救命聖經．葛森療法 (附光碟/暢銷增訂版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏綠蒂·葛森（Charlotte Gerson），莫頓·沃克（Morton Walker） 著，姚念祖，鄧捷文，陳師蘭 译

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• 葛森療法
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• 替代療法
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• 健康
• 醫學
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出版社： 柿子文化事業有限公司

ISBN：9789757900320

商品编码：16077975

包装：平裝

开本：18开

出版时间：2015-09-19

页数：428

内容简介

● 史上第一個成功的癌症療法：超過70年歷史的奇蹟療法，6大原則救自己一命，32個真實案例見證分享，145道食譜輕鬆進行葛森飲食療法。

● 以傳統葛森療法為基礎再加以調整：化療期間的修正療法、極度虛弱癌症患者的修正療法、非癌症患者的修正療法，奠基於傳統葛森療法加以改良，更適合各種不同情況的讀者需求。

● 葛森療法Q&A;：從榨汁機的選擇到榨取蔬果汁的祕訣、灌腸會遭遇到的問題、你所需的哪些營養補充品，到過來人的實戰經驗分享，讓你施行葛森療法時更得心應手。

● 實用收錄：療法素材的相關資訊，救命原則看得到，更用得到。

慶祝《救命聖經?葛森療法》熱銷10萬冊
葛森療法＋DVD雙響炮
市值899元，超值回饋499元

【救命聖經．葛森療法】
救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者，
被醫學界埋沒的天才──馬克斯．葛森博士。
他的療法不被主流醫學承認，
卻一次又一次地治癒了各種致命重症，
70年來，救命無數！

◎暢銷經典：網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。
◎宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫

世界上一種方法，不必飽受化療、手術之苦，不靠針筒、藥丸，就可能讓你的癌細胞消失，但你的醫師卻不想告訴你！？
◎日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後，靠葛森療法健康活過20年……
◎全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸，至今已30多年。
◎諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的葛森療法，糖尿病就完全治好了！
◎葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病，讓她又活了28年；史懷哲之女的嚴重皮膚病也獲根治！

六大鐵則，啟動身體的自癒力
《救命聖經?葛森療法》中的葛森療法，是由德裔美籍的自然療法始祖──馬克斯．葛森博士所創，最初用來治療自己的偏頭痛，後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代，就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究，葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上（小至減重，大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌症等棘手重症），其中以癌症最為人稱道。

1. 無鹽飲食：鈉鉀不平衡生病！非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。
2. 大量新鮮有機蔬果汁：豐富的營養素有助於沖洗腎臟，幫助累積的毒素排入血液中。
3. 超低脂：限制食物中的脂肪攝取（亞麻仁油除外），以免攝入疾病的助長因子。
4. 蔬食＋限制蛋白質攝取量：加速鈉從尿液中排除，提升免疫反應。
5. 天然的甲狀腺補充劑：刺激病人的代謝和細胞能量產生。
6. 咖啡灌腸：刺激腸和肝臟的酵素，幫助減輕肝臟解毒的負擔，讓肝臟有效率地排除有毒廢棄物。

逆轉多種重症的超級營養療法
葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力，對各種被醫生宣布無救，或找不出根源的疾病都能起到療效。

● 年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月，只能靠藥物控制──卻仍經常發作──的癲癇好轉，在停止葛森療法五年內都沒再發作！

● 羅伯的外公因中風導致癱瘓、失語、大小便失禁，密集的實行葛森療法三週後，便讓他能離開輪椅自行散步，八個月後甚至考上駕照。

● 得到眼組織漿菌症、險些失明的潘蜜拉自行在家施行葛森療法後，被激活的療癒力殺死了漿菌，眼睛完全康復，讓她再也不需要抗生素和手術！

除了延續葛森博士的基礎方針外，《救命聖經．葛森療法》更針對各種病患的需求加以改良、創新和補充，讓各種癌症（無接受化療者、有接受化療者、極度虛弱者）和其他疾病病患，都能找到最適合自己的葛森療法。事實上，美國國家癌症研究院、美國心臟協會、甚至連抨擊抵毀過葛森療法的美國癌症學會，至今也都鼓勵使用改良版的葛森飲食菜單。

讓「葛森療法」能確實執行的重點收錄
● 葛森療法療癒食譜145道，甩病從飲食開始。
● 葛森療法每日時間排程。
● 震撼全世界的營養學報告──《救命飲食》，動物性蛋白質和含糖加工食品能不碰就不要碰。
● 生活中毒素來源提醒：清潔等家居用品、化妝品、藥物、疫苗、根管治療和牙齒汞合金填充物等，避開毒素不生病。
● 實行葛森療法的相關素材資訊，讓有心施行者不再無從下手。

【DVD－葛森奇蹟：讓癌症消失】
定價：500元｜片長：約91分鐘｜字幕：中文｜發音：英文

「深入簡介葛森療法，以及其如何治癒各種艱深疾病──尤其是癌症的一部精彩之作」──約翰．羅彬斯，《危險年代的求生飲食》作者

人類以進步為藉口，製造了能迅速奪人性命或耗費數年消費人類健康的各種毒素，導致各種疾病……而葛森療法是眾所周知最有效的治癌方法之一，曾在葛森機構工作過、被治療過的人，都堅信葛森飲食是目前最成功的治癌食療法。

作者简介

■作者簡介

夏綠蒂．葛森（Charlotte Gerson）
葛森研究所創辦人，葛森療法創始人馬克斯．葛森（Max Gerson）博士的女兒，年輕時較大的樂趣之一就是閱讀醫學文件；空閒的時間大多協助父親，翻譯和撰寫父親的論文。夏綠蒂經常為父親安排醫院回診，並在他位於紐約紐埃特區的橡樹莊園癌症診所擔任醫療助理的工作。她就讀並完成醫療助理的正式課程，使自己有資格在葛森診所協助病患的護理工作。
　　
1959 年葛森博士過世時，夏綠蒂接手父親的工作，出版了他的最後經典著作──《癌症療法》，並在全國各地演講葛森療法，讓葛森博士的著作及療法得到初步的推廣。夏綠蒂於世界各地幾百個衛生機構講授營養療法的好處，包括：癌症控制學會、全國健康聯盟、國際抗癌勝利者與友人協會。
　　
而夏綠蒂本人，就是她父親醫療哲學的真實投射。

莫頓．沃克（Morton Walker）
原本是足科醫師，曾執業達17年之久，近30年則是全職的自由職業醫學記者。他一共有73本由大型出版社發行的暢銷著作，曾在大約50份期刊上發表過2,250篇臨床期刊或雜誌文章；他的作品曾在39個國家被印製成11種語言，得過23座醫療報導獎項及獎章。美國癌症控制學會在1992年頒發人道主義獎給沃克醫師，稱他是「專精於整體醫療的世界領導性醫療記者」。
　　
身為專精研究和撰寫整體醫療及另類療法領域的醫藥記者，沃克醫師曾經接受過不少電視脫口秀節目主持人的特別介紹，或是受邀擔任來賓，如歐普拉的脫口秀，NBC的晨間節目「今日秀」就以專題介紹他，在媒體上亮相至少2,000次。

精彩书评

◎聯合推薦
諾貝爾和平獎得主／史懷哲
《救命飲食》作者／柯林．坎貝爾
英國王儲／查爾斯王子

「葛森博士是我看過，在醫學史上最名聞遐邇的天才之一。他的許多基本想法都已經被人採納，卻被使用在不會提及他的名字的地方……他留下了遺產讓我們關注，也確保他將會得到應有的地位，他醫治好的人現在都會為他的想法的真實性作證。」
－－1952年諾貝爾和平獎得主／艾伯特．史懷哲

「我熟知葛森療法，尤其是其中疾病治療的內容……內容指出蔬果飲食對黑色素瘤的抑制……我認為這是一項了不起的成就……葛森博士常被所謂的『專家』稱作騙子……但我認為他們都錯了！」
－－《救命飲食》作者／柯林．坎貝爾

「我知道有位被宣告得到晚期癌症且即使接受化療療程也無法存活的病人轉向求助葛森療法。令人高興的是，七年後她仍活得很好。因此，與其抹去這樣的經驗，更重要的是，我們應該進一步去探討這些治療的益處。」
－－英國王儲／查爾斯王子

「如果葛森療法在美國能被採用，國人的癌症死亡率會因此降低至少50%，甚至更低……」
－－《自己治療自己》作者／安德魯．索爾

「我在1992年罹患了結腸癌和轉移的肝癌，然後使用葛森療法而康復。」
－－福島學院大學福祉心理學部教授＆《癌末醫師健康活過20年》作者／星野仁彥

「咖啡灌腸法原來是德裔美籍醫師葛森所創的『葛森療法』的治療方法之一……他的『葛森療法』以獨創的飲食療法與咖啡療法為兩大主軸，有不少癌症末期病患因為他的治療法而得救……我自己實施咖啡灌腸己經有三十年了……」
－－全美首席胃腸科醫師，整理自《不生病的生活．實踐篇》／新谷弘實

「我找尋治療癌症末期的方法，然後發現葛森療法類似Jeffrey Yacoda的方法，研究結果成功，真是太棒了……我非常尊敬葛森博士！」
－－日本消化系外科名醫＆《這樣做，讓癌症消失》作者／濟陽高穗

「近代生機飲食各門各派，無不以希波克拉底的學說為依歸；將希波克拉底學說發揚光大者，個人認為是德國葛森博士研創的『葛森療法』，此療法多年前即因生機飲食業者引進『咖啡灌腸』而為人所知，但正式在台灣推廣，應屬《救命聖經．葛森療法》這本書的出版，相信此書會引發較佳的迴響，因為疾病療癒的秘密就在其中。」
－－有機園生物科技公司總經理／于建華

「很高興也很榮幸能推薦這本自然醫學之父馬克斯．葛森的療法著作給大家，自推廣健康飲食三好運動10多年來，不管是授課、演講、著作等常常與大家分享葛森療法的養生觀念，因為自己本身也是此療法的實行者及推廣者，數年前更親自遠赴德國學習葛森療法的蔬果汁排毒及咖啡灌腸，回來與更多人分享。這幾年來都得到很多人正面的回應，讓我非常欣慰。書中提到葛森療法的六大健康原理讓我們可以阻毒、解毒、排毒，重新啟動身體自癒能力，達到有病治病、無病強身的境界。」
－－社區大學講師、生機飲食專家／王明勇

「我詳閱了有關葛森療法的很多書，認為這本最實用，這幾年一直以這本書的內容做為本人養生的規範及教學上課的教材，一直期待有中文版出現，現在終於讓我等到了，本人將懷著感恩的心，之後更積極的推廣葛森的理念。」
－－無毒的家及吉胃福適創辦人／王康裕

「感謝天主賜給葛森博士超人頭腦，同時賦予天知先覺智慧。在100多年前，博士就進入我們現在最需要的領域，用科學證實做那麼深入的研究；最難能可貴的，是親自帶著家人體驗這種生活，讓家人、醫學界、學術界傳承下來，並給予晚輩一道曙光可加以追尋；更為我們愛健康、失去健康的人帶來希望。祈求天主開啟需要的人眼睛，找到這本書，同時賜給他智慧，愛上這樣的飲食，吃出健康、吃出愛。」
－－埔里信望愛圓緣園創辦人、現任財團法人愛德園文教基金會董事長／李秋涼

「葛森療法本來就有特定療效，在科學學理上，透過凌博士與卡波醫師繞了一圈才證實葛森療法的療效是有所據，不過這種證實也因此更增強了我們對此療法的肯定與信心，卻改變不了很多醫師的偏見。所以我自己平常就採納部分的療法當保健用，預防細胞受損與生病。」
－－高雄醫學大學兼任助理教授、暢銷書作家／陳立川

「我是誠摯地推崇葛森醫師的醫界人士，不僅是因為史懷哲的一番話，說葛森醫生是二十世紀最偉大的醫學奇才，而是本人是直接受益者。葛森醫師的著作讓我在18年前找到調整體質、化解腫瘤的方法，救了自己一命；也讓我在這些年能倡導防癌長鏈、勇往直前，並逐步地探索出良醫的真諦……祝願同胞們從此不再聞癌色變，徬徨迷惑。而醫界的同仁們能受益於本書，走出醫療誤區，惠及自己及家人也。」
－－全球華人防癌長鏈倡導人／梅襄陽

「現今社會已經有太多的病痛，實際上是吃出來的，人工化學食品添加劑，動輒多達七、八千種之多，在每一個食品華麗甜美的糖衣下，到底藏有多少的健康問題，身為這個時代的生活者，真的不可不知道。坊間很多排毒淨化說法，大都缺乏理論性、系統性，更缺乏醫學實證性，在葛森博士的親身實踐下，從細胞排毒到組織淨化，到改善病體確實可行，而且自己可以成為自己身體的主人，相當值得一看。」
－－綠色小鎮有機事業創辦人＆海力捷兩岸綠色平臺宣導人／詹益清

「初看這本書的目錄，內心就莫名地興奮起來！因一路來我都在鑽研自然療法，內行人尤其識貨！讀到內文就更加高興、激動！天助我也，今日賜我這本經典，讓我得以深挖食療的奧秘，日後更能精準地去幫助身邊極需救援的病人！」
－－歐陽英樂活生機網網主／歐陽英

目录

強力推薦
讀者好評
作者簡介
序言
引言

Part 1就是那麼有效
Chapter 1　營養能治病
Chapter 2　醫學天才葛森博士
Chapter 3　葛森療法的原理
Chapter 4　葛森療法的核心
Chapter 5　癌症怎麼消失的
Chapter 6　打敗致死黑色素瘤
Chapter 7　逆轉可怕疾病

Part 2葛森療法的6堂必修課
Chapter 8　能吃和禁吃的食物
Chapter 9　13杯蔬果汁
Chapter 10　抗病的無鹽飲食
Chapter 11　用對營養補充品
Chapter 12　咖啡灌腸排肝毒
Chapter 13　咖啡灌腸的施行

Part3各式各樣的葛森療法
Chapter 14　癌症病患的救星
Chapter 15　化療期間的修正療法
Chapter 16　極虛弱患者的療法
Chapter 17　非癌症患者的療法

Part 4葛森療法的必備指南
Chapter 18　心病也靠葛森醫
Chapter 19　在家進行葛森療法
Chapter 20　葛森檢驗項目說明
Chapter 21　他們都成功了
Chapter 22 超營養菜單

附錄
附錄1　葛森療法飲食準備概要
附錄2　病患每日時間排程
附錄3　震撼全世界的《救命飲食》
附錄4　葛森療法中的抗癌食材
附錄5　小心毒物：居家化學物質
附錄6　化妝品：又一種毒素來源
附錄7　小孩也要抗憂鬱？
附錄8　免疫力與疫苗
附錄9　小心牙齒根管及汞合金填充物
附錄10　葛森療法費用及聯繫資訊
附錄11　葛森療法供應來源
附錄12　葛森療法支持團體

医疗保健与身心健康前沿探索：一本面向未来的健康指南 书名：《身心疗愈的深度探索：整合医学视角下的慢性病管理与生活重塑》 作者群： 资深临床医师、营养学家、心理治疗师、运动生理学专家 出版社： 启航文化 页数： 680页 装帧： 精装，附赠“每日健康实践工具包”电子资源 --- 内容提要：超越症状的整体观照 在现代社会，随着生活节奏的加快和环境压力的剧增，人们对于“健康”的定义正经历着深刻的变革。我们不再满足于仅仅被动地治疗疾病的表征，而是渴望探寻疾病背后的深层成因，并寻求一种能够真正提升生命质量、实现身心和谐的长期解决方案。《身心疗愈的深度探索》正是在这一时代背景下应运而生的一部里程碑式的著作。 本书汇集了来自不同医学领域的顶尖专家智慧，构建了一个全面、深入且高度实用的整合医学（Integrative Medicine）框架。它并非局限于单一的治疗手段，而是巧妙地将循证医学的严谨性与传统疗法的智慧相结合，为读者提供了一套系统化、可操作的健康重塑蓝图。 全书共分为四大核心板块，层层递进，引导读者从基础认知迈向深度实践。 第一部分：重塑健康观——从疾病中心到生命系统 本部分是全书的理论基石，旨在帮助读者彻底摒弃“头痛医头，脚痛医脚”的传统思维定势。 1.1 现代慢性病的“隐形根源”： 深入剖析炎症、肠道菌群失衡、线粒体功能障碍以及长期压力反应（HPA轴失调）在现代多种慢性疾病（如代谢综合征、自身免疫性疾病、慢性疲劳）中所扮演的核心角色。 1.2 身体的“智慧”与自愈潜能： 探讨人体自身的修复机制和反馈环路。强调症状并非敌人，而是身体发出的关键信号，学习如何“倾听”身体的语言，识别早期预警信号。 1.3 整合医学的哲学基础： 详细阐述了整合医学的七大核心原则，包括关注个体差异、强调医患伙伴关系、重视生活方式干预的优先性，以及在充分评估风险后安全地引入辅助疗法。 第二部分：营养革命——修复与滋养的科学路径 营养学是实现健康转变的重中之重。本书超越了简单的“吃什么不吃什么”的口号，提供了一套精细化、个体化的营养干预策略。 2.1 肠道健康：第二大脑的重建： 详细介绍了肠道微生态与免疫系统、神经系统之间的“肠-脑轴”联系。提供了“修复性饮食框架”（Repair Diet Framework），包括如何逐步识别并消除食物敏感原、如何通过益生元、益生菌和发酵食品重建健康的菌群多样性。书中还收录了针对“肠漏综合征”的逐步逆转方案。 2.2 血糖管理与代谢优化： 提供了超越传统糖尿病饮食的深度指南，聚焦于胰岛素敏感性的恢复。内容涵盖时间限制性进食（如16/8间歇性断食）的科学应用、宏量营养素的动态平衡技巧，以及如何利用特定的植物化合物（如姜黄素、槲皮素）来调节葡萄糖代谢。 2.3 营养素的精确补充（Nutraceuticals）： 针对常见缺乏和功能障碍，系统讲解了关键维生素（如D族、B族）、矿物质（如镁、硒）和功能性脂肪酸（如EPA/DHA）的吸收优化策略和剂量考量。书中附有详尽的“功能性营养品选择指南”，帮助读者识别高质量产品。 第三部分：环境与身心连接——减压与激活的实操手册 认识到外部环境和内在心理状态对生理健康的决定性影响，本书用大量篇幅聚焦于非药物干预手段的科学化应用。 3.1 压力生理学与自主神经调节： 深入解读慢性压力如何导致交感神经系统长期激活，并介绍了一系列“神经系统重置技术”。这包括腹式呼吸、迷走神经刺激（Vagal Tone Enhancement）的实践方法，以及如何利用生物反馈设备辅助训练。 3.2 运动的“处方”：个性化的生理刺激： 强调运动不再是单纯的消耗卡路里，而是调节内分泌和改善线粒体功能的重要工具。书中根据不同健康水平（如慢性疲劳、关节炎患者），设计了“低冲击高效率”的运动方案，并探讨了低温疗法（如冷水浴）对棕色脂肪激活和抗炎反应的积极作用。 3.3 睡眠的科学：修复的黄金时间： 详细分析了睡眠周期（REM与深层睡眠）对荷尔蒙平衡和认知功能的重要性。提供了建立“深度睡眠卫生”的综合方案，包括光照管理、环境优化以及睡前放松程序的定制。 第四部分：系统整合与长期维护——构建个人健康生态圈 本书的最终目标是赋能读者成为自己健康旅程的首席设计师。 4.1 实验室指标的深度解读： 教导读者如何超越常规体检报告的表面数据，理解功能性血液检查、有机酸测试、食物不耐受测试等在揭示潜在失衡中的价值。如何与医生合作，根据这些深度数据制定“精准干预计划”。 4.2 毒素负担与环境排毒： 讨论了内源性毒素（如代谢废物）和外源性毒素（如环境化学物质）如何累积并阻碍身体的自愈能力。提供了循序渐进的“温和排毒策略”，重点在于支持肝脏的I期和II期解毒通路，而非依赖极端手段。 4.3 建立持续性的健康实践： 强调“持续性”而非“爆发性”的重要性。书中提供了“30天健康习惯重塑周期”模型，帮助读者将理论知识转化为每日的自动化行为，确保健康成果能够长久保持。内容还包括如何识别并建立支持性的社交网络，以及面对健康挫折时的心理韧性训练。 --- 读者对象： 长期受慢性疲劳、消化不良、关节不适等非特异性症状困扰的人群。 寻求预防医学、希望提高生命活力和抗衰老能力的人士。 关注营养学、运动生理学与心理健康之间相互作用的健康爱好者。 希望拓宽临床视野，学习整合医学策略的医疗专业人员。 《身心疗愈的深度探索》不仅是一本书，更是一份邀请，邀请您参与一场由内而外的、科学驱动的生命品质革命。它提供的不是快速修复的承诺，而是深层理解和持久赋能的工具。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 作为一名曾经饱受慢性疾病困扰的人，我尝试过无数种所谓的“特效疗法”，但最终都以失败告终。《救命聖經．葛森療法》这本书，是我在绝望中抓住的一根稻草，也是我重获新生的开始。书中对于葛森疗法的深入剖析，让我明白，许多疾病的根源在于身体的毒素堆积和免疫功能的紊乱，而葛森疗法正是针对这些根本原因，通过天然、有机的方式来修复身体。我特别欣赏作者的严谨态度，书中引用了大量的科学研究和临床数据，让葛森疗法不再是“民间偏方”，而是有科学依据的疗愈方法。阅读这本书的过程，就像是在接受一次系统的健康教育，我学到了如何识别和避免环境中的毒素，如何选择最适合自己的食物，以及如何通过自然的方式来增强身体的自愈能力。光碟里的内容，更是为我提供了宝贵的实践指导，我按照书中的方法，开始了自己的葛森疗法之旅，并惊喜地发现，我的身体正在一天天好转，那些困扰我多年的症状，也逐渐消失。这本书，是我生命中最重要的礼物，它不仅拯救了我的身体，更重塑了我的生活。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 我一直认为，健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种全身心的和谐与平衡。这本书《救命聖經．葛森療法》正是这样一本引导我去实现这种平衡的书。它所倡导的葛森疗法，并非是一种单一的“治病”手段，而是一种全面的生活方式改革。书中对于人体免疫系统、消化系统以及淋巴系统的详细讲解，让我对身体的运作有了更深入的理解。我开始明白，很多时候，我们所谓的“小毛病”，其实是身体在向我们发出的求救信号，而葛森疗法正是帮助我们倾听这些信号，并作出积极回应的一种方式。书中的食谱设计，也充分考虑到了营养的全面性和均衡性，我尝试了其中的一些食谱，发现它们不仅健康，而且美味，这让我感到非常惊喜。光碟里的视频，更是将复杂的榨汁过程变得简单有趣，让我愿意花更多时间去实践。这本书，让我看到了健康生活的另一种可能性，它让我不再被动地接受疾病，而是主动地去创造健康。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 拿到这本《救命聖經．葛森療法 (附光碟/暢銷增訂版)》的时候，我其实是抱着一种半信半疑的心态。毕竟，书中介绍的疗法听起来有些“颠覆”，尤其是在现代医学如此发达的今天，回归到如此“天然”的疗愈方式，难免会让人产生疑虑。然而，当我翻开它，尤其是阅读了开篇的一些真实案例和作者的真挚叙述后，我的内心开始被一种深深的触动所俘获。书中不仅仅是枯燥的理论和食谱，更多的是一种对生命的热爱和对身体潜能的信任。它让我开始重新审视我们日常的饮食习惯，那些我们习以为常的食物，在作者的笔下，似乎都隐藏着治愈的力量。我特别留意到作者对于“排毒”的论述，不同于市面上那些流行的断食排毒法，葛森疗法所强调的是一种温和而系统的身体清理过程，这让我感到安心不少。书中附带的光碟，更是为我提供了直观的实践指导，那些丰富的蔬果汁配方，以及烹饪演示，都让原本感觉遥不可及的疗法变得触手可及。这本书，与其说是一本健康指南，不如说是一次心灵的洗礼，它引导我去探索身体内在的智慧，去相信自然的力量可以带来真正的改变。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 这本书的包装精美，封面设计也很有质感，初拿到手就有一种“宝藏”的感觉。作为一名对健康生活方式一直很感兴趣的读者，我经常会接触到各种各样的健康书籍，但《救命聖經．葛森療法》给我的感觉是截然不同的。它没有那种激进的、强调“速效”的宣传口号，而是以一种平和、循序渐进的方式，深入浅出地阐述了葛森疗法的核心理念。我特别欣赏作者在解释复杂医学原理时的通俗易懂，即使是像我这样没有医学背景的普通读者，也能轻松理解。书中关于“有机”和“天然”食物的强调，也让我对自己的饮食有了更深刻的反思。我开始关注食物的来源，尝试去寻找更纯净、更有营养的食材。附带的光碟，虽然我还没来得及完全观看，但仅仅是浏览了一下目录，就看到了许多关于食材准备、榨汁技巧的教学，这对于我这样一个动手能力不算太强的人来说，无疑是一大福音。我期待着通过这本书，能够更科学、更有效地改善自己的健康状况，找到一种更可持续的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我是一个癌症患者的家属，在家人患病后，我们全家都陷入了深深的焦虑和迷茫之中。我们尝试了各种治疗方法，但效果并不尽如人意。偶然的机会，朋友向我推荐了这本《救命聖經．葛森療法》。起初，我抱着一丝渺茫的希望，但随着阅读的深入，我逐渐被书中蕴含的强大生命力和积极态度所感染。作者并非只是简单地罗列食谱，而是分享了无数个与病魔抗争并最终战胜的生命故事，这些故事充满了力量和希望，给了我们极大的鼓舞。书中对葛森疗法的解释，也让我看到了与传统治疗截然不同的思路——它更侧重于通过修复身体的内在机制来达到治愈的目的。我尤其被书中关于“感恩”和“积极心态”的重要性所打动，这让我明白，除了身体的调理，精神层面的支持也至关重要。光碟里的内容，更是让我看到了具体的实践方法，我们开始尝试按照书中的指导，为家人准备新鲜的蔬果汁，虽然过程充满挑战，但每一次的尝试都让我们离健康的目标更近一步。这本书，不仅仅是一本关于食物疗法的书，更是一本关于生命、关于希望的书。

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hao

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非常好的书，原版台湾出版！

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京东配送很快，书也很好，不过是繁体字，看起来有点吃力

评分☆☆☆☆☆

不是第一次买了