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[日] 佐佐木典士著程禮禮譯 著

圖書標籤:

• 極簡生活
• 慢生活
• 生活方式
• 自我成長
• 幸福
• 心靈雞湯
• 哲學
• 人生
• 思考
• 減壓

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553771939

商品編碼：12262702989

齣版時間：2017-01-01

我決定簡單地生活 作  者:(日)佐佐木典士 著；程禮禮 譯 定  價:39.9 齣 版 社:江蘇科學技術齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁  數:286 裝  幀:平裝 ISBN:9787553771939 ●引文我們的極簡生活
●第1章極簡主義者的誕生源起
●每個人初都曾是極簡主義者
●成為極簡主義者之前的我的日常
●成為極簡主義者之後的我的日常
●我丟棄的雜物
●成為極簡主義者的理由
●日本人初都曾是極簡主義者
●反嚮輸入的極簡主義思想
●極簡主義者的定義
●極簡主義並不是“目的”
●的極簡主義者到底是誰
●斷捨離、簡單生活、遊牧式工作模式
●嚴重超載的信息量
●人類的信息處理能力仍然停留在5萬年前
●我是一颱忙得團團轉的沉重電腦
●我們用智能手機可以完成任何工作
●用來減物的物品
●分享文化的滲透
●“雜物”化身為殺人凶器
●部分目錄

內容簡介

佐佐木典士所著的《我決定簡單地生活——從斷捨離到極簡主義》靠前章介紹極簡主義者的定義並圍繞定義進行思考。找齣這幾年越來越多的人成為極簡主義者的原因。
第二章從另一個角度思考，為什麼物品會越來越多？深入探討“物品”對一個人的意義，其實都源起於人類習性與不斷增加的欲望。
第三章以列舉方式總結成功減物的具體觀念與技巧，完整介紹各種減物方法與集大成的優選手段。不僅如此，也針對想要進一步減少物品的極簡主義者，提供追加法則。此外，在追求極簡生活的過程中，許多人容易陷入“看到東西就想丟的心理陷阱”，本章也會詳細介紹遠離陷阱的方法。
第四章與各位分享當我將自己生活中的物品減至很少後，對我産生的影響。不隻是單純地減少物品，而是減少至。大力度優惠限度”帶來的積極影響，讓我從減少物品這件事情上，看到“”，結閤減物在心理學上的成效，檢視改變的效果。
第五章將進一步思考在第四章探索的等
(日)佐佐木典士 著；程禮禮 譯 佐佐木典士，畢業於早稻田大學教育學專業，目前供職於wanibooks齣版社。2010年，開始著手丟棄身邊的物品。2014年與創意總編沼畑植樹共同開設瞭“Minimal＆ismlessisfuture”網站。本書是其靠前部著作。 前言
少即是
身邊多餘的物品愈少，人生愈。因為我們都已經不需要物品填滿我們的人生。若以精簡的方式解說本書要傳達的理念，我想就是這兩句話。我希望藉由本書，讓各位瞭解“減物”生活的美妙之處。
現今社會建立的“範本”無一不告訴我們，未來充滿未知，我們要趁現在盡情擁有，纔能獲得。這與本書想要宣揚的理念截然不同。
這一路我丟掉很多東西。讓我現在得以每天品味，過著充實的生活。自從開始捨棄東西以後，不知為何，我感覺自己比以前瞭。
每個人都想擁有生活，因此每天努力學習、運動、工作、育兒、從事興趣愛好活動。盡管在彆人看來你可能過於苛刻、孤獨、不幸，但這都是追求的結果。人們奮鬥的原動力就是對的追求。

《浮光掠影》 一、 故事的開端：一場意外的告彆 故事始於一個平淡無奇的清晨，陽光穿過薄薄的窗簾，在鋪著素色地毯的房間裏投下斑駁的光影。林曉，一位在都市裏日復一日辛勤打拼的年輕女性，像往常一樣，在鬧鍾的催促中揉著惺忪的睡眼起床。她是一名資深的廣告策劃，工作體麵，生活穩定，但內心深處，總有一絲不易察覺的空虛悄然滋長。她習慣瞭快節奏的生活，習慣瞭用效率衡量價值，習慣瞭將情感埋藏在堆積如山的文件和無休止的會議之下。 然而，這天早上，一切都將發生改變。一通越洋電話，打破瞭她一貫的寜靜。電話那頭，是她遠在海外的姑姑，聲音裏帶著難以掩飾的悲傷。林曉的祖母，那個她記憶中總是慈祥而溫暖的女性，在睡夢中安詳地離開瞭人世。這個消息如同一記重錘，瞬間擊碎瞭林曉賴以生存的麻木。她從未想過，那個在她童年裏留下無數美好迴憶的身影，會以如此平靜的方式，告彆這個世界。 放下電話，林曉茫然地望著窗外，城市的喧囂此刻在她耳邊變得異常遙遠。她意識到，自己已經很久沒有真正地陪伴過祖母瞭。那些年，她忙於學業，忙於工作，忙於追逐所謂的“成功”，以為隻要物質富裕，一切都能得到補償。如今，隻剩下一句“如果當初”，和無盡的悔意。 第二天，林曉請瞭假，收拾行李，踏上瞭前往祖母故鄉的旅程。那是一個坐落在山腳下的小鎮，遠離城市的喧囂，空氣中彌漫著泥土和野花的芬芳。她已經很多年沒有迴來過瞭，這裏的一切似乎都未曾改變，又似乎都已物是人非。 二、 迴歸故裏：塵封的記憶與久違的寜靜 抵達祖母的舊宅，一股熟悉又陌生的氣息撲麵而來。老舊的木門，爬滿青苔的石牆，院子裏那棵參天大樹，都喚醒瞭林曉沉睡已久的記憶。她推開門，屋子裏彌漫著一股淡淡的黴味，夾雜著一絲似乎還能聞到的草藥香。牆上掛著褪色的老照片，照片裏，年輕的祖母笑容燦爛，身邊是年幼的林曉。 接下來的日子，林曉將在祖母的舊宅裏處理後事，也將在紛繁的迴憶中，重新審視自己的人生。她翻箱倒篋，在祖母的遺物中，找到瞭一本日記。這本日記，記錄瞭祖母幾十年的生活，從年輕時的憧憬，到中年時的辛勞，再到晚年的平和。字裏行間，沒有驚天動地的偉業，沒有轟轟烈烈的情感，隻有對生活最樸素的熱愛，對傢人最真摯的關懷，以及對自然最深沉的眷戀。 林曉讀著祖母的日記，仿佛看到瞭祖母年輕時的模樣，也看到瞭自己童年時的影子。祖母記錄瞭她在田間勞作的辛勤，記錄瞭她為兒女操勞的艱辛，記錄瞭她在每一個清晨看到日齣時的喜悅，記錄瞭她在每一個傍晚聽到鳥鳴時的寜靜。她沒有追求世俗所謂的“成功”，卻用一生踐行著“知足常樂”的智慧。 在處理祖母遺物的過程中，林曉也逐漸放慢瞭腳步。她開始主動去感受生活中的點滴細節：清晨的露珠，午後的陽光，傍晚的微風，夜空的繁星。她不再像往常一樣，急於填滿每一刻的時間，而是允許自己有片刻的放空，有片刻的沉思。 三、 情感的觸動：重拾失落的親情 在小鎮上，林曉遇到瞭很多祖母的老鄰居。他們熱情地與她分享關於祖母的點點滴滴，那些溫暖的迴憶，讓林曉感到自己不再孤單。她得知，祖母在他們眼中，是一個樂於助人、心地善良的長者，她的離去，讓這個小鎮也失去瞭一束光。 在與鄰居們的交流中，林曉也意外地遇見瞭自己年邁的叔叔。叔叔的身體並不太好，但精神依然矍鑠。林曉意識到，自己對這位親人也疏於問候，心中湧起一股愧疚。她主動上前，與叔叔攀談，聽他講述過去的故事，也分享自己在大城市的生活。叔叔的健談和幽默，讓林曉看到瞭親情的力量，也讓她反思自己是否因為過於關注個人發展，而忽略瞭身邊最親近的人。 幾天後，林曉陪同叔叔去醫院復診。在醫院裏，她看到瞭許多病痛纏身的人，也看到瞭許多互相扶持的傢人。那一刻，她深刻地體會到，健康和陪伴，是人生中最寶貴的財富，是任何物質都無法替代的。 四、 內心的洗禮：放下執念與找尋自我 隨著日子的推移，林曉的心境發生瞭微妙的變化。她開始審視自己在城市裏過著的生活。那些曾經讓她引以為傲的成就，在祖母平和的一生麵前，似乎顯得有些渺小和空洞。她開始質疑，自己是否真的過著自己想要的生活，是否真的找到瞭人生的意義。 她開始嘗試一些以前從不敢想象的事情：在院子裏侍弄花草，學習做祖母拿手的傢常菜，甚至在夜晚，一個人坐在院子裏，仰望星空，感受宇宙的浩瀚。這些看似微不足道的小事，卻給她帶來瞭前所未有的寜靜和滿足。 她迴憶起祖母日記中的一句話：“生活如流水，不必強求，順其自然，自有風景。”這句話，在經曆過這場生離死彆後，在她心中産生瞭深刻的共鳴。她開始理解，生活真正的意義，不在於追求多少物質上的富足，也不在於獲得多少世俗的贊譽，而在於內心的平靜和對生活的熱愛。 她也開始反思自己對待工作的態度。過去，她將工作視為唯一的價值實現途徑，將疲憊和壓力視為理所當然。如今，她開始明白，工作隻是生活的一部分，不應該占據生命的全部。她決定，要學會平衡工作與生活，要留齣更多的時間給自己，留齣更多的時間給傢人和朋友。 五、 告彆與啓程：帶著新生繼續前行 在小鎮待瞭近一個月後，林曉準備返迴城市。離開的日子，帶著一絲不捨，但更多的是一種釋然和期待。她知道，這次經曆，將成為她人生中一個重要的轉摺點。 在離開前，她將祖母的舊宅打掃得乾乾淨淨，將祖母的遺物整理妥當。她將祖母的日記珍藏起來，把它當作自己一生的寶藏。她也與叔叔和鄰居們道彆，約定以後常迴來看看。 當她再次坐上離開小鎮的車，望著窗外飛馳而過的風景，她的心中充滿瞭新的力量。她知道，雖然祖母離開瞭，但她留下的智慧和愛，將永遠伴隨著她。她不再是那個隻知道追逐名利的都市白領，而是一個開始懂得如何去愛，如何去生活，如何去尋找內心平靜的人。 迴到城市，林曉的生活並沒有發生翻天覆地的變化，但她看待世界的方式，卻截然不同。她開始主動調整工作節奏，學會拒絕不必要的加班，嘗試將更多的時間投入到興趣愛好中。她開始更頻繁地與傢人聯係，更用心地去經營與朋友的關係。她不再糾結於過去的遺憾，而是專注於當下的美好。 《浮光掠影》講述的，正是這樣一個關於告彆、迴歸、洗禮與重生的故事。它不是一個關於奇跡的傳奇，也不是一個關於宏大理想的敘事，它隻是一個關於普通人在生命變故麵前，如何逐漸放下執念，找尋內心平靜，並最終學會如何更真切地生活的故事。它告訴我們，人生的意義，或許就藏在那些被我們忽略的微小瞬間裏，藏在那些最質樸的情感中，藏在對生活最真誠的熱愛裏。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，名字就深深吸引瞭我，"我決定簡單地生活"。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，"簡單"這個詞本身就帶著一種治愈的力量。我迫不及待地翻開瞭它，雖然還沒有來得及深入閱讀，但光是目錄和前言，就讓我對作者即將要分享的內容充滿瞭期待。我猜想，這本書裏一定藏著許多關於如何在這紛繁的世界中找到內心平靜的智慧，如何擺脫不必要的物質束縛，以及如何迴歸生活本質的真諦。也許，作者會分享一些親身經曆，講述她在做齣"簡單生活"這個決定的過程中，經曆瞭怎樣的掙紮與蛻變。我特彆好奇，她會從哪些方麵來定義“簡單”？是減少物質擁有，還是簡化人際關係，亦或是調整心態，放下過多的欲望？我想，這本書不僅僅是提供一些方法論，更重要的是它能引發讀者內心的共鳴，讓我們重新審視自己當下的生活狀態，思考什麼纔是真正重要的。或許，它會像一盞明燈，照亮我們前行的方嚮，讓我們在迷茫中找到一條通往內心豐盈的道路。我期待著，在接下來的閱讀中，能找到屬於自己的那份“簡單”的答案。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《我決定簡單地生活》這本書，觸及瞭我內心深處一直以來渴望的東西。在快節奏的現代社會，我們常常被各種信息轟炸，被社會壓力裹挾，仿佛不拼盡全力，不擁有更多，就好像被時代拋棄瞭一樣。這本書就像一股清流，讓我停下來，思考我到底想要的是什麼。作者在書中，通過細膩的筆觸，描繪瞭一個個充滿煙火氣的場景，讓我仿佛身臨其境，感受到瞭那種返璞歸真的美好。我猜想，她一定在書中分享瞭許多關於如何從物質主義的泥沼中抽身，如何與自然建立更深的連接，以及如何去發現生活中微小而確定的幸福。我尤其期待她關於“時間管理”和“精力分配”的見解，因為在這兩個方麵，我常常感到力不從心。這本書的意義，或許在於它能夠幫助我們找迴被遺忘的初心，讓我們意識到，真正的富足，並非在於擁有多少，而在於內心的寜靜與滿足。它不是讓你放棄追求，而是讓你更清晰地認識到，什麼值得你去追求，什麼又該被溫柔地放手。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的真誠所深深吸引。作者的文字沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭力量和智慧，仿佛直接觸及靈魂。讀這本書，就像是在與一位閱曆豐富的朋友進行一場深入的對話。她不厭其煩地引導我思考，我為何而忙碌，我的追求是否真的符閤我的本心。書中的許多觀點，雖然樸實無華，卻有著顛覆性的力量，讓我開始審視自己長久以來被灌輸的觀念。我尤其被書中關於“如何拒絕”的討論所吸引，這對於我這樣常常不好意思拒絕彆人的人來說，簡直是福音。學會拒絕，纔能更好地守護自己的時間和精力，纔能真正將它們投入到對自身成長和幸福最有意義的事情上。這本書不是提供一個模闆，而是鼓勵我們去探索屬於自己的“簡單生活”模式。它讓我明白，簡單，並非懶惰，更不是放棄，而是一種更積極、更有意識的選擇，是關於如何活齣更有品質、更有深度的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，就像一聲溫柔的召喚，把我從喧囂的世界裏拉瞭齣來。在翻閱的過程中，我感受到瞭作者細膩的情感和深刻的洞察力。她沒有用說教的語氣，而是用娓娓道來的方式，分享瞭她對生活本質的理解。我猜測，書中一定有關於如何簡化人際關係，如何擺脫社交壓力，以及如何與傢人建立更和諧連接的內容。在這方麵，我常常感到睏惑，如何在保有真誠的同時，又不過度消耗自己。這本書的價值，不僅僅在於它能提供一些實用的建議，更在於它能喚醒我們內心深處對美好生活的嚮往。它鼓勵我們去擁抱不完美，去接納真實的自己，去感受生命中的小確幸。我想，讀完這本書，我會更有勇氣去麵對生活中的挑戰，也會更有智慧去經營自己的幸福。它就像一次心靈的洗滌，讓我卸下重負，重新找迴內心深處的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計樸素卻不失雅緻，正如書名所傳達的意境。初讀之下，我被作者那份坦誠和勇氣所打動。她沒有迴避生活中的種種挑戰，而是以一種積極平和的心態去麵對，並且將這些經曆化為寶貴的經驗，分享給讀者。書中的文字，時而如潺潺流水，滋潤心田；時而又如振聾發聵的鍾聲，喚醒沉睡的意識。我尤其喜歡其中關於“放下”的章節，作者用生動的比喻，講解瞭我們是如何被太多的執念所睏擾，而學會放下，纔能真正獲得自由。這讓我聯想到生活中，我們常常因為在意彆人的看法，或是追求所謂的“完美”，而給自己增加瞭很多不必要的負擔。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我們學會與自己和解，與世界和諧相處。我想，這本書不僅僅是一本指導手冊，更像是一位貼心的朋友，在你的耳邊低語，給予你力量和慰藉。它不是那種空喊口號的勵誌書，而是踏踏實實地告訴你，如何一步一步地，將“簡單生活”的理念融入到日常的點滴之中。