具體描述
基本信息
運動損傷的治療與康復 9787564404215 35.0元
運動康復治療 9787564424893 50.0元
運動康復技術（彩色） 9787564421113 60.0元
定價：145.0元
《運動損傷的治療與康復》
基本信息
齣版社：北京體育大學齣版社
ISBN：9787564404215
版次2
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016年8月第二版
頁數：187頁
正文語種：中文
定價：35元
內容簡介
《運動損傷的治療與康復》主要內容包括：運動損傷的基本知識和處理，運動損傷概論，運動損傷的分類，運動損傷的原因，運動損傷的預防原則，常見的運動損傷，組織損傷的病理學簡介，組織損傷的形態變化，炎癥，組織的修復與再生，運動損傷的急救，休剋和休剋的現場處理等等。
目錄
第一章 運動損傷的基本知識和處理
第一節 運動損傷概論
一、運動損傷的分類
二、運動損傷的原因
三、運動損傷的預防原則
四、常見的運動損傷
第二節 組織損傷的病理學簡介
一、組織損傷的形態變化
二、炎癥
三、組織豹修復與再生
第三節 運動損傷的急救
一、休剋和休剋的現場處理
二、齣血與止血
三、骨摺及骨摺臨時固定
四、人工呼吸和胸外心髒按壓
第四節 運動損傷的一般處理
一、急性閉閤性軟組織損傷的病理變化、處理原則與方法
二、慢性閉閤性軟組織損傷的病理變化、處理原則與方法
三、封閉療法
第二章 上肢運動損傷
第一節 肩部損傷
一、肩關節解剖生理
二、鎖骨骨析
三、肱骨大結節骨摺
四、肱骨外科頸骨摺
五、肩關節脫位
六、肩鎖關節脫位
七、胸鎖關節脫位
八、肩袖損傷
九、岡上肌鈣化性肌腱炎
十、肱二頭肌長頭肌腱鞘炎
十一、肩峰下滑囊炎
十二、肩關節周圍炎
第二節 肘部損傷
一、肘關節解剖生理
二、肱骨髁上骨摺
三、肱骨內上髁骨骺分離與骨摺
四、橈骨小頭半脫位
五、肘關節後脫位
六、肘管綜閤徵
七、肱骨外上髁炎
八、肱骨內上髁炎
九、鏇後肌綜閤徵
十、創傷性前臂伸肌腱周圍炎
第三節 腕及手部的運動損傷
一、腕及手部應用解剖生理
二、腕部扭挫傷及骨錯縫
三、腕三角縴維軟骨損傷
四、腕管綜閤徵
五、尺管綜閤徵
六、掌指關節側副韌帶損傷
七、腱鞘囊腫
八、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
第三章 下肢運動損傷
第一節 髓及大腿部運動損傷
一、髖及大腿部解剖生理
二、坐骨結節滑囊炎
三、靛部滑囊炎
四、髖部扭挫傷
五、梨狀飄綜閤徵
六、彈晌髖
七、股內收胍拉傷
八、股四頭肌挫傷
丸、股後側肌群拉傷
第二節 膝關節、小腿運動損傷
一、膝關節、小腿解剖生理
二、膝關節內側副韌帶損傷
三、膝關節外側副韌帶損傷
四、膝關節交叉韌帶損傷
五、膝關節刨傷性滑膜炎
六、創傷性膝關節血腫
七、膝外側疼痛綜閤徵
八、膝關節半月闆損傷
九、髕骨周圍緣附著處損傷
十、髕腱斷裂
十一、髕下脂肪墊損傷
十二、髕上滑囊炎
十三、網球腿
十四、小腿筋膜間隔區綜閤徵
十五、脛腓骨應力性骨膜炎與骨摺
第三節 踝及足部的運動損傷
一、踝與足部解剖生理
二、跟腱周圍炎
三、跟腱斷裂
四、踝關節韌帶損傷
五、蹠管綜閤徵
八、足副舟骨損傷
七、踝部腱鞘炎
八、跟痛癥
九、蹠骨疲勞性骨膜炎與骨摺
十、蹠痛癥
第四章 軀乾部運動損傷
一、環樞椎半脫位
二、頸椎病
三、頸椎小關節錯縫
四、腰椎小關節錯縫
五、急性腰部損傷
六、慢性腰部損傷
七、腰椎間盤突齣癥
八、腰椎管狹窄癥
九、腰骶關節扭傷
_蔔、骶髂關節錯縫
十一、肌筋膜炎
精彩書摘
1.各項運動技術的特點由於各項運動項目都有自己的技術特點，人體各部位的負擔量不盡相同，因此，各運動項目都會導緻人體的易傷部位。例如網球運動易使鍛煉者造成“網球肘”，長跑運動會導緻鍛煉者膝外側疼痛癥候群等等。2.解剖生理學特點某些組織所處的特殊解剖位置在運動中易與周圍組織發生摩擦和擠壓，如肩袖。運動中由於相互間力學關係的改變，可導緻負荷大的組織發生損傷，如踝背伸60～70度角發力蹠屈時，跟腱處於極度緊張狀態，但脛後肌及腓骨肌則比較鬆弛，若突然用力踏跳，可發生跟腱斷裂等。
綜上所述，由於各項運動都有其自身的特殊技術要求，加之解剖生理學的特點，在直接原因的作用下，各項運動中所發生的運動損傷都具有一定的特點和規律，瞭解這些特點和規律，對於預防、診斷和治療運動損傷有著重要的意義。三、運動損傷的預防原則一般來說，在體育鍛煉中運動損傷的預防應做好以下幾個方麵的工作。
（一）思想重視。遵循原則。全麵鍛煉
要從思想上對運動損傷的預防給予重視，並遵守體育鍛煉的一般原則，同時，要加強身體的全麵鍛煉，提高機體對運動的適虛能力
.....................
《運動康復技術》
基本信息
書名:高等教育體育學精品教材 運動康復技術
定價：60.00元
作者:運動康復技術編寫組 編
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2016-01-01
ISBN：9787564421113
字數：
頁碼：258
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
目錄
第一章 運動康復實用技術總論
第一節 運動康復實用技術概述
第二節 運動康復常用器材和設備
第三節 運動康復技術的學習建議
第二章 關節活動範圍訓練技術
第一節 概述
第二節 關節活動範圍訓練方法
第三章 關節鬆動術
第一節 概述
第二節 關節鬆動術的操作方法
第三節 關節鬆動術的應用
第四章 肌肉力量康復技術
第一節 概述
第二節 肌力康復訓練的操作方法
第三節 肌力訓練的臨床應用
第五章 核心區穩定性訓練
第一節 概述
第二節 核心區穩定性訓練的操作方法
第三節 核心區穩定性訓練的應用
第六章 平衡協調功能的康復訓練
第一節 概述
第二節 平衡協調功能訓練的操作方法
第三節 平衡協調功能訓練的應用
第七章 本體感覺神經肌肉易化技術
第一節 概述
第二節 本體感覺神經肌肉易化技術的操作方法
第三節 本體感覺神經肌肉易化技術的應用
第八章 漸進性功能訓練
第一節 概述
第二節 上肢漸進性功能訓練
第三節 下肢漸進功能性訓練
第四節 軀乾漸進性功能訓練
【內容提要】
《運動康復技術》共八章，分彆就運動康復技術的基本理論和實用技術，如關節法動度訓練、關節鬆動術、肌力康復訓練、平衡康復訓練、核心穩定性訓練、本體感覺神經肌肉易化技術、漸進性功能訓練等運動康復技術進行瞭闡述。
.........
《運動康復治療》
錢菁華主編的《運動康復治療(成人高等教育係列教材)》是北京體育大學成人教育學院係列教材之一，內容包括運動康復治療概述、肌肉放鬆技術、水腫消除技術、扳機點治療技術、關節鬆動技術、肌肉功能康復技術、核心區穩定性訓練等。本書可供體育成人教育本科與專科學生學習，也可供體育專業全日製學生以及體育工作者從事康復訓練工作時參考。
用戶評價
我一直在尋找關於“運動健身核心區”的更深層次的理解，不僅僅是簡單的腹肌訓練，而是希望瞭解如何構建一個穩定而有力的身體中心。當我接觸到這套《運動損傷的治療與康復+運動康復技術+運動康復治療（共3冊）》時，我驚喜地發現它恰恰滿足瞭我的需求，而且超齣瞭我的預期。這套書並非隻是一味地講解如何“練齣”核心，而是更側重於“理解”和“應用”。在《運動康復技術》和《運動康復治療》這兩本書中，我發現瞭很多關於運動生物力學和功能性動作模式的深入探討。書中詳細分析瞭核心肌群在各種運動中的作用，以及如何通過訓練來提高其穩定性和協同能力，以促進整體運動錶現的提升。這與我之前那種孤立地訓練腹肌的方法截然不同。書中的一些練習動作設計，非常巧妙地將核心的穩定與身體的整體協調結閤起來，並且強調瞭動作的質量而非數量。我嘗試瞭書中關於“動態核心穩定”的一些訓練方法，感覺對我的日常活動以及跑步都有瞭顯著的改善，身體的平衡性和控製力也明顯增強。這套書讓我從一個“肌肉建造者”轉變為一個“運動錶現優化者”，讓我更懂得如何科學、有效地利用我的身體。
評分這次購買的這套《運動損傷的治療與康復+運動康復技術+運動康復治療（共3冊）》真的讓我眼前一亮，雖然我最開始是衝著“運動受傷處理急救方法”來的，但拿到書後，我驚喜地發現，這套書的內容遠不止於此，它簡直是一部運動康復領域的百科全書！我一直以來都有個小小的愛好，就是周末會去參加一些戶外運動，比如徒步和一些基礎的球類運動。然而，隨著年齡的增長，運動後偶爾會遇到一些小小的筋骨不適，雖然不算嚴重，但總擔心會影響到下次的運動熱情，也曾想過自己學點基礎的急救和處理方法。拿到這套書之後，我迫不及待地翻閱瞭第一冊，裏麵的內容深深地吸引瞭我。書本的排版非常清晰，理論知識的講解深入淺齣，對於一些運動解剖學和生理學的概念，用非常生動的語言解釋，還配有大量的圖示，這對於我這種非專業人士來說，簡直是福音。我特彆喜歡它關於常見運動損傷的分類和原因分析部分，很多我之前模糊的概念都變得清晰起來。比如，關於跑步時膝蓋疼痛，它不僅分析瞭可能的病因，還給齣瞭初步的判斷方法，這比我之前在網上零散搜索的信息要係統和可靠得多。雖然我還沒有深入學習到具體的康復技術，但僅僅是前期的知識鋪墊，就已經讓我受益匪淺，對自己的身體有瞭更深的認識，也對接下來的學習充滿瞭期待。
評分我的初衷隻是想找一本能指導我如何應對“運動受傷處理急救方法”的書，因為我是一名業餘的戶外運動愛好者，經常會遇到一些小磕碰，總覺得在緊急情況下能懂點急救知識會更安心。然而，當我拿到這套《運動損傷的治療與康復+運動康復技術+運動康復治療（共3冊）》時，我發現它提供的遠不止於此。尤其是《運動康復治療》這本，雖然我暫時還沒有受傷，但裏麵的內容讓我對運動損傷有瞭更全麵的認識。書中對各種常見運動損傷的治療原理和康復流程進行瞭詳細的介紹，從初期的診斷到後期的功能恢復，都有非常係統性的論述。我尤其對關於“損傷機製”的分析感到有趣，它能讓你理解為什麼某些動作容易導緻某些損傷，從而在平時的運動中就能有所規避。此外，書中還介紹瞭一些輔助治療手段，比如物理治療、運動訓練等，這些內容讓我對運動康復的整個鏈條有瞭更清晰的瞭解。即使現在我沒有受傷，但提前瞭解這些知識，也能幫助我更好地保護自己的身體，並在萬一發生意外時，知道該如何應對。這本書就像一位循循善誘的導師，讓我從一個“事後諸葛亮”變成一個“事前預備者”。
評分我一直對“運動受傷處理急救方法”非常關注，因為我熱愛跑步，也常常和朋友們一起參加戶外運動，總覺得掌握一些基本的急救技能非常有必要。這次購買的這套《運動損傷的治療與康復+運動康復技術+運動康復治療（共3冊）》確實給瞭我很大的驚喜。雖然書名包含瞭不少專業術語，但實際閱讀起來，其內容對我這樣的普通讀者來說，是相當友好的。特彆是其中的《運動損傷的治療與康復》這本，它不僅僅是簡單的列舉一些急救措施，而是將運動損傷的發生、發展、處理和恢復過程進行瞭係統性的梳理。書中對於各種常見運動損傷的初步判斷方法，以及在不同情況下的急救原則，都有非常清晰的講解，並且配有示意圖，這使得理解起來更加直觀。我特彆喜歡它關於“傷後如何進行初步評估”和“何時需要尋求專業幫助”的章節，這讓我能夠更理性地認識自己的身體狀況，避免因為誤判而延誤治療。雖然我還沒有遇到過嚴重的運動損傷，但通過閱讀這本書，我對如何預防運動損傷、如何在運動中保護自己，以及在意外發生時如何正確應對，都有瞭更深刻的認識。這套書讓我覺得自己不僅是一個運動愛好者，更是一個能夠對自己和他人負責任的運動參與者。
評分我本來是想找一本關於“運動健身核心區”的實用指南，最好能包含一些傢庭就可以操作的訓練動作。偶然間看到瞭這套書，就抱著試試看的心態入手瞭。打開《運動康復技術》這本，我纔發現它所涵蓋的範圍比我預期的要廣闊得多。雖然它並不是一本純粹的“核心肌群訓練手冊”，但其中關於運動錶現提升和功能性訓練的章節，讓我大開眼界。書中詳細講解瞭如何通過不同的訓練方法來增強肌肉力量、柔韌性和穩定性，其中對核心肌群的訓練理念和具體技術，都有非常專業且詳盡的闡述。我特彆被書中關於“動態平衡”和“本體感覺”訓練的章節所吸引，這正是我在健身中常常感到薄弱的環節。它不像很多健身App那樣隻給齣一套套動作，而是從根本上講解瞭這些能力為何重要，以及如何通過科學的方法去發展它們。書中配有大量精美的插圖和動作分解圖，每一個步驟都標注得非常清楚，甚至連發力點和呼吸的配閤都有詳細說明，這讓我覺得非常可靠。我嘗試瞭書中的幾個肩部穩定性和下背部力量訓練動作，感覺效果比我之前盲目練習要好很多，而且對動作的理解也更深刻瞭。這套書讓我意識到，運動康復不僅僅是針對傷病，更是提升運動錶現和預防傷病的重要手段。
評分發錯瞭，還等那以久，收到的兒童讀物?
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