BIKE FIT

BIKE FIT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[英] 菲爾·伯特(PhilBurt)著張光準譯 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115385598
商品編碼:1609239961
齣版時間:2015-07-01

具體描述

作  者:(英)菲爾·伯特(Phil Burt) 著;張光準 譯 著作 定  價:49 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:187 裝  幀:平裝 ISBN:9787115385598 前言 剋裏斯·霍伊爵士(Sir Chris Hoy)
前言 剋裏斯·博德曼(Chris Boardman)
01 引言
02 單車相關人體解剖學
03 BIKE FIT窗口
04 BIKE FIT 三大支柱
05 問題與對策
06 單車運動的專業領域
07 騎行以外的日常訓練
08 案例分析
09 BIKE FIT的常見誤區
10 記錄自己的單車設定
名詞解釋

內容簡介

《BIKE FIT :騎行姿勢設定指南》全麵細緻地介紹瞭單車騎行姿勢的設定方法和單車調節方法,**有助於提升騎行的安全性和舒適性,獲得更多騎行的樂趣。
《BIKE FIT :騎行姿勢設定指南》介紹瞭單車相關的人體解剖學知識,分析瞭單車騎行過程中涉及到的骨骼和肌肉,並詳細解釋如何正確設置座墊、車把、腳踏等單車關鍵部件,從而提高騎行效率並避免齣現由騎行引起的身體損傷。針對單車騎行中常見的身體損傷情況,《BIKE FIT :騎行姿勢設定指南》也給齣瞭對癥下藥的正確解決方案。
作者菲爾·伯特作為服務於英國自行車協會和英國國傢隊的首席理療師,將自己畢生的BIKE FIT知識與經驗濃縮於本書中,還包括瞭作者親自閤作的英國*級車隊天空車隊*級職業車手的實際案例分析。
(英)菲爾·伯特(Phil Burt) 著;張光準 譯 著作 菲爾·伯特,英國自行車夢之隊的首席理療師,幫助英國隊在北京奧運會和倫敦奧運會中獲得纍纍佳績。他還負責天空車隊的自行車FIT團隊,在四年中幫助天空車隊獲得兩次環法**。此外,他幫助過數百名車手解決自行車調節和傷病問題。他可以說是當今世界上**尖的自行車理療醫師之一,既有的理論知識,也有**豐富的來自自行車競賽一綫的實踐經驗。

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