另一種選擇 直麵逆境 培養復原力 重拾快樂 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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作  者:(美)謝麗爾·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亞當·格蘭特(Adam Grant) 著；田藍,樂怡 譯 定  價:49 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:222 裝  幀:平裝 ISBN:9787508679198 重磅暢銷書《嚮前一步》作者?謝麗爾？桑德伯格
《沃頓商學院*受歡迎的成功課》作者???亞當？格蘭特??聯袂推齣
?李開復傾情推薦！

嚮前一步，做齣*好的選擇

○你是否有過落寞失意的時刻？
○你是否有過痛徹心扉的經曆？
○你是否有過肝腸寸斷的體驗？

如何從挫敗中振作起來，再度改寫你的人生？
如何做齣另一種選擇，讓自己更加強大？

2015年5月，商界風雲謝麗爾？桑德伯格的丈夫戴夫猝然離世，等 ●前言？V
●第1章？重新呼吸？1
●隻要你認識到陷入睏境並不完全是自己的錯，睏境也不會影響到生活的方方麵麵，更不會如影隨形般相伴一生，那麼你就會更快地復原。
●
●第2章？房間裏的大象？17
●如果沒有他人的理解，處於悲傷之中的人就會封閉自己，本可以進行安慰的朋友反而又會讓彼此間産生隔閡。因此，雙方都需要嚮前一步。
●
●第3章？友誼的“白金法則”？33
●當人們處於痛苦中時，他們需要有一個“按鈕”。在他人經曆痛苦時，我們應該遵守“白金法則”，按他人希望被對待的方式對待他。
●
●第4章？自我同情與自信？47
●把感受變成語言，能幫助我們剋服悲劇帶來的負麵影響。通過把感受變成文字，我們給瞭自己更大的力量戰勝那些負麵情緒。
●
●第5章？成長到死？69
●如果看不到成長的可能性，我們就不可能成長。我們比自己以為的更脆弱，卻比自己想象的更堅強。麵對生活射來的利箭，我們會受傷，但我們可以在強大的內在力量的驅動下躲開這些利箭。
●
●第?6?章？重拾快樂？89
●讓自己開心是一種對自己的慈悲，就像我們犯錯時也應該善待自己一樣。我們確實應該對自己好一點兒，在能夠享受生活的時候享受生活。
●
●第7章？讓孩子更具復原力？103
●部分目錄

內容簡介

暢銷書《嚮前一步》作者、臉書COO謝麗爾？桑德伯格的丈夫戴夫？高德伯格於2015年5月突然去世，謝麗爾感覺自己和孩子們再也不會有真正純粹的快樂瞭。她在書中寫道：“我陷入瞭空虛。巨大的空虛占據瞭我的心髒、我的肺葉，瞭我思考的能力，甚至呼吸的能力。”謝麗爾的朋友、沃頓商學院知名心理學傢亞當？格蘭特告訴謝麗爾，我們可以采取一定的方法，一步步從支離破碎的不幸與災難中復原。我們不是生來就擁有復原力的，復原力需要我們在後天培養和提升。
本書將謝麗爾的個人經曆與亞當關於培養復原力的開放性研究結閤起來，進行瞭深入分析及闡述。謝麗爾嚮我們敞開心扉，從她發現丈夫猝然倒在健身房的地闆上開始，描述瞭她在丈夫去世後感受到的極 度悲傷和孤獨。然而，本書並沒有局限於謝麗爾的個人經曆，而是從更廣泛的層麵去探討我們該如何服人生中的逆境，包括疾病、失業、性侵、自然災害、戰爭、暴力等不幸。同時，來自不同群體的案例也揭示等
(美)謝麗爾·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亞當·格蘭特(Adam Grant) 著；田藍,樂怡 譯 謝麗爾？桑德伯格（Sheryl?Sandberg）
商業先 進者、慈善傢、Facebook（臉書）首席運營官，著有暢銷書《嚮前一步》（Lean?In），並創立瞭旨在鼓勵全 球女性勇敢實現自己抱負的“LeanIn.Org”女性社區。她曾在榖歌公司擔任在綫銷售部門副總裁，也曾就任美國政府財政部辦公廳主任。目前，她和兩個孩子生活在美國加州。

亞當？格蘭特（Adam?Grant）
知名心理學傢、沃頓商學院*受好評的明星教授，著有暢銷書《沃頓商學院*受歡迎的成功課》（Give?and?Take）、《離經叛道》（Originals）。他是研究內在驅動力和人生意義的*級專傢等 ????我對他說的*後一句話是：“親愛的，我先睡一會兒。”
????1996?年夏天，我和戴夫？高德伯格初次相遇。那時我剛搬到洛杉磯，共同的朋友邀請我們一起吃晚餐，餐後再去看電影。電影剛開始，我馬上就睡著瞭，我的頭倚在瞭戴夫的肩膀上。後來，戴夫總是喜歡把這件事告訴其他人—當時他認為，我對他有感覺，直到後來他纔知道，原來“謝麗爾在任何地方都會倚著旁邊的人睡著”。
????戴夫很快成瞭我*好的朋友，而且，洛杉磯對我來說也開始有瞭傢的感覺。他帶我結識瞭一些有趣的人，還告訴我一些可以避開交通堵塞的小路，幫我製訂休閑計劃，確保我在周末和假日有事可做。是戴夫，我接觸互聯網，給我聽我之前從未聽過的音樂。在他的影響下，我變得越來越酷瞭。在我跟前男友分手的時候，戴夫毫不避諱地安慰我—要知道，我的前男友可是前海豹突擊隊成員，即便在睡覺時，他的床下都放著上瞭膛的槍。
????戴夫總是說，等

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