孕婦飲食與用藥禁忌(第6版)王麗茹 孕期閤理用藥孕婦飲食調養參考書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》在前5版的基礎上修訂而成，針對婦女孕期營養代謝特點和優生優育的要求，詳細介紹瞭孕婦飲食與用藥的有關科學知識和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、産褥期和妊娠反應與特殊病變的飲食調養，列舉瞭數百種營養食譜的組成、製作方法及營養特點，進一步強調瞭孕婦飲食上的突齣特點，同時對孕期閤理用藥及用藥禁忌做瞭專題介紹。

　　《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》內容豐富，通俗易懂，針對性、實用性強，是指導孕婦飲食與用藥的良師益友，適閤孕産婦及其傢屬、基層衛生人員和婦幼保健人員閱讀參考。

內容簡介

第1章 健康妊娠從孕前營養飲食開始

一、孕前3個月加強營養的重要性

（一）科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導緻不孕

（二）孕前營養儲備的多少，會直接影響到胎兒的早期發育

二、孕前應補充的營養素

（一）保證熱能的充足供給

（二）優質蛋白質的補充

（三）保證脂肪的供給

（四）無機鹽和微量元素的補足

（五）注意維生素的攝入

（六）補充葉酸

三、孕前飲食要閤理

四、淨化夫妻內環境的五類食品

五、孕前準父母要多吃抗輻射的食物

六、孕前準父母盡量少在外麵就餐

七、孕前準媽媽要慎食的食物

八、孕前準媽媽少吃和忌吃的食物

（一）少喝或不喝咖啡

（二）不要多吃鬍蘿蔔

（三）不要多吃、*好不吃烤肉

（四）不要多吃甜食

（五）醃熏食品*好少吃或不吃

（六）辛辣食物不應吃

（七）孕前不可飲酒

（八）孕前不要食用粗棉籽油

（九）懷孕前要戒煙

九、孕前準媽媽應通過飲食調整體重

十、素食婦女孕前加強營養的做法

十一、貧血婦女孕前要加強飲食的調養

十二、孕前準媽媽要適量飲水

十三、孕前準媽媽應禁用的藥物

（一）不要在停服避孕藥後立即懷孕

（二）長期服藥者不要急於懷孕

（三）受孕前不要服安眠藥

（四）準備懷孕的婦女慎用減肥藥

（五）想做媽媽，遠離毒品

十四、妻子準備懷孕，丈夫的飲食及用藥

（一）妻子受孕前丈夫也要補充營養

（二）孕前準爸爸不宜多吃和忌吃的食物

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