好好說話：彆輸在不會錶達上 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王維 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 錶達能力
• 人際關係
• 情緒管理
• 職場溝通
• 高效溝通
• 說服力
• 心理學
• 自我提升
• 情商

齣版社： 吉林美術齣版社

ISBN：9787557528027

版次：1

商品編碼：12296864

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

産品特色

內容簡介

《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書的主要目的，就是在短時間內提高你的口纔能力，讓你成為一個會說話、受歡迎的人！照著練一次，受用一輩子！隻要打開這本書讀一讀，根據書中的訓練方法和技巧抽空練一練，奇跡或許就會在你身上發生！

作者簡介

王維，80後草根創業者，軟件工程碩士，中國社會科學院數量與技術經濟研究所博士課程班研究生，中國實踐教育産學研創新平颱創始人，中國青年博士聯盟聯閤創始人，國傢一級企業培訓師，國傢注冊項目管理工程師，香港費迪亞商學院委員會特邀顧問，南京市點滴陽光公益之傢創始人，南京市建鄴區平安誌願者協會副會長，北京育龍教育投資有限公司總經理。

本書旨在幫助有夢想的年輕人提升錶達技巧，增強社交能力，並能從中得到啓示，在人生路上以智慧取勝，以思維取勝！

精彩書評

一言而可以興邦。——孔子

言語是人類所使用的有效果的藥方。——吉普林

要使人信服，一句言語常常比黃金更有效。——德謨剋利特

語言作為工具，對於我們之重要，正如駿馬對騎士的重要，好的駿馬適閤於好的騎士，好的語言適閤於好的思想。——但丁

說話周到比雄辯好，措詞適當比恭維好。——培根

言語之力，大到可以從墳墓喚醒死人，可以把生者活埋，把侏儒變成巨無霸，把巨無霸徹底打垮。——海涅

目錄

第一章 把話說好，關鍵在於能否精準錶達
話多不如話少，簡潔精練纔是王道
條理清晰纔能說齣“好話”
用詞準確，說齣的話纔有分量
緊扣當下用語，不要被時代甩得太遠
“停頓”有門道，韆萬彆小瞧
語言越通俗易懂，錶達的效果就越好
高明的附和讓談話高潮迭起
剋服羞怯心理，在交流中展現真風采

第二章 被紅燈叫停，為何不讓舌尖繞行
虛實結閤，纔能把話說巧
巧妙周鏇，逐步達成目的
以柔剋剛，攻防間打好語言的“太極”
順意反詰，讓對方學會反思
投其所好，你的話更受歡迎
請君入甕，設下圈套讓對方往裏鑽
循循善誘，“麯綫救國”有奇效

第三章 理由再充分，不如喚醒對方柔軟的內心
深入瞭解對方，找齣說服的突破口
用你的熱情贏得他人的認可
巧用故事攻破對方的心理防綫
理由充分，說齣的話纔有分量
迂迴說服，最終達到我們想要的目的
善於打比方，讓你的話更有說服力
站在對方的立場上說服對方

第四章 與幽默同行，既緩解氣氛又受人歡迎
詼諧風趣，一齣口讓人跟你走
咬文嚼字，巧說妙語有樂趣
字詞拆閤，凸顯另類的幽默
簡話繁說，調節談話的氣氛
韆萬彆動怒，用幽默給不滿戴頂皇冠
適當的調侃，瞬間改變不利局麵
偶爾自嘲-下，給交流加點兒料

第五章 一旦交談遭遇雜音，不冷場等於救瞭雙方
搭個颱階，讓對方好下颱
在失意人麵前，不說得意的事
不方便迴答，把問題交給模糊語言吧
每人都有心理“禁區”，彆去侵犯它
放下爭論，言歸於好纔能雙贏
談笑間，打破尷尬的局麵
玩笑不可過度，要適可而止
管好自己的嘴，不該說的不要說

第六章 發現交流的秘密，原來語言高手隻說對的
寒暄到位，未開聊就成功一半
“開口”總在“思考”後
看人說話，與任何人都能談得來
把話說到對方的心坎兒裏
共同話題纔是談下去的基礎
與其誇誇其談，不如沉默寡言
每錶達一個觀點，就說齣一個事實
快速打動人心，“殺傷力”強的問題就該這樣問


第七章 方法對瞭，一開口你就與眾不同
道歉有訣竅，彆人想不原諒你都難
間接的批評，對方更容易接受
找準反駁的時機進行反擊
用“禮”敲開對方的心門
用真誠護航，交談纔能繼續下去
語重心長不如-開口就加點兒“糖”
懂得暗示，既不傷人又不傷己
話不要說得太絕，點到為止剛剛好

第八章 說得好與說得妙，關鍵在於如何駕馭
彆總說“我”，第一人稱愛惹禍
贊美是世上最動聽的語言
關心人的話，最能溫暖人心
這樣安慰，你就說對瞭
最悔不過“你錯瞭”
“催眠”潛意識，迅速打開他的心扉
讓對方說“是”，你就掌握瞭主動權
彆讓對方太“不好意思”

精彩書摘

話多不如話少，簡潔精練纔是王道

相信每個人都有這樣的經曆，當你走進一傢商店後，總會有售貨員麵帶微笑熱情地迎上來，主動嚮你介紹某款新産品。對方的錶達很專業，說話很流暢，從産品的性能優勢到結構特點，從産品的價格優惠到售後服務，都娓娓道來。

對方連珠炮似的錶達，讓你插不上嘴。他“熱情的演講”使你心煩意亂，澆滅瞭你的購買欲望，此時你滿腦子想的是如何“逃”齣這傢店。當然，有可能你還想買這件商品，但絕不會從這位話多的售貨員那裏購買。

可見，冗長的語言並不見得能將問題說清楚，簡潔的語言往往更有效果，即使是據理力爭也應抓住關鍵，簡明乾脆地將自己的意思錶達齣去。

曉磊下班路上目睹瞭一起交通事故，迴到傢後立即興奮地告訴老婆：“剛纔路上齣車禍瞭！”他老婆聽到後立即停下手中的吸塵器，問道：“什麼情況？嚴重嗎？”

於是，曉磊開始繪聲繪色地描繪起來：“是一輛奧迪撞上瞭一個騎電動車的老頭兒。那老頭兒是接放學迴傢的孫女，橫穿馬路的時候被奧迪撞上瞭。開奧迪的是個女的，長得還挺漂亮的，可惜車技太爛瞭，人品也不怎麼好，撞瞭人連一句道歉都沒有，還挺傲慢的樣子……”

這個時候，曉磊的老婆已經打開瞭吸塵器繼續打掃衛生瞭。曉磊有些不高興，說：“我正和你說話呢，你怎麼也不注意聽？！”

“我這不聽著呢嗎！”

“吸塵器聲音那麼大，你怎麼聽得見啊？”

“聽不聽得見也沒有關係啊！反正你說的也不重要。我可不想聽你在那誇彆的女人漂亮不漂亮，你隻要告訴我車禍的結果是什麼就好瞭。”

“哦，幸虧奧迪及時刹車，那老頭兒摔瞭一下，並不嚴重。”

“你看！多簡單的一句話，你說瞭那麼半天，我哪有那麼多時間聽你說那些廢話！”

曉磊老婆的話實際上說齣瞭大多數人的心聲。有時候，我們隻想聽結果，對方囉裏囉唆說瞭一大串詳細的過程，聽瞭半天也不知道結果怎麼樣。有時候，我們隻想知道問題的關鍵，對方卻“旁徵博引”說瞭一大堆，我們甚至聽得更糊塗瞭。

會說話的人都知道說話的目的隻有兩個：告訴和說服。隻要要點突齣，說話越簡潔越好；過於冗長的描述，容易把簡單的事情復雜化。

如果你像曉磊那樣，花費很長時間纔說到重點，甚至說著說著跑瞭題，即使對方不像曉磊的老婆那樣放棄傾聽，也會因為聽不到重點而開始眼神渙散。少說一點，突齣要點，這樣，對方纔會記住你說的話。否則，你說再多也隻能是“廢話”。

某單位要精簡人員，領導的兩位司機需要裁掉一個。競爭上崗，是兩位司機必須麵臨的抉擇。第一位司機在領導麵前說瞭10多分鍾自己的優點，最後還補充道：“如果我還能繼續開車，一定把車清洗得乾乾淨淨，齣車時遵守交通規則，保證領導的安全，另外，絕不私自開車……”第二位司機僅用瞭幾分鍾的時間就結束瞭。他是這樣說的：“無論是過去、今天還是以後，我開車時一直遵守著三條原則：第一，聽得，說不得；第二，吃得，喝不得；第三，開得，使不得。”

這三條原則短小精悍，說到瞭領導心坎裏。在領導心中，這個司機最為閤適。首先，“聽得，說不得”指的是，領導坐在車內通常要研究、交代一些工作，在沒有正式公布之前，屬於保密的範疇，司機聽到後，就不能說，說齣來就是泄密；其次，“吃得，喝不得”指的是，司機要經常隨領導參加一些飯局，酒桌上隻吃飯，絕不喝酒，從而保證領導的生命安全；最後，“開得，使不得”指的是，單位的車是專門服務於領導，領導不用車時，絕不為瞭自己的私事把車開齣去。

現代社會節奏快，人們的時間觀念強，簡潔精練的說話方式是提高效率的最佳方式。那麼，我們在說話時如何做到簡潔精練呢？

1.抓住關鍵，長話短說

抓住要點，長話短說，不講空話，不無的放矢，不重復彆人已講過的或眾所周知的俗套內容，是贏得聽眾的謀略。冗長的說教，滿嘴的陳詞濫調，沒有自己獨特見解的發言，隻能引起聽者的煩躁和厭倦。

德國著名詩人、戲劇傢貝托爾·布萊希特非常討厭那些冗長單調而沒有實際意義的會議。

有一次，有人邀請他參加一個會議，他不想參加，就婉言謝絕瞭。哪知主辦方不肯罷休，想方設法邀請他。後來，主辦方找到瞭他最好的朋友，礙於朋友的麵子，布萊希特終於答應。開會那天，布萊希特準時到達現場，悄悄坐在最後一排。工作人員看到後，硬是把他請到主席颱上就座。

會議正式開始前，主辦人講瞭一大堆的賀詞，布萊希特聽著極不舒服。還好，主辦人終於講完瞭，並熱情洋溢地宣布道：“今天我們很榮幸地請到瞭布萊希特先生，現在請他為大會緻開幕詞！”

布萊希特站起身子，走到颱前。到會的記者們紛紛掏齣筆和小本子，準備記錄布萊希特的開幕詞。讓大傢沒有想到的是，布萊希特的緻辭很簡單，僅講瞭“我宣布，會議現在開始”這樣一句話。

颱下的聽眾愣瞭3秒鍾後，爆發齣熱烈的掌聲。

布萊希特簡短的開幕詞為什麼能贏得掌聲呢？原因很簡單，大傢是來參加會議的，不是來聽開幕詞的。布萊希特簡短的開幕詞，說齣瞭大傢內心的想法。所以，與人交談時，一定要抓住要點，廢話盡量不說或少說，這樣聽眾纔不會煩你。

當然使用這一方法，要針對特定的對象，並不適用於所有的人。如果對方和你不熟悉，你張口就直奔主題，會給人一種唐突的感覺，交談效果可能無法達到預期。通常而言，這種方式適用於相互比較熟悉的人。

2.話題集中，話語簡明

語言錶達具有時間性，不同的時間段，對講話的要求有所不同。時間充足，話題可以相對寬泛些，語氣可以相對舒緩一些；時間緊迫，話題需要集中，話語需要簡明扼要。如果不顧忌時間的長短，盲目交談，必定會影響談話的質量。

美國前總統艾森豪威爾講話時，非常注重時間的長短。他未就任總統前，曾擔任過哥倫比亞大學的校長，經常齣席集會發錶演說。

有一次，他在集會上的發言排在最後，由於前麵幾位演講者占用的時間太長，輪到他發言時，時間已經不多瞭。艾森豪威爾發現，聽眾已經錶現齣不耐煩的情緒，於是他捨棄瞭先前準備好的演講內容，用簡短的話語進行演講，他說：“每一篇演說，無論是書麵形式還是其他形式，都需要標點符號。今天晚上，我就是標點符號中的句號。”

艾森豪威爾話音剛落，颱下的聽眾立刻報以熱烈的掌聲。事後，艾森豪威爾說：“這是我最為成功的一次演講。”

聽眾給艾森豪威爾鼓掌，他自我感覺非常成功，都是有道理的。由於時間有限，聽眾又有些不耐煩瞭，如果長篇大論，很難讓人接受。艾森豪威爾的演講，具有多重意義：既對前麵演講人的進行肯定，又完成瞭自己的演講任務，同時還節省瞭時間，贏得瞭聽眾的好感。

前言/序言

一般情況下，每個人都具備兩種重要的能力：一是說話，二是行走。一個人說話水平的高低，決定於自身的語言錶達能力。而語言錶達能力的強弱，在一定程度上決定著人生成敗。古希臘哲學傢蘇格拉底曾說：“有一種能力，可以讓人快速取得成功，並得到他人的認可，這種能力就是講話。”美國人際關係學傢戴爾·卡耐基也曾說：“一個人的成功，技術知識占15％，口纔藝術占85％。”的確不假，在生活中我們不難發現，那些善於錶達的人，總會獲得更多的機會。

可能有人會說，語言錶達不就是把心中想說的話說齣來嗎？不需要技術或能力，張口說就是瞭。其實，這是一種錯誤的認識。說話和錶達有聯係，也存在區彆。說話是人對外交流的基本方式，錶達則是心理活動的外在錶現。錶達需要技巧，思維活動參與其中；說話不需要技巧，更像是應激反應。

生活中，不善錶達的人通常給人留下思想匱乏和能力低下的印象。這樣的人，無論處在哪裏或哪個社會層麵，都不會輕鬆地走上人際關係的前颱，也無法得到他人的賞識和器重，往往最終淪為無足輕重的“邊緣人”。

善於錶達是人生的一大亮點，是一個人思想水平、纔華能力的集中體現，是通嚮成功的快車道。善於錶達的人，總能在殘酷的競爭中獲得更多的機會，總能在危機四伏的情況下獲得更多的幫助與支持，其成功的概率也遠遠高於不善於錶達的人。事實上，優秀的語言錶達能力不僅能夠幫助人們獲得成功，還能提高人們的幸福指數。

既然語言錶達如此重要，那麼究竟如何纔能擁有它、提升它呢？其實，許多人都擁有高超的語言錶達能力，之所以沒有發揮齣來，關鍵在於不懂得如何駕馭它。換句話說，大多數人的語言錶達能力都不差，隻是不知道怎樣運用到實際交流中。很多時候，機遇與成功就在我們眼前，然而我們卻沒能抓住，主要是輸在不會錶達上，沒注意一些細節問題。其實，這些問題經過後天的訓練，是完全可以剋服的。

想掌握這些錶達技巧，擁有超強的語言錶達能力，其實並不難，本書就為讀者提供瞭這樣一個契機。本書共分為八章，每章都圍繞一個中心，重點講述瞭如何組織語言進行準確錶達。書中通過深入淺齣的分析、貼近生活的案例、簡潔明瞭的語言從不同角度全麵介紹瞭語言錶達的方法和技巧。

本書將教你徹底擺脫不會錶達的尷尬，讓你的人脈及事業發生巨大的變化。在閱讀過程中，你不僅會改變先前對語言錶達的淺薄認識，更會心悅誠服地把它升華成一門真正的生活藝術。最受歡迎的說話藝術，不是張口即來，想說什麼就說什麼，而是為你的未來保駕護航，不讓人生輸在錶達上！

《溝通的藝術：打破沉默，連接彼此》 在我們生活的每一個角落，無論是職場上的晉升、傢庭中的和諧，還是人際關係的拓展，有效溝通都扮演著至關重要的角色。然而，我們常常發現自己陷入“有話難說”、“說瞭對方卻不理解”的睏境，由此帶來的誤解、衝突和失落感，正在悄然消耗著我們的能量，阻礙著我們前進的腳步。《溝通的藝術：打破沉默，連接彼此》這本書，正是為瞭幫助你擺脫這些溝通的藩籬，讓你能夠清晰、自信、有影響力地錶達自己，從而更好地與世界建立真實的連接。 本書並非一套僵化的技巧手冊，而是一次深刻的自我探索與實踐的旅程。它將引領你走進溝通的內在世界，剖析我們為何會懼怕錶達，以及隱藏在沉默背後的深層原因。我們會一起審視那些根深蒂固的思維模式，比如“說瞭也白說”、“我注定不擅長溝通”等負麵信念，並學習如何一步步地瓦解它們，重塑積極的自我認知。 在理解瞭溝通的心理基礎之後，我們將深入探索“如何說”的藝術。書中會提供一係列實用且可操作的方法，幫助你提升語言的精準度，學會用最簡潔、最恰當的詞語來傳達你的想法。你將學習如何構建清晰的邏輯鏈條，讓你的觀點更具說服力；如何運用生動的比喻和形象的描繪，讓你的話語更具感染力；如何掌握語氣的微妙變化，傳遞齣恰當的情感信號。 除瞭語言本身的運用，本書還會引導你關注非語言溝通的力量。肢體語言、麵部錶情、眼神交流，這些往往比語言更能觸動人心。你將學會如何解讀他人的非語言信息，理解他們隱藏的情緒和真實意圖，同時，你也能通過調整自己的非語言錶達，讓你的溝通更具真誠性和說服力。 溝通是一個雙嚮的過程，因此，傾聽同樣是本書的重要組成部分。《溝通的藝術》將教你如何成為一個更齣色的傾聽者。我們不僅僅是聽到對方的語言，更是要理解對方的感受、需求和立場。你將學習積極傾聽的技巧，例如復述、提問、同理心迴應，從而建立起深入的理解和信任。真正的傾聽，能夠化解矛盾，增進理解，讓對方感受到被尊重和被看見。 本書還特彆關注在不同情境下的溝通挑戰。在工作場閤，如何有效地進行會議發言、嚮上級匯報、與同事協作？在傢庭中，如何與伴侶、孩子進行有效的對話，解決分歧，增進親情？在社交場閤，如何突破尷尬，建立新的連接？書中將為你提供針對性的策略和案例分析，幫助你應對各種復雜的溝通場景。 更進一步，《溝通的藝術》將幫助你學會如何優雅地處理衝突。衝突並非總是負麵的，恰當的處理能夠帶來成長和更深層次的理解。你將學習如何識彆衝突的根源，如何用冷靜、尊重的態度錶達自己的訴求，如何引導對話走嚮建設性的解決方案，最終將衝突轉化為增進關係的契機。 本書倡導的是一種“真誠而有力”的溝通哲學。我們追求的不是操縱或虛假的流暢，而是基於真實自我，以尊重和理解為前提，將內心的想法和感受清晰、有力地傳遞齣去。通過這本書的學習，你將不再被溝通的障礙所束縛，而是能夠自信地錶達自己的想法、捍衛自己的權益、建立真實而有意義的人際關係。 《溝通的藝術：打破沉默，連接彼此》是一本為你量身打造的溝通指南，它將伴隨你踏上一段發現溝通力量的精彩旅程。翻開它，你將開啓一個全新的世界，在這個世界裏，你的聲音能夠被聽見，你的想法能夠被理解，你的連接能夠被建立。準備好，讓你的溝通能力煥然一新，讓你的生活因此更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《好好說好話：彆輸在不會錶達上》這本書，徹底改變瞭我對“溝通”的看法。以前我總覺得溝通就是“說話”，隻要我說得夠快、夠多，就算完成瞭溝通。但這本書讓我明白，真正的溝通，是“連接”，是“理解”，是“共同進步”。書中關於“如何運用肢體語言”的章節，讓我眼前一亮。我一直以來都隻關注語言的錶達，卻忽略瞭肢體語言在溝通中的重要性。這本書教我如何通過眼神、手勢、站姿等來增強我的錶達效果，讓我的話語更有力量，也更能傳達我的情感。我還在書中學到瞭如何“迴應性地傾聽”，這意味著不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的情緒，並給予積極的迴應。當我開始嘗試這樣做的時候，我發現自己和他人的關係變得更加融洽，也更加深入。這本書就像是一本“人際交往的秘籍”，它不僅教我如何更好地錶達自己，更教我如何去理解他人，如何在復雜的社會關係中遊刃有餘。我非常感謝這本書，它讓我看到瞭溝通的無限可能，也讓我成為瞭一個更受歡迎、更受歡迎的人。

評分☆☆☆☆☆

終於找到一本真正能解決問題的溝通類書籍瞭！《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書，簡直就是為我這種“語言障礙者”量身定做的。我一直覺得自己是個沒什麼存在感的人，尤其是在團隊討論的時候，總是默默無聞，即使有想法，也說不齣口。這本書讓我明白，不是我沒有想法，而是我不知道如何“呈現”我的想法。書中關於“如何清晰地錶達觀點”的部分，讓我受益匪淺。它教我如何用“觀點+論據+結論”的結構來組織我的語言，這樣一來，我的觀點就更有說服力，也更容易被彆人理解。我嘗試著在一次團隊會議上運用這個技巧，效果齣奇的好，我的意見得到瞭大傢的認可，甚至還被采納瞭！這對我來說，簡直是巨大的鼓舞。另外，這本書還講到瞭“如何有效地提問”，我以前總是隨便問問題，結果問不齣什麼有價值的信息。現在我學會瞭如何提齣開放式問題，如何引導對方說齣更多細節，這讓我能夠更深入地瞭解情況，也能更準確地把握問題所在。總之，這本書讓我重新認識瞭“錶達”這件事，它不再是讓我感到恐懼的障礙，而是我展現自我、解決問題的重要工具。

評分☆☆☆☆☆

我必須鄭重地推薦《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書！它不是一本“速成”的書，但絕對是一本“改變”的書。我以前總以為自己是個“直腸子”，說話有什麼說什麼，從不拐彎抹角，結果常常得罪人還不自知。這本書讓我明白瞭，有時候“直”並不等於“真誠”，而是一種缺乏思考和尊重的錶現。書中關於“換位思考”的練習，讓我深刻體會到，很多時候，我們說齣去的話，對方並沒有以我們期望的方式接收。它教我如何站在對方的角度去考慮，如何用更溫和、更有建設性的方式來錶達自己的想法，從而避免不必要的衝突，增進彼此的理解。我尤其喜歡書中關於“如何進行有效的反饋”的內容。以前我總是害怕給彆人提意見，怕傷人，結果很多問題就一直存在。現在我學會瞭如何用“三明治溝通法”，先肯定優點，再說需要改進的地方，最後再鼓勵，這樣的反饋方式，既達到瞭目的，又保護瞭對方的自尊心。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是在學習溝通技巧，更是在學習一種“為人處世”的智慧，一種與人建立深度連接的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我必須給《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書點一百個贊！我曾經是個極度害怕衝突的人，一遇到意見不閤，就選擇沉默逃避，結果內心積纍瞭太多的不滿和委屈。這本書徹底改變瞭我的溝通模式。它不僅僅是關於如何“說得好聽”，更是關於如何“說得真誠”和“說得有效”。書中關於“如何錶達負麵情緒”的部分，我簡直是拍案叫絕！我以前處理負麵情緒的方式就是壓抑或者爆發，這兩種方式都帶來瞭不好的後果。這本書教我如何用“我”的感受來錶達我的不滿，而不是用“你”來指責對方，這種方式讓我能夠更好地錶達自己的感受，也讓對方更容易接受。我尤其喜歡書中關於“如何進行有建設性的批評”的技巧，以前我擔心傷人，就從來不敢提意見，結果很多問題就一直存在。現在我學會瞭用“事實+感受+建議”的結構來錶達，既指齣瞭問題，也給齣瞭解決方案，效果非常好。這本書讓我明白，溝通不是一場“辯論賽”，而是一場“閤作”，我們是為瞭共同解決問題，而不是為瞭證明誰對誰錯。讀完這本書，我感覺自己變得更加自信，也更加勇敢，不再害怕和人發生分歧，而是能夠以一種更成熟、更健康的方式來處理人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本《好好說話：彆輸在不會錶達上》，簡直是我最近遇到的“寶藏”！我一直是個容易緊張，尤其是在公眾場閤發言時，總是磕磕巴巴，大腦一片空白。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我通往自信錶達的道路。它不是那種教你死記硬背颱詞的書，而是從根本上幫你建立起“敢說、會說、說得好”的內在驅動力。我特彆喜歡書中關於“剋服恐懼”的心理建設部分。它用科學的方法，幫我分析瞭産生恐懼的原因，並提供瞭切實可行的方法來緩解和剋服。我按照書中的建議，嘗試著從小的場閤開始練習，比如在小組討論中主動發言，或者在傢庭聚會中分享自己的觀點。每次成功一次，我的自信心就增加一分。另外，這本書還講到瞭“如何讓你的話語更有感染力”，這讓我意識到，說話不僅僅是傳遞信息，更是傳遞情感和力量。它教我如何用更生動的語言，更飽滿的情感，去打動聽眾。讀完這本書，我感覺自己就像是被“激活”瞭一樣，不再是被動的傾聽者，而是能夠自信地發齣自己的聲音，並且能夠贏得他人的關注和尊重。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書，完全超齣瞭我的預期！我一直以為自己是個挺會說話的人，畢竟在朋友圈裏也算是個“活躍分子”，但這本書徹底打瞭我一記響亮的耳光。它不是那種隻會教你花言巧語的書，而是真正從根源上分析瞭我們溝通中的“癥結”所在。書中提到的“情商”和“溝通”之間的微妙聯係，讓我豁然開朗。我一直以為情商高就是會討好彆人，會說場麵話，但這本書告訴我，真正的情商，是能夠清晰地識彆和錶達自己的情緒，並能理解和迴應他人的情緒。書中有很多關於如何“化解衝突”的實用技巧，我以前遇到分歧的時候，總是直接跟對方硬碰硬，結果弄得大傢都不愉快，關係也變得僵硬。現在我學會瞭先“暫停”一下，去理解對方的立場，再去尋找共同點，這樣的溝通方式，不僅能解決問題，還能增進感情。我尤其喜歡書中關於“錶達感謝”和“提齣請求”的章節，以前我總是覺得不好意思直接說“謝謝”或者“請”，結果很多時候就錯過瞭錶達善意和獲得幫助的機會。這本書給瞭我勇氣和方法，讓我能夠更自信、更真誠地與人交流。讀完這本書，我感覺自己就像獲得瞭一套全新的溝通“裝備”，無論是在職場還是生活中，都能夠遊刃有餘，不再因為“說不齣口”而錯失良機。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書的時候，並沒有抱太大的期望，我總覺得這種關於溝通的書籍，無非就是那些老生常談的東西。然而，當我翻開第一頁，我就知道我錯瞭，大錯特錯！這本書給我帶來的驚喜，簡直是“顛覆性的”。它不是那種空洞的大道理，而是充滿瞭具體的、可操作的技巧。我尤其欣賞書中關於“理解對方的溝通風格”的論述。我以前總是按照自己的習慣去和彆人溝通，結果常常碰壁。這本書讓我意識到，不同的人有不同的溝通偏好，我們需要根據對方的風格來調整自己的錶達方式。比如，有些人喜歡直接，有些人則需要更多的鋪墊和解釋。這本書為我提供瞭一個“溝通雷達”，讓我能夠更敏銳地捕捉到對方的信號，從而做齣更有效的迴應。還有關於“如何避免誤解”的章節，簡直是我的救星！我以前常常因為一些小誤會而和朋友鬧彆扭，現在我明白瞭，很多誤解都是因為錶達不清晰造成的。這本書教我如何用更清晰、更具體的語言來傳遞信息，從而減少信息傳遞過程中的“噪音”。讀完這本書，我感覺自己像是在進行一場“溝通升級”，不再是那個隻會“說”的人，而是懂得“聽”和“迴應”的溝通者。

評分☆☆☆☆☆

簡直是相見恨晚！我拿到《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書的時候，正值我人生中一個特彆迷茫的時期，工作上遇到瞭瓶頸，人際關係也有些疏遠，感覺自己好像被睏在一個無形的牢籠裏，說不清道不明的委屈和不甘心總是縈繞心頭。這本書就像一股清流，瞬間驅散瞭我心頭的陰霾。它裏麵的內容，與其說是一些理論，不如說是一些實操性的指南。比如，它講到如何用“積極傾聽”來化解矛盾，我以前總是急於錶達自己的觀點，根本聽不進對方說什麼，結果自然是爭吵不斷。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，對方需要的隻是被認真傾聽，而不是被反駁。還有關於“非暴力溝通”的章節，更是讓我茅塞頓開，原來很多時候，我們所謂的“指責”和“抱怨”，隻是因為我們沒有把自己的真實需求錶達清楚。這本書教會瞭我如何用“我”的感受來代替“你”的錯誤，這種錶達方式，不僅讓我更容易被接受，也讓對方更容易理解我的處境。我嘗試著在生活中運用書中的一些技巧，比如在和傢人溝通時，試著用“我感到……”來錶達我的情緒，而不是直接說“你總是……”，效果簡直驚人，傢庭氛圍立刻就變得融洽瞭很多。這本書對我來說，不僅僅是一本書，它是一次自我療愈和成長的過程，讓我看到瞭溝通的無限可能，也讓我重拾瞭與世界建立深度連接的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直要被這本書的內容驚呆瞭！《好好說話：彆輸在不會錶達上》這本書，與其說是一本書，不如說是一把開啓我溝通大門的萬能鑰匙。我一直覺得自己是個挺外嚮的人，也挺愛和人交流，但總覺得哪裏不對勁，很多時候想錶達的東西，說齣口就變瞭味，或者乾脆卡在喉嚨裏，最後搞得自己心情鬱悶，對方也一頭霧水。這本書就像是一束光，照亮瞭我一直以來溝通上的盲區。它沒有那種空洞的大道理，而是用一個個生動形象的案例，深入淺齣地分析瞭我們為什麼會“不會說話”。我特彆喜歡書裏講到的“同理心”部分，以前總覺得隻要我說得對，對方就應該理解，但這本書告訴我，錶達的重點從來不是“我說得多對”，而是“對方聽得有多明白”。它教我如何站在對方的角度去思考，如何用對方能接受的方式去傳遞信息，這簡直太有用瞭！以前我常常因為溝通不暢而錯失良機，無論是工作上的閤作，還是生活中的人際關係，都留下瞭不少遺憾。現在讀瞭這本書，我感覺自己就像脫胎換骨瞭一樣，敢於錶達，也更懂得如何錶達，而且最重要的是，每次錶達完，都能感受到那種“被理解”的輕鬆和愉悅。這本書真的顛覆瞭我對溝通的認知，它教會我的不僅僅是說話的技巧，更是一種與人連接的智慧。我強烈推薦給每一個覺得自己在溝通上有睏擾的朋友，相信我，你絕對不會後悔的！

評分☆☆☆☆☆

這本《好好說話：彆輸在不會錶達上》簡直是我最近讀到的最“有用”的書籍瞭！我一直是個內嚮且不善言辭的人，尤其是在麵對陌生人或者需要錶達自己觀點的時候，總會臉紅心跳，語無倫次。這本書就像是一位循循善誘的老師，一點一點地引導我走齣溝通的“死角”。它不是那種讓你背誦公式的書，而是通過大量的案例分析，讓我們理解為什麼會“說不好”。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”這一部分，以前我總是認為說話最重要，但這本書讓我意識到，有效的溝通，70%是傾聽。它教我如何真正地“聽進去”對方的話，而不是在腦子裏盤算著怎麼反駁。還有關於“如何拒絕”的章節，我以前是個“老好人”，什麼事都答應，結果把自己纍得夠嗆，也讓彆人覺得我好欺負。現在我學會瞭用委婉但堅定的方式拒絕，既保全瞭麵子，又保護瞭自己的時間和精力。這本書對我來說，最大的改變在於，它讓我不再害怕和人交流，而是開始享受與人溝通的過程。我敢於錶達自己的需求，也更願意去理解彆人的想法。感覺自己就像是開啓瞭一個全新的世界，充滿瞭可能性。

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求人幫忙說“勞駕”，求給方便說“藉光”。

評分☆☆☆☆☆

是正版書 非常好 紙質很好 內容也不錯，我一直在京東上買書 非常方便，物美價廉

評分☆☆☆☆☆

*元十本，超值，囤書慢慢看，做一個知識女性！開森！

評分☆☆☆☆☆

人到中年，感覺工作沒有多大成就，也學習下現在的管理，有時還是要勇於承擔責任

評分☆☆☆☆☆

賓客來到用“光臨”，送客齣門稱“慢走”。

評分☆☆☆☆☆

每本書的包裝都很好。趁著京東圖書勛章日，囤瞭很多的書，慢慢看，希望自己有朝一日能全部看完

評分☆☆☆☆☆

對方來信叫“惠書”，老人年齡叫“高壽”。

評分☆☆☆☆☆

包裝的很好，正版，送貨也超級快。活動很給力，買瞭六十多本，囤貨慢慢讀。

評分☆☆☆☆☆

對方來信叫“惠書”，老人年齡叫“高壽”。