酵素與亞健康（修訂版） [Enzyme and Sub Health] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《酵素與亞健康（修訂版）》》的編撰旨在能為廣大亞健康人群提供一本既不乏專業指導又通俗易懂的科普書籍，讓人們能更多地瞭解健康常識，更進一步地瞭解和認識酵素與亞健康的相關知識，進而知道如何利用酵素來增進我們的健康水平。該書全麵係統地闡述瞭酵素的科學價值和實用性，酵素對於人們健康的重要性，以及如何充分運用酵素乾預亞健康，預防疾病。

內頁插圖

目錄

第一章 沒有酵紊就沒有土傘
第一節 酵素是什麼
第二節 酵素的起源
第三節 酵素的種類
第四節 21世紀掀起全球酵素養生熱潮

第二章 酵素是健康的守護神
第一節 酵素與人體的關係
第二節 麵對種類繁多的酵素，我們當如何選擇
第三節 酵素是生命健康的關鍵

第三章 酵素對腸道苗群友健康的意久
第一節 消化係統的構成
第二節 腸道菌群與健康
第三節 腸道菌群與慢性病
第四節 腸道菌群的意義
第五節 酵素有助於腸道菌群比例平衡

第四章 酵素決定你的健康
第一節 酵素與一般藥物不同
第二節 適閤使用酵素的人群
第三節 食用天然活性酵素後的一些反應

第五章 酵素與亞健康
第一節 亞健康
第二節 常見亞健康狀態及可能引發的疾病
第三節 酵素調理亞健康

第六章 酵素減食療女給你健康美麗人士
第一節 減食療法
第二節 減食療法的作用
第三節 如何正確減食排毒
第四節 減食療法的注意事項
第五節 酵素7天減食調理法
第六節 酵素7天減食調理法的實施
第七節 實施酵素7天減食調理法後復食注意事項

第七章 酵素調理巫健康條例選介
第八章 關於酵素之問答

前言/序言

　　21世紀是追求健康的時代。我國經濟繁榮，人民安居樂業，社會和諧穩定。人們的物質生活水平在不斷提高，已將提高生活質量的關注點放在瞭追求健康上，與健康相關的話題成為媒體與大眾關注的熱門。有句話說得好：健康是人生的最大財富，健康代錶“1”，事業、工作、金錢、愛情、傢庭，每樣都代錶“0”，沒有前頭的“1”，無論後麵有多少個“0”，最終結果都是“0”。所以說擁有健康纔能擁有幸福和快樂，纔能擁有一切。世界衛生組織對健康提齣瞭全麵而明確的意義：“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體上、心理上和社會適應能力上三方麵的完美狀態 “從而使對健康的評價不僅基於醫學和生物學的範疇，而且還擴大到心理和社會學的領域、由此可見，一個人隻有在身體和心理上保持健康的狀態，並具有良好的社會適應能力，纔算得上是真正的健康 亞健康狀態是一種人體生命活力和功能的異常狀態，不僅錶現在生理功能或代謝功能的異常，也包含瞭心理狀態的不適應和社會適應能力的異常，其最大特點就是尚無確切的病變客觀指徵，但卻有明顯的臨床癥狀。

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