全民防灾自救应急图解 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-09-08
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灾害和险情通常在大家毫无准备之时突然降临,其后果往往不堪设想。学会科学预防,正确自救是每个人一生的必修课。本书列举了各种灾害和险情,并通过直观的图文介绍方式告诉大家如何预防险情、发现险情、迅速逃生或救命。
浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授。行医五十余年,经验丰富,被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾。
地震
地震刚发生时,该怎么办?
如果时间来得及,拿取紧急避难包,从安全的通道迅速逃离现场;如果来不及逃离,则及时躲避
到安全区域。√
不寻找安全通道就往外跑,有可能被跌落的异物砸中头部。×
躲避到不稳定的空间,或钻进床下或任何狭小的空间。×
快速避难的3个要点
要点1:立即蹲在较坚固的桌子旁,抓紧桌角,或者背靠墙、抱头掩护。
要点2:主震结束后,观察建筑物损毁情况,若须撤离,立即带上紧急避难包撤离现场。
要点3:前往离家较近的应急避难场所(一般为公园、体育馆等)或者与家人事先约好的紧急集
合地点。
地震逃生需要因地制宜
在北方地区的平房,房间里有土炕、条柜,周围没有高大建筑,因此可就近躲避在土炕、条柜旁,或紧急撤离。如果居住在楼房,不要立即离开房间,应先就近避震,可躲避在暖气管道周围,一旦被困,管道内的存水可延长生命,还能通过击打暖气片求救。如果在马路旁边或宽阔的空地,可以抱住一颗大树,树根能使地基牢固,树冠可以防范落物。
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