具体描述
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篮球基础与战术-(全彩图解版)
真正的篮球高手并不会去做高难度技术动作，而是能够正确并快速地运用篮球基础技术。因此，想要打好篮球，重视“基础”，反复练习，*终让身体记住“基础”是不可或缺的。掌握基础之后，便是如何在场上将其正确运用，即“战术”应用。《篮球基础与战术（全彩图解版）》通过持球前的一对一意识，到持球之后的一对一，二对二，三对三这几个方面，将运球、传球、上篮等基础技术，以及突破配合、挡拆、防守等战术融入其中，并提供了非常简明有效的场下肌肉练习方法。《篮球基础与战术（全彩图解版）》的技术动作和战术应用都有赛场实拍图进行分步骤展示，错误动作、关键动作也都特别指出，场上形势通过电脑绘制示意图直观呈现，帮助读者轻松地理解篮球技术与战术的应用。
002-003 前言
010-011 1章 1对1的基础
012-013 在拿球之前就要有1对1的意识
014-015 交叉步
016-017 开步
018-019从跳停步开始的转身
020-021基础教学——V型训练 1-2
022-023基础教学——V型训练 3-4
024-025 第二章 接球后的1对1
026-027持球后的姿势
028-029将球左右移动
030-031从对手处无法取得球的步法
032-033 跳投（单手）
034-035 跳投（双手）
036-037 基础教学——投球练习1
038-039基础教学——投球练习2
040-041基础教学——投球练习3
042-043基础教学——投球练习4
044-045基础教学——投球练习5
046-047有效利用运球
048-049 1对1状态下的基础运球动作
050-051 变换速度的节奏变换
052-053制造左右错位的身前换手运球
054-055制造左右错位的胯下运球
056-057 反方向进攻的转身运球
058-059争取距篮框的*短距离“线内”
060-061投篮假动作
062-063一次运球后的跳投
064-065基础教学——圆锥运球1利用圆锥筒提高持球能力
066-067基础教学——圆锥运球2用两个球进行的运球训练 1-2
068-069基础教学——圆锥运球2用两个球进行的运球训练 3-5
070-071基础教学——箭步运球
072-073第四章具备投球变化
074-075带球上篮1掌握多种投球技巧
076-077带球上篮2将球上举使对方无法夺球
078-079带球上篮3通过踏出另外一只脚来绕过防守
080-081带球上篮4通过另一侧手投篮来绕过防守
082-083 绕过拦截的飘球
084-085背向篮板投球得分的背投
086-087 扩展打法的强行过人
088-089左右大幅移动突破防守网的欧洲步
090-091通过*后一步改变身体朝向的跳步上篮
092-093基础教学——禁区附近的投篮1篮框下的背身单打
094-095基础教学——禁区附近的投篮2利用强壮的身体创造投球线路
096-097基础教学——禁区附近的投篮3通过步法的速度来强行投篮
098-099基础教学——禁区附近的投篮4后撤进
篮球技战术：从入门到精通
本书从篮球基本知识入手，系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等，并结合实战讲解篮球技战术的运用，辅以图示，对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。1章篮球运动概述/1
1节篮球运动的兴起与发展/1
第二节篮球运动的特点与意义/2
第二章个人技术/5
1节个人进攻技术/5
一、移动和脚步/5
二、运球/13
三、传球与接球/24
四、投篮与上篮/37
五、持球突破/44
第二节个人防守技术/47
一、防守动作/47
二、防守技巧/54
第三章基础配合/63
1节进攻配合/63
一、传切/63
二、掩护/64
三、突破分球/68
四、策应/69
第二节防守配合/71
一、关门/71
二、换防/72
三、补防/74
四、夹击/74
第三节组合技术训练/75
一、组合技术训练的要求/75
二、进攻组合技术训练/76
三、防守组合技术训练/80
第四章战术运用与训练实例/85
1节快攻战术与防守/85
一、快攻战术/85
二、快攻的防守/88
第二节区域联防和进攻区域联防/89
一、区域联防/89
二、进攻区域联防/96
第三节半场人盯人防守和进攻半场人盯人方法/101
一、半场人盯人防守/101
二、进攻半场人盯人方法/107
第五章篮球运动的体能训练/119.................
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