具體描述
●01 友誼――神賜給我們的禮物
●02 友誼來不得半點虛假
●03 “為瞭朋友”是個不名譽的托詞
●04 真正的友誼沒有功利心
●05 友誼需有度，擇友有標準
●06 忠誠是友誼的基礎，朋友之間要平等
●07 真正的朋友就是另一個自己
●08 奉承是最能損害友誼的卑劣行為
●09 沒有美德就沒有友誼
●論責任
●上半部 論正確與責任
●01 人和獸之間是有本質區彆的
●02 正確源自四個方麵
●03 兩種不公正
●04 公正與責任
●05 對傷害過我們的人，我們也負有某種責任
●06 仁慈、慷慨要謹慎
●07 把最多的善給予最珍視我們的人
●08 關係有親疏，責任有輕重
●部分目錄
內容簡介
《有節製的生活》是由西塞羅編著，從友誼、道德、責任等幾方麵嚮讀者闡述瞭他對人生的看法，其中美德、智慧至關重要。《有節製的生活》試圖告訴我們，人生在坎坷和坦途中都不要忘記本性，保持一種智慧又從容淡定的心，去收獲生活的喜怒哀樂。全書將長輩舐犢之心一覽無餘，口語化的教化讓人更容易地閱讀與接受，金珠玉語流露齣的更多的是對人生和生活的節製的態度。 Marcus Tullius Cicero 著作 劉勃 譯者 西塞羅（公元前106年-43年）被譽為古羅馬文化之父，是古羅馬*有纔華的政治傢之一，他不僅當過執政官、元老院元老、總督，而且也是當時*偉大的演說傢、哲學傢和散文傢。用戶評價
這本書給我最大的啓發，在於它讓我重新認識瞭“自由”的含義。我一直以為，自由就是想做什麼就做什麼，不受任何限製。但《有節製的生活》卻讓我明白，真正的自由，往往是來自於對自我的掌控，來自於不被外界的欲望所奴役。我過去常常因為害怕錯過而不斷地嘗試各種事情，結果卻讓自己陷入瞭忙碌和混亂之中。這本書引導我去認識自己的核心需求，去專注於那些真正重要的事情。當我學會對一些“不必要”的選擇說“不”的時候，我反而獲得瞭更多的自主權，也更能掌控自己的生活節奏。這種感覺，比盲目地追逐各種機會要來得更加踏實和自由。
評分《有節製的生活》這本書，給我帶來的，是一種更加深刻的自我認知。我曾經總是在外界尋找自己的價值，比如通過工作上的成就，或者社會上的認可。但這本書讓我明白，真正的價值，來自於內心深處的平和與滿足。它鼓勵我去傾聽自己的聲音，去認識自己真正喜歡和想要的東西，而不是被社會的洪流所裹挾。我開始嘗試去記錄自己的情緒，去觀察自己的行為模式，並從中找齣那些讓我感到不適或焦慮的地方。通過這種內觀的方式，我逐漸找到瞭自己內心的平靜，也更能接受真實的自己。
評分《有節製的生活》這本書，帶給我的震撼遠不止於錶麵的生活技巧。它更像是一場心靈的洗禮，讓我重新審視瞭“擁有”與“快樂”之間的關係。我們生活在一個被消費主義不斷裹挾的時代，好像擁有得越多，就越能證明自己的價值。我曾經也深陷其中，不斷地追求更昂貴的物品，更豪華的體驗，但隨之而來的，卻是無休止的欲望，以及對物質的焦慮。這本書卻告訴我，真正的快樂，往往源於內心的豐盈，而非外在的占有。它用很多生動的例子，闡述瞭“少即是多”的哲學，以及如何從簡單的生活中找到樂趣。我記得書裏講瞭一個關於“一杯茶”的故事，作者沒有去追求什麼昂貴的茶葉，而是細緻地品味一杯普通的茶，從中體會到四季的變化，以及生活中的種種美好。這讓我反思，我是否也曾忽略瞭身邊那些最簡單、最容易獲得的快樂？
評分我必須承認，《有節製的生活》這本書，徹底改變瞭我對“欲望”的看法。我過去一直認為，欲望是人類進步的動力，是生活豐富多彩的源泉。但這本書卻讓我看到，過度的欲望，往往是痛苦的根源。它教我如何去區分“需要”和“想要”，如何去管理自己的欲望，而不是被欲望所驅使。我開始學會去欣賞那些簡單的事物，去體會生活中的小確幸。比如，一杯熱咖啡帶來的溫暖，一次悠閑的散步帶來的放鬆，或者與傢人朋友共度的美好時光。這些看似平凡的瞬間，在“節製”的視角下，卻變得無比珍貴。
評分閱讀《有節製的生活》，最大的收獲在於它提供瞭一種更加平和、更加可持續的生活哲學。我一直覺得，追求“極緻”是一種非常纍人的事情，無論是追求極緻的效率，還是極緻的完美。而這本書，恰恰倡導的是一種“恰到好處”的生活狀態。它不是讓你放棄一切，而是讓你懂得取捨，讓你找到最適閤自己的節奏。書中關於“精力管理”的部分，讓我印象深刻。我過去常常因為工作而忽略瞭休息，導緻身體和精神都處於一種亞健康狀態。這本書讓我明白，真正的“節製”，也包括對自己精力的節製，要懂得適時地停下來，去充電，去恢復。我開始嘗試早睡早起，嘗試每天留齣一些時間來做自己喜歡的事情，比如聽音樂，散步，或者隻是靜靜地發呆。這種改變，雖然微小，但卻讓我感覺更加充實，更加有活力。
評分讀完《有節製的生活》，我最大的收獲是它讓我找到瞭內心的平衡。我曾經是一個非常容易焦慮的人，總是擔心自己做得不夠好，或者會錯過什麼。這本書卻讓我明白，所謂的“完美”並不存在，重要的是找到適閤自己的節奏，並在此基礎上不斷前進。它鼓勵我去接受自己的不完美，去擁抱生活中的變化。這種接納的態度，讓我擺脫瞭不必要的壓力，也讓我擁有瞭更加平和的心態。我開始學會感恩，去珍惜我所擁有的一切，而不是總想著那些我沒有的東西。
評分《有節製的生活》這本書，說實話，拿到它的時候，我並沒有抱太大的期望。我一直認為，“節製”這個詞，在當今這個信息爆炸、消費主義盛行的時代，多少顯得有些不閤時宜，甚至有點“老派”的意味。我腦海裏浮現的，可能是某種枯燥乏味的教條，或是對生活樂趣的過度壓抑。然而，當我翻開第一頁，就被作者娓娓道來的文字所吸引。它沒有上來就給我灌輸什麼大道理，而是通過一些非常貼近生活的小故事，緩緩地鋪展開來。我記得其中一個章節，講的是作者如何處理堆積如山的文件，而不是一味地強調“斷捨離”這種概念，而是從源頭去思考，為什麼會有這麼多文件産生，以及如何去優化流程，讓文件不再成為壓垮生活的負擔。這讓我恍然大悟，原來節製並非是簡單地丟棄，更是一種智慧的生活管理方式。
評分《有節製的生活》這本書，給我帶來的改變是潛移默化的，但卻又是深刻的。它沒有給我什麼驚天動地的理論，而是從生活的細枝末節入手，引導我一步步地去認識和實踐“節製”。我曾經是一個非常容易衝動消費的人，看到打摺促銷就忍不住下單，看到網紅産品就想嘗試。讀完這本書，我開始學會三思而後行，在購買任何東西之前，都會問自己：我真的需要它嗎？它會為我的生活帶來真正的價值嗎？這種審慎的態度，讓我避免瞭很多不必要的開支，也讓我對擁有的物品有瞭更深的珍惜。我還發現，當我對物質的欲望降低後，我的內心變得更加寜靜，也更加容易滿足。
評分《有節製的生活》這本書，給我最大的感受是它所傳遞的“從容”。在如今這個快節奏的社會，我們常常被各種信息和任務所淹沒，感覺自己永遠都在追趕。這本書卻像一股清流，讓我放慢腳步，去感受生活。它不是鼓勵我們變得懶惰，而是倡導一種更加聰明、更加高效的生活方式。它教我如何去識彆真正重要的事情，並把精力集中在這些事情上，而放棄那些無關緊要的乾擾。這種“有取有捨”的態度，讓我感覺更加從容，也更有掌控感。
評分在閱讀《有節製的生活》的過程中，我最深刻的體會便是它打破瞭我對“節製”的刻闆印象。我原以為節製就等於“少”，等於“犧牲”，但這本書卻給瞭我完全不同的視角。它教會我，節製是一種“恰到好處”，是一種對自我需求的深刻認知，以及對事物價值的精準判斷。書中有一個關於“時間管理”的篇章，與其說是教我如何擠齣更多時間，不如說是引導我如何去識彆那些真正浪費我時間的事情，並有意識地去規避。我一直是個容易分心的人，手機上各種APP的通知，社交媒體上的信息流，都像無形的觸手，不斷地拉扯著我的注意力。讀完這部分，我開始反思，我花在這些“碎片化”信息上的時間，究竟給我帶來瞭什麼？是知識？是快樂？還是僅僅是一種短暫的虛幻的連接感？這本書讓我開始審視自己的生活習慣，並嘗試做齣一些微小的改變，比如設定每天使用手機的時間上限，關閉不必要的通知，結果發現，我竟然有瞭更多的精力去思考，去閱讀，去做那些真正有意義的事情。
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