誰想一個人?：單身戀習題 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大A 著

图书标签:

• 单身
• 爱情
• 情感
• 心理
• 成长
• 生活
• 散文
• 两性关系
• 自我探索
• 孤独

出版社： 時報文化出版企業股份

ISBN：9789571353586

版次：1

商品编码：16011769

包装：平裝

丛书名： LOVE

开本：25開

出版时间：2011-04-03

用纸：胶版纸

页数：232

正文语种：繁體中文

商品尺寸：15*21cm

编辑推荐

　　單身輕熟女代言人，五萬網友齊心推薦，三十篇新作首度曝光！
　　胯（下）界天后／宅女小紅
　　知名廣播主持人／朱衛茵
　　氣質女星／張鈞甯
　　自轉星球文化社長／黃俊隆
　　五月天／瑪莎
　　感動力挺！
　　胯（下）界天后／宅女小紅：意外發現我身邊的熟女們竟然全是大A的fan，包括我那看什麼都不順眼的親姊也叫我要多跟大A看齊，不要再出來寫文章丟人現眼了。
　　氣質女星／張鈞甯：一本使惶恐不安的女人產生共鳴的書。讀完後你會發覺，原來處在許多渾沌狀態下的自己，

内容简介

妳以為已經有了自己的家庭，沒想到還在原生家庭。
就像在旅行中迷路一樣，意想不到不代表不好。只是，不管妳是不是自願性單身，妳都有了很多必須要給的交代，可是又不知道怎麼說的話。
失去一個人，結果差點回不來的恐懼。妳變得膽小。和妳差不多的男人都沒準備好，妳的灰心多過於傷心。新陳代謝開始變差，已經有了八年級的同事，妳倏忽發現自己不再是個小孩。
然後，妳最怕過年，所有人逼妳結婚。妳的已婚朋友們要妳快點定下來，不要再多看看。
妳像是到了一個不說英語的國家。一開始還會努力表達，後來選擇不說話。
「謝謝妳，大Ａ。妳幫我說出了我想講的話，」Facebook五萬粉絲的致詞。
原來，愛情裡面，不是只有妳一個人在努力。原來，很多事情，妳努力了也沒辦法。相愛本身就是奇蹟，妳沒有辦法製造奇蹟。
可是無論如何，因為這些磕磕碰碰，無以為繼，讓我們學會必須善待他人。不要再進退失據，不要杯弓蛇影。愛情原本就是情操，只有最偉大最勇敢的人，才有資格得到。
然後，準備好了以後。再當一次女朋友。

作者简介

大 A
多年前曾是暴烈但真誠無比的少女。
當過六年科技線女記者。
標準台北人、雙子座、小中產、六年級。
偏好允許另外一個人自由甚於在愛裡無法伸張。
偏好領取對方的室內電話號碼甚於鉑金包的預約代號。
偏好一起吃早餐逛花市甚於燭光晚餐。
偏好走路騎腳踏車甚於高速駛離。
Facebook粉絲專頁上線七個月，粉絲數目超過五萬人。
自述為「不是難相處的人，只是沒那麼容易討好」。
指認單身女子的戀習題。遂發現，不管單戀、愛戀、相戀、失戀，總也要將愛情進行到底。
Facebook 粉絲專頁：搜尋關鍵字「我是大A」

目录

推薦序
自序
A.1 一個人也很好
一個人也很好
單身的原因
不結婚的好女人
不結婚好嗎
30歲
30歲又怎樣
我的女朋友們
習慣一個人
有未來的感情
非黑即白
A.2 很傷心了以後
很傷心了以後
那些失去的日子
關於傷害
害怕
新陳代謝
身體都知道
安全感
喜歡，在一起
還是好朋友
朋友的朋友
還是會寂寞
祝你幸福
A.3 那些男人教我的事
那些男人教我的事
彼得潘男孩
再看看先生
大魔王
AIDEN vs. BIG
舊情人
風箏先生
我的男朋友們
好男人
前女友

精彩书摘

單身的原因
妳發現，年紀越大，越是很難和另外一個人在一起。
原因不是因為條件。妳還是很多人喜歡，和年華正茂的時候一樣。妳活得比以前更好，開始能喝出紅酒的不同。妳不再像年輕的時候一樣任性，動不動就發脾氣。妳把自己當成在投資的藝術品，運動、保養、化妝，讓妳看不出來年紀。
也不是因為對愛情死心。妳去參加朋友的婚禮，想到新人好不容易走到這裡，妳總會紅了眼睛。妳經過前男友租過的房子，想起妳們一起在Ikea買的家具。朋友們想要幫妳介紹，妳會精心打扮出席。
妳卻一直都單身。每年站在生日蛋糕前，都希望身邊有另外一個人一起許願。一些客氣的場面，有人來搭訕的場合，沒有人相信妳是單身。他們給了一個省事的結論：妳太挑了，希望妳降低標準。妳在心裡面笑：所以是其他人都不挑？
可是妳自己知道，為什麼不能好好談一場戀愛。就是因為，妳太清楚了自己是怎樣的一塊料，所以不能再輕而易舉的把自己交出去。就像是，有一天妳發現跌倒以後的傷口，會開始留下疤痕，妳走路不再大步跨出去。
因為，妳慣性太強、記性太好。妳認識一個人很簡單，忘記一個人很困難。妳曾經心滿意足的閉上眼睛，讓妳愛的人帶妳去任何地方，最後差點回不來。所以不能再失去方向感。
於是妳就變得膽小了。以前妳喜歡男生有幽默感，現在妳在乎安全感。以前妳打電話找不到人就拼命的打，現在妳發了簡訊沒有回應，睡覺前就關機。以前妳最有興趣的話題是對方的過去，現在妳先關心這是不是一份有未來的感情。
所以，週末的晚上，妳寧願和一群朋友喝酒，也不問約會對象今天有沒有空。妳早就已經下班，還在公司觀察朋友的MSN和Facebook動態。妳安慰自己，有朋友也很好，一個人生活也很好。妳忘記了當另外一個人女朋友的感覺，被攜伴的時候，要怎麼介紹自己。
只是，妳不是做了決定要單身，就像妳也沒有計畫過要用哪一隻手寫字。不過是既然如此了那就適應。妳想要有人一起去旅行，一起去看讓妳哭哭啼啼的電影。妳想和那樣的人說自己準備好了，只是沒有勇氣，只是請對方多點耐心。妳想說不再需要太多驚喜，在心裡等的是一份相依為命的感情，抬起頭來相視而笑，安心的生活，如此而已。
還是好朋友
你們分手了，還是朋友。
在一起的時候，你們想過以後。一份完整的愛情，談話內容會有很多未來式：要存錢住在大安區，寵壞一條黃金獵犬，過幾年再生小孩，男生女生都好，健康就好。吵架的時候雖然會提分手，但是最多不連絡一個週末。妳跑下計程

《孤独的滋味：现代人的情感迷宫》 主题： 本书深入探讨了现代社会中个体对“孤独”的复杂体验、成因分析，以及个体如何通过自我认知和建立高质量连接来应对和超越孤独感，最终实现内心的丰盈与和谐。 核心内容概述： 本书并非聚焦于两性关系中的具体“练习”或“技巧”，而是将视角抬升至社会学、心理学和存在主义层面，剖析了“独处”与“孤独”之间的微妙界限，以及在高度连接的数字化时代，个体为何反而感到更加疏离的现象。全书分为四个主要部分，层层递进地构建了理解和处理当代人情感困境的理论框架与实践指导。 第一部分：数字时代的幽灵——“连接陷阱”的剖析 这一部分着重于分析当代社会结构和技术进步如何重塑了我们对“亲密关系”和“社会存在”的认知。 从部落到原子化生存： 回溯历史，探讨工业化和城市化进程如何瓦解了传统的社群结构，使得个体承担了前所未有的自我塑造和情感支持的责任。我们不再拥有天然的社会安全网，必须主动“建构”自己的支持系统。 “在场”的悖论： 详细剖析社交媒体和即时通讯工具对人类交往模式的侵蚀。我们拥有比历史上任何时期都多的“弱连接”（Weak Ties），但这些连接往往肤浅、易逝，无法提供深度情感慰藉。过度依赖线上互动，反而削弱了处理真实世界中复杂情感互动的能力。 比较的焦虑与“完美人设”： 探讨社交媒体上展示的“理想生活”如何制造出一种普遍的“错觉性孤独”——即“所有人都比我更快乐、更有人陪伴”的认知偏差。这种社会比较机制，加剧了对自身状态的不满和对被排斥的恐惧。 第二部分：孤独的谱系——区分独处、寂寞与孤立 作者强调，将“不合群”简单等同于“失败”是现代社会对情感状态的简化。本部分致力于对“负面情感体验”进行细致的分类和辨识。 独处的艺术（Solitude as Choice）： 探讨哲学家和艺术家们如何将独处视为创造力、自我对话和精神净化的必需品。真正的独处是一种主动的选择，是与自我深度交流的契机。本书提供了如何将“被动的空虚”转化为“主动的充实”的方法论。 寂寞（Loneliness）的生理与心理根源： 深入探讨了寂寞感的神经生物学基础，例如社会排斥如何激活大脑中的疼痛区域。分析了寂寞不仅仅是“身边没人”，而是一种“渴望的质量与现实的差距”所产生的痛苦体验。 社会性孤立（Social Isolation）的现实挑战： 关注那些因地理变迁、健康问题或社会结构性障碍而被迫处于孤立状态的人群。这部分提供了针对结构性困境的外部支持途径探讨，而非仅仅是内在调整。 第三部分：修复内在的“关系地基”——自我和解的实践 本书认为，要建立健康的外在关系，必须先解决内在的自我接纳问题。这一部分侧重于心理学工具和认知行为的调整。 内在批评家的驯服： 分析了童年依恋模式和早期经验如何塑造了我们对被拒绝的敏感性。如何识别并挑战那些“我不够好，所以才会被抛弃”的自动负面思维。 建立“可靠的自我”： 强调个人责任感和能力感的构建。当个体能够依靠自己的价值体系和基本生活技能时，对外界情感回馈的依赖度会自然降低。内容包括设定清晰的个人边界、发展非依赖性的爱好（与人无关的成就感来源）。 情感“非黑即白”思维的挑战： 探讨如何接受人际关系中的模糊性、不完美性与动态变化。理解任何关系都会有摩擦和间歇期，学会原谅自己和他人的不完美。 第四部分：从“寻找”到“成为”——高质量连接的构建原则 在自我稳固的基础上，本部分转向如何更有意识、更健康地参与到人际互动中去，而非盲目地“填补空虚”。 “脆弱性”的尺度与运用： 探讨了分享真实自我的重要性，但同时也强调了“过度分享”与“恰当的开放”之间的平衡。真正的亲密源于相互的、循序渐进的脆弱性交换。 深度倾听与有效反馈的重建： 针对现代人习惯于“等待发言”而非“真正倾听”的社交弊病，提供了具体的情感沟通练习。如何提出开放式问题，以及如何不带评判地回应他人的痛苦。 社区与使命感的回归： 探讨了超越个人情感需求的、面向外部世界的投入（如志愿服务、共同目标的项目）如何有效地减轻个体的自我关注带来的压力，并将孤独感转化为利他的能量。当一个人将注意力投向更大的意义时，他便不再是孤立的个体，而是某个系统的一部分。 结语：存在的丰裕 本书的最终观点是，摆脱负面孤独感的终极路径并非是“找到完美伴侣”，而是“成为一个完整、能够自洽地存在的人”。真正的连接，是两个完整灵魂的相遇，而不是两个破碎灵魂的互相依附。单身不是一种状态的缺失，而是一个探索自我、准备好迎接更高质量连接的“练习场”。 本书特点： 非婚恋指导： 本书完全不涉及择偶标准、约会技巧或如何“留住”伴侣的具体步骤。它关注的是人与人之间深层的情感结构。 跨学科视角： 融合了存在主义哲学（如加缪、萨特对疏离的探讨）、依恋理论和积极心理学。 强调内在工作： 观点集中于通过增强自我效能感和提升情绪调节能力来应对生活中的空缺感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，带着一种恰到好处的疏离感和幽默感。作者的文字功底深厚，尤其擅长使用那些看似平常却能一击命中要害的比喻。比如书中形容某段关系的结束像是一本读完后立刻被遗忘在咖啡馆角落的书，精准地概括了那种“来过，但没有留下痕迹”的失落。阅读过程中，我数次忍不住笑出声来，但笑声背后往往藏着一丝心酸，因为那些笑点太贴近现实，是我们日常生活中用来武装自己的防御机制。这种苦中作乐的态度，让原本可能沉重的话题变得轻盈起来，更容易被读者接纳。而且，书中对于现代社交工具的刻画，也非常到位，那些虚拟世界里的“点赞”和“未读信息”如何反过来塑造和扭曲我们对真实互动的期待，被揭示得淋漓尽致。与其说这是一部小说，不如说是一篇写给所有“数字原住民”的情感社会学观察报告，尖锐而不失温度。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事节奏掌握得极为高明，它不追求大起大落的戏剧冲突，而是用一种近乎纪录片的冷静笔触，记录着个体在情感迷宫中的徘徊。我特别欣赏作者对“选择”这个主题的处理。书里涉及的几条看似平行的情感线索，其实都在探讨一个核心命题：当我们拥有选择权时，我们真正渴望的是哪一种连接？是那种轰轰烈烈、充满激情但可能不持久的火花，还是那种细水长流、需要耐性经营的默契？故事里对角色内心独白的大量运用，非常有层次感，它们不是简单的情绪宣泄，而是一种理性的自我剖析和不断推翻的过程。读到某些段落时，我甚至会停下来，在脑海里复盘自己过去类似的决策过程，发现作者竟然捕捉到了那种“知道错了，但还是忍不住想试试”的人性弱点。它没有给人虚假的希望，也没有过度渲染悲观，而是提供了一种带着理解和同情的视角，去观察人如何在不完美的关系中寻找平衡点。这使得整本书的基调显得非常成熟和有力量，值得反复咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构处理得非常巧妙，它似乎故意打破了传统叙事的线性发展，采用了一种类似回忆闪回和内心独白交错的结构，这使得角色的内心世界显得更加立体和不可捉摸，就像我们真实的记忆和想法一样，并非总是按部就班。这种跳跃感反而增加了阅读的张力，让你像个侦探一样，需要不断地在碎片化的信息中拼凑出人物完整的精神肖像。此外，对于环境的渲染也是这本书的一大亮点，无论是阴雨连绵的城市街道，还是光线昏暗的酒吧角落，场景的氛围都与角色的心境完美融合，形成了一种强烈的共生关系。读完后，我发现自己对周围环境的感知力都提高了，似乎能更好地捕捉到那些被日常忽略掉的、隐藏在背景中的情绪信号。这本书的价值不在于提供一个“最终归宿”，而在于它教会读者如何更有质量地“过程性地”生活，如何在这条充满不确定的情感轨道上，找到属于自己的节奏和速度，这才是最难能可贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本小说简直是把现代都市人的情感困境扒了个底朝天，读起来让人心里七上八下，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫。它细腻地描绘了那些在光鲜亮丽的城市生活中，内心深处对陪伴的渴望与对孤独的恐惧交织在一起的复杂心绪。特别是主角在那些零碎的日常片段里展现出的那种欲言又止、小心翼翼的姿态，真是太真实了。我记得有一次主角为了参加一个并不想去的聚会而精心准备，结果到了现场却发现自己格格不入，那种强撑着微笑的疲惫感，隔着书页都能扑面而来。作者对细节的捕捉能力令人叹为观止，比如描述主角在深夜里对着外卖盒发呆，或者是在社交软件上反复斟酌每一个表情符号的含义，这些细微之处构建了一个极具代入感的精神世界。整本书读完，留下的不是一个明确的答案，而是一种挥之不去的余韵，让你开始审视自己生活中那些不愿承认的“一个人”的时刻，思考自己到底是在主动享受独处，还是在被动地适应孤单。它不是一本简单的“如何脱单”指南，更像是一面镜子，映照出我们这一代人面对亲密关系时的集体焦虑。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书之前，我对“单身”的理解还停留在比较肤浅的阶段，无非就是缺乏伴侣。但这本书彻底颠覆了我的看法。它深入挖掘了“单身”作为一种存在状态的丰富内涵——它不只是缺失，更是一种自我构建的契机，同时也是一种需要学习的技能。书中的角色们并非都在积极“寻找”，更多的时候，他们是在“抵抗”外界强加的标签，并在抵抗中慢慢定义自己是谁。我尤其欣赏作者对“高质量的独处”和“低质量的陪伴”之间的辨析。书中那些关于周末的描写，从一个人逛博物馆的专注，到在家中享受完全自由的混乱，都传达出一种“自我价值不依赖于他者认可”的深刻主题。这让这本书读起来有一种逐渐强大的感觉，仿佛每翻一页，自己内心的底气就多了一分。它不是在鼓吹永恒的孤独，而是在倡导在任何状态下，都要保持对自我感受的忠诚和尊重。