包郵運動損傷的預防治療與恢復(彩印) 體育鍛煉骨骼及肌肉彩色解剖圖運動損傷預防 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-11-27

商品介绍

店鋪：布剋專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115450685

商品編碼：15389803104

齣版時間：2017-09-01

包郵運動損傷的預防治療與恢復(彩印) 體育鍛煉骨骼及肌肉彩色解剖圖運動損傷預防 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

商品參數

運動損傷的預防治療與恢復(彩印)
	定價	128.00
	齣版社	人民郵電齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年09月
	開本	16
	作者	【美】羅伯特·S.高特林（Robert S. Gotlin）
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787115450685
	重量

內容介紹

在體育鍛煉的過程中，人們不可避免地會受到運動損傷的睏擾。本書由25位著-名醫生和治療師共同執筆，結閤近百幅骨骼及肌肉彩色解剖圖，對身體各部位運動損傷中的130種運動損傷的常見形成原因、識彆方法、治療方法、重返體育運動的條件和注意事項等方麵進行瞭講解，為教練員、專業運動員和運動愛好者提供瞭較為全麵的運動損傷預防、治療與恢復指導。與此同時，本文介紹瞭如何製定科學體能訓練計劃、正確搭配營養飲食，並對運動損傷的主要類型、治療原則、主要治療技術和評估方法進行瞭闡釋，旨在幫助讀者有效預防損傷和在損傷發生後安全地重返體育運動。

前言 vi

緻謝 vii

損傷識彆 viii

第1章體能訓練和保養 1

第2章預防和治療方法 15

第3章損傷的類型和評估 39

第4章腦震蕩和頭部損傷 55

第5章頸部和頸椎損傷 67

第6章肩部損傷 77

第7章手臂和肘部損傷 99

第8章手和腕關節損傷 121

第9 章胸部和腹部損傷 137