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作  者:赵迎盼 主编 定  价:45 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司 出版日期:2017年08月01日 页  数:223 装  帧:平装 ISBN:9787553781426 ● “毒”的真相
●“毒”到底是什么
●中医所说的“毒”
●西医所说的“毒”
●潜伏在身边的“毒”
●外界环境中的“毒”
●人体自身产生的“毒”
●到底怎样排毒
●雾霾有毒吗
●足贴能排毒吗
●喝水能排毒吗
●来月经是排毒吗
●吃蔬菜能排毒吗
●想排毒就只能吃素吗
●什么食物最排毒
●哪些人不适合排毒
●五行养生和排毒
●测测你的身体需要排毒吗
●看脸就知道哪里中“毒”了
●第二章 依时排毒养好五脏六腑
●部分目录

内容简介

我们每个人体内都有毒素吗？
很多身体问题就是毒素引发的吗？
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？
真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的“毒”包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热）、外感六淫（是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）、内伤七情（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之，一切不正皆为 “毒”，明确了这些信息，排毒之路才平坦。
五脏净全身轻，如果肝脏有了毒素，表现在指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生、情绪容易抑郁、偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。有了毒身体会出现相应的症来提醒你。那怎么排毒才顺畅，吃青色的食物、按压肝脏排毒要穴、眼泪排毒法等，利等
赵迎盼 主编 赵迎盼，中国中医科学院西苑医院，消化科（脾胃病科）医师，北京中医药大学医学博士。从小热爱中医，大的兴趣就是看各种中医典籍，致力于祖国传统中医事业。毕业于北京中医药大学，读研究生时，师从的中医专家唐旭东，更深地领悟到中医的精髓。忙碌的学业和工作日程中，赵医师每时每刻都活力满满，因为她有自己独特的保养方式，那就是简单的一日三餐，坚持喝汤、粥、茶，坚持用日常饮食调养呵护自己的胃和健康。赵医师更善于结合患者的整体情况，进行综合调理，并提供完善的就诊建议和随访方案。重视饮食、起居、情绪对人体的影响，是赵医师调理、治疗脾胃疾病的执业宗旨。

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