职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　知名培训师王鹏程，公开分享42堂高人气职场心法！
　　现象+思维+模型+图表+方法+行动=一本实现你内心*强烈渴望的书！
　　很多人为了实现大幸福、大梦想天天奔忙着，可是，方法错了，再勤奋也是徒劳。
　　《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》要讲的幸福是：如何通过努力，逐步活成自己所期望的样子。
　　《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》将从思维模式、自我发展、人际关系、工作意义四个方面，为你提供以下建议：
　　你的思维，决定你的人生
　　境由心生，你，就是你的恩想，《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》将带你重新认识自己。
　　向前一步，直面未来的自己
　　大道至简，少即是多，慢即是快。《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》将带你重新定义未来。
　　社交时代，别独自用餐
　　人际关系的本质，是价值交换。《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》将带你重新定义关系。
　　与自我对话，选择想要的人生
　　让死亡并非毫无意义的途径，就是实现价值，找到意义。《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》将带你重新定义人生。

作者简介

　　王鹏程，鹏程管理学院院长、创始人。北京大学心理学硕士，天津大学管理学硕士。埃里克森学院授证教练，美国DDI公司授证讲师。中英文双语授课，培训超过15000人。著有畅销书《把每一天，当作梦想的练习》、职场小说《走在梦想的路上》。译有《自控力：和压力做朋友》、《你的降落伞是什么颜色？》。

目录

引言 愿你活成你期待的样子
第一课 你的思维，决定你的人生
生命的真相
是什么决定了我们的人生
思维模式的对与错
我不懂你，但我尊重你
怎样才能活得更好
不忘初心，方得始终
他没那么完美，也没那么幸福
幸福，源于和自己比较
把生活折腾成自己想要的样子
行为影响思维

第二课 向前一步，直面未来的自己
如何管理个人战略
注意力在哪里，能量就流向哪里
别让过去绑架了你的未来
如何做一个以始为终的人
不要在折腾的年纪选择安逸
从当下的苟且，到诗和远方
U盘化生存，你准备好了吗
怎样才能年薪百万
成长就是不断地突破舒适区
成长，才能拥抱未来
向前一步，滚动你人生的雪球

第三课 社交时代，别独自用餐
三种人际关系和六种思维模式
能力和人际，你缺了什么
你不够优秀，认识谁都没用
职场江湖，原则当道
你若没有底线，别人就会践踏
做生活的“旁观者”
友谊的小船为什么说翻就翻
回归善良，才能无愧于心
价值对等，从上堆到下切
福杯满溢，自爱爱人
珍爱生命，远离贱人
别让情绪控制了你的人生
发脾气的正确姿势

第四课 与自我对话，选择想要的人生
你是谁，要到哪里去
给自己的人生找个意义
别给自己的未来留下遗憾
世间最难的事：认识你自己
最招人喜欢的类型：R型人
张开双臂，拥抱这自由自主的时代
没有谁的话可以左右你的人生
每一个昂扬的生命，都值得赞赏
关于我们：古典智慧，秋叶江湖，鹏程圆融

精彩书摘

　　《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》：
　　不忘初心，方得始终
　　早晨打开手机，看到培训公司兄弟发来的微信，我的内心是崩溃的。
　　前几天这个兄弟联系我：“王老师您能讲演讲技巧方面的课吗？我们在给一个证券公司寻找讲师。”
　　我立刻回复：“没问题啊，这是咱强项啊。”
　　兄弟说：“太好了！您有之前讲课或演讲的视频吗，我发给客户看看。”
　　我立即把我之前的一段演讲视频转给了他。每每有客户寻找讲师，我都会把这段视频传过去。每次都能征服对方，屡试不爽。万万没想到，这个兄弟发来微信说：“王老师，这次恐怕没机会合作了。客户看了视频，说您讲课有口音，东北味儿太重。”
　　看到这条消息，我大笑三声，口吐鲜血，无言以对！
　　他们在找演讲技巧的讲师，又不是找播音课程的讲师，口音应该不是障碍。而我，又没法儿辩解。我自以为，我发过去的演讲显示出了我的水平。从这个角度说，我是对的。而客户也没有错，他们有自己的考量标准。
　　正所谓公说公有理，婆说婆有理。达不成共识，唯有一拍两散，各奔前程。
　　无独有偶。
　　一次给某个客户讲课，我也放了这段视频，因为我觉得自己演讲的内容，可以很好地诠释刚刚在课上讲授的概念。之前给其他客户讲课时，学员也很喜欢这段视频。
　　课程结束后，我收到主办方的反馈。主办方负责人说：“王老师，建议以后您别再放那段视频了。我们有学员反馈说，老师上课放了二十几分钟以前的演讲，这不是偷懒吗。还有人说，老师这不是显摆吗，有王婆卖瓜的嫌疑啊。”
　　收到这个反馈，我的内心，也是崩溃的。
　　相信你也一定遇到过这种情况。你自以为某件事情是对的，对己对人都有益处。然而，收到的声音，却出乎意料，大相径庭，令你无所适从。你身先士卒，别人会说你出风头；你韬光养晦，别人会说你不勇敢；你不偏不倚，别人会说你没立场。真是你之蜜糖，他之毒药啊。
　　收到负面反馈后，我纠结了好几天。像我这种孔雀型讲师，的确不好消化学员的批评。而开卷有益，最近通读了稻盛和夫的《活法》，在里面找到了答案。
　　稻盛和夫被称为“经营之圣”，他创办了日本京瓷公司和第二电信株式会社（仅次于日本NTT的第二大通信公司），这两家企业都曾经进入过世界500强。2010年，他出任日本航空株式会社会长，仅仅一年就让破产的日航大幅度扭亏为盈。
　　20世纪80年代中期，日本国营企业NTT垄断着通信领域，为了引进市场竞争，降低高得离谱的通讯费用，日本政府决定允许新企业加入通讯领域。然而，要和独占通信事业的巨头NTT一决胜负，风险太大，没有一家企业敢于挺身而出。稻盛和夫决定试一试。但他没有立刻报名，而是一遍一遍地自问：“在我的参与动机里有没有夹杂私心。”
　　他一直自问自答：
　　“你参与通信事业，真的是为了国民的利益吗？没有夹杂为公司、为个人的私心吗？是不是想出风头、要引人注目呢？你的动机真的纯粹吗？没有一丝杂念吗？”
　　稻盛和夫自问，是不是“动机至善、私心了无”，借以审视自己动机的真假善恶。经过整整半年，终于确信自己心中没有一丝一毫杂念，他才着手创立第二电信株式会社，并最终把它打造成可以和NTT分庭抗礼的通信公司。
　　稻盛和夫的做法，值得借鉴。那就是：回归初心，拷问动机。
　　我们或许到不了稻盛和夫的境界，没法儿“动机至善，私心了无”，但做一件事情之前，或者听到不同声音时，至少可以想一想：我做这件事情的动机是什么？对别人会有益吗，还是只为彰显自我？如果发心是善的，是为帮助和影响他人，那doit！即使有些私心，也并不为过。
　　我们并不需要做牺牲自我、成全他人的圣人。我们只需要成为不作恶的、自利利他的平常百姓。
　　父子俩进城赶集。天气很热，父亲骑驴，儿子牵着驴走。
　　一位过路人看见这爷俩儿，便说：“这个当父亲的真狠心，自己骑驴子，却让儿子在地上走。”父亲一听这话，赶紧从驴背上下来，让儿子骑驴，他牵着驴走。
　　没走多远，一位过路人又说：“这个当儿子的真不孝顺，老爹年纪大了，不让老爹骑驴，自己却优哉地骑着驴，让老爹跟着小跑。”儿子一听此言，心中惭愧，连忙让父亲上驴，父子二人共同骑驴往前走。
　　走了不远，一个老太婆见了父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，那么一头瘦驴，怎么能禁得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”父子二人一听也是，又双双下得驴背来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。
　　走了没几步，又碰到一个老头，指着他们爷俩儿说：“这爷俩都够蠢的，放着驴子不骑，却愿意走路。”父子二人一听此言，呆在路上，他们已经不知应该怎样对待自己和驴了。
　　人言可畏。
　　照顾濒死病人的澳大利亚护士布朗尼·韦尔，写过一本书叫《人临终前的五大遗憾》。
　　她访谈了很多即将离世的人，他们排在第一的遗憾就是：这辈子没过自己想要的生活，而只是活在别人的期望里。
　　所以，听到不同声音时，请扪心自问。如果初心是善的，那就咬定青山不放松，任尔东南西北风。
　　但行好事，莫问前程。不忘初心，方得始终。
　　……

前言/序言

　　《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》：
　　愿你活成你期待的样子
　　2016年2月，我招收了200名学员，在网上开了一门课，叫做《职场幸福课》。
　　作为课前热身，在学员微信群里，我发起了一个“我所理解的幸福”活动，请学员们以“我所理解的幸福……”开头，写下他们对于幸福的看法。
　　一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特，群里两百名学员的答案千差万别，相去甚远。
　　我总结归纳为“幸福九式”：
　　1.简单粗暴式
　　我所理解的幸福，就是有钱，有爱，有说“不”的权利。
　　我所理解的幸福，就是实现了内心真正想要达到的目标。
　　我所理解的幸福，就是获得想要的成就，拥有和谐融洽的人际关系。
　　2.面面俱到式
　　我所理解的幸福，就是父母安康不需挂念，老公工作顺利稳步上升，孩子学业尚可知书达理，自己事事顺心，想要实现的想法通过努力都可以实现。
　　我所理解的幸福，就是自己、家人、朋友都健康平安，互相关心。做自己喜欢的事情，赚到足够多的钱，获得想要的快乐。总之，现在缺少的都实现了，就幸福。
　　我所理解的幸福，就是财富自由，做自己喜欢的事。带家人一起旅行，有固定的时间陪伴家人。有一份自己喜欢的稳定的工作，有若干知己好友。最后就是用心做好每一件事，让自己不要后悔。
　　3.活在当下式
　　我所理解的幸福，就是享受当下，享受那一刻感受到的内心平和。
　　我所理解的幸福，就是二种感受，幸福就是接纳每个当下的感爱。
　　我所理解的幸福，就是当下的每一秒都是在愉悦状态下度过的。或许下一秒就要离开人世，在最后时刻对人生回顾时，竞无丝毫遗憾。
　　4.小富即安式
　　我所理解的幸福，就是自己和家人都能身心健康。
　　我所理解的幸福，就是物质上多向下比，少向上比。幸福不是得到的多，而是计较的少。
　　我所理解的幸福，就是合适，刚刚好。就像抢红包，抢多了会心有不安，不好意思。抢少了会觉得手气差，难免遗憾。抢个几块钱，不多不少刚刚好。刚刚好就是幸福。
　　5.价值导向式
　　我所理解的幸福，就是不用思考自己是否幸福，而是每天都把时间花在如何为他人创造幸福上。
　　我所理解的幸福，就是从容、平衡和价值，能从容应对生活、工作和情感，无论发生任何事情，都不至于失去平衡无法驾驭。回头看看自己，是一个有价值平和温暖的人。
　　6.宗教信仰式
　　我所理解的幸福，就是做了上帝的儿女，他能带领我的人生。虽也经历百态路程，但上帝总会随时随地让你看到他为你预备安排的美好计划。
　　7.风花雪月式
　　我所理解的幸福，不是天上掉下来的林妹妹，而是幸福不负有心人；不是众里寻他千百度，而是蓦然回首的灯火阑珊处；不是虚无缥缈的幻想，而是触手可及的现实；不是苦苦寻觅才能得到，而是发生在每一个瞬间。幸福，就是这样摸不着看不见，却又如影随形随处可见，就看你是否用心去触摸她、拥抱她。
　　8.自由自在式
　　我所理解的幸福，就是自己觉得幸福就好。在人来人往中看见自己，接纳所有的不完美，活出自己内心的欢喜。
　　我所理解的幸福，是和自己相处，而不觉得世界太安静；是和别人相处，而不觉得世界太喧闹；幸福就在这里，就是接受在这里的自己。
　　我所理解的幸福，就是和亲密的人相互独立而彼此欣赏。相聚则开怀畅饮，分别则各赴前程。不牵扯，无挂碍。
　　9.细致入微式
　　我所理解的幸福，就是去滑雪老公帮忙领装备，教我关键技术，帮我拿雪橇。穿着滑雪鞋走不利索时，他说：“老婆，你老了，我还这样照顾你。”
　　我所理解的幸福，就是姥爷去地里给家里的兔子割草，手指扎进了刺。回来后在门口阳光下，姥姥戴着老花镜帮他处理。姥爷突然说：“你这哪是挑刺啊，你这是在挖坑。”姥姥低头偷笑：“年纪大了，眼神不好了。”他们两个的相濡以沫，就是我看到的幸福。
　　无论哪一式，都是群里的学员对幸福的独特理解和感受，无关对错。
　　你呢，你所理解的幸福是什么，属于哪一式？
　　或者，你的理解十分独特，并没有被以上清单涵盖？
　　最后，作为《职场幸福课》讲师，说一下我对幸福的理解。
　　我所理解的幸福，就是通过努力，逐步活成自己所期望的样子。
　　这里面有三个关键词：“自己”“所期望的样子”和“逐步”。
　　第一，自己。
　　幸福是自己的事儿，无关他人。我们不应该受环境的裹挟，而应该为父母、配偶、朋友或他人的期待而活。
　　我的幸福，一定是我自己定义的。
　　正如疯子尼采所说：你应该搞清楚你人生的剧本，你不是父母的续集、子女的前传和朋友的外篇。你就是你，对待生命不妨大胆和冒险一些，因为早晚你都要失去它。
　　第二，所期望的样子。
　　你人生的剧本是什么，你期望的幸福是怎样的？
　　我们不能随波逐流，不能生活给什么我们就要什么，而要提前描绘出你期望的幸福，然后，朝着它进发。
　　想象一下向空中射箭。箭在空中飞一段，而后强弩之末坠落地面。
　　现在想象一个标靶。你，目光锐利精准地盯住靶心，屏住呼吸，站稳脚步，拉满弓，然后，张手放箭！
　　箭击中标靶，发出令人愉悦的“噗”的一声。
　　没有靶子，你无处瞄准；没有瞄准，你就没机会击中标靶。
　　所以，你所期望的幸福的样子，就是你的标靶。
　　第三，逐步。
　　幸福不仅仅是最后我赚了多少钱，升了多高的官，取得了多大名气。
　　结果虽然重要，而一步步追求幸福的过程更重要。幸福不仅是结果，更是过程。
　　这正如爱情和婚姻。追逐幸福的过程，就是爱情；获得幸福的结果，就是婚姻。
　　如痴如醉，辗转反侧，茶饭不思，这是爱情；
　　一锤定音，终于得手，渐趋平淡，这是婚姻。
　　我所理解的幸福，就是通过努力，逐步活成自己所期望的样子。
　　你所理解的幸福，是什么？
　　……

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