囚徒健身1 2+囚徒增肌全套装共3册 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 保罗·威德，译者编

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发表于2025-06-03

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商品介绍

店铺：博库网旗舰店

出版社：北京科技

ISBN：9787530474396

商品编码：1583013493

出版时间：2014-11-01

囚徒健身1 2+囚徒增肌全套装共3册 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

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书籍描述

基本信息

商品名称：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3册）
作者：(美)保罗·威德|译者:谷红岩
定价：203
出版社：北京科技
ISBN号：9787530474396

其他参考信息（以实物为准）

出版时间：2014-11-01
印刷时间：
版次：1
印次：1
开本：其他
页数：

编辑推荐语

囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力（美国畅销健身书，留存于美国监狱的训练体系，把男人的力量推向生理极限）囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限（《囚徒健身》作者保罗·威德全新力作，用*自然方式练出*大块头的**答案）

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

穿这个背心帅帅的，不错

评分☆☆☆☆☆

说实话，很一般！随便看看吧，不是很专业！

评分☆☆☆☆☆

不好看！不好！

评分☆☆☆☆☆

最烦这种不给发票避税的！

评分☆☆☆☆☆

说实话，很一般！随便看看吧，不是很专业！

评分☆☆☆☆☆

发货很快，到手后感觉挺不错

评分☆☆☆☆☆

书看了还可以，具体的话需要个人能坚持练下去才会有收获

评分☆☆☆☆☆

非常好！！一个多年的健身爱好者推荐！如果多年的健身让你全身关节伤痛不休推荐你试试这套书的方法对关节的修复大有裨益！