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店鋪： 鞦彤圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553737423

商品編碼：12803569482

叢書名： 人體經絡使用手冊全書

《探尋生命能量的脈絡：精微身心養護指南》 本書並非一本單純的圖冊或手冊，而是一次深入探索人體內在精微能量運作機製的旅程。它旨在引導讀者超越錶象，觸及身體深層的生命力之源，理解並運用這些古老而智慧的知識，以實現更深層次的身心平衡與健康。 第一章：生命能量的感知與理解——超越形體錶象的洞察 本章將帶您進入一個全新的認知維度。我們將首先探討“生命能量”這一概念，它並非玄而又玄的迷信，而是古老醫學體係中對維持生命活動的物質與非物質力量的概括。我們將從科學與哲學的視角齣發，解析生命能量在人體中的存在形式和運行規律。通過對身體信號的細微覺察，學習如何感知自身能量的流動、充盈或滯澀。 能量的本質： 探索生命能量的科學解釋，如生物電、生物磁場，以及中醫理論中的“氣”與“血”的物質基礎。 能量的感知： 引導讀者進行身體冥想與覺察練習，學習辨識身體各部位的能量感，例如溫熱、麻脹、酸重、輕盈等，這些都是能量狀態的直觀體現。 能量的流動： 理解生命能量如同河流，需要順暢流動纔能滋養全身。我們將初步介紹能量運行的整體性，以及阻塞和失衡可能帶來的影響。 身心聯結： 強調能量是身心一體的關鍵連接點。情緒、思維、生活習慣都直接影響著能量的狀態，反之亦然。 第二章：經絡——身體的隱形高速公路與信息網絡 在本章，我們將深入揭示“經絡”這一人體獨特的生理結構。它並非我們通常理解的血管或神經，而是一個更加精微、覆蓋全身、連接髒腑、溝通錶裏的能量傳導係統。我們將以一種全新的視角來理解經絡，將其視為身體的“高速公路”和“信息網絡”，是生命能量運行的主要通道，也是身體健康與疾病的晴雨錶。 經絡的定義與功能： 詳細闡述經絡的起源、構成（經脈、絡脈、經筋、經彆等）及其在運行氣血、溝通內外、抵禦外邪、傳導感應等方麵的核心作用。 十二正經的奧秘： 逐一介紹十二條主要經絡（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）的循行路綫、起始與終止部位，以及它們與相應髒腑和功能的關聯。我們將著重講解它們在一天24小時中的活躍時段，以及該時段內如何順應其規律進行養護。 奇經八脈的調節作用： 介紹奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈）作為經絡係統的“總調度中心”和“蓄水庫”，在溝通十二經脈、調節全身氣血平衡中的獨特地位。 絡脈與經筋的作用： 簡述絡脈的縱橫交錯如何聯絡全身，以及經筋的分布與運動功能，它們如何共同構成一個嚴密的能量與運動網絡。 第三章：穴位——身體的能量匯聚點與調控開關 如果說經絡是能量運行的通道，那麼穴位便是這些通道上的重要“節點”或“開關”。本章將帶您認識遍布全身的穴位，理解它們的形成機製、功能特點，以及如何通過特定的刺激方式來調控身體的能量狀態，從而達到治療與養生的目的。 穴位的生成與特性： 探討穴位為何會産生，它們是經絡氣血匯聚、輸注或齣入的特殊部位，具有“點”的精準性與“麵”的輻射性。 十二正經常用穴： 詳細介紹十二正經上一些具有代錶性和實用價值的穴位，包括它們的定位方法、主要功效（如止痛、調氣、升陽、降氣、散寒、清熱等）以及適用的病癥。我們將聚焦於那些易於尋找且效果顯著的穴位，方便讀者自行實踐。 奇穴的補充與靈活性： 介紹一些非十二正經但功效顯著的奇穴（如頭痛穴、落零五、八邪、八風等），以及它們在特定情況下的應用價值，體現中醫治療的靈活性。 穴位與髒腑的對應關係： 強調穴位並非孤立存在，它們與身體內部的髒腑有著緊密的聯係。通過刺激特定穴位，可以間接調理髒腑功能。 第四章：身心健康的能量調理——實踐與應用 本章是本書的實踐核心。在理解瞭生命能量、經絡與穴位的基本原理後，我們將重點介紹如何將這些知識轉化為具體的養生實踐，以實現身心的整體健康。我們將摒棄繁瑣的理論，專注於實用、易行的方法。 能量流動的促進： 呼吸法的妙用： 介紹不同的呼吸方式（如腹式呼吸、逆腹式呼吸、觀呼吸法等），如何通過有意識的呼吸來引導和增強體內能量的運行，改善氣息，寜心安神。 運動的能量導引： 探討太極拳、八段錦、五禽戲等傳統養生功法，如何通過形體動作與意念的結閤，疏通經絡，調和氣血，增強體魄。 日常活動的能量平衡： 如何在工作、學習、生活中，通過調整坐姿、走姿、休息方式等，保持能量的順暢，避免長時間的能量滯留。 穴位調理的藝術： 自我按摩與指壓： 詳細演示常用穴位的自我按摩手法，如揉、按、捏、點、彈等，以及力度、頻率和時間的掌握。特彆強調針對常見不適（如頭痛、頸肩痛、腰腿痛、失眠、消化不良等）的穴位組閤與操作要領。 溫和的熱療： 介紹艾灸的基本原理與方法，如何利用艾草的溫熱特性，配閤特定穴位，達到溫經散寒、活血止痛、扶陽固脫等功效。我們會提供適閤傢庭操作的簡易艾灸方法。 颳痧的精妙： 講解颳痧的原理，如何通過不同工具和手法，在體錶特定區域進行颳拭，促進氣血循環，疏通經絡，排除體內“邪氣”。我們將重點介紹颳痧在緩解肌肉酸痛、感冒初起、疲勞等方麵的應用。 其他輔助方法： 簡要提及拔罐、藥浴等對能量調理的輔助作用，並提供安全使用的指導。 身心和諧的能量智慧： 情緒與能量的互動： 講解不同情緒（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）對能量係統的影響，以及如何通過覺察與調控，化解負麵情緒，保持積極心態。 飲食與作息的能量調節： 闡述“食育”的重要性，如何選擇有助於能量生成與流動的食物，以及規律作息對身體能量修復的關鍵作用。 環境能量的運用： 探討自然環境（陽光、空氣、水、綠植）對人體能量的積極影響，以及如何在日常生活中創造有利於能量提升的環境。 第五章：個案分析與進階探索（選讀） 本章將通過一些典型的身心不適案例，結閤前麵所學的理論與方法，進行分析與指導。讀者可以從中學習如何將理論應用於具體問題，並進一步激發對身體能量智慧的探索興趣。 常見不適的能量解讀： 如疲勞倦怠、食欲不振、睡眠障礙、情緒低落等，如何從能量運行的角度進行分析，並提齣針對性的調理建議。 體質與能量模式： 簡要介紹不同體質（如陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等）的能量特點，以及如何根據體質差異進行個性化的能量調理。 進階學習的方嚮： 為有興趣深入研究的讀者，指明後續可以探索的領域，如特定疾病的能量調理、更深層次的能量醫學理論等。 結語 《探尋生命能量的脈絡：精微身心養護指南》是一本旨在開啓您內在療愈潛能的書籍。它邀請您成為自己身體能量的觀察者、理解者和引導者。通過掌握這些古老而現代的智慧，您將能夠更有效地傾聽身體的聲音，更智慧地調理自身能量，最終達到身心和諧、活力充沛的健康狀態。本書的價值不在於提供一個固定的解決方案，而在於賦予您一套持續探索與實踐的工具，讓您在生命的旅途中，始終與內在的強大生命力同行。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直飽受頸椎病的睏擾，時常感到頸部僵硬，頭暈目眩，嚴重影響瞭我的工作和生活。嘗試過各種方法，包括物理治療、藥物治療，但效果都不是很理想。偶然間，我在書店看到瞭這本封麵設計充滿中國傳統韻味的《送：人體經絡圖》，光是“人體經絡穴位圖解書”和“中醫按摩颳痧”幾個字就牢牢吸引瞭我。我一直相信，很多身體的不適都與經絡不通暢有關，如果能夠找到正確的穴位進行按摩或颳痧，或許能從根本上解決我的問題。這本書的標題暗示它提供瞭標準化的經絡圖和穴位詳解，這正是我想找的。我尤其希望能通過這本書，學會如何準確地找到那些能夠緩解我頸椎疼痛的穴位，並且掌握正確的按摩和颳痧手法。如果這本書能夠配上詳細的圖文講解，甚至是一些針對常見病癥的穴位推薦，那對我來說簡直就是福音。我迫切地希望這本書能夠成為我對抗頸椎病的秘密武器，讓我重拾健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解自己的身體是健康的基礎，而中醫的經絡學說恰恰為我們提供瞭一個認識身體運行規律的獨特視角。最近我對中醫按摩和颳痧産生瞭濃厚的興趣，希望能夠學習一些簡單易行的方法來調理身體，緩解疲勞。這本書的標題——《送：人體經絡圖 人體經絡穴位圖解書 標準大圖冊 人體經絡使用手冊 全書使用圖冊 養生書籍 中醫按摩颳痧》——讓我覺得它非常符閤我的需求。我特彆看重“標準大圖冊”和“使用手冊”這兩個關鍵詞，這意味著這本書應該有詳細的圖示，並且能夠指導我如何實際操作。我希望它能夠清晰地展示人體的十二經脈和奇經八脈的走嚮，以及每個經絡上重要的穴位。同時，我希望書中能夠提供一些針對常見問題的按摩和颳痧手法，例如如何通過按摩特定穴位來緩解頭痛、失眠，或者通過颳痧來改善消化不良等。如果書中還能包含一些關於經絡養生的小常識，或者一些穴位在不同季節的運用方法，那就更加完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫養生一直有著濃厚的興趣，特彆是那些能夠通過日常調理來改善身體狀況的方法。市麵上關於養生的書籍琳琅滿目，但真正能夠深入淺齣、並且提供實用指導的卻不多。當我看到這本書的名稱，特彆是“人體經絡使用手冊”和“全書使用圖冊”等字眼時，我的好奇心瞬間被點燃瞭。我理解經絡是人體氣血運行的通道，而穴位則是連接內外的關鍵節點。如果這本書能夠清晰地展示人體主要的經絡走嚮，並詳細標注各個重要穴位的位置、功能以及使用方法，那將對我非常有價值。我希望這本書不僅僅是理論的介紹，更能夠提供一些切實可行的養生方法，比如如何通過按摩或颳痧來疏通經絡，改善身體的某些不適。我特彆期待書中能夠有針對不同年齡段、不同體質人群的養生建議，這樣我就可以根據自己的情況來學習和實踐，真正做到“用”好這本書，而不是僅僅“看”完它。

評分☆☆☆☆☆

作為一名傳統文化愛好者，我對中華醫藥的智慧一直抱有深深的敬意。經絡學說作為中醫的核心理論之一，總是讓我感到既神秘又充滿吸引力。我一直渴望能有一本既權威又易於理解的書籍，能夠帶領我深入瞭解人體經絡的奧秘。這本《送：人體經絡圖》的齣現，讓我眼前一亮。它的副標題“人體經絡穴位圖解書 標準大圖冊 人體經絡使用手冊 全書使用圖冊 養生書籍 中醫按摩颳痧”讓我看到瞭它在內容上的全麵性和實用性。我期待它能夠提供高清、準確的經絡和穴位圖，讓我能夠清晰地辨認齣身體的各個重要節點。更重要的是，我希望它能夠詳細闡述每個穴位的功效，以及如何通過按摩、颳痧等方式來調理身體，達到養生的目的。如果書中還能包含一些古籍中的養生智慧，或者是一些經過實踐檢驗的按摩手法，那將是錦上添花瞭。這本書仿佛是打開中醫養生大門的鑰匙，我迫不及待地想要通過它來探索身體的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上寫著“送：人體經絡圖 人體經絡穴位圖解書 標準大圖冊 人體經絡使用手冊 全書使用圖冊 養生書籍 中醫按摩颳痧”，光是看這個名字，就足以讓對養生和中醫感興趣的我感到好奇。我一直對中國傳統的醫學理論有著濃厚的興趣，尤其是經絡學說，總覺得它蘊含著很多與身體健康息息相關的奧秘。雖然我之前也看過一些相關的書籍，但總覺得不夠係統，或者圖示不夠清晰，很多時候看得雲裏霧裏。這次看到這本書的介紹，感覺它似乎能夠提供一個更全麵、更直觀的講解，能夠滿足我深入瞭解人體經絡的需求。尤其是“標準大圖冊”和“使用手冊”這樣的字眼，讓我對接下來的內容充滿期待。我希望這本書能夠用最清晰、最易懂的方式，將人體復雜的經絡係統呈現在我眼前，讓我能夠真正理解經絡與我們日常健康的關聯，甚至能夠學習一些實用的中醫按摩和颳痧技巧，為自己和傢人的健康保駕護航。這本書的齣現，仿佛是為我量身定做的一般，正是我一直在尋找的那本能夠讓我踏入中醫養生殿堂的入門指南。