是非常丰富的。
  ①表达仇恨和厌恶时,人的瞳孔会不自觉地缩小。
  ②睁大眼睛、盯着看表示对事物或人感兴趣、好奇,或有很大的好感,或表示赞同之意。
  ③当你和一个人说话的时候,对方眼神游离,眼睛看着别处,说明他对你的话不感兴趣,或不重视你,甚至故意忽视你。
  ④当别人将你从上到下看一遍时,表明他优势地位和支配的特权,至少他心里是这么认为的。这种人通常位高权重,或者比较自负。
  ⑤如果一个人很友好、坦率地看着你,偶尔眨一下眼睛,表明他对你有好感。
  ⑥如果一个人看你一下,当你的目光与他的目光接触时,他马上避开你的目光,表明他在你面前缺乏自信,或者对你有愧。
  (2)观察他人的手部动作
  手势语是透露一个人内心想法的比较明显的肢体动作。
  ①边说话边摸下巴,表明谨慎、戒备心强。
  ②两手环抱于胸前,表明缺乏安全感,或固执己见。
  ③两只手握在一起,表明内心紧张、不安、不自信、怯懦。
  ④坐下时,把手随便地放在自己的大腿上,表明一种镇定自若、轻松自如的感觉,这种人通常较为自信,遇事沉着、有主见。
  ⑤边说话边指对方,表明一种强势的姿态。经常做这种手势的人,往往相当自负,雄心勃勃,有时候给人一种盛气凌人的威慑力,有较强的支配欲望。
  ⑥双手合十,手指顶着下巴,并用一种坚定的目光看着对方,这种人比较深沉,平时不爱说话,但个性倔强,意志力坚强。
  ⑦捂嘴巴,可能说明在说谎,或为了掩饰内心的不安。
  ⑧手插口袋,也许是想隐藏自己的内心想法。如果一只手插口袋,轻松地站立,则表示一种自信和从容。
  ⑨一边说话,一边摸头发或玩头发,表明轻松自如,这种人通常性情随和。当然,也可能是内心不安的一种表现,具体要看他玩头发时的姿态是否放松自如。
  (3)观察他人的腿部动作
  ①双腿朝向某个方向,表示对那个方向的人或事感兴趣、有好感、想亲近。反之,则表示不感兴趣、想远离。有许多针对法庭行为的研究显示,如果法官不喜欢某个证人,通常会将双脚朝向法庭大门的方向。同理,当你和某个人说话时,对方的双脚不是朝向你,那就代表他不想和你聊下去了。
  ②突然双脚或脚踝交叉,代表有些紧张,或感觉受到了威胁。
  ③身体往后靠,然后跷起腿,表明自信,代表形势对自己有利。
  ④一坐下就跷起脚,表明自信、放松。
  ⑤坐下时抖腿,可能表示内心紧张,也可能是习惯性抖腿。
  ⑥观察一个人与你之间的距离,可以看出他内心与你的亲近度。如果他刻意远离你,说明他排斥你、反感你;如果他靠近你站,说明他对你有好感,对你感兴趣,想进一步了解你。
  另外,人在紧张或有压力时,还会做出一些不寻常的动作,通过观察这些动作,也可以洞悉他人的内心世界。比如,在交谈的过程中,突然话多了起来,表明对方情绪开始不稳定;把手放在大腿上,来回摩擦,表明内心紧张;摸耳垂或摸额头,也是一种紧张的信号;男性拉领带,女性摸项链,也代表内心紧张、不安。
  当然,以上所列举的一些身体语言,只是万千世界多种身体语言中常见的一部分。要想完全了解肢体语言所代表的含义,还需在生活和交往中多用心观察、思考和累积,这样才能练就超强的阅人能力。
  ……

前言/序言

  美国某警局曾破获这样一桩命案。
  一天,一名男子慌张地来到警局报案,说他的妻子失踪了。警察根据他提供的线索寻找他妻子的下落,但找了一周仍无结果。男子十分失望,他痛斥警察无能,并对警察说:他怀疑妻子已经遇害,这都是警察失职造成的。然后,他宣布不再依靠警察的力量破案,而是自己想办法去寻找妻子的下落。
  回去后,男子招募了一批志愿者。仅用三天的时间,就找到了妻子的尸体。但没过几天,警方就将该男子逮捕,并宣布他就是谋杀妻子的凶手。警方为什么下此结论?
  原来,该男子招募志愿者后,曾向志愿者讲述他如何爱妻子,和妻子在一起是多么快乐。但奇怪的是,在他讲这些的时候,脸上却露出了厌恶的表情。这一反常现象被一位志愿者敏锐地觉察到,并告诉了警方。警方以此为突破口,发现了案件背后的秘密。这就是读懂表情微反应的意外收获。
  微反应,全称“心理应激微反应”,它指的是人在受到有效信息源刺激的一刹那,不由自主地表现出的不受思维控制的瞬间真实反应。从严格意义上来讲,微反应包括三个方面的内容:
  一是面孔微反应,即大家耳熟能详的微表情;二是身体微反应,即表情之外的其他能够影射心理状态的身体动作,即我们常说的小动作,可以别扭地称为“微动作”;三是语言微反应,即语言信息本身,包括说话时使用的词汇、语法、声音特征等,称为“微语义”。
  心理学和生理学研究发现,人在受到意外刺激时,第一反应是减少身体动作,保持瞬间静止,以便看清突发状况的真面目并做出应对。从身体突然僵住或减少活动的反应中,我们可以判断出对方的吃惊,随后可能产生恐惧、愤怒或喜悦等表情或动作。当这个系列动作或表情被压缩到极致时,它表现出来的往往就不是夸张的表情或动作,而是一个微小的反应,这就是我们本书要讲的“微反应”。
  由于微反应非常微小、极其短暂,很容易被人忽视。因此,不了解微反应或观察不仔细的人,很难捕捉到他人的微反应。如此一来,在与人打交道的过程中,就很难觉察到他人的真实意图。这就是为什么很多人在销售中,总是看不透客户,而是被客户牵着鼻子走;在公司里,不明白领导的弦外之音,让领导觉得“不会来事”;在恋爱或婚姻中,读不懂爱人的心,不讨爱人的欢心。
  相信很多人都会因这些被动状况而懊恼,而根本原因就在于不会观察、不会解读他人的微反应。对比之下,那些善于观察、善于解读他人微反应的人,则能在社交、职场、婚恋中如鱼得水、游刃有余,轻松掌控局面。
  《微反应心理学:实战版》正是以此为立足点,从多个层面对微反应进行解读,旨在帮助读者朋友快速掌握微反应的相关读心策略。全书有贴近生活的案例,有鞭辟入里的分析,还有实用性超强的建议,确保大家快速学会微反应在生活中的应用法则,从而轻松应对人际关系。


《微反应心理学(实战版)》:解码潜意识,洞察人心,掌控每一次沟通 我们生活在一个信息爆炸、人际交往日益复杂的时代。每一次面对面的交流,每一次眼神的碰撞,甚至每一次微小的面部表情变化,都可能隐藏着丰富的情感和真实的想法。然而,大多数时候,我们仅仅停留在表面的对话,错失了深入理解对方、精准把握局面的关键信息。 《微反应心理学(实战版)》并非一本泛泛而谈的理论书,它是一部实实在在的、助你成为沟通高手的实用指南。本书的核心在于深入挖掘那些被忽视的、转瞬即逝的“微反应”——那些我们身体在不自觉中流露出的,最真实、最原始的情感信号。这些信号,如同身体的“潜意识语言”,不受意识的遮掩,不被言语的粉饰,直接反映出一个人内心的真实想法、情绪波动以及潜在的意图。 本书将带你踏上一段引人入胜的探索之旅,从以下几个维度,全面提升你的洞察力和沟通影响力: 第一部分:认识微反应——潜意识的无声语言 什么是微反应? 我们将从科学的视角出发,为你揭示微反应的生理学基础。理解它们是如何在大脑的快速信息处理过程中,通过面部肌肉、身体姿态、声音语调等细节“泄露”出来的。我们将探讨微反应的普遍性,以及它们为何如此难以被刻意掩饰。 微反应的种类与信号解读。 本部分将详细剖析各种常见的微反应,并提供系统性的解读框架。 面部表情的秘密: 从微表情的七种基本类型(快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶、厌恶、轻蔑)到更细微的面部肌肉运动,你将学会识别那些只持续零点几秒但意义重大的表情信号。例如,嘴角不自觉地抽动可能预示着不满,眉毛短暂的抬高可能反映了瞬间的疑惑或警觉。 身体语言的密码: 坐姿、站姿、手势、眼神接触的时长与频率,这些看似不经意的身体动作,都在默默传递着信息。我们会分析身体朝向、肢体交叉、触摸颈部或脸部等动作背后的心理含义。比如,身体不自觉地倾向于对方,可能表明其兴趣和接纳;而频繁地触摸嘴唇,则可能暗示着某种程度的不安或信息保留。 声音语调的潜流: 语速的变化、音量的起伏、停顿的时机,甚至是呼吸的模式,都可能比我们说出的字句更能暴露真实情绪。本书将教你如何捕捉这些声音线索,例如,语速突然加快可能代表紧张或兴奋,声音突然压低可能意味着试图隐藏真相或表达严肃。 微反应与真实情感的关联。 我们将深入探讨微反应与内在情感的连接机制。为什么有些人更容易显露微反应,而有些人则显得“波澜不惊”?理解个体差异,以及环境因素如何影响微反应的表达,是精准解读的关键。 第二部分:微反应的实战应用——在沟通场景中洞察人心 《微反应心理学(实战版)》的价值在于其极强的可操作性。我们将带领你走进真实的生活与工作场景,学习如何将微反应的解读能力付诸实践。 人际交往中的洞察: 初次见面与破冰: 如何通过对方的第一反应,快速建立初步的好感,并判断对方的接受程度?了解微反应,能让你在最初的几分钟内,就能对对方的兴趣、戒备程度有一个初步的判断,从而调整你的沟通策略。 朋友与家人间的理解: 即使是最亲近的人,有时也会有难以启齿的烦恼。学习识别他们细微的情绪变化,能让你在恰当的时机给予支持和关怀,避免误会和隔阂。例如,你可能会注意到家人在谈论某件事时,眼神会短暂地闪烁,这可能是在回避一个话题,或者在犹豫是否要说出真相。 商务谈判与销售中的策略: 洞察对方的真实意图: 在谈判桌上,对方的每一句话都可能包含策略。微反应能帮助你分辨对方的“言不由衷”,识别其真正的需求、底线和兴趣点。例如,当对方在某个条款上表现出不经意的皱眉或者身体的轻微后倾,这可能意味着该条款触及了他的痛点,是你可以进一步争取或让步的关键点。 建立信任与影响: 通过观察对方的微反应,你可以调整你的销售话术,更好地回应客户的疑虑,甚至预测他们的购买意愿。一个积极的点头和眼神接触,可能是在表达认同;而短暂的沉默和眼神游移,则可能是在权衡和考虑。 面试与招聘中的评估: 识别候选人的真实能力与态度: 面试官可以通过微反应判断候选人的自信程度、压力应对能力以及对职位的真实兴趣。例如,在回答某个技术问题时,如果候选人眼神坚定,肢体舒展,可能表明其掌握扎实;而如果出现眼神回避,手部小动作增多,则可能意味着他对此问题有所保留或感到紧张。 判断求职者的诚信度: 当候选人在描述某些经历时,微反应可以成为判断其真实性的辅助依据。 冲突解决与情绪管理: 理解情绪爆发的根源: 当冲突发生时,微反应能帮助你快速识别对方情绪的真实来源,从而更有针对性地进行沟通和安抚。例如,一个人愤怒的表情背后,可能隐藏着委屈或被忽视感。 自我情绪的觉察与调控: 通过观察自己的微反应,你也能更好地理解自己的情绪状态,并学会更有效地进行情绪管理,避免因冲动而做出错误的决定。 第三部分:精进微反应解读——成为沟通大师 情境化解读: 任何一个微反应都不是孤立存在的,我们需要结合具体情境、对方的过往行为以及其背景信息进行综合判断。本书强调“动态解读”,即不断观察和比对,才能得出更准确的结论。 观察者的素质: 成为一名出色的微反应解读师,需要培养敏锐的观察力、极强的专注力以及开放的心态。我们将分享如何提升这些关键素质。 练习与反馈: 理论的学习终究要回归实践。本书提供了大量的案例分析、练习题和情景模拟,帮助你巩固所学,并为你的解读能力提供宝贵的反馈。 伦理与责任: 掌握解读他人内心秘密的能力,是一项重大的责任。本书也将引导读者思考如何恰当地运用这些知识,尊重他人隐私,并将其用于构建更健康、更真诚的人际关系,而非操纵或窥探。 《微反应心理学(实战版)》将彻底改变你与人沟通的方式。 你将不再只是听对方“说什么”,而是能深刻理解对方“在想什么”、“感受什么”。你将学会如何在瞬间抓住对方心理的“软肋”或“亮点”,在谈判中赢得先机,在人际交往中建立深度连接,甚至在每一次平凡的对话中,发现不平凡的洞察。 告别猜测与误解,拥抱真实与洞察。翻开《微反应心理学(实战版)》,你将解锁一双能够看透人心的眼睛,成为一个更自信、更有影响力的沟通者。这本书是你通往更深层次理解与更卓越沟通的终极密钥。

用户评价

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这本书的内容结构安排得非常合理,逻辑清晰,循序渐进。从基础的微反应理论讲解,到各种常见的微反应信号的解读,再到如何运用这些知识进行实际沟通和判断,每一个环节都衔接得非常紧密。我之前阅读过一些心理学书籍,但很多时候会觉得理论过于抽象,难以转化为实际应用。而这本书的“实战版”定位,让我看到了它在这方面的优势。作者并没有停留在概念的阐述,而是花了很多篇幅去分析具体的微反应,比如眼神的微小变化、面部肌肉的细微抽动、肢体语言的微妙调整等等,并且给出了非常具体的案例和解读。这一点对我来说非常重要,因为我更希望学到的是能够解决实际问题的知识,而不是停留在纸面上的理论。

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这本书不仅仅是关于“读懂别人”,更重要的是,它让我开始审视自己的“微反应”。作者在书中也提到了如何觉察和管理自己的微反应,这对我的个人成长非常有帮助。我开始注意自己在不同情境下的肢体语言、面部表情,并且尝试去理解这些信号背后的情绪和想法。这让我对自己有了更清晰的认识,也让我能够更好地控制自己的情绪,以及在与人沟通时,展现出更积极、更自信的一面。这不仅仅是学习观察他人的技巧,更是提升自我认知和情商的过程。

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这本书的装帧设计真的让我眼前一亮,封面配色大胆又沉稳,传递出一种专业而不失深度的感觉。拿到手沉甸甸的,纸张的质感也很好,摸上去是那种细腻顺滑的触感,翻阅起来不会有廉价感。封面上的书名“微反应心理学(实战版)”用了一种特殊的烫金工艺,在光线下熠熠生辉,非常显眼。背面设计也很简洁,没有太多杂乱的文字,只有作者简介和本书的核心卖点提炼,寥寥几笔却勾勒出了本书的价值所在。我个人非常注重书籍的“颜值”,毕竟阅读也是一种美的享受,这本书在这方面做得非常出色,完全符合我对于一本优秀心理学著作的期待,光是拿在手里,就有一种想要立刻翻开阅读的冲动。而且,拿到手里的时候,我仔细检查了一下,印刷清晰,没有错别字,装订也很牢固,感觉这是一本值得珍藏的书。书中提到的“实战版”三个字,让我对这本书的内容充满了好奇,期待它能给我带来一些实际可操作的心理学技巧,而不是空泛的理论。

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让我印象最深刻的是书中关于“情绪识别”的部分。作者用非常生动的语言描述了各种情绪在微反应上可能呈现出的细微迹象,比如一个人在感到焦虑时,可能会不自觉地搓手;在感到兴奋时,瞳孔会放大;在感到尴尬时,会不自觉地转移视线。这些看似不起眼的小动作,在作者的解读下,却像一把钥匙,打开了通往内心世界的大门。我尝试着将书中的内容应用到日常生活中,观察身边的朋友、同事,甚至是在看电视节目时,你会发现,原来人们的内心世界,竟然如此丰富多彩,并且可以通过这些微小的信号被感知。这不仅仅是观察,更是一种能力的提升,让我能够更敏锐地捕捉到他人的情绪变化,从而更好地进行人际交往。

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总而言之,“微反应心理学(实战版)”是一本非常有价值的书。它既有扎实的理论基础,又有实用的操作技巧,更重要的是,它能够引发我们对人性的深入思考。这本书的问世,填补了我一直以来在人际交往和沟通方面的知识空白,让我觉得自己掌握了一项非常强大的“超能力”。无论是想要提升职场竞争力,还是想改善人际关系,亦或是只是对心理学充满好奇,这本书都值得你认真阅读。我强烈推荐这本书给所有希望更深入了解他人、更有效进行沟通的人。

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除了技巧性的内容,这本书也引发了我对人性的更深层思考。在理解微反应的过程中,我开始反思自己和他人行为背后的动机,以及情绪是如何影响我们的行为的。作者在讲解一些微反应时,也会穿插一些关于心理学原理的介绍,让我对这些信号的产生有了更深刻的认识。这种理论与实践相结合的方式,让这本书不仅仅是一本“技能书”,更是一本能够启发思考、提升个人认知的佳作。我发现,学会观察微反应,不仅仅是为了“看穿”别人,更是为了更好地理解自己,以及如何与他人建立更真诚、更有效的连接。

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作者的写作风格非常平易近人,即使是相对复杂的心理学概念,也能用通俗易懂的语言解释清楚。书中没有太多生僻的专业术语,即使有,作者也会在后面进行详细的解释,让我这个心理学“小白”也能轻松理解。而且,作者在讲解过程中,时不时会穿插一些幽默的小段子,让阅读过程变得轻松愉快,不会让人感到沉闷。我喜欢这种“润物细无声”的教学方式,在轻松愉快的阅读中,不知不觉就掌握了重要的知识。

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翻开书的第一页,就被作者的开篇语深深吸引了。他并没有一开始就抛出晦涩难懂的理论,而是以一种非常亲切、生活化的语言,娓娓道来,仿佛在与读者进行一场心与心的对话。他用了很多生活中的小故事来引出“微反应”的概念,比如在争论中对方不经意间的小动作,或者在面试时考官不经意间透露出的情绪,这些都让我觉得非常有共鸣。我一直觉得心理学离我们很近,但又常常感觉隔着一层纱,难以捉摸。“微反应”这个概念的提出,一下子拉近了我和心理学的距离,让我觉得它不再是遥不可及的学术知识,而是与我们日常生活的点点滴滴息息相关。作者的文字功底非常扎实,遣词造句恰到好处,既有深度又不失趣味性,读起来一点都不会感到枯燥乏味。我尤其喜欢他举的那个关于“判断一个人是否说谎”的例子,生动形象,让我对微反应有了初步的感知。

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“实战版”这三个字真的不是虚设。这本书在理论讲解之后,非常注重实际应用。作者设计了很多场景模拟,比如在面试、谈判、社交场合等,如何通过观察微反应来判断对方的真实意图,如何运用这些信息来调整自己的沟通策略。这些模拟场景非常贴近我们的生活,让我能够立刻将书中的知识与自己的经历联系起来,并且思考如何在实际情境中运用。我尤其喜欢其中关于“识破谎言”的章节,作者详细分析了说谎者可能出现的各种微反应,并且给出了具体的应对方法,这对于我这样经常需要与人打交道的人来说,简直是“福音”。

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这本书在解读微反应时,并没有将它们孤立来看待,而是强调要结合情境和其他信号进行综合判断。这一点非常重要,因为单一的微反应可能有很多种解释,只有将它们放在具体的语境中,并结合其他线索,才能做出更准确的判断。作者在这方面做得非常出色,他反复强调“整体性”和“情境化”的重要性,让我避免了对微反应的过度解读和简单化判断。这种严谨的态度,让我对本书的专业性更加信服。我感觉自己不再是那个对人际关系感到迷茫的人,而是拥有了一双能够洞察人心的“慧眼”。

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不错的成人书,很涨知识值得购买阅读理解,京东买书质量很好

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多学习,总是好的,让自己遇见更好的自己

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很好,质量不错,下次还会购买

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一生一生一生阿胭脂穆斯

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书的包装很精致,纸张很棒,快递也很快

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内容很多,值得一读??

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