（正版现货）图说武当嫡派功夫真传黑砂迷魂手/范克平，范冠华译著（a) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 武当功夫
• 黑砂迷魂手
• 武术
• 传统武术
• 范克平
• 范冠华
• 图说
• 武当派
• 功夫
• 格斗

店铺： 竹云风图书专营店

出版社： 内蒙人民

ISBN：9787204009947

商品编码：1482149711

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名:图说武当嫡派功夫真传黑砂迷魂手

定价：36元

作者:范克平，范冠华译著

出版社：内蒙人民

出版日期：2008-5-1

ISBN：9787204009947

字数：335000

页码：344

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品标识：9787204009947

编辑推荐

---

武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》！
明清宫廷侍卫教本！民国中央国术馆全体生员必修科目！
一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！
本书为该系列之一的《黑砂迷魂手》分册，书中所介绍的黑砂迷魂手的初级、中级功夫，均系精选秘法。它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练(操作)并探讨的jue佳技艺。

内容提要

---

黑砂迷魂手，全称为“道家太乙玄门黑药浸砂乾人秘炼迷茫失魂绝手”。自古至令，中国武术圈内道家武当派太和门，从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲等神奇莫测的真正功夫（法）。而其中专门练就圈内行家击破巨石。打碎叠砖、坚排不损、锐来安然、触敌敌损、创敌敌亡等技艺的方式方法，则是黑砂迷魂手。
黑砂迷魂手，因其以抄砂、炒砂为基，摄取黑色药水为重，且做成功夫后可令敌家精气、精神受损，魂不附体，故名。
据“内家”武当派太和门嫡传第十二代zhang门人李松如老先生验证，介绍：“黑砂迷魂手演练一百二十天后即可单成一功，或击砖砖碎，或隔空布气..”黑砂迷魂手，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌护卫的神奇功效。
本书所介绍的黑砂迷魂手的初级、中级功夫，均系精选秘法。它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的jue 佳技艺。

目录

---

序
前言
黑砂迷魂手di一套运气势
黑砂迷魂手第二套震动势
黑砂迷魂手第三套排手势
黑砂迷魂手图说真传
后记

作者介绍

---

范克平，1955年2月24习生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委di一书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南

文摘

---

暂无

媒体推荐

---

暂无

武当玄功，探寻养生健身的古老智慧 在浩瀚的中国传统文化长河中，武当功夫以其独特的内涵和深邃的智慧，吸引着无数追求身心和谐的探索者。它不仅仅是外在的招式与技巧，更是一种源自天人合一的哲学思想，一种与自然融通、与自身对话的修行方式。本书将带领读者走进武当功夫的殿堂，深入探寻其精髓，感受其博大精深之处，并非聚焦于某个具体的招式名称，而是从更宏观的角度，展现武当功夫在养生、健身、以及内蕴修养方面的价值。 一、武当功夫：天人合一的哲学基石 武当功夫并非凭空而生，它深深植根于中国道家思想的沃土。道家追求“道法自然”，主张人与自然、人与社会的和谐统一。武当功夫正是将这种哲学思想融入了具体的形体运动和内气运行之中。 “道”的体现： 武当功夫中的“道”体现在其动作的圆活、绵密、顺遂，以及内外兼修的理念。它强调模仿自然界的运动规律，如流水之柔韧、松柏之挺拔，以达到“形神合一”。这里的“形”是指身体的姿态和动作，“神”则指内在的精神状态和意念。通过长期的练习，使身体的每一个关节、每一块肌肉都能随着意念的引导而灵活运动，从而达到“身随意转，意随心动”的境界。 “自然”的遵循： 武当功夫的训练并非刻意地对抗自然，而是顺应人体的生理规律和自然界的运动法则。例如，其动作的刚柔相济，既有刚劲有力之处，又有绵软缠绵之时，如同阴阳转化，生生不息。它不追求蛮力，而是注重通过肢体的舒展、脊柱的松沉、关节的放松，来激发人体的潜能，使内气得以顺畅流通，达到“气沉丹田，周流全身”的效果。这种顺应自然的修炼方式，能够帮助人们减少身体的紧张和对抗，从而达到身心的放松和平衡。 二、形神兼备：武当功夫的独特魅力 与其他一些侧重于外在技击的武术流派不同，武当功夫更加注重“形神兼备”的修炼。这意味着，在练习武当功夫时，我们不仅要关注身体的动作是否规范，更要关注内在的精神状态、意念的引导以及气息的配合。 外形之美与内在之韵： 武当功法中的每一个动作，都充满了美学意义。它们或舒展如云，或沉稳如山，或灵动如蛇，或挺拔如松。这些外在的形态，并非是孤立的，而是内在精神的高度外化。当练习者将自己的意念专注于每一个动作的细节，感受身体的律动，体会动作中的神韵时，外在的形态便不再是简单的模仿，而是内在生命力的自然流露。这种内外统一的练习，能够有效提升身体的协调性、柔韧性和力量感，使身体变得更加健康、矫健。 意念的引导： 在武当功夫的修炼中，意念起着至关重要的作用。它被认为是“气之帅”，意念的集中和引导，能够带动气的运行，从而影响身体的整体状态。例如，在某些动作中，需要将意念集中于丹田，感受气的凝聚和下沉；在另一些动作中，则需要将意念随着手臂的伸展而发出，让力量随之而至。这种意念的训练，能够帮助人们提高专注力，锻炼意志力，并进一步认识和掌握自己身体的能量。 气息的配合： 呼吸是生命活动的基础，在武当功夫中，呼吸更是连接形与神的重要桥梁。不同的动作需要配合不同的呼吸方式，如吸气时肌肉放松，呼气时肌肉收紧，或是在动作的某个阶段深长而均匀地呼吸。通过科学的呼吸练习，能够帮助练习者调节身体的内环境，促进新陈代谢，增强心肺功能，并使身体更加充盈、有力。 三、养生健身的智慧：从内而外的调理 武当功夫的精髓，很大程度上体现在其对人体健康长寿的深远影响。它并非仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种能够帮助人们从内而外进行调理的智慧。 脏腑的调和： 武当功法中的许多动作，通过特定的肢体运动和内气导引，能够对人体的五脏六腑产生温和而持续的刺激，从而促进它们的生理功能。例如，某些舒展胸腹的动作，有助于舒缓肝气，疏通经络，改善消化功能；而一些沉肩坠肘的动作，则有助于放松颈肩，缓解疲劳，促进血液循环。通过长期的练习，能够帮助人体达到一种内在的平衡状态，减少疾病的发生。 筋骨的强健： 与单纯的力量训练不同，武当功夫在锻炼筋骨的同时，更加注重筋骨的柔韧性和弹性。它强调“筋长一寸，寿延十年”的理念，通过一系列拉伸、缠绕、拧转的动作，逐渐拉长筋腱，增强关节的灵活性，提高身体的柔韧性。这种训练方式，能够有效预防和缓解关节疼痛、腰腿酸软等问题，使身体更加轻盈、敏捷。 精气神的提升： 武当功夫的修炼，最终指向的是精、气、神的全面提升。“精”是指人体的生命本源，“气”是指生命能量，“神”是指人的精神状态。通过调和气血，滋养脏腑，能够固护人体的“精”；通过意念的集中和内气的凝聚，能够充盈人体的“气”；而当精气充沛，内心宁静时，人的“神”自然会变得更加充沛、明朗。这种身心合一的修炼，能够帮助人们摆脱亚健康状态，提高生活质量，延缓衰老，达到一种健康而充满活力的生命状态。 四、武当功夫的广博应用：不止于技击 虽然“功夫”二字常让人联想到武术技击，但武当功夫的内涵远不止于此。它更是一种适应现代生活需求的养生之道，一种提升自我修养的途径。 日常生活的养生实践： 武当功夫中的许多基本功和简单招式，都可以融入到日常生活中。例如，简单的拉伸、调息、桩功练习，可以在工作间隙或睡前进行，帮助缓解疲劳，放松身心。通过这些练习，人们可以在不经意间，将武当养生的智慧带入自己的生活，从而不知不觉地改善身体状况。 精神层面的磨砺： 武当功夫的修炼过程，本身就是一种对心性的磨砺。在面对困难的动作，体会身体的极限，以及在日复一日的坚持中，人们能够培养出坚韧不拔的毅力、沉着冷静的心态以及谦逊平和的品格。这些精神上的收获，远比任何外在的技艺更为宝贵，能够帮助人们更好地应对生活中的挑战。 传统文化的传承： 学习武当功夫，也是在传承中华民族宝贵的传统文化。它不仅仅是学习一套动作，更是学习一种哲学，一种生活方式，一种与自然和谐相处、与自身对话的智慧。通过深入了解武当功夫，我们能够更好地理解中国传统文化的深层内涵，并在现代社会中发扬光大。 本书旨在打开一扇了解武当功夫的窗口，让更多人能够领略到其中蕴含的深厚智慧和科学价值。它鼓励读者以开放的心态去探索，以持之以恒的毅力去实践，在循序渐进的练习中，感受武当功夫带来的身心变化，寻找到属于自己的健康与和谐之道。这是一种古老的智慧，也是一种永恒的追求，它无关乎年龄、性别或体质，只要你愿意敞开心扉，便能从中受益。

评分☆☆☆☆☆

从排版和配图的专业性来看，这本书无疑是站在了同类出版物的顶端。那些历史照片和动作分解图，它们的清晰度和比例尺的精确性都做到了近乎苛刻的标准。尤其是那些涉及复杂步法和身形转换的插图，作者似乎深谙视觉传达的规律，用最少的线条勾勒出最关键的力学结构，使得我们不必费力去想象，就能在脑海中构建出那个完美的动态画面。对于希望通过图示辅助理解动作要领的读者来说，这套图解简直是福音，它有效地弥补了纯文字描述的局限性，让学习过程变得高效且直观，整体的制作水准，体现了出版界对传统文化应有的尊重和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个资深的武术爱好者，阅览过不少关于内家拳和传统技艺的书籍，但这本书的资料搜集和考证深度，真的让我大开眼界。它所引用的史料和家传手记，似乎都不是市面上常见的那些“二手”资料，而是经过了严谨的交叉比对和实地探访。书中对某些失传已久的心法口诀的还原和解读，都有着令人信服的逻辑支撑，这极大地增强了文本的可信度。它不仅仅是文字的堆砌，更像是一份珍贵的文化遗产的抢救性记录。坦白说，有些段落的细节描述，连我那位练了三十年的师父都没有如此清晰地阐述过，足见作者的功力非凡。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动在于它对“武德”和“修炼心性”的探讨，这部分内容的深度远远超出了普通技击手册的范畴。作者似乎花了大量的篇幅，去描绘那些顶尖高手在面对生死抉择、面对名利诱惑时，内心世界的挣扎与升华。它探讨了武术与人生哲学是如何紧密交织在一起，武艺的精进绝非单纯的力量叠加，而是心性磨砺的结果。这种对内在精神世界的深入挖掘，让这本书散发出一种超越“术”的“道”的魅力。读完之后，我感觉自己不只是学到了几套招式，更是被给予了一种看待世界和对待自己的全新视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是一绝，拿到手里就能感受到那种沉甸甸的历史厚重感。纸张的质地非常考究，触感温润，印刷的油墨清晰细腻，即便是早期的插图和手稿部分，也能看出生动的细节。我特别喜欢那种老式线装书的韵味，虽然是现代印刷，但那种对传统的致敬是实实在在的。封面设计更是点睛之笔，简约中透露着古朴的力量感，那种留白的处理，仿佛能让人联想到山间云雾缭绕的意境。每次翻开它，都像是在进行一场与历史的对话，能感受到出版方在制作过程中倾注的心血。对于我这种注重阅读体验的人来说，光是捧着这本书阅读，本身就是一种享受，远超一般的快餐式阅读体验，完全值回票价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构和文字功底达到了一个非常高的水准，它不仅仅是简单地罗列事实或者传授技艺，更像是一部带有哲思的武术史诗。作者的笔触时而如行云流水般顺畅自然，娓娓道来那些尘封已久的门派秘辛和人物传记；时而又变得如刀锋般锐利精准，直指核心，揭示武学原理的精髓。我尤其欣赏作者那种将复杂的概念用极其生活化、接地气的语言来阐释的能力，即便是初学者也能迅速领会其深层含义，不会感到晦涩难懂。这种行文的张弛有度，使得阅读过程充满乐趣，让人忍不住一口气读完，并且读完后依然意犹未尽，想要反复咀嚼其中的味道。