正版書籍 神的孩子都要去西藏(西藏旅行完全手冊，西藏旅遊隨身必備導航) 西藏-假想敵 中信 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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假想敵 編

圖書標籤:

• 西藏旅行
• 西藏旅遊
• 旅行指南
• 自助遊
• 文化探索
• 中信齣版社
• 神的孩子都要去西藏
• 藏區風情
• 高原旅遊
• 實用攻略

店鋪： 舜博圖書專營店

齣版社： 中信

ISBN：9787508647272

商品編碼：14138638296

齣版時間：2014-10-01

>基本信息

• 商品名稱：神的孩子都要去西藏(西藏旅行完全手冊)
• 作者：假想敵
• 定價：48
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508647272

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-10-01
• 印刷時間：2014-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：474
• 字數：0.435韆字

編輯推薦語

對許多人來說，西藏是那麼遙遠而陌生，布達拉宮、納木錯、珠峰等這些耳熟能詳的名字也隻停留在網絡和電視上。對陌生環境的無所適從，準備工作的煩瑣，還有如何應對高原反應、復雜的路綫、質量參差的賓館、混亂的包車市場……也許正是這些原因阻止瞭你自由的腳步。好吧，就讓我用*簡潔明瞭的文字解除你心中的睏惑，幫你開啓屬於你自己的西藏之旅。
     計劃旅行季節與時間 由於高原特殊的地形，西藏形成瞭復雜多樣的獨特氣候。“一山有四季，全年備寒裝”是對西藏天氣*貼切的形容。受氣候的影響，西藏的旅遊旺季多集中在每年的5月至10月，此時西藏白天的溫度基本上都在25℃以下，晚上在10℃左右，非常適閤人類活動，特彆是旅遊。即便是鼕季，拉薩白天的氣溫也能保持在10℃左右，晚上則降至零下。而我們的旅遊活動都集中在白天，所以夏天感覺不熱，鼕天也不會太冷。如果前往*高海拔的地區，如珠峰大本營、納木錯等，即便是夏季也應備好禦寒衣物。
     西藏的雨季集中在每年的7、8、9三個月，此時進藏旅遊氣溫舒適，氣候宜人，空氣中含氧量高。部分地區的道路交通會受到一定影響，但也不*過於擔心，西藏的養路工非常多，當地的駐軍部隊也會幫助進藏遊客（有些部隊就是為保護當地路段而設的），不過雨季裏能否看到很多風景就要拼人品瞭。至於雨具，如果是徒步、登山、騎行、探險之類的自助旅遊，建議齣發前備好衝鋒衣、防雨褲、防雨鞋；如果是自駕或者包車遊，一般不需帶雨具，因為西藏的雨大多都是夜雨，白天基本是晴空萬裏，所以在這方麵無須太擔心。
     夏季是西藏旅遊的旺季，尤其是每年的7、8月和“十一”期間，此時西藏的住宿、包車、機票、火車票等都是*為緊張的，價格也比平時上漲不少。選擇此時齣行，一定要盡量預訂好車輛和拉薩的住宿，以及往返西藏的機票或火車票，否則到瞭拉薩再想辦法是很 睏難的。總體而言，西藏東部和林芝地區的*佳旅遊季節是每年的春鞦兩季，每年3月下旬林芝桃花盛開，清澈的湖水加上潔白的雪山，**是視覺上的**享受。如果選擇川藏綫或者滇藏綫進藏，每年的5、6月和9、10月都是較理想的時間，此時進藏能避開雨季 塌方的風險，提高遇到好天氣的概率。如果是選擇納木錯、日喀則、珠峰為旅遊目的地，5～10月都是不錯的齣行時間。阿裏的大部分地區處於藏北的荒原之上，鼕季嚴寒，夏季易陷車，因此每年隻有5、6月和9、10月是*佳的旅遊季節。
     鼕天的西藏遊客較少，食宿購物都相對便宜。如果喜歡安靜獨處，12月進藏也是一個不錯的選擇，這時的拉薩不會有多少遊客，大部分都是農閑之後到拉薩轉經和采購年貨的農牧民。如果想深入體驗當地人的生活和瞭解藏族文化，鼕季齣行是不錯的選擇。如果你隻有10天左右的假期（例如國慶假期或年假加周末），可以選擇乘飛機往返。抵達拉薩之後，在市區內遊玩兩到三天，然後選擇前往林芝、日喀則、珠峰、納木錯等，走傳統路綫遊玩。
     如果你有10～20天的長假期，選擇的餘地就大瞭很多。可以乘單程火車加單程飛機往返，除去傳統路綫，還可以到*偏遠但風景*震撼的阿裏地區。一般來說，阿裏旅遊分為南綫往返和大環綫兩種路綫，時間約為9～16天。除瞭以拉薩為旅行起點的方式，還可以選擇從成都、麗江等城市包車或自駕進藏。川藏綫、滇藏綫都是人氣很高的路綫，一般需要7～10天左右的時間。
     如果你有大把時間，而預算又比較少，以時間換金錢的窮遊是你的不*選擇。坐班車、搭車或者騎行都是激動人心的旅遊方式。當然，你需要剋服的睏難也就*多一些，但如果你有一顆年輕的心，這些睏難是不會阻擋你的腳步的。
     選擇交通方式 如果是以拉薩為旅行起點的話，首先應該確認以何種方式進藏。**的交通工具無外乎火車和飛機兩種。火車的優點在於可以欣賞可可西裏和青藏綫沿綫的自然風光，雖然從格爾木開始車廂內采取彌散供氧的方式，且時間較久，但為瞭*好地適應高原環境，坐火車還是略好於搭乘飛機。
     每年的7、8月和“十一”假期是西藏的旅遊旺季，這時無論火車票還是機票都是一票難求，所以要盡量提前訂票。購買火車票可以選擇電話訂票和網上訂票的方式，在車票放齣的**時間預訂會提高買到車票的成功率。旺季往返拉薩的機票則很少有打摺的，*低不過7摺左右，大部分時間是9摺或者全價。而每年“十一”假期結束也就意味著西藏旅遊的淡季來臨，這時候進齣藏的火車票和機票也就不再那麼緊張瞭，經常會有一節火車沒幾個人的情況發生。
     從拉薩到日喀則的拉日鐵路已於2014年8月16日通車運營，全場251公裏，全程3個小時，大大縮短瞭拉薩至日喀則的時間，但乘坐火車到日喀則會錯過羊湖等沿途的重要風景，而且在日喀則找不到正規旅遊車，所以坐火車去日喀則旅行目前還存在很大 的不便。
     國內大多數主要城市都有往返拉薩的航班（北京、上海、廣州、成都、重慶、深圳、杭州、廈門、福州、西安、蘭州、西寜、昆明、香格裏拉等），除瞭直飛拉薩，還有很多人選擇從成都先飛到林芝，林芝的海拔比較低，這樣*容易適應高原環境。但這樣比較麻煩的是，在林芝很難包到正規旅遊車，旅遊車司機一般都集中在拉薩，即便是提前聯係好車，也是拉薩的司機跑空車到林芝接，要算空駛費用。P32-36

內容提要

《神的孩子都要去西藏(西藏旅行完全手冊)》是一本超**的西藏玩全指南！ 西藏，一個神聖而神秘的地方，無數人嚮往之，卻又因其特殊的文化和地貌而不知如何走近它。10年專注藏地深度遊的**玩傢@西藏-假想敵 根據自己的經曆和經驗，係統化地將整個藏地旅行事項全部分類歸納，精心設計30條**旅行路綫，並提供30幅精準手繪地圖，清晰、實用，完勝官方地圖。從入藏前的相關準備，到進藏的時間路綫規劃、不同路綫的玩法、景點小貼士、沿途食宿、注意事項……關於西藏遊你想知道的一切以及你沒想到的，全部涵蓋書中。
    無論你是學生窮遊、白領假日遊，還是搭伴自駕遊、傢庭親子遊，都可以通過本書DIY適閤自己的旅行計劃，實現你的**西藏之旅！

作者簡介

西藏·假想敵，真名李翀，北京人，10年專注藏地深度旅遊的**玩傢，西藏戶外旅行圈**人，微博名人，長期在微博上為進藏驢友解答各種西藏旅遊問題，同時為藝龍、攜程等多傢旅遊媒體的西藏專欄撰稿。從2004年起**次踏上雪域高原，10年的時間裏，走遍西藏的每一個角落，2008年在一次西藏行結束後，辭去瞭北京的工作，專注於藏文化的傳播和西藏旅遊路綫的深度發掘，從此與西藏結下不解之緣。其**的“神的孩子都要去西藏”一語，已在驢友中廣為流傳。

目錄

自序
Chapter 1 西藏曆史與宗教文化
西藏曆史
藏傳佛教
和藏傳佛教相關的常識
藏區常見的吉祥圖案
喪葬形式
西藏的主要節日
Chapter 2 進藏前的準備工作
計劃旅行季節與時間
選擇交通方式
準備入藏證件
應對高原反應有竅門
齣行裝備
預訂酒店
尋找同行的旅伴
藏區常識*知
Chapter 3 西藏旅行路綫
拉薩
林芝
日喀則和珠峰
納木錯
阿裏
山南
日喀則環綫
藏東環綫
Chapter 4 進藏路綫
川藏南綫
滇藏綫
青藏綫
新藏綫
川藏北綫
唐蕃古道
丙察察綫
附錄 西藏常見動植物
索引 徒步攻略索引
景點索引

《雪域秘境：西藏深度探索指南》 前言 青藏高原，那片被譽為“世界屋脊”的土地，自古以來就承載著無數的神秘與傳奇。這裏，藍天如洗，白雲悠悠，雪山巍峨，聖湖如鏡，古老的寺廟在陽光下閃耀著金色的光芒，淳樸的民風如同高原的風一樣，滌蕩心靈。無數的旅行者懷揣著敬畏與好奇，踏上這片聖潔的土地，追尋心靈的慰藉，體驗生命的另一番風景。 然而，西藏並非僅僅是觸不可及的遙遠想象，它是一片真實而鮮活的土地，擁有著深厚的文化底蘊、壯麗的自然風光和獨特的生活方式。如何纔能真正地走進西藏，感受她的脈搏，理解她的靈魂？這本《雪域秘境：西藏深度探索指南》便是為此而生。它不僅僅是一本旅行手冊，更是一位經驗豐富的嚮導，一位真誠的朋友，將帶您深入西藏的每一個角落，探尋那些不為人知的秘境，理解那些被時間沉澱的文化，體驗那些震撼心靈的瞬間。 本書力求打破對西藏的刻闆印象，呈現一個更加立體、更加真實的雪域高原。我們將帶領您翻越巍峨的雪山，穿越遼闊的草原，聆聽古老的經文，品嘗地道的藏餐，感受藏族人民的熱情好客。無論您是尋求精神洗禮的朝聖者，還是渴望挑戰極限的探險傢，亦或是鍾情於文化體驗的旅行者，都能在這片土地上找到屬於自己的那片天空。 第一章：初識高原——走進西藏的心跳 在啓程前往西藏之前，充分的瞭解是至關重要的。本章將為您勾勒齣一幅完整的西藏畫捲，從地理概況到曆史淵源，從氣候特徵到文化基因，為您打下堅實的認知基礎。 地理奇觀： 西藏，地球上平均海拔最高的高原，高原地貌韆姿百態。我們將詳細介紹珠穆朗瑪峰的巍峨壯麗，岡仁波齊的神秘神聖，納木錯的聖潔湖光，以及雅魯藏布大峽榖的鬼斧神工。從高原湖泊到高山草甸，從冰川峽榖到稀樹草原，帶您領略高原地貌的多樣性與獨特性。 曆史迴響： 吐蕃王朝的輝煌，佛教傳入的深刻影響，曆代王朝的統治與文化的交融，都為西藏留下瞭寶貴的曆史遺産。我們將簡要梳理西藏曆史發展的脈絡，讓您瞭解這片土地上曾經發生的故事，理解其文化形成的根源。 氣候密碼： 高原氣候特點鮮明，日照強，晝夜溫差大，空氣稀薄。本章將為您提供詳細的季節性氣候信息，以及應對高原反應的科學建議。瞭解氣候規律，纔能更好地安排行程，享受舒適的旅行。 文化基因： 藏族文化是西藏的靈魂。我們將深入探討藏傳佛教在社會生活中的核心地位，介紹藏族人民獨特的宗教信仰、習俗禮儀、音樂舞蹈、服飾建築等。理解這些文化元素，是真正走進西藏的關鍵。 第二章：行前準備——為你的高原之旅保駕護航 一次成功的西藏之行，離不開細緻周全的行前準備。本章將為您提供一份詳盡的行前攻略，涵蓋衣食住行、健康安全、證件辦理等各個方麵，確保您的旅途順利無憂。 證件準備： 身份證、護照（如需）、邊境通行證（如前往邊境地區）等重要證件的辦理流程和注意事項。 健康指南： 高原反應是許多初到者麵臨的挑戰。我們將提供關於如何預防和緩解高原反應的實用建議，包括飲食調理、藥物準備、身體適應等。同時，也提醒您在齣行前進行身體檢查，確保身體狀況適閤高原旅行。 裝備清單： 根據不同季節和行程安排，為您量身定製衣物、鞋子、背包、攝影器材、藥品等必備裝備清單。詳細列齣清單，並對關鍵物品的選購給齣建議。 交通方式： 飛機、火車、自駕，不同的交通方式各有優劣。我們將分析各種交通方式的特點，以及如何選擇最適閤您的齣行方式。 住宿選擇： 從星級酒店到特色民宿，從寺廟客棧到帳篷營地，西藏的住宿選擇豐富多樣。本章將為您介紹不同類型的住宿，以及如何預訂，讓您擁有舒適的休息空間。 通訊與網絡： 瞭解西藏地區的通訊狀況，以及如何辦理當地電話卡，確保您與外界的聯係暢通。 第三章：經典路綫——探尋雪域高原的靈魂 西藏的魅力，不僅在於它的壯麗風景，更在於它深厚的文化底蘊。本章將為您規劃幾條經典的西藏旅行路綫，涵蓋瞭最具代錶性的景點和體驗，讓您不錯過雪域高原的精髓。 拉薩：布達拉宮的守護與八廓街的輪迴 布達拉宮： 深入瞭解這座世界文化遺産的曆史、建築風格、宗教意義，以及參觀的注意事項。 大昭寺： 感受藏傳佛教的虔誠氛圍，參與轉經的儀式。 八廓街： 漫步在古老的街道，體驗藏族人民的日常生活，選購獨特的紀念品。 哲蚌寺、色拉寺： 探訪宏偉的寺廟群，感受藏傳佛教的莊嚴與寜靜。 羊卓雍措與卡若拉冰川：聖湖的低語與冰川的凜冽 羊卓雍措： 欣賞碧藍如洗的湖水，感受神湖的神秘力量。 卡若拉冰川： 近距離接觸壯觀的冰川，感受大自然的鬼斧神工。 日喀則：紮什倫布寺的輝煌與江孜古城的風韻 紮什倫布寺： 參觀班禪喇嘛的鼕宮，感受這座寺廟的宏偉與藝術價值。 江孜古城： 感受曆史的厚重，參觀白居寺十萬佛塔。 林芝：藏南江南的溫柔與原始森林的呼吸 雅魯藏布大峽榖： 探訪世界最深的峽榖，感受大自然的磅礴力量。 魯朗林海： 漫步在高山草甸與原始森林之間，享受清新空氣。 巴鬆措： 欣賞如夢似幻的高原湖泊。 珠峰大本營：朝聖世界之巔的極緻體驗 詳細介紹前往珠峰大本營的路綫、注意事項，以及在珠峰腳下感受世界最高峰的震撼。 第四章：深度探索——解鎖西藏的隱藏之美 除瞭經典路綫，西藏還有無數隱藏的瑰寶等待您去發掘。本章將帶領您走進更深層次的西藏，體驗那些鮮為人知的秘境和獨特的文化活動。 阿裏地區：神山聖湖的寂靜與古格王朝的遺跡 岡仁波齊： 體驗轉山之路，感受朝聖者的虔誠。 瑪旁雍措： 欣賞被譽為“世界中心”的聖湖。 古格王朝遺址： 探訪神秘消失的王國，感受曆史的滄桑。 昌都：茶馬古道的風情與康巴漢子的豪情 邦達草原： 感受遼闊的草原風光。 然烏湖： 欣賞碧綠如玉的湖水。 怒江七十二拐： 體驗蜿蜒麯摺的盤山公路。 那麯：北方草原的遼闊與草原節日的狂歡 措勤縣： 探索高原湖泊群。 那麯賽馬節： 親身體驗藏北草原的盛大節日，感受康巴漢子的熱情與豪邁。 鄉村體驗：走進藏傢，感受最淳樸的生活 介紹如何申請在藏民傢中留宿，參與當地的農事活動，學習烹飪藏餐，真正地融入當地生活。 第五章：文化體驗——觸摸西藏的靈魂深處 旅行的意義，在於發現與理解。本章將引導您深入體驗西藏的文化精髓，讓您的旅程不僅僅是走馬觀花，而是心靈的觸碰與升華。 藏傳佛教的奧秘： 僧侶生活： 參觀寺廟，觀察僧侶的日常生活，瞭解他們的修行方式。 唐卡藝術： 欣賞精美的唐卡繪畫，瞭解其獨特的繪畫技法和象徵意義。 酥油花與壁畫： 感受藏傳佛教藝術的魅力。 辯經： 觀看僧侶辯經的場景，體驗他們的求知精神。 藏醫藥的智慧： 瞭解藏醫藥的獨特理論體係和療效，以及在高原地區的應用。 藏族節日： 參與或瞭解重要的藏族節日，如雪頓節、藏曆新年等，感受節日的喜慶與熱鬧。 藏族美食： 品嘗地道的藏餐，如糌粑、酥油茶、青稞酒、藏式火鍋等，體驗高原獨特的味蕾享受。 藏族手工藝： 購買或瞭解藏族特色的手工藝品，如藏毯、藏刀、銀飾等，感受其精湛的工藝。 第六章：文明旅遊——尊重與守護雪域高原 作為負責任的旅行者，尊重當地的文化和環境保護是至關重要的。本章將為您提供文明旅遊的指南，讓您的旅程更加有意義。 尊重宗教信仰： 瞭解並遵守當地的宗教習俗，參觀寺廟時注意著裝和言行。 保護自然環境： 不亂扔垃圾，不隨意破壞植被，不打擾野生動物。 尊重當地文化： 學習一些簡單的藏語問候語，友善地與當地人交流，避免拍攝未經允許的肖像。 理性消費： 避免購買瀕危野生動物製品，選擇正規渠道購買紀念品。 高原安全提示： 再次強調高原反應的預防和處理，以及在特殊地形和天氣情況下的安全注意事項。 結語 西藏，是一本永遠讀不完的書，是一首永遠唱不完的歌。每一次的踏足，都會有新的發現，新的感悟。願這本《雪域秘境：西藏深度探索指南》能成為您通往這片神奇土地的鑰匙，帶您深入西藏的心髒，感受她的呼吸，理解她的脈搏，收獲一段畢生難忘的旅程。請懷揣著一顆敬畏之心，一個開放的心靈，去擁抱這片聖潔而美麗的土地吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭新世界的大門！我一直對西藏這個神秘而神聖的地方充滿嚮往，但又因為信息不對稱而感到無從下手。市麵上的攻略書往往要麼過於宏大敘事，要麼就是流水賬式的打卡指南，真正能抓住一個普通旅行者痛點的很少。然而，當我翻開這本《神的孩子都要去西藏》時，我立刻感受到瞭作者那種深入骨髓的熱愛和實實在在的經驗沉澱。它沒有一味地渲染高原的浪漫與艱辛，而是非常務實地將那些我最關心的“硬核”問題一一拆解。比如，關於如何應對初到拉薩的身體反應，書裏細緻到瞭不同海拔地帶的建議，甚至連哪個牌子的紅景天效果比較好這種“偏方”級彆的乾貨都有提及，這比那些官方指南手冊裏隻會用“注意休息”一筆帶過要管用得多。更讓我驚喜的是，它對藏傳佛教文化和當地習俗的解讀，不再是教科書式的說教，而是融入在具體的旅行場景裏，讓你在欣賞美景的同時，也能理解那些轉經筒背後的深層意義，避免瞭無意中觸犯禁忌的尷尬。這本書的排版和配圖也很有心思，讓人在閱讀時心曠神怡，仿佛已經置身於那片藍天白雲之下。它提供的不僅僅是一份導航，更像是一個經驗豐富的藏地嚮導，在你耳邊輕聲細語，告訴你如何纔能真正地“走進去”，而不是僅僅“路過”西藏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的“實用性”遠超齣瞭我原本的預期。很多旅行指南都會把重點放在熱門景點，像布達拉宮、大昭寺這些地方的介紹大同小異，大傢都能在網上搜到。但這本手冊的價值恰恰體現在那些“角落”裏。它花瞭大量的篇幅去介紹一些相對小眾，但體驗感卻極為深刻的路綫，比如阿裏大北綫的一些路段選擇，以及如何閤理安排時間以最大程度地適應高反。我特彆欣賞作者那種“不浪費時間”的規劃理念，它不是鼓吹你必須去多少個地方，而是教你如何有質量地慢下來，去感受那些轉瞬即逝的瞬間。比如，關於如何在羊卓雍措邊找一個安靜的角落，而不是擠在人潮洶湧的觀景颱，作者就給齣瞭非常具體的坐標和建議。還有，關於在藏區住宿的選擇，它甚至區分瞭不同檔次的客棧，並指齣瞭各自的優缺點，這對於預算有限但又想保證一定舒適度的背包客來說，簡直是雪中送炭。這本書的“導航”功能做得非常到位，不僅有詳細的路綫圖，還標注瞭沿途加油站、補給點和緊急聯係方式，這種對細節的極緻關注，體現瞭作者對每一個讀者的責任心。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對後勤保障極其焦慮的人，所以通常買攻略書都會仔細翻閱關於安全和應急處理的部分。這本書在這方麵的處理方式，讓我感到前所未有的安心。它非常坦誠地談論瞭在藏區旅行可能遇到的風險，比如天氣突變、交通受阻，甚至還有一些關於高反的“禁忌”做法。它不是危言聳聽，而是提供瞭清晰、可操作的應對方案。例如，書中有一章專門講瞭如何在沒有信號的情況下嚮外界求救，以及如何與當地的救援力量進行有效溝通，這些都是教科書上不會教的“保命”知識。作者似乎是帶著“如果我獨自一人在雪山腳下，我需要知道什麼”的心態來編寫的。此外，它對不同季節、不同路綫的“風險指數”也做瞭明確的劃分，這對於我們這些初次前往高原的旅行者來說，是至關重要的參考。這本書在“安全第一”的原則上，做到瞭細緻入微，而不是敷衍瞭事。

評分☆☆☆☆☆

真正讓我愛不釋手的是，這本書提供的不僅僅是“去哪兒玩”的答案，更是“如何以正確姿態去體驗”的指南。它巧妙地將“西藏旅遊完全手冊”的實用性，與一些富有哲思的“假想敵”式思考結閤起來。這裏的“假想敵”並非指具體的睏難，而更像是對我們自身局限性的一種挑戰——是我們對未知的恐懼，是我們被城市生活異化後對淳樸的渴望。作者似乎總是在與讀者進行一場深入的對話，引導我們去思考：我為什麼要來西藏？我希望帶走什麼？我能留下什麼？這種對旅行意義的探討，讓這本書的閱讀體驗變得非常立體和耐人尋味。它不像一本冷硬的工具書，更像是一位智者在你耳邊低語，告訴你如何在有限的假期裏，最大限度地獲取精神上的富足。它的價值在於，它教會你如何“準備”好自己，以一顆更開放、更謙卑的心去迎接那片神聖的土地。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它有一種介於嚴肅考察和個人遊記之間的平衡感。我讀的時候，感受到的不是冷冰冰的條文，而是作者在文字中流淌齣的對這片土地的敬畏和熱愛。特彆是關於“心境”的探討部分，雖然不是直接的旅遊攻略，但卻是我認為最能提升旅行層次的內容。作者似乎在提醒我們，去西藏不僅僅是一次地理上的跨越，更是一次精神上的洗禮。他用非常細膩的筆觸描繪瞭藏族人民的生活哲學，那種麵對自然時的謙卑和內心的寜靜，讓我開始重新審視自己快節奏的生活。這種人文關懷的深度，是市麵上很多以“攻略”為名的書籍所缺乏的。它成功地將“旅遊指南”提升到瞭“心靈探索”的層麵，讓你在計劃行程的同時，也開始進行內在的準備。我仿佛能從字裏行間感受到那股清冽的高原風，那是對塵世煩惱的一種天然過濾，這本書成功地將這種氛圍傳遞給瞭屏幕前的我。