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[日] 佐佐木典士著程礼礼译 著

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• 极简生活
• 慢生活
• 生活方式
• 自我成长
• 幸福
• 心灵鸡汤
• 哲学
• 人生
• 思考
• 减压

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553771939

商品编码：12262702989

出版时间：2017-01-01

我决定简单地生活 作  者:(日)佐佐木典士 著；程礼礼 译 定  价:39.9 出 版 社:江苏科学技术出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:286 装  帧:平装 ISBN:9787553771939 ●引文我们的极简生活
●第1章极简主义者的诞生源起
●每个人初都曾是极简主义者
●成为极简主义者之前的我的日常
●成为极简主义者之后的我的日常
●我丢弃的杂物
●成为极简主义者的理由
●日本人初都曾是极简主义者
●反向输入的极简主义思想
●极简主义者的定义
●极简主义并不是“目的”
●的极简主义者到底是谁
●断舍离、简单生活、游牧式工作模式
●严重超载的信息量
●人类的信息处理能力仍然停留在5万年前
●我是一台忙得团团转的沉重电脑
●我们用智能手机可以完成任何工作
●用来减物的物品
●分享文化的渗透
●“杂物”化身为杀人凶器
●部分目录

内容简介

佐佐木典士所著的《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》靠前章介绍极简主义者的定义并围绕定义进行思考。找出这几年越来越多的人成为极简主义者的原因。
第二章从另一个角度思考，为什么物品会越来越多？深入探讨“物品”对一个人的意义，其实都源起于人类习性与不断增加的欲望。
第三章以列举方式总结成功减物的具体观念与技巧，完整介绍各种减物方法与集大成的优选手段。不仅如此，也针对想要进一步减少物品的极简主义者，提供追加法则。此外，在追求极简生活的过程中，许多人容易陷入“看到东西就想丢的心理陷阱”，本章也会详细介绍远离陷阱的方法。
第四章与各位分享当我将自己生活中的物品减至很少后，对我产生的影响。不只是单纯地减少物品，而是减少至。大力度优惠限度”带来的积极影响，让我从减少物品这件事情上，看到“”，结合减物在心理学上的成效，检视改变的效果。
第五章将进一步思考在第四章探索的等
(日)佐佐木典士 著；程礼礼 译 佐佐木典士，毕业于早稻田大学教育学专业，目前供职于wanibooks出版社。2010年，开始着手丢弃身边的物品。2014年与创意总编沼畑植树共同开设了“Minimal＆ismlessisfuture”网站。本书是其靠前部著作。 前言
少即是
身边多余的物品愈少，人生愈。因为我们都已经不需要物品填满我们的人生。若以精简的方式解说本书要传达的理念，我想就是这两句话。我希望借由本书，让各位了解“减物”生活的美妙之处。
现今社会建立的“范本”无一不告诉我们，未来充满未知，我们要趁现在尽情拥有，才能获得。这与本书想要宣扬的理念截然不同。
这一路我丢掉很多东西。让我现在得以每天品味，过着充实的生活。自从开始舍弃东西以后，不知为何，我感觉自己比以前了。
每个人都想拥有生活，因此每天努力学习、运动、工作、育儿、从事兴趣爱好活动。尽管在别人看来你可能过于苛刻、孤独、不幸，但这都是追求的结果。人们奋斗的原动力就是对的追求。

《浮光掠影》 一、 故事的开端：一场意外的告别 故事始于一个平淡无奇的清晨，阳光穿过薄薄的窗帘，在铺着素色地毯的房间里投下斑驳的光影。林晓，一位在都市里日复一日辛勤打拼的年轻女性，像往常一样，在闹钟的催促中揉着惺忪的睡眼起床。她是一名资深的广告策划，工作体面，生活稳定，但内心深处，总有一丝不易察觉的空虚悄然滋长。她习惯了快节奏的生活，习惯了用效率衡量价值，习惯了将情感埋藏在堆积如山的文件和无休止的会议之下。 然而，这天早上，一切都将发生改变。一通越洋电话，打破了她一贯的宁静。电话那头，是她远在海外的姑姑，声音里带着难以掩饰的悲伤。林晓的祖母，那个她记忆中总是慈祥而温暖的女性，在睡梦中安详地离开了人世。这个消息如同一记重锤，瞬间击碎了林晓赖以生存的麻木。她从未想过，那个在她童年里留下无数美好回忆的身影，会以如此平静的方式，告别这个世界。 放下电话，林晓茫然地望着窗外，城市的喧嚣此刻在她耳边变得异常遥远。她意识到，自己已经很久没有真正地陪伴过祖母了。那些年，她忙于学业，忙于工作，忙于追逐所谓的“成功”，以为只要物质富裕，一切都能得到补偿。如今，只剩下一句“如果当初”，和无尽的悔意。 第二天，林晓请了假，收拾行李，踏上了前往祖母故乡的旅程。那是一个坐落在山脚下的小镇，远离城市的喧嚣，空气中弥漫着泥土和野花的芬芳。她已经很多年没有回来过了，这里的一切似乎都未曾改变，又似乎都已物是人非。 二、 回归故里：尘封的记忆与久违的宁静 抵达祖母的旧宅，一股熟悉又陌生的气息扑面而来。老旧的木门，爬满青苔的石墙，院子里那棵参天大树，都唤醒了林晓沉睡已久的记忆。她推开门，屋子里弥漫着一股淡淡的霉味，夹杂着一丝似乎还能闻到的草药香。墙上挂着褪色的老照片，照片里，年轻的祖母笑容灿烂，身边是年幼的林晓。 接下来的日子，林晓将在祖母的旧宅里处理后事，也将在纷繁的回忆中，重新审视自己的人生。她翻箱倒箧，在祖母的遗物中，找到了一本日记。这本日记，记录了祖母几十年的生活，从年轻时的憧憬，到中年时的辛劳，再到晚年的平和。字里行间，没有惊天动地的伟业，没有轰轰烈烈的情感，只有对生活最朴素的热爱，对家人最真挚的关怀，以及对自然最深沉的眷恋。 林晓读着祖母的日记，仿佛看到了祖母年轻时的模样，也看到了自己童年时的影子。祖母记录了她在田间劳作的辛勤，记录了她为儿女操劳的艰辛，记录了她在每一个清晨看到日出时的喜悦，记录了她在每一个傍晚听到鸟鸣时的宁静。她没有追求世俗所谓的“成功”，却用一生践行着“知足常乐”的智慧。 在处理祖母遗物的过程中，林晓也逐渐放慢了脚步。她开始主动去感受生活中的点滴细节：清晨的露珠，午后的阳光，傍晚的微风，夜空的繁星。她不再像往常一样，急于填满每一刻的时间，而是允许自己有片刻的放空，有片刻的沉思。 三、 情感的触动：重拾失落的亲情 在小镇上，林晓遇到了很多祖母的老邻居。他们热情地与她分享关于祖母的点点滴滴，那些温暖的回忆，让林晓感到自己不再孤单。她得知，祖母在他们眼中，是一个乐于助人、心地善良的长者，她的离去，让这个小镇也失去了一束光。 在与邻居们的交流中，林晓也意外地遇见了自己年迈的叔叔。叔叔的身体并不太好，但精神依然矍铄。林晓意识到，自己对这位亲人也疏于问候，心中涌起一股愧疚。她主动上前，与叔叔攀谈，听他讲述过去的故事，也分享自己在大城市的生活。叔叔的健谈和幽默，让林晓看到了亲情的力量，也让她反思自己是否因为过于关注个人发展，而忽略了身边最亲近的人。 几天后，林晓陪同叔叔去医院复诊。在医院里，她看到了许多病痛缠身的人，也看到了许多互相扶持的家人。那一刻，她深刻地体会到，健康和陪伴，是人生中最宝贵的财富，是任何物质都无法替代的。 四、 内心的洗礼：放下执念与找寻自我 随着日子的推移，林晓的心境发生了微妙的变化。她开始审视自己在城市里过着的生活。那些曾经让她引以为傲的成就，在祖母平和的一生面前，似乎显得有些渺小和空洞。她开始质疑，自己是否真的过着自己想要的生活，是否真的找到了人生的意义。 她开始尝试一些以前从不敢想象的事情：在院子里侍弄花草，学习做祖母拿手的家常菜，甚至在夜晚，一个人坐在院子里，仰望星空，感受宇宙的浩瀚。这些看似微不足道的小事，却给她带来了前所未有的宁静和满足。 她回忆起祖母日记中的一句话：“生活如流水，不必强求，顺其自然，自有风景。”这句话，在经历过这场生离死别后，在她心中产生了深刻的共鸣。她开始理解，生活真正的意义，不在于追求多少物质上的富足，也不在于获得多少世俗的赞誉，而在于内心的平静和对生活的热爱。 她也开始反思自己对待工作的态度。过去，她将工作视为唯一的价值实现途径，将疲惫和压力视为理所当然。如今，她开始明白，工作只是生活的一部分，不应该占据生命的全部。她决定，要学会平衡工作与生活，要留出更多的时间给自己，留出更多的时间给家人和朋友。 五、 告别与启程：带着新生继续前行 在小镇待了近一个月后，林晓准备返回城市。离开的日子，带着一丝不舍，但更多的是一种释然和期待。她知道，这次经历，将成为她人生中一个重要的转折点。 在离开前，她将祖母的旧宅打扫得干干净净，将祖母的遗物整理妥当。她将祖母的日记珍藏起来，把它当作自己一生的宝藏。她也与叔叔和邻居们道别，约定以后常回来看看。 当她再次坐上离开小镇的车，望着窗外飞驰而过的风景，她的心中充满了新的力量。她知道，虽然祖母离开了，但她留下的智慧和爱，将永远伴随着她。她不再是那个只知道追逐名利的都市白领，而是一个开始懂得如何去爱，如何去生活，如何去寻找内心平静的人。 回到城市，林晓的生活并没有发生翻天覆地的变化，但她看待世界的方式，却截然不同。她开始主动调整工作节奏，学会拒绝不必要的加班，尝试将更多的时间投入到兴趣爱好中。她开始更频繁地与家人联系，更用心地去经营与朋友的关系。她不再纠结于过去的遗憾，而是专注于当下的美好。 《浮光掠影》讲述的，正是这样一个关于告别、回归、洗礼与重生的故事。它不是一个关于奇迹的传奇，也不是一个关于宏大理想的叙事，它只是一个关于普通人在生命变故面前，如何逐渐放下执念，找寻内心平静，并最终学会如何更真切地生活的故事。它告诉我们，人生的意义，或许就藏在那些被我们忽略的微小瞬间里，藏在那些最质朴的情感中，藏在对生活最真诚的热爱里。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的真诚所深深吸引。作者的文字没有华丽的辞藻，却充满了力量和智慧，仿佛直接触及灵魂。读这本书，就像是在与一位阅历丰富的朋友进行一场深入的对话。她不厌其烦地引导我思考，我为何而忙碌，我的追求是否真的符合我的本心。书中的许多观点，虽然朴实无华，却有着颠覆性的力量，让我开始审视自己长久以来被灌输的观念。我尤其被书中关于“如何拒绝”的讨论所吸引，这对于我这样常常不好意思拒绝别人的人来说，简直是福音。学会拒绝，才能更好地守护自己的时间和精力，才能真正将它们投入到对自身成长和幸福最有意义的事情上。这本书不是提供一个模板，而是鼓励我们去探索属于自己的“简单生活”模式。它让我明白，简单，并非懒惰，更不是放弃，而是一种更积极、更有意识的选择，是关于如何活出更有品质、更有深度的生活。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《我决定简单地生活》这本书，触及了我内心深处一直以来渴望的东西。在快节奏的现代社会，我们常常被各种信息轰炸，被社会压力裹挟，仿佛不拼尽全力，不拥有更多，就好像被时代抛弃了一样。这本书就像一股清流，让我停下来，思考我到底想要的是什么。作者在书中，通过细腻的笔触，描绘了一个个充满烟火气的场景，让我仿佛身临其境，感受到了那种返璞归真的美好。我猜想，她一定在书中分享了许多关于如何从物质主义的泥沼中抽身，如何与自然建立更深的连接，以及如何去发现生活中微小而确定的幸福。我尤其期待她关于“时间管理”和“精力分配”的见解，因为在这两个方面，我常常感到力不从心。这本书的意义，或许在于它能够帮助我们找回被遗忘的初心，让我们意识到，真正的富足，并非在于拥有多少，而在于内心的宁静与满足。它不是让你放弃追求，而是让你更清晰地认识到，什么值得你去追求，什么又该被温柔地放手。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，名字就深深吸引了我，"我决定简单地生活"。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，"简单"这个词本身就带着一种治愈的力量。我迫不及待地翻开了它，虽然还没有来得及深入阅读，但光是目录和前言，就让我对作者即将要分享的内容充满了期待。我猜想，这本书里一定藏着许多关于如何在这纷繁的世界中找到内心平静的智慧，如何摆脱不必要的物质束缚，以及如何回归生活本质的真谛。也许，作者会分享一些亲身经历，讲述她在做出"简单生活"这个决定的过程中，经历了怎样的挣扎与蜕变。我特别好奇，她会从哪些方面来定义“简单”？是减少物质拥有，还是简化人际关系，亦或是调整心态，放下过多的欲望？我想，这本书不仅仅是提供一些方法论，更重要的是它能引发读者内心的共鸣，让我们重新审视自己当下的生活状态，思考什么才是真正重要的。或许，它会像一盏明灯，照亮我们前行的方向，让我们在迷茫中找到一条通往内心丰盈的道路。我期待着，在接下来的阅读中，能找到属于自己的那份“简单”的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，就像一声温柔的召唤，把我从喧嚣的世界里拉了出来。在翻阅的过程中，我感受到了作者细腻的情感和深刻的洞察力。她没有用说教的语气，而是用娓娓道来的方式，分享了她对生活本质的理解。我猜测，书中一定有关于如何简化人际关系，如何摆脱社交压力，以及如何与家人建立更和谐连接的内容。在这方面，我常常感到困惑，如何在保有真诚的同时，又不过度消耗自己。这本书的价值，不仅仅在于它能提供一些实用的建议，更在于它能唤醒我们内心深处对美好生活的向往。它鼓励我们去拥抱不完美，去接纳真实的自己，去感受生命中的小确幸。我想，读完这本书，我会更有勇气去面对生活中的挑战，也会更有智慧去经营自己的幸福。它就像一次心灵的洗涤，让我卸下重负，重新找回内心深处的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计朴素却不失雅致，正如书名所传达的意境。初读之下，我被作者那份坦诚和勇气所打动。她没有回避生活中的种种挑战，而是以一种积极平和的心态去面对，并且将这些经历化为宝贵的经验，分享给读者。书中的文字，时而如潺潺流水，滋润心田；时而又如振聋发聩的钟声，唤醒沉睡的意识。我尤其喜欢其中关于“放下”的章节，作者用生动的比喻，讲解了我们是如何被太多的执念所困扰，而学会放下，才能真正获得自由。这让我联想到生活中，我们常常因为在意别人的看法，或是追求所谓的“完美”，而给自己增加了很多不必要的负担。这本书提供了一种全新的视角，让我们学会与自己和解，与世界和谐相处。我想，这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位贴心的朋友，在你的耳边低语，给予你力量和慰藉。它不是那种空喊口号的励志书，而是踏踏实实地告诉你，如何一步一步地，将“简单生活”的理念融入到日常的点滴之中。