具体描述
基本信息
运动损伤的治疗与康复 9787564404215 35.0元
运动康复治疗 9787564424893 50.0元
运动康复技术（彩色） 9787564421113 60.0元
定价：145.0元
《运动损伤的治疗与康复》
基本信息
出版社：北京体育大学出版社
ISBN：9787564404215
版次2
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016年8月第二版
页数：187页
正文语种：中文
定价：35元
内容简介
《运动损伤的治疗与康复》主要内容包括：运动损伤的基本知识和处理，运动损伤概论，运动损伤的分类，运动损伤的原因，运动损伤的预防原则，常见的运动损伤，组织损伤的病理学简介，组织损伤的形态变化，炎症，组织的修复与再生，运动损伤的急救，休克和休克的现场处理等等。
目录
第一章 运动损伤的基本知识和处理
第一节 运动损伤概论
一、运动损伤的分类
二、运动损伤的原因
三、运动损伤的预防原则
四、常见的运动损伤
第二节 组织损伤的病理学简介
一、组织损伤的形态变化
二、炎症
三、组织豹修复与再生
第三节 运动损伤的急救
一、休克和休克的现场处理
二、出血与止血
三、骨折及骨折临时固定
四、人工呼吸和胸外心脏按压
第四节 运动损伤的一般处理
一、急性闭合性软组织损伤的病理变化、处理原则与方法
二、慢性闭合性软组织损伤的病理变化、处理原则与方法
三、封闭疗法
第二章 上肢运动损伤
第一节 肩部损伤
一、肩关节解剖生理
二、锁骨骨析
三、肱骨大结节骨折
四、肱骨外科颈骨折
五、肩关节脱位
六、肩锁关节脱位
七、胸锁关节脱位
八、肩袖损伤
九、冈上肌钙化性肌腱炎
十、肱二头肌长头肌腱鞘炎
十一、肩峰下滑囊炎
十二、肩关节周围炎
第二节 肘部损伤
一、肘关节解剖生理
二、肱骨髁上骨折
三、肱骨内上髁骨骺分离与骨折
四、桡骨小头半脱位
五、肘关节后脱位
六、肘管综合征
七、肱骨外上髁炎
八、肱骨内上髁炎
九、旋后肌综合征
十、创伤性前臂伸肌腱周围炎
第三节 腕及手部的运动损伤
一、腕及手部应用解剖生理
二、腕部扭挫伤及骨错缝
三、腕三角纤维软骨损伤
四、腕管综合征
五、尺管综合征
六、掌指关节侧副韧带损伤
七、腱鞘囊肿
八、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
第三章 下肢运动损伤
第一节 髓及大腿部运动损伤
一、髋及大腿部解剖生理
二、坐骨结节滑囊炎
三、靛部滑囊炎
四、髋部扭挫伤
五、梨状飘综合征
六、弹晌髋
七、股内收胍拉伤
八、股四头肌挫伤
丸、股后侧肌群拉伤
第二节 膝关节、小腿运动损伤
一、膝关节、小腿解剖生理
二、膝关节内侧副韧带损伤
三、膝关节外侧副韧带损伤
四、膝关节交叉韧带损伤
五、膝关节刨伤性滑膜炎
六、创伤性膝关节血肿
七、膝外侧疼痛综合征
八、膝关节半月板损伤
九、髌骨周围缘附着处损伤
十、髌腱断裂
十一、髌下脂肪垫损伤
十二、髌上滑囊炎
十三、网球腿
十四、小腿筋膜间隔区综合征
十五、胫腓骨应力性骨膜炎与骨折
第三节 踝及足部的运动损伤
一、踝与足部解剖生理
二、跟腱周围炎
三、跟腱断裂
四、踝关节韧带损伤
五、跖管综合征
八、足副舟骨损伤
七、踝部腱鞘炎
八、跟痛症
九、跖骨疲劳性骨膜炎与骨折
十、跖痛症
第四章 躯干部运动损伤
一、环枢椎半脱位
二、颈椎病
三、颈椎小关节错缝
四、腰椎小关节错缝
五、急性腰部损伤
六、慢性腰部损伤
七、腰椎间盘突出症
八、腰椎管狭窄症
九、腰骶关节扭伤
_卜、骶髂关节错缝
十一、肌筋膜炎
精彩书摘
1.各项运动技术的特点由于各项运动项目都有自己的技术特点，人体各部位的负担量不尽相同，因此，各运动项目都会导致人体的易伤部位。例如网球运动易使锻炼者造成“网球肘”，长跑运动会导致锻炼者膝外侧疼痛症候群等等。2.解剖生理学特点某些组织所处的特殊解剖位置在运动中易与周围组织发生摩擦和挤压，如肩袖。运动中由于相互间力学关系的改变，可导致负荷大的组织发生损伤，如踝背伸60～70度角发力跖屈时，跟腱处于极度紧张状态，但胫后肌及腓骨肌则比较松弛，若突然用力踏跳，可发生跟腱断裂等。
综上所述，由于各项运动都有其自身的特殊技术要求，加之解剖生理学的特点，在直接原因的作用下，各项运动中所发生的运动损伤都具有一定的特点和规律，了解这些特点和规律，对于预防、诊断和治疗运动损伤有着重要的意义。三、运动损伤的预防原则一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作。
（一）思想重视。遵循原则。全面锻炼
要从思想上对运动损伤的预防给予重视，并遵守体育锻炼的一般原则，同时，要加强身体的全面锻炼，提高机体对运动的适虚能力
.....................
《运动康复技术》
基本信息
书名:高等教育体育学精品教材 运动康复技术
定价：60.00元
作者:运动康复技术编写组 编
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2016-01-01
ISBN：9787564421113
字数：
页码：258
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
目录
第一章 运动康复实用技术总论
第一节 运动康复实用技术概述
第二节 运动康复常用器材和设备
第三节 运动康复技术的学习建议
第二章 关节活动范围训练技术
第一节 概述
第二节 关节活动范围训练方法
第三章 关节松动术
第一节 概述
第二节 关节松动术的操作方法
第三节 关节松动术的应用
第四章 肌肉力量康复技术
第一节 概述
第二节 肌力康复训练的操作方法
第三节 肌力训练的临床应用
第五章 核心区稳定性训练
第一节 概述
第二节 核心区稳定性训练的操作方法
第三节 核心区稳定性训练的应用
第六章 平衡协调功能的康复训练
第一节 概述
第二节 平衡协调功能训练的操作方法
第三节 平衡协调功能训练的应用
第七章 本体感觉神经肌肉易化技术
第一节 概述
第二节 本体感觉神经肌肉易化技术的操作方法
第三节 本体感觉神经肌肉易化技术的应用
第八章 渐进性功能训练
第一节 概述
第二节 上肢渐进性功能训练
第三节 下肢渐进功能性训练
第四节 躯干渐进性功能训练
【内容提要】
《运动康复技术》共八章，分别就运动康复技术的基本理论和实用技术，如关节法动度训练、关节松动术、肌力康复训练、平衡康复训练、核心稳定性训练、本体感觉神经肌肉易化技术、渐进性功能训练等运动康复技术进行了阐述。
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《运动康复治疗》
钱菁华主编的《运动康复治疗(成人高等教育系列教材)》是北京体育大学成人教育学院系列教材之一，内容包括运动康复治疗概述、肌肉放松技术、水肿消除技术、扳机点治疗技术、关节松动技术、肌肉功能康复技术、核心区稳定性训练等。本书可供体育成人教育本科与专科学生学习，也可供体育专业全日制学生以及体育工作者从事康复训练工作时参考。
用户评价
我一直在寻找关于“运动健身核心区”的更深层次的理解，不仅仅是简单的腹肌训练，而是希望了解如何构建一个稳定而有力的身体中心。当我接触到这套《运动损伤的治疗与康复+运动康复技术+运动康复治疗（共3册）》时，我惊喜地发现它恰恰满足了我的需求，而且超出了我的预期。这套书并非只是一味地讲解如何“练出”核心，而是更侧重于“理解”和“应用”。在《运动康复技术》和《运动康复治疗》这两本书中，我发现了很多关于运动生物力学和功能性动作模式的深入探讨。书中详细分析了核心肌群在各种运动中的作用，以及如何通过训练来提高其稳定性和协同能力，以促进整体运动表现的提升。这与我之前那种孤立地训练腹肌的方法截然不同。书中的一些练习动作设计，非常巧妙地将核心的稳定与身体的整体协调结合起来，并且强调了动作的质量而非数量。我尝试了书中关于“动态核心稳定”的一些训练方法，感觉对我的日常活动以及跑步都有了显著的改善，身体的平衡性和控制力也明显增强。这套书让我从一个“肌肉建造者”转变为一个“运动表现优化者”，让我更懂得如何科学、有效地利用我的身体。
评分这次购买的这套《运动损伤的治疗与康复+运动康复技术+运动康复治疗（共3册）》真的让我眼前一亮，虽然我最开始是冲着“运动受伤处理急救方法”来的，但拿到书后，我惊喜地发现，这套书的内容远不止于此，它简直是一部运动康复领域的百科全书！我一直以来都有个小小的爱好，就是周末会去参加一些户外运动，比如徒步和一些基础的球类运动。然而，随着年龄的增长，运动后偶尔会遇到一些小小的筋骨不适，虽然不算严重，但总担心会影响到下次的运动热情，也曾想过自己学点基础的急救和处理方法。拿到这套书之后，我迫不及待地翻阅了第一册，里面的内容深深地吸引了我。书本的排版非常清晰，理论知识的讲解深入浅出，对于一些运动解剖学和生理学的概念，用非常生动的语言解释，还配有大量的图示，这对于我这种非专业人士来说，简直是福音。我特别喜欢它关于常见运动损伤的分类和原因分析部分，很多我之前模糊的概念都变得清晰起来。比如，关于跑步时膝盖疼痛，它不仅分析了可能的病因，还给出了初步的判断方法，这比我之前在网上零散搜索的信息要系统和可靠得多。虽然我还没有深入学习到具体的康复技术，但仅仅是前期的知识铺垫，就已经让我受益匪浅，对自己的身体有了更深的认识，也对接下来的学习充满了期待。
评分我的初衷只是想找一本能指导我如何应对“运动受伤处理急救方法”的书，因为我是一名业余的户外运动爱好者，经常会遇到一些小磕碰，总觉得在紧急情况下能懂点急救知识会更安心。然而，当我拿到这套《运动损伤的治疗与康复+运动康复技术+运动康复治疗（共3册）》时，我发现它提供的远不止于此。尤其是《运动康复治疗》这本，虽然我暂时还没有受伤，但里面的内容让我对运动损伤有了更全面的认识。书中对各种常见运动损伤的治疗原理和康复流程进行了详细的介绍，从初期的诊断到后期的功能恢复，都有非常系统性的论述。我尤其对关于“损伤机制”的分析感到有趣，它能让你理解为什么某些动作容易导致某些损伤，从而在平时的运动中就能有所规避。此外，书中还介绍了一些辅助治疗手段，比如物理治疗、运动训练等，这些内容让我对运动康复的整个链条有了更清晰的了解。即使现在我没有受伤，但提前了解这些知识，也能帮助我更好地保护自己的身体，并在万一发生意外时，知道该如何应对。这本书就像一位循循善诱的导师，让我从一个“事后诸葛亮”变成一个“事前预备者”。
评分我一直对“运动受伤处理急救方法”非常关注，因为我热爱跑步，也常常和朋友们一起参加户外运动，总觉得掌握一些基本的急救技能非常有必要。这次购买的这套《运动损伤的治疗与康复+运动康复技术+运动康复治疗（共3册）》确实给了我很大的惊喜。虽然书名包含了不少专业术语，但实际阅读起来，其内容对我这样的普通读者来说，是相当友好的。特别是其中的《运动损伤的治疗与康复》这本，它不仅仅是简单的列举一些急救措施，而是将运动损伤的发生、发展、处理和恢复过程进行了系统性的梳理。书中对于各种常见运动损伤的初步判断方法，以及在不同情况下的急救原则，都有非常清晰的讲解，并且配有示意图，这使得理解起来更加直观。我特别喜欢它关于“伤后如何进行初步评估”和“何时需要寻求专业帮助”的章节，这让我能够更理性地认识自己的身体状况，避免因为误判而延误治疗。虽然我还没有遇到过严重的运动损伤，但通过阅读这本书，我对如何预防运动损伤、如何在运动中保护自己，以及在意外发生时如何正确应对，都有了更深刻的认识。这套书让我觉得自己不仅是一个运动爱好者，更是一个能够对自己和他人负责任的运动参与者。
评分我本来是想找一本关于“运动健身核心区”的实用指南，最好能包含一些家庭就可以操作的训练动作。偶然间看到了这套书，就抱着试试看的心态入手了。打开《运动康复技术》这本，我才发现它所涵盖的范围比我预期的要广阔得多。虽然它并不是一本纯粹的“核心肌群训练手册”，但其中关于运动表现提升和功能性训练的章节，让我大开眼界。书中详细讲解了如何通过不同的训练方法来增强肌肉力量、柔韧性和稳定性，其中对核心肌群的训练理念和具体技术，都有非常专业且详尽的阐述。我特别被书中关于“动态平衡”和“本体感觉”训练的章节所吸引，这正是我在健身中常常感到薄弱的环节。它不像很多健身App那样只给出一套套动作，而是从根本上讲解了这些能力为何重要，以及如何通过科学的方法去发展它们。书中配有大量精美的插图和动作分解图，每一个步骤都标注得非常清楚，甚至连发力点和呼吸的配合都有详细说明，这让我觉得非常可靠。我尝试了书中的几个肩部稳定性和下背部力量训练动作，感觉效果比我之前盲目练习要好很多，而且对动作的理解也更深刻了。这套书让我意识到，运动康复不仅仅是针对伤病，更是提升运动表现和预防伤病的重要手段。
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