正版现货 哈佛家庭医学全书（上下册） 家庭医生 健康书籍 安徽科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 安东尼·L·科马罗夫 编，李政，典琳，吴卉卉 译

图书标签:

• 家庭医学
• 健康养生
• 医学科普
• 哈佛医学
• 家庭医生
• 健康书籍
• 医学全书
• 安徽科学技术出版社
• 现货
• 正版

店铺： 时代出版官方旗舰店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533761462

商品编码：1605223844

品牌：APGTIME

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

套装数量：2

正文语种：中文

编辑
哈佛医学院拥有很多世界上8前沿的医学研究成果以及*新的科研设备，并汇聚了全世界**级的医学专家和*先进的科技，至今已产生18位诺贝尔医学奖获得者，在世界范围内享有盛名。其附属医院——哈佛医院也是世界的*级医院，该院多年获评全美*佳医院，在癌症、心脏病、糖尿病、肾脏病、风湿病、内分泌及妇科等多个领域均处于世界**先水平。《哈佛家庭医学全书》浓缩了哈佛医学院200余年家庭医学科研精华，是美国家庭工作之一，基于以下几点向：
1. 科学性、*威性：《哈佛家庭医学全书》是由160多位医学专家精心编写而成，从一个侧面代表着当今世界家庭医学的*高水准。
2. 全面性、性：《哈佛家庭医学全书》对人体结构、发病的状况、康复过程等做了详细的解读，内容全面详实、严谨。
3. 图文并茂，浅显易读：《哈佛家庭医学全书》采用图文并茂、版式活泼，如发病图、症状图等直观易懂。
4. 独特的症状图设计，使得身体出现健康问题时，哈佛医学院的专家就好像在我们身边，帮我们问诊，并能够迅速做出诊疗判断，给出科学合理的治疗建议。

名人
1.《哈佛家庭医学全书》可读性、实用性、*威性兼备，图文并茂、全面地介绍了医学和疾病的知识。拥有本书，就等于拥有了一批世界*名的医生为您的健康保驾护航。 *名的医学专家、健康教育专家、卫生事业管理专家戴光强。
2.《哈佛家庭医学全书》内容全面而丰富，地解读了家庭、疾病诊断与防治的众多问题，是一本不可多得的家庭实用*威医学用书，相信对中国读者会有积极有益的指导作用。*名儿童专家、安徽省医学科普分会主任委员都鹏飞。

作者简介
安东尼 L.科马罗夫，哈佛医学院博士、内科教授，布莱根妇科医院主任医师，医学编辑和出版商。因从事慢性疲劳综合征的研究、主编美国书《哈佛家庭医学全书》而闻名。
安东尼 L.科马罗夫，曾任布莱根妇科医院副总裁，自1997年以来担任哈佛医学院所属的健康刊物（HHP）的主编,负责哈佛医学院的所有公众健康信息，主持参与马萨诸塞州和新英格兰协会共同创办的杂志JOURNAL WATCH，美国*名报纸《咨询医生》栏目的专栏作家。
安东尼 L.科马罗夫曾是美国科学促进会、美国内科医师学会、美国健康服务研究协会委员，HHV-6基金会科学顾问委员会委员，供职于美国卫生和人类服务咨询委员会，为美国乃至全人类的疾病控制与、大众健康做出了重要贡献。

《哈佛家庭医学全书》目录： 
自我 
健康检查与医学研究 
如何保持健康 
对医学研究的解释 
研究规模 
控制偶然性 
研究期限 
研究的类型 
措施的选择性益处 
筛查：阳性和阴性 
饮食与营养 
水 
碳水化合物 
纤维素 
脂肪 
蛋白质 
维生素和矿物质 
补充剂 
婴幼儿 
处于经期的女性 
孕期或准备怀孕的女性 
哺乳期妇女 
更年期妇女 
60岁以上的老年人 
素食者 

序言 
前言
在此，我自豪地向读者介绍《哈佛家庭医学全书》一书。两百多年来，哈佛医学院一直为新英格兰地区及全世界数百万民众提供*先进的卫生服务。
首先，哈佛医学院7 000名教授与职工为患者提供了周到的服务。我们为世界知名医院及机构工作。我们指导患者如何保持健康。只要患者出现健康问题，大到紧急外科手术，小到，我们都时刻准备为他们提供服务。 
其次，我们也在着力培养新一代医学人才，开展世界重大医学项目研究。哈佛医学院的研究人员：
发明了麻醉剂。能想象重大手术中没有麻醉剂的情景吗?
发现了引发脊髓灰质炎的病毒，促进了该病疫苗的研发。
*创恶性贫血的治疗方法。
实施了世界首例器官移植手术。
是利用人工肾治疗技术的先驱。
开创脑外科手术新领域。
哈佛医学院是的护理及健康研究基地。能让大众身体更健康，延长寿命，我们感到十分自豪。
我们还为世界各地患者提供出诊服务。多年来，本院一直以简报形式为大众提供及时的健康资讯。如今我们将出版相关书籍。

替代疗法 哈佛医学院和其他研究院所对许多替代疗法都进行了认真的研究，证实不少疗法确实有效，因此本书也介绍了这些有效的替代疗法。尽管几千年来治疗师和患者对替代疗法深信不疑，但主流医学对这些疗法的研究过于缓慢。其实不假思索地拒绝接受替代疗法是的。我们对待替代疗法，就应该像对待新的常规疗法一样，用科学的方法进行研究，找出它们的益处和不足。本书介绍了有关慢性腰痛的替代疗法。
了解诊断检测 现代医学采用许多检测来诊断病情。在诊断检测的相关章节，作者将向读者介绍各种诊断性检测及其用途。在造影的相关章节中，作者将向读者展示成熟有效的造影技术。本书介绍了一些神奇的成像检查，它们可以在不引起任何疼痛的情况下，照出我们身体内部的图像。本书还介绍了其他一些可在医生办公室或在家也能做的检测。
益处与评估表 我们能获得大量与健康有关的信息，且一种病症通常有多种治疗的方法。如何选择?本书将以通俗易懂的图表方式，向读者介绍各种诊断性测试和治疗方法的益处及以及采取某些健康生活方式的益处。本书还有血液稀释疗法的益处和的介绍。

《实用家庭健康指南：一本全面呵护您和家人的健康宝典》 在这个瞬息万变的时代，健康已成为我们最宝贵的财富。我们生活在一个信息爆炸的社会，关于健康、疾病、养生保健的说法层出不穷，真假难辨，这让许多人感到困惑和焦虑。尤其是在面对家中长辈的慢性病，或是孩子突发的身体不适时，我们常常感到力不从心，急需一份权威、可靠、易懂的健康指导。 《实用家庭健康指南》应运而生，它不仅仅是一本书，更是您家庭健康的忠实守护者。我们深知，健康是一项系统工程，需要从预防、诊断、治疗到康复的全方位关注。因此，本书内容涵盖了家庭成员各个年龄段、各个生理阶段可能遇到的健康问题，力求提供最全面、最实用、最科学的健康信息和指导。 第一部分：认识您的身体，了解健康的基石 本书首先将带领您深入了解人体的奥秘。我们将从基础的生理知识入手，以通俗易懂的语言，为您揭示人体的构造和运作机制。您将了解到： 细胞的奇迹： 构成我们身体的最基本单位，它们如何工作，如何衰老，以及如何影响整体健康。 器官的职能： 心脏、肺、肝脏、肾脏、大脑等重要器官的详细介绍，它们各自承担着怎样的生命使命，以及当它们出现问题时，身体会发出怎样的信号。 系统的运作： 消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、免疫系统等是如何协同工作，维持生命活动的。了解这些系统的基本功能，是理解疾病发生发展的重要前提。 生长发育的规律： 从胎儿期到老年期，人体的生长发育有哪些关键节点和变化，不同年龄段需要关注的健康重点是什么。 在掌握了基本的人体知识后，我们将进一步探讨健康的四大基石： 均衡饮食的智慧： 详细介绍各类营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）的功能与来源，以及如何根据不同年龄、性别、活动量和特殊生理需求（如孕期、哺乳期、运动人群）制定个性化的饮食计划。我们将 debunk 常见的饮食误区，教您如何识别不健康的食品，并提供大量简单易行的健康食谱和烹饪技巧。 规律运动的力量： 阐述运动对身体的益处，包括增强心肺功能、提高免疫力、控制体重、改善情绪等。我们将根据不同人群的身体状况和运动能力，推荐适合的有氧运动、力量训练和柔韧性训练，并提供科学的运动频率、强度和时间建议，帮助您安全有效地开启运动生活。 充足睡眠的秘诀： 深入剖析睡眠对身体恢复、记忆巩固和情绪调节的重要性。本书将指导您如何改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，应对常见的睡眠障碍，如失眠、多梦等。 心理健康的调适： 认识到心理健康与生理健康同等重要，我们将探讨压力管理、情绪调节、人际关系维护等方法，帮助您建立积极乐观的心态，应对生活中的挑战。 第二部分：常见疾病的预防与早期识别 了解了健康的基石，接下来我们将聚焦于生活中最常遇到的健康问题。本书将以清晰的逻辑，从预防入手，帮助您最大程度地降低患病风险。 心血管健康： 深入解析高血压、高血脂、冠心病、中风等常见心血管疾病的成因、症状和危险因素。我们将提供详细的预防措施，包括饮食调整、运动建议、戒烟限酒以及定期体检的重要性。同时，我们也会介绍在出现疑似症状时，如何进行初步判断并及时就医。 呼吸系统疾病： 涵盖感冒、流感、肺炎、哮喘、慢性支气管炎等常见呼吸道疾病。本书将重点强调季节性疾病的预防，如流感疫苗的接种，以及如何通过良好的生活习惯（如保持室内空气流通、避免接触刺激物）来降低感染风险。 消化系统健康： 针对胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、便秘、腹泻等问题，本书将提供科学的饮食和生活方式指导，帮助您维持消化道的健康。我们将讲解如何识别引起消化不良的食物，以及如何通过益生菌、膳食纤维等来改善肠道功能。 内分泌与代谢疾病： 关注糖尿病、甲状腺疾病等常见内分泌问题。我们将详细介绍这些疾病的早期症状，以及如何通过调整饮食、规律运动和药物治疗来有效管理。 骨骼与关节健康： 探讨骨质疏松、关节炎等退行性疾病的预防与管理。本书将强调钙质补充、维生素D的重要性，以及适当的运动如何强化骨骼和关节。 皮肤健康： 覆盖痤疮、湿疹、过敏等常见皮肤问题，并提供日常皮肤护理的建议，以及如何应对季节性皮肤问题。 眼耳鼻喉健康： 针对近视、干眼症、鼻炎、咽炎、耳鸣等常见问题，提供有效的预防和缓解方法。 第三部分：家庭成员的特殊健康需求 每个家庭成员都有其独特的健康需求，本书将为您提供针对性的指导： 孕期与产后健康： 为准妈妈们提供全面的孕期保健建议，包括营养补充、适度运动、孕期常见不适的缓解方法，以及产后恢复的指导。 婴幼儿与儿童保健： 针对婴幼儿的喂养、睡眠、生长发育监测、疫苗接种以及常见疾病（如腹泻、发烧、咳嗽）的家庭护理进行详细讲解。同时，也将关注儿童的心理发展和行为习惯的培养。 青少年健康成长： 关注青少年时期的生理和心理变化，包括青春期保健、学习压力管理、视力保护、以及网络成瘾的预防等。 中老年健康关怀： 针对中老年人常见的健康问题，如慢性病管理、骨骼健康、认知功能衰退、心理健康等，提供科学的养生和康复建议，帮助他们拥有积极、健康的晚年生活。 第四部分：家庭用药与急救指南 在日常生活中，难免会遇到一些小病小痛，或是突发的意外情况。《实用家庭健康指南》将为您提供科学的家庭用药指导和实用的急救知识。 安全用药： 详细介绍各类常见药物的用途、用法、剂量、不良反应和注意事项，指导您如何正确储存和使用药品，避免药物滥用和误用。我们将重点强调儿童用药的安全性和注意事项。 家庭急救： 提供一系列实用的家庭急救指南，包括如何处理割伤、烧伤、扭伤、骨折等常见外伤，如何应对突发心梗、脑卒中、触电、溺水等危急情况，以及心肺复苏（CPR）和人工呼吸的步骤。这些知识能在紧急时刻为您和家人的生命安全争取宝贵的时间。 第五部分：健康生活方式的实践 健康不仅仅是“不生病”，更是一种积极的生活态度和科学的生活方式。《实用家庭健康指南》将鼓励您将健康理念融入日常生活的点点滴滴。 健康体检的意义： 强调定期体检的重要性，教您如何解读体检报告，了解自己的健康状况，并根据体检结果调整生活方式。 心理健康的维护： 提供更多关于压力管理、情绪调节、正念练习等实用的心理健康技巧，帮助您建立更强大的内心力量。 环境与健康： 探讨室内外环境因素对健康的影响，如空气质量、饮用水安全、噪音污染等，并提供改善家居环境的建议。 建立健康的生活习惯： 总结全书内容，鼓励读者将所学知识付诸实践，逐步建立起科学、健康的生活模式，让健康成为一种可持续的生活方式。 《实用家庭健康指南》以其详实的内容、严谨的态度、易懂的语言，为您提供了一套完整的家庭健康解决方案。我们相信，通过阅读本书，您将能够更自信、更科学地管理自己和家人的健康，拥有一个充满活力和幸福的生活。 这是一本您家中不可或缺的健康宝典，是您迈向健康未来的坚实一步。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期伏案工作的人，颈椎、腰椎问题一直困扰着我。在朋友的推荐下，我入手了这套《哈佛家庭医学全书》，没想到它在我对抗亚健康方面起到了意想不到的作用。这本书不仅仅是关于治疗疾病，更重要的是它提供了非常系统性的健康管理方案。关于如何预防和缓解久坐带来的身体不适，书里有专门的章节，详细介绍了各种简单易学的运动和拉伸方法，以及正确的坐姿和站姿。我尝试了书中的一些建议，比如每隔一段时间站起来走动一下，做一些简单的肩颈放松操，感觉效果真的非常明显。而且，书里还提到了关于骨骼健康、关节保健的一些知识，让我对自己的身体有了更深的认识，也知道如何更好地去保护它。最让我印象深刻的是，它不只关注身体的外部症状，还深入探讨了心理健康与身体健康之间的密切联系，提供了很多调节情绪、减轻压力的实用技巧。这让我意识到，真正的健康是身心一体的。这本书真的帮助我找到了改善生活方式的正确方向，让我感觉自己的身体正在一步步变得更健康、更有活力。

评分☆☆☆☆☆

收到这套《哈佛家庭医学全书》后，我迫不及待地翻阅起来，惊喜接踵而至。这本书给我的最大感受是它的全面性与深度并存。无论是关于营养学的讲解，还是关于运动健身的指导，亦或是关于常见传染病的预防，都做得非常出色。我尤其喜欢其中关于饮食健康的章节，它不仅仅是简单地列出食物的营养成分，更是深入分析了不同食物对身体的益处和潜在的风险，并提供了很多科学的搭配建议。比如，书中关于如何平衡膳食，如何选择健康的脂肪和碳水化合物，让我对日常饮食有了全新的认识。此外，书中还提到了许多关于女性健康、男性健康以及老年人健康方面的专门内容，考虑得非常周全。我注意到，这本书在讲解每一个健康问题时，都不仅仅停留在表面，而是会追溯到其根本原因，并给出多角度的解决方案。这让我觉得，这本书不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书，它帮助我建立了一种更健康、更积极的生活态度。我非常喜欢这种能够让我深入了解自己身体的书籍，它让我感觉自己掌握了更多关于健康的主动权。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在为家里的小朋友寻找一些可靠的健康指导，无意中看到了这本书，就抱着试试看的心态买回来了。没想到，它真的给了我巨大的惊喜！这本书在儿童健康方面的内容尤其突出，从宝宝的生长发育规律，到常见儿童疾病的预防和治疗，再到一些特殊时期的护理，都写得非常详细。我特别欣赏它提出的“预防胜于治疗”的理念，给出了很多关于如何增强孩子免疫力、如何养成良好生活习惯的建议，这对于新手父母来说简直是福音。而且，书中对于一些儿童常见的疑难杂症，也给出了非常有条理的分析和建议，让我不再像以前那样盲目焦虑。例如，关于孩子辅食添加的注意事项，以及如何应对孩子挑食偏食的问题，书里都有非常详细的图文并茂的解释，让我茅塞顿开。此外，我发现这本书的医学知识讲解非常到位，对于一些我以前模糊的概念，比如“过敏原”和“免疫球蛋白”之类的，都用非常易于理解的方式进行了解释，让我这个非医学专业人士也能完全理解。总而言之，这本书不仅是家庭医生，更是孩子成长的“守护神”，我非常庆幸能把它带回家！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太棒了！作为一个对健康养生一直很感兴趣的人，我尝试过很多不同的书籍，但《哈佛家庭医学全书》绝对是我近期最满意的一次购买。首先，它的内容深度和广度都令人惊叹。从最基础的疾病预防，到常见的急症处理，再到一些慢性病的管理，几乎涵盖了我们家庭生活中可能遇到的所有健康问题。最让我惊喜的是，它不像有些科普读物那样过于浅显，或者过于专业以至于普通人难以理解。这本书的语言非常通俗易懂，但又充满了科学的严谨性，讲解细致入微，常常能让我豁然开朗。比如，关于如何识别和应对感冒的细节，我以前总是一知半解，读了这本书才知道原来有这么多门道，而且作者还给出了很多实用的居家护理建议，让人觉得既科学又安心。再者，这本书的编排也非常合理。上下两册的设计，既保证了内容的完整性，又使得携带和翻阅更加方便。我觉得这种方式非常人性化，能够让我在需要的时候快速找到相关信息，而不至于被庞杂的目录 overwhelm。总的来说，它是一本真正能帮助我解决实际健康问题的宝典，我强烈推荐给所有重视家庭健康的读者！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，家庭医学知识的普及对于提升整个社会的健康水平至关重要，而这套《哈佛家庭医学全书》无疑是这方面的一部杰出代表。它的内容涵盖了从基础医学知识到疾病防治的方方面面，并且是用一种非常易于理解和接受的方式呈现的。我尤其欣赏书中对于常见疾病的辨别和处理方法的讲解，非常具体且操作性强。例如，在书中关于心血管疾病的章节，它不仅仅列举了各种症状，更详细地解释了发病原因、危险因素以及如何通过生活方式的调整来降低风险。而且，它还给出了很多关于紧急情况下的急救指南，这对于我这样没有专业医学背景的人来说，简直是救命的知识。我以前总觉得一些医学术语很晦涩难懂，但这本书巧妙地将复杂的概念转化为通俗易懂的语言，还配以大量的图示和案例，让我能够轻松掌握。它让我觉得自己不再是那个对健康问题束手无策的普通人，而是能够更积极主动地去了解和管理自己的健康。这套书的出现，真的让家庭健康管理变得触手可及，我深感欣慰。

评分☆☆☆☆☆

活动时买的，价格比较给力。

评分☆☆☆☆☆

哦他来丑女就怕客厅就怕喽啰特辣评论他

评分☆☆☆☆☆

蛮快的，包装也完整无缺，好评

评分☆☆☆☆☆

买书的速度比看书快

评分☆☆☆☆☆

买书的速度比看书快

评分☆☆☆☆☆

书的质量和内容都很棒

评分☆☆☆☆☆

纸张不错，活动时买的很便宜，物流也快

评分☆☆☆☆☆

纸张不错，活动时买的很便宜，物流也快

评分☆☆☆☆☆

非常好用，性价比高，还会再来！