十年徒步中国 9787503171390 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雷殿生 著

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• 十年

店铺： 创熠文化图书专营店

出版社： 中国地图出版社

ISBN：9787503171390

商品编码：15302863497

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名:十年徒步中国

定价：39元

售价：26.1元,便宜12.9元,折扣66

作者:雷殿生

出版社：中国地图出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787503171390

字数：150000

页码：300

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

本书作者准备十年，徒步行走十年，完成了个人徒步中国之旅，行走81000余公里，相当于绕地球赤道两圈，打破了徒步行走世界记录。在目前户外探险和徒步圈中享有盛誉，各大媒体争相采访。十年风雨行，他先后走掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，遭遇19次抢劫；他探密神农架，生吞蛇肉充饥；罗霄山路遇巨蟒，惊险逃生；夜宿西藏阿里无人区，孤身战群狼；茫茫戈壁，靠喝血和尿求生……正是他的执着和坚持铸就了一段不平凡的人生。本书由作家陈忠实题写书名，、斯琴高娃、倪萍、藤华涛倾力推荐，天涯同名热贴日点击量超过20万人次！本书设计独特，用地图逐步揭示作者十年徒步历程，用“小知识”一一揭开读者心中疑惑，用“小贴士”为读者提供野外生存技巧，同时本书故事性极强，具有很强的市场潜力。

内容提要

他，是一个现象！
他，就是用十年走遍神州、史上徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生！他从未停顿，执着坚毅，实现了用步履铸人生的壮举！一路上，他多次涉险，却总能全身而退；他差点儿成了大山深处的“上门女婿”，却与恋人失之交臂；他在山海关下为陌生人所感动，也曾乔装打扮救人于困厄之中；他迫于饥饿，生食土拨鼠，本人却是一个坚定的动物保护主义者。他这十年丰富而真实，磨难重重却愈挫愈勇。
试问，如此阅历还有谁能拥有？今天，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。
与本书相伴，你得到的将不仅是壮美的山河、厚重的历史，更有十年淬励下的世态人情和战胜自我的心路历程。
与本书相伴，你的野外旅行将更加容易。作者徒步十年，风餐露宿，野外生存技巧屡试不爽，这必将成为你徒步时攻坚克难的不二法门！
如此佳作，岂能错过？

目录

作者介绍

雷殿生，男，1963年生，汉族，黑龙江哈尔滨呼兰人。
1987年，中国邮政发行的徐霞客邮票，让他萌生了成为一名徒步旅行家的梦想，1989年，与“当代徒步旅行家”余纯顺的不期而遇，更坚定了他的想法。
1989－1998年，他精心准备，蓄势待发；1998年10月－2008年11月，他步履不辍，成就梦想。
两个十年，一种人生。
2004年，他被评为首届“感动哈尔滨十大人物”；2007年，被评为首届“中国十大徒步人物”；2008年，成为“感动龙江十大人物”、北京奥运会火炬手；2009年，荣膺“建国六十周年龙江英才”。
“我只是匆匆行走的一个过客，追寻着一个梦”，他却对自己奇迹般的徒步生涯如此轻描淡写。
“也许，我这辈子就算做成了这一件事也好。”正是他的执着和坚持铸就了一段不平凡的人生。

文摘

序言

在 路 上

当我实现徒步十年走遍中国的梦想时，当人们得知我是目前世界上连续徒步时间长、行程远、遍访过中国五十六个民族集聚地和成功徒步穿越“死亡之海”罗布泊的一人时，都不禁会问我相同的问题：你为什么要徒步行走十年？是什么动力支撑你走下去的？你又是怎样坚持下来的？
面对这样的问题，短时间内我常常无法作出回答。
十年的历程，有雄心壮志，也有灰心丧气；有快乐，也有痛苦；有面对死亡的恐惧，也有战胜自我的从容；有面对善良关爱的感动，也有遭遇冷漠歧视的委屈和愤怒……
十年的历程，华夏历史的厚重、山河的壮美、人间的冷暖、民族的多样、自然的灵性……我所经历的一切，犹如山间清澈的泉水，一次次洗涤我的灵魂，不断丰富我的人生。
十年的历程，我搜集了约两吨重的资料，拍摄了近四万张照片，写下了近百万字的日记。我无法确切地说出这里有多少人生的答案，只能把我经历过的真实故事讲述给大家。
……

《足迹丈量山河：一部关于坚持与探索的生命史诗》 这是一个关于时间和脚步的故事，一个关于信念和双脚的故事。它并非一个简单的旅行日记，也不是一部流水账式的游记，而是一部以十年为刻度，以双脚为笔，在广袤中国大地上书写的生命史诗。它所记录的，不仅仅是地理上的移动，更是心灵的淬炼，是灵魂深处的探索，是对生命本质的一次次拷问与回应。 主人公，一位平凡的行走者，在人生最宝贵的十年时光里，选择了一条非凡的路——用脚步丈量中国的每一寸土地。这十年，不是为了逃避，不是为了炫耀，更不是为了名利，而是一种内在的驱动，一种对生命意义的深切渴望。他渴望触摸大地的脉搏，聆听山川的呼吸，感受不同地域的风土人情，并在这一切的真实体验中，找到那个真实的自己。 行程的起点与原野的呼唤： 故事的开端，或许并非惊天动地的誓言，而是内心深处一种难以抑制的冲动。当现代生活的喧嚣逐渐模糊了许多原本清晰的轮廓，当虚拟世界的便捷渐渐稀释了真实的触感，一种对“在路上”的朴素向往油然而生。他没有宏大的计划，只有一颗想要出发的心。装备简单，只有一个坚实的背包，里面装着最基本的生存用品，和一颗不畏艰难的心。他选择的，是最原始、最接近大地的方式——徒步。 从一座熟悉的城市出发，告别熟悉的一切，走向陌生的远方。起初，每一步都充满了未知与忐忑。城市渐远，取而代之的是无垠的原野，是连绵的山峦，是奔腾的河流。清晨的露珠打湿草叶，黄昏的夕阳染红天际，夜晚的星空闪烁着亘古的光芒。这些，都是他最直接的伙伴，最真切的语言。 风雨兼程中的成长与蜕变： 十年，足以改变太多。对于这位行走者而言，这十年，是身体与意志的双重磨砺。他经历了烈日的暴晒，感受过风雪的侵袭，忍受过饥渴的折磨，也曾跌倒、受伤，但他从未停下前进的脚步。每一次的疲惫，都化作对身体极限的重新认识；每一次的困境，都激发着求生的智慧与韧性。 在漫长的徒步过程中，他与形形色色的人相遇。淳朴的山民，热情的店主，同样在路上的旅人，甚至是不期而遇的陌生人，他们的善意与交流，如同黑暗中的星火，温暖着前行的路。他倾听他们的故事，感受他们的喜怒哀乐，理解他们的生活哲学。这些萍水相逢，却在他的生命中留下了深刻的印记，让他看到了人性的光辉，也让他对“家”的概念有了更广阔的理解。 他不再仅仅是一个观察者，更是一个参与者。他参与到当地的生活中，品尝地道的食物，学习简单的方言，甚至偶尔会参与到农忙的劳作中。这种沉浸式的体验，让他不再是一个闯入者，而是成为了这片土地的一部分。 壮丽山河的涤荡与心灵的回归： 中国，幅员辽阔，地貌万千。从江南水乡的烟雨朦胧，到西北戈壁的苍凉壮阔；从西南高原的神秘秀美，到东北林海的浩瀚深邃。他用双脚，一一踏过这些令人惊叹的风景。 他曾站在高耸的山巅，俯瞰云海翻腾，感受大自然的鬼斧神工。他曾穿梭于古老的村落，触摸历史的遗迹，聆听岁月的低语。他曾行走在荒芜的沙漠，体验生命的顽强与渺小。他曾沿着蜿蜒的河流，感受生命的脉动与河流的奔流不息。 这些壮丽的景色，不仅仅是视觉的盛宴，更是心灵的涤荡。在与大自然的亲密接触中，城市的浮躁与烦恼逐渐被稀释，内心的喧嚣被自然的宁静所取代。他开始学会倾听内心的声音，理解自己的欲望与恐惧，接纳自己的不完美。 随着旅途的深入，他的目光不再仅仅停留在外部的风景，而是越来越多地转向内在。每一次的跋涉，都是一次与自我的对话。他思考生命的意义，人生的价值，以及自己在宇宙中的位置。那些曾经困扰他的问题，在广袤的天地间，似乎找到了答案，或者至少，找到了面对问题的勇气。 坚持的意义与生命的厚度： 十年，不是一个短暂的词语。这其中包含了无数个黎明前的黑暗，无数个想要放弃的瞬间。是什么支撑着他走过如此漫长的岁月？是那份对未知的好奇？是对自由的追求？还是内心深处那份对生命本质的探寻？ 或许，是一种不屈的意志，一种对承诺的坚守。他承诺了自己，要完成这段旅程，要用最真实的方式去认识这个国家，认识自己。这份承诺，成为了他最强大的动力。 十年之后，他依然行走在路上，但他已经不再是那个出发时的自己。他的脚步更加从容，眼神更加坚定，内心更加平和。他带回的，不仅仅是沿途的风景和故事，更是一种生命的厚度，一种对人生深刻的理解。 这不是一个关于到达终点的故事，而是一个关于过程的故事。 这是一个关于坚持的故事，关于勇气的故事，关于爱与理解的故事。这是一部属于每一个渴望真实、渴望探索、渴望找到内心平静的人的故事。它告诉我们，生命中最宝贵的财富，往往隐藏在最艰难的旅程之中，而真正的远方，就在我们坚实的脚步之下。 这本书，将带领读者踏上一段非凡的旅程，体验一场灵魂的洗礼。它或许会让你重新审视自己的生活，重新思考生命的意义。它会让你相信，只要心中有梦，脚步不停，再遥远的风景，也终将抵达。它会让你明白，那些看似平凡的坚持，最终会汇聚成生命中最壮丽的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，在于它所展现的“慢”的生活哲学。在如今这个快节奏的时代，能够沉下心来，用十年的时间去行走、去观察、去体悟，本身就是一种极致的浪漫。我是一个对旅行充满向往但又常常被现实束缚的人，阅读这本书，就像一次精神上的远足。作者的文字朴实无华，却蕴含着巨大的能量。他笔下的山川湖海，不是高高在上的风景，而是与他一起呼吸、一起成长的伙伴。我能感受到他在跋涉中的疲惫，也能体会他在某个陌生小镇驻足时的安宁。他对人情冷暖的捕捉，更是让我印象深刻。那些旅途中遇到的陌生人，他们善意的帮助，他们的淳朴热情，都构成了这本书中最温暖的篇章。我仿佛能闻到乡间泥土的芬芳，听到炊烟袅袅升起的声音，感受到山间清晨的凉意。这本书让我明白，真正的旅行，需要的不是华丽的辞藻，而是真挚的情感和深刻的体验。它教会我，在这个喧嚣的世界里，找到属于自己内心的平静，并用一种更加温柔和耐心的态度去感受生活。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书，仿佛打开了一扇通往内心深处的窗户。作者用十年的时间，走遍了中国的角角落落，而他的脚步，不仅仅是在丈量着地理上的距离，更是在丈量着他与这片土地、与自己心灵的距离。我并非一个户外运动爱好者，也对长途跋涉充满敬畏，但作者的文字却有着一种独特的吸引力，让我欲罢不能。他没有刻意去追求宏大的叙事，也没有去渲染惊心动魄的场面，而是将笔墨聚焦于那些细微之处：清晨鸟儿的啼鸣，傍晚炊烟的升起，集市上的人声鼎沸，夜空下闪烁的星辰。这些点滴的瞬间，汇聚成了他十年旅程中最为动人的篇章。我仿佛能闻到旅途中的草木清香，听到远处牧羊犬的叫声，感受到高原上凛冽的风，以及江南水乡的烟雨朦胧。他对人性的洞察，对风土人情的描绘，都让我对中国这片土地有了更深切的理解。这本书不仅仅是一本关于徒步的书，更是一本关于人生、关于自我发现的书。它让我重新审视了“远方”与“故乡”，也让我对“坚持”这个词有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

很难想象，一个人可以怀揣着如此坚韧的毅力，用十年的时间去踏遍祖国的每一寸土地。这本书给我带来的震撼，不仅仅是作者的体能和决心，更是他对这片土地深沉的眷恋和细腻的观察。我并非运动健将，也从未有过长途跋涉的经历，但每一次翻开这本书，都感觉自己仿佛置身于那片土地之上，与作者一同感受着风雨晴晦。他笔下的中国，不是千篇一律的宣传画，而是充满着无数细节和生活气息的真实存在。我能感受到他走在戈壁滩上的孤独与渺小，也能体会他在江南水乡感受到的诗意与温柔。作者对当地风土人情的描写，尤其引人入胜。他没有仅仅停留在走马观花的层面，而是深入到每一个村落，与当地居民交流，倾听他们的故事，了解他们的生活。那些关于食物的描写，那些关于节日的习俗，那些关于人情世故的观察，都让我对中国这片土地有了更立体、更鲜活的认知。这本书更像是一部现代版的“山海经”，只不过它描绘的不是神话传说，而是我们脚下这片真实而又充满魅力的土地。它让我重新思考“家”的意义，也让我更加珍视这片土地上的人文情怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一场漫长而又细致的梳理，将中国这片广袤土地上那些容易被我们忽略的角落，那些散落在时间洪流中的细节，一一呈现在读者眼前。我并非徒步爱好者，但作者的叙事方式却让我欲罢不能。他没有刻意去渲染壮阔的景象，也没有去追求戏剧性的情节，而是将重点放在了那些微小而真切的体验上。比如，他如何在一个陌生的集市上与当地人交流，如何品尝一道从未尝过的特色小吃，如何在夜幕降临后，望着头顶璀璨的星空，思考人生的意义。这些看似琐碎的日常，却构成了他十年旅程中最动人的底色。我仿佛能闻到空气中泥土的芬芳，听到远处孩童的嬉笑声，感受到高原上凛冽的风，以及江南水乡湿润的空气。作者的文字有一种魔力，能够唤醒我们内心深处对未知的好奇和对自由的渴望。他用十年时间去丈量这片土地，也用这十年时间去丈量自己的内心。我尤其欣赏他对于人文的关注，那些他在旅途中遇到的形形色色的人，他们的故事，他们的智慧，他们的无奈，都成为了他旅程中不可或缺的一部分。这本书让我明白，真正的旅行，不仅仅是看风景，更是与人相遇，与心相遇。它教会我，即使在最平凡的日常里，也隐藏着不平凡的意义。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本让人心潮澎湃的书，虽然我还没有亲身体验过长途徒步，但透过文字，我仿佛也走在了那条蜿蜒曲折的路上。作者以一种极其真诚且饱含深情的笔触，记录了他十年间穿越中国的旅程。这不是简单的地理游记，更像是一场关于自我发现、关于对这片土地深沉热爱的心灵沉淀。我被那些零散却又无比鲜活的片段深深吸引：清晨在无人山谷中醒来，第一缕阳光洒在露水未干的草地上，耳畔是风吹过树叶的沙沙声，以及远处不知名的鸟儿清脆的鸣叫。那种远离尘嚣的宁静，那种与自然融为一体的感觉，在字里行间流淌，让我渴望也能拥有片刻的灵魂栖息。书中描绘的山川河流，不仅仅是壮丽的景色，更是承载了无数故事和历史的活着的载体。那些古老的村落，淳朴的村民，他们的生活方式，他们的笑容，都像一幅幅动人的画卷，在我脑海中徐徐展开。我特别喜欢作者对细节的捕捉，无论是路边一株野花，还是偶遇的老者讲述的往事，都被他赋予了生命和温度。读这本书，我感觉自己也在和作者一起，缓慢地、深入地去感受中国这片土地的脉搏，去理解它丰富而多元的文化肌理。它让我重新审视自己与自然的关系，也让我对“家”这个概念有了更深层次的理解。