災害和險情通常在大傢毫無準備之時突然降臨,其後果往往不堪設想。學會科學預防,正確自救是每個人一生的必修課。本書列舉瞭各種災害和險情,並通過直觀的圖文介紹方式告訴大傢如何預防險情、發現險情、迅速逃生或救命。
浙江金華人,養生保健醫生,畢業於上海第二醫科大學(現上海交通大學醫學院),師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十餘年,經驗豐富,被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目的特邀嘉賓。
地震
地震剛發生時,該怎麼辦?
如果時間來得及,拿取緊急避難包,從安全的通道迅速逃離現場;如果來不及逃離,則及時躲避
到安全區域。√
不尋找安全通道就往外跑,有可能被跌落的異物砸中頭部。×
躲避到不穩定的空間,或鑽進床下或任何狹小的空間。×
快速避難的3個要點
要點1:立即蹲在較堅固的桌子旁,抓緊桌角,或者背靠牆、抱頭掩護。
要點2:主震結束後,觀察建築物損毀情況,若須撤離,立即帶上緊急避難包撤離現場。
要點3:前往離傢較近的應急避難場所(一般為公園、體育館等)或者與傢人事先約好的緊急集
閤地點。
地震逃生需要因地製宜
在北方地區的平房,房間裏有土炕、條櫃,周圍沒有高大建築,因此可就近躲避在土炕、條櫃旁,或緊急撤離。如果居住在樓房,不要立即離開房間,應先就近避震,可躲避在暖氣管道周圍,一旦被睏,管道內的存水可延長生命,還能通過擊打暖氣片求救。如果在馬路旁邊或寬闊的空地,可以抱住一顆大樹,樹根能使地基牢固,樹冠可以防範落物。
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