实用擒拿格斗术 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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周小青，张冬琴主编著

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发表于2025-03-29

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商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：金盾出版社

ISBN：9787508296418

商品编码：1468105571

出版时间：2015-01-01

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书籍描述

作者:周小青,张冬琴主编著作定价:26 出版社:金盾出版社出版日期:2015年01月01日页数:165 装帧:平装 ISBN:9787508296418 ● 关于擒拿格斗
● 概述与释义
●第二节擒拿格斗的起源与发展
●第三节擒拿格斗的内容及分类
●第四节擒拿格斗的特点
●第五节擒拿格斗的要领
●第六节擒拿格斗的力学原理和技术原理
●一、擒拿格斗的力学原理
●二、擒拿格斗的技术原理
●第七节擒拿格斗的技术要求
●第八节擒拿格斗训练的注意事项
●第九节人体关节与要害部位
●一、擒拿格斗控制的关节部位
●二、擒拿格斗控制的要害部位
●第二章格斗技术
● 格斗基本技术
●一、实战姿势
●二、基本步法
●三、基本拳法
●四、基本腿法
●部分目录

内容简介

由周小青、张冬琴主编的《实用擒拿格斗术》主要内容包括：关于擒拿格斗、格斗技术、擒拿技术、徒手夺凶器擒拿格斗技术、地面缠斗擒拿格斗技术、擒拿格斗实战组合技术运用实例、擒拿格斗损伤及预防。
本书内容贴近实战，技法全面，动作讲解到位，适用于武术爱好者、解放jun及武警战士、公安干警使用，亦可作为体育院校相关专业学生和教师的参考用书。
周小青,张冬琴主编著作周小青，中国武术六段、散打重量裁判、健身气功重量裁判、重量社会体育指导员。现为北京体育大学武术学院散打教研室副教授、硕士研究生导师，主要从事武术散打、擒拿格斗的教学、训练及科研工作。
曾被国家体育总局健身气功管理中心评为“推广健身气功**个人”，获“编创新功法科研课题贡献奖”。多次参加国家体育总局武术管理中心靠前外散打比赛裁判工作，多次获很好裁判员奖。
先后主持、参与完成教材5部，完成课题8项(国家体育总局武术管理中心和健身气功管理中心课题5项，北京体育大学课题3项)。

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