如何说孩子才会听.怎么听孩子才肯说(2012全新修订版)0-12岁家庭教育书籍 教育孩子书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 法伯 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 0-12岁
• 教育孩子
• 育儿
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 说服技巧
• 亲子关系
• 行为习惯

店铺： 凤凰新华书店旗舰店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511714152

商品编码：12752422564

包装：平装

开本：16

出版时间：2012-07-01

产品特色

编辑推荐　　一本融合爱与沟通技巧的神奇之书。 
　　无论在什么文化环境中，都可以让父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系。 
　　一本已让全球数百万家庭收获亲密亲子关系的家教图书。 
　　全球已有20多万个亲子团队在使用本书以及相关辅导材料作为家长培训教材。 
　　一本持续创造销售奇迹的家教图书。 
　　30多年来不断再版并被译为30多种文字风靡全球，销量数百万；中文简体版正帮助越来越多中国父母收获良好的亲子关系和快乐的家庭氛围。 
　　一本让孩子健康成长的父母必读之书。 
　　理解本书理念，交帮助孩子zui终成为独立、自强、充满爱心和具有责任感的人。 
　　这本书让你的家庭充满快乐欢笑，它将帮助您的孩子zui终成为独立、自强、充满爱心和具有责任感的人。 
　　《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》2012年全新修订版。 
　　作者女儿乔安娜·法伯深情讲述本书理念和方法对自己成长的巨大帮助。 
　　两位杰出的教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量，本书因此受到了来自世界各地父母和专家热情洋溢的赞美。本书出版30周年之际，作者修订本书，再次与读者分享她们新的观点和建议。 
　　“你这孩子怎么那么不听话？”面对孩子的行为做父母的常常忍不住脱口而出。是的，天凉了让加衣服就是不加，地板凉可就是要打光脚，就是不要刷牙，就是要把饭弄得满桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得乱七八糟，到吃饭的点了可就是还要看电视，就是不愿意做作业……等等，全是怎么说都不听。 
　　无数家长为此烦恼，家里充满呵斥和吵嚷声，可是没用，火药味越发浓烈，问题却解决不了。 
　　要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？ 
　　不必惊奇，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。 

内容简介

　　全球畅销家教书系作者、美国杰出的教育专家法伯与玛兹丽施寄语中国读者：
　　无论我们生活在地球的哪一个角落，都对孩子拥有同一样的爱。我们都愿意把好的奉献给孩子，我们更希望传承给孩子一种方法，让他们学会面对现实，创造未来！
　　阅读《如何说孩子才会听、怎么听孩子才肯说》的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。
　　为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践：
　　1、帮助孩子面对他们的感受；
　　2、鼓励孩子与我们合作；
　　3、代替惩罚的方法；
　　4、鼓励孩子自立；
　　5、恰当地赞赏孩子；
　　6、让孩子从角色中释放。
　　尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给出了实现这六个方面的30种技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。

作者简介

　　阿黛尔·法伯，国际著名亲子沟通专家，美国畅销亲子教育书系作者。

　　伊莱恩·玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国畅销亲子教育书系作者。
　　她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。
　　法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。
　　两位作者的其他家教畅销书：
　　《如何说孩子才肯学》美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度图书”；
　　《解放家长 解放孩子》荣获“克里斯多佛”奖；

目录

中文版序言
英文版序言
谢辞
如何阅读本书
第1章　帮助孩子面对他们的感受
⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。
⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。
⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。
⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧：
1． 全神贯注地倾听
2． 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受
3． 说出他们的感受
4． 用幻想的方式实现他们的愿望
第２章　鼓励孩子与我们合作
⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。
⊙家长如何处理自己的负面情绪。
⊙尊重孩子是合作的开始。
⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧：
1． 描述你所看见的，或者描述问题
2． 提示
3． 用简单的词语表达
4． 说出你的感受
5． 写便条
第３章 代替惩罚的方法
⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
⊙代替惩罚的七个技巧：
1. 请孩子帮忙
2． 明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3． 表明你的期望
4． 提供选择
5． 告诉孩子怎样弥补自己的失误
6． 采取行动
7． 让孩子体验错误行为的自然后果
⊙当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。
第4章　鼓励孩子自立
⊙家长培养孩子的一个重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。
⊙让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。
⊙让孩子依赖感降到少，让孩子成为有责任感的人。
⊙鼓励孩子自立的六个技巧：
1． 让孩子自己做选择
2． 尊重孩子的努力
3． 不要问太多问题
4． 别急着告诉答案
5． 鼓励孩子善用外部资源
6． 不要毁掉孩子的希望
第5章　学会赞赏孩子
⊙在家里得到赞赏的孩子，更愿意为自己设立较高的目标。
⊙赞赏需要谨慎，善意的赞赏有时会带来意想不到的拒绝。
⊙做父母的一个重要职责是学会如何及时称赞孩子做对的事情。
⊙赞赏孩子的三个技巧：
1． 描述你所看见的
2． 描述你的感受
3． 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
第6章　让孩子从角色中释放
⊙父母如何看待孩子，会影响到孩子们的行为。
⊙做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。
⊙永远都不要低估了你的话对孩子一生的影响。
⊙让孩子从角色中释放的六个技巧：
1． 寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2． 创造机会，让孩子另眼看待自己
3． 让孩子无意中听到你对他的正面评价
4． 以身作则
5． 记住孩子那些特别的时刻
6． 当孩子又按照原来的方式行事时，表达你的感觉和期望。
第7章　融会贯通
⊙改变孩子，需要将所有的技巧都用上。
⊙这一切是为了什么？
精彩在继续
1. 多年以后
I是这样，但是……　如果……会怎么样？
II孩子们的“母语”
III读者来信
2. 30周年纪念版感言
3. 下一代的成长　乔安娜?法伯
为读者推荐的家教图书

精彩书摘

　　当我上周听了乔舒亚的故事后，我就在想，多希望能把这个经验用在托德身上呢？托德今年也是3岁，患有脑瘫。对正常孩子很容易做的事情，比如：站稳、伸直头这样的动作，对托德来说却很难。其实，他已经有很多进步了，但还是很容易沮丧。每次他试着做一些事情又没做成时，就会大叫好几个小时。我简直拿他没办法。糟糕的是，他还踢我、咬我。我猜他可能觉得是我把他弄得这么难过。他几乎一天到晚都在生气。我应该为他做点什么呢？
　　上周结束了讲座后，在回家的路上，我就想：在他发怒之前，我好能提前有所准备。那天下午他在玩拼图。那个拼图很简单，由几个大拼块组成。但是他还是不能把后一块拼好，试过几次之后，他的脸色有些不对劲。我想：“糟糕，情况不妙了！”我立刻跑过去，对他喊：“拿住了！……别动！……我去拿一样东西过来！”他吃惊地看着我。我连忙地从他的书架上找来一只紫色的笔和画画纸，和他一起坐在地上，一边使劲地在纸上“噌噌”地画线，一边对他说：“托德，你生气的感受是不是就是这样的？”
　　“是的。”他从我手中夺过笔，也疯狂地在纸上画线，然后，还不停地在上面戳孔，直到那张纸全都被戳满了孔。我把纸对着光线，说：“你这么难过……你的确很生气！”他抢过纸来，哭了起来，又把纸一点一点地撕成了一堆碎纸屑。zui后，他抬头看着我说：“妈妈，我爱你。”这可是他一次对我说这句话。
　　后来，我又用过这一招，但不是每次都见效。我得找些其他的东西给他发泄，比如拳击沙袋之类的东西。通过这件事，我意识到：重要的是当他砸东西、摔东西或者乱画时，我能在他身边，让他知道即使是极端愤怒的感受也是被接纳和理解的。
　　……

前言/序言

　　给中国读者的一份祝福
　　亲爱的读者朋友：
　　我们非常欣慰地看到《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》被翻译成中文，与中国的广大父母以及育儿专家见面了。回顾当初，这本书在1980年首次出版发行的时候，我们谁都不曾预料到，它不仅是畅销的书之一，而且成为近30年来家长们的“育儿宝典”，全美销售量超过300万册，同时，还被翻译成30多种语言。
　　在过去的几年中，我们曾收到了许多中国家长的来信，让我们了解到这本书给他们的生活带来了怎样深远的影响。一位女士还表示，希望有一天可以看到这本书的中文版，使更多的父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系。
　　现在愿望终于实现了。尽管东西方文化存在一定的差异，但是，我们仍然相信，有更多共同的东西把我们联系起来。无论我们生活在地球的哪个角落，我们都对孩子拥有同样的爱，我们都愿意把好的奉献给孩子，我们更希望能传承给孩子们一种方法，让他们学会面对现实、创造未来。
　　这也正是本书的核心所在，我们希望能为读者提供―种建立在平等互爱、相互尊重基础上的交流方式和沟通技巧。
　　期待着各位读者在阅读的过程中能收获良多。
　　Adele Faber（阿黛尔·法伯）
　　Elaine Mazlish（伊莱恩·玛兹丽施）

打开心灵的对话之门：理解、倾听与连接 这套系列图书，旨在为家长提供一套全面、深入的家庭教育指南，帮助您构建更和谐、更富有成效的亲子关系。它并非简单地传授“管教”技巧，而是着眼于理解孩子成长过程中每个阶段的心理特点和发展需求，引导家长以更 empathetical (同理心) 的视角去观察、去沟通，从而建立起真正基于信任和尊重的亲子连接。 第一册：《看见孩子的内在世界：0-3岁感官与情绪的启蒙》 婴儿时期是孩子一生中感知世界、建立安全感和初探情绪表达的关键阶段。本书将带领您深入了解0-3岁宝宝的独特世界。 感官的奇妙探索： 从视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉到前庭觉和本体觉，我们将详细解析宝宝如何通过感官学习和认识周围环境。您将学会如何通过精心设计的感官游戏，激发宝宝的学习兴趣，促进大脑发育，例如，如何通过不同材质的玩具、音乐的韵律、食物的香甜来丰富宝宝的感官体验；如何在家中创造一个安全而富有刺激性的环境，鼓励宝宝爬行、触摸、探索。 情绪的初次觉醒与表达： 哭泣、微笑、咿呀学语……这些都是宝宝表达情绪的方式。本书将帮助您辨识宝宝不同情绪背后的原因，例如，饥饿、疲惫、不适、还是想要引起关注。您将学会如何温柔地回应宝宝的情绪信号，理解哭泣并非“无理取闹”，而是宝宝唯一的沟通方式。我们将提供一系列实用技巧，帮助您安抚宝宝、建立安全依恋，例如，有效的抱姿、摇晃的节奏、轻柔的语言安抚，以及如何通过眼神和肢体语言与宝宝建立情感连接。 建立初步的信任感： 0-3岁是建立安全依恋的关键时期。本书将阐述依恋理论的核心，并指导家长如何通过稳定、可预测的关爱，成为孩子最可靠的“安全基地”。您将了解如何回应宝宝的需求，建立孩子对外部世界的信任感。我们会提供具体的实践建议，例如，规律的作息、一致性的养育方式、以及在分离时给予充分的安抚，让孩子明白无论如何，父母总会在那里。 早期语言发展的秘密： 孩子的语言能力并非天生就会，而是需要环境的滋养。本书将揭示0-3岁宝宝的语言发展规律，并指导家长如何通过日常互动，如亲子阅读、哼唱摇篮曲、模仿宝宝发音等，来有效促进孩子的语言发展，为未来的沟通打下坚实基础。您将学习到如何用丰富、有节奏的语言与宝宝交流，如何引导他们认识事物并命名，以及如何鼓励他们发出声音和尝试词语。 游戏的力量： 游戏是孩子学习的主要方式。本书将提供大量适合0-3岁宝宝的游戏建议，从简单的积木搭建到角色扮演的雏形，帮助您在玩乐中促进孩子的认知、情感、社交和运动能力发展。您将了解不同年龄段适合的游戏类型，以及如何在游戏中观察和回应孩子的兴趣点。 第二册：《理解孩子的内心世界：3-7岁自主与规则的平衡》 步入幼儿期，孩子开始展现出更强的自主意识，并逐渐理解和接纳规则。这个阶段的教育重点在于如何在鼓励孩子独立思考和探索的同时，引导他们建立良好的行为习惯和社会适应能力。 独立探索与界限建立： 3-7岁的孩子渴望独立，但也需要清晰的界限。本书将探讨如何平衡孩子的自主需求与家庭的规则要求，教会您如何在不扼杀孩子创造力的前提下，设定合理且可执行的规则。您将学习如何用积极的方式引导孩子认识并遵守规则，例如，通过故事、榜样示范，以及在规则执行中保持一致性。 情绪管理的初级课程： 情绪爆发、任性耍赖……这些在3-7岁孩子身上是常见的挑战。本书将帮助您理解孩子情绪失控背后的原因，并提供一套情绪管理策略，引导孩子认识、表达和调节自己的情绪。您将学会如何平静地处理孩子的愤怒、沮丧或焦虑，如何教导孩子用语言而非行为来表达情绪，以及如何帮助孩子发展自我安抚的能力。 社交技能的培养： 孩子开始走出家庭，与同龄人建立社交关系。本书将指导您如何帮助孩子发展友谊、学会分享、合作与解决冲突。您将了解如何在游戏中引导孩子练习社交技巧，如何在孩子遇到社交困难时提供支持，以及如何帮助孩子理解并尊重他人的感受。 语言表达与逻辑思维的萌芽： 随着语言能力的提升，孩子开始能够更清晰地表达自己的想法。本书将指导您如何鼓励孩子用语言描述事物、表达情感、提出问题，并开始发展初步的逻辑思维能力。您将学习如何通过提问、讨论和故事，激发孩子的思考，引导他们分析问题并寻找解决办法。 学习兴趣的激发： 这个阶段是孩子学习兴趣形成的关键时期。本书将提供一系列激发孩子学习兴趣的方法，从好奇心引导到游戏式学习，帮助孩子爱上学习，为未来的学业打下坚实基础。您将了解如何通过观察孩子的兴趣点，设计有趣的探索活动，以及如何在日常生活中融入学习元素。 第三册：《引导孩子的成长之路：7-12岁责任与价值的塑造》 进入小学阶段，孩子开始承担更多的责任，并逐步形成自己的价值观和人生观。这个阶段的家庭教育，更侧重于培养孩子的独立性、责任感、批判性思维以及健康的自我认知。 责任感的培养与独立性的发展： 7-12岁的孩子已经具备了承担一定责任的能力。本书将指导您如何通过分配家务、鼓励自主完成作业、参与家庭决策等方式，培养孩子的责任感和独立性。您将学习如何放手，让孩子在实践中学习，并从中获得成就感。 批判性思维与解决问题的能力： 面对信息爆炸的时代，培养孩子的批判性思维至关重要。本书将提供一系列方法，帮助孩子学会独立思考、辨别信息、分析问题并寻求解决方案。您将学习如何引导孩子提出“为什么”，如何鼓励他们从不同角度看问题，以及如何在生活中运用解决问题的思维方式。 价值观的塑造与品格的培养： 孩子的价值观在7-12岁时期逐渐形成。本书将探讨如何通过榜样示范、家庭教育和生活实践，引导孩子建立积极的价值观，如诚实、善良、公平、尊重等，并帮助他们塑造良好的品格。您将学习如何与孩子讨论道德问题，如何在孩子面临选择时给予引导，以及如何帮助孩子理解行为的后果。 应对学业压力与挑战： 小学阶段的学习任务逐渐加重，孩子可能会面临学业压力和挑战。本书将提供实用的建议，帮助家长引导孩子正确看待学业，培养良好的学习习惯，并学会应对挫折，建立自信。您将学习如何与老师沟通，如何帮助孩子制定学习计划，以及如何在孩子遇到困难时给予支持和鼓励。 健康社交与人际关系： 随着社交圈的扩大，孩子的人际关系也变得更加复杂。本书将指导您如何帮助孩子处理友谊、认识到不同的人际关系，并学会尊重他人、建立健康的社交模式。您将学习如何倾听孩子在学校遇到的社交问题，如何帮助他们解决冲突，以及如何引导他们发展同理心。 自我认知的建立与自信心的培养： 了解自己、接纳自己是孩子健康成长的基石。本书将探讨如何帮助孩子认识自己的优点和缺点，培养积极的自我认知，并建立自信心，勇敢面对未来的挑战。您将学习如何肯定孩子的努力，如何帮助孩子从错误中学习，以及如何鼓励孩子追求自己的梦想。 这套系列图书，将为您提供一份详细的育儿地图，帮助您在孩子的成长旅途中，成为一位更智慧、更具同理心的引路人。它强调的是“陪伴”而非“控制”，是“理解”而非“说教”，是“连接”而非“隔阂”。通过阅读本书，您将收获的不仅仅是教育技巧，更是一种全新的亲子沟通理念，一份对孩子生命旅程的深刻尊重，以及一份与孩子共同成长的宝贵体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的一点是，它提供的建议非常具有“可操作性”，即便是工作极其繁忙的家长，也能在碎片时间里找到可以立刻应用的方法。它不像有些理论书籍那样，要求家长必须成为全职的心理学家才能实践。书中特别提出了“五分钟高效沟通法”，针对的是那些拖延或回避交流的青春期前后的孩子。它教我们如何在极短的时间内，捕捉到孩子传递出的关键信息，并给出建设性的反馈，而不是陷入冗长无谓的争论。我根据书中的建议，每天固定了一个“无干扰十分钟”，这段时间里，我放下手机，只是单纯地陪伴和倾听，不提学习，不谈家务，只听他想分享的任何事情，哪怕是游戏里的最新进展。这个看似简单的习惯，却极大地改善了我们之间的情感连接。这本书的价值在于它没有给我们制造新的焦虑，而是提供了一套切实可行的工具，让我们能够更好地与孩子建立起一个互相尊重、彼此理解的对话通道，真正实现“孩子愿意说，我们愿意听”的良性循环。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，没有花哨的色彩和图片，给人一种踏实、可靠的感觉。我是在一个育儿论坛上偶然看到有人推荐这本书的，说是对理解孩子心理非常有帮助。刚开始翻阅的时候，我有点担心内容会过于理论化，毕竟市面上这类书籍很多都充斥着晦涩的教育术语。然而，作者的叙述方式出乎意料地亲切，就像一位经验丰富的朋友在跟你拉家常一样，用大量的日常案例来阐述观点。特别是关于“倾听的艺术”那几个章节，书中描述的那些场景，我几乎都能在自己的生活中找到影子。比如，孩子因为玩具被拿走而大哭，我们通常的第一反应是讲道理，告诉他“要学会分享”，但这本书却引导我们先去确认孩子的情绪，而不是急于解决问题本身。这种“先处理心情，再处理事情”的理念，对我来说简直是醍醐灌顶。我尝试着在接下来的几天里，有意识地运用书里提到的那些技巧，效果立竿见影，家里争吵的次数明显减少了，取而代之的是更多平静的对话。这本书的价值不在于提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而在于提供了一套思考的框架，让我们能更深入地洞察孩子行为背后的真实需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，它不仅仅是一本教你“怎么说话”的操作手册，更是一本关于“如何为人父母”的哲学探讨。我特别欣赏作者对于“权威”的重新定义。在传统观念里，父母的权威是绝对的，不容置疑的，但这本书花了大量篇幅去论证，真正的权威不是建立在威压之上，而是建立在信任和尊重的基础之上。这对我这种骨子里还是有点“老派”的家长来说，是一个巨大的观念冲击。我开始思考，我希望给孩子留下一个什么样的成长环境？是一个时刻感到被审视、被控制的环境，还是一个充满理解和支持的港湾？书里提供的工具，比如“非暴力沟通”的技巧，被巧妙地融入到亲子互动的场景中，使得那些理论不再空洞。比如，如何清晰地表达自己的感受，而不是指责对方的行为，这在处理孩子弄乱房间这类日常琐事时，变得异常有效。以前我只会吼“你怎么这么不爱干净”，现在我会平静地说“我看到玩具散落一地时，感到有点沮丧，因为我希望我们有一个整洁的空间”。效果明显，孩子也更容易接受。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是进行了一次深度的自我审视和修复。我发现，很多时候，孩子不肯说，或者说“谎话”，并不是因为他们天性狡猾，而是因为我们在过去的行为中，无意间让他们觉得“说真话是有风险的”。书中那个关于“不当众批评”的案例，让我回忆起自己童年时被父母严厉指责的场景，那种羞耻感至今记忆犹新。作者强调，保护孩子的自尊心是所有沟通的基础。我开始有意识地在公开场合维护孩子的面子，即便他犯了错，我也会等到只有我们两个人的时候，再以探讨和学习的态度去引导。这种“私下处理”的原则，极大地增强了孩子对我的信任感。他现在更愿意主动向我坦白一些小麻烦，而不是试图自己藏着掖着。这本书的语言风格极其细腻，没有那种居高临下的说教感，而是充满了对父母困境的理解和共情，读起来让人感到被接纳，也更有动力去做出改变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是出于绝望，因为我发现自己跟上小学的儿子沟通越来越像“鸡对鸭讲”。他进入了所谓的“叛逆期”，一问三不知，稍微严厉一点就立刻竖起防备心。我翻遍了各种育儿宝典，都觉得那些方法对我家这个油盐不进的小家伙似乎不太管用。直到我读到这本书中关于“共情式沟通”的部分，才明白问题出在哪里——我一直在用成人的逻辑去要求他，却忽略了他正在经历的认知和情感上的巨大转变。书中有一段话让我印象深刻：“你听到的不是他的抱怨，而是他对安全感和被理解的渴望。”这句话让我瞬间红了眼眶，意识到自己有多么急功近利。我开始练习书中提到的“镜像回应”，比如他抱怨作业太多时，我不再说“别人都能完成，你怎么就不能”，而是说“听起来你感觉压力很大，有很多事情压着你，是吗？”这种转变，让孩子感觉自己真的被“看见”了，他的防御墙一下子就放下了，愿意开口告诉我，他其实是卡在了某个数学知识点上。这本书的结构安排也非常合理，从建立亲密关系到处理具体冲突，层层递进，非常系统化，绝非那种零散的“育儿小窍门”合集。