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[英] 菲爾·伯特（PhilBurt）著張光準譯著

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發表於2024-09-20

商品介绍

店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115385598

商品編碼：1609239961

齣版時間：2015-07-01

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書籍描述

作者:(英)菲爾·伯特(Phil Burt) 著;張光準譯著作定價:49 齣版社:人民郵電齣版社齣版日期:2015年07月01日頁數:187 裝幀:平裝 ISBN:9787115385598 ●前言剋裏斯·霍伊爵士（Sir Chris Hoy）
●前言剋裏斯·博德曼（Chris Boardman）
●01 引言
●02 單車相關人體解剖學
●03 BIKE FIT窗口
●04 BIKE FIT 三大支柱
●05 問題與對策
●06 單車運動的專業領域
●07 騎行以外的日常訓練
●08 案例分析
●09 BIKE FIT的常見誤區
●10 記錄自己的單車設定
●名詞解釋
●

內容簡介

《BIKE FIT ：騎行姿勢設定指南》全麵細緻地介紹瞭單車騎行姿勢的設定方法和單車調節方法，**有助於提升騎行的安全性和舒適性，獲得更多騎行的樂趣。
《BIKE FIT ：騎行姿勢設定指南》介紹瞭單車相關的人體解剖學知識，分析瞭單車騎行過程中涉及到的骨骼和肌肉，並詳細解釋如何正確設置座墊、車把、腳踏等單車關鍵部件，從而提高騎行效率並避免齣現由騎行引起的身體損傷。針對單車騎行中常見的身體損傷情況，《BIKE FIT ：騎行姿勢設定指南》也給齣瞭對癥下藥的正確解決方案。
作者菲爾·伯特作為服務於英國自行車協會和英國國傢隊的首席理療師，將自己畢生的BIKE FIT知識與經驗濃縮於本書中，還包括瞭作者親自閤作的英國*級車隊天空車隊*級職業車手的實際案例分析。
(英)菲爾·伯特(Phil Burt) 著;張光準譯著作菲爾·伯特，英國自行車夢之隊的首席理療師，幫助英國隊在北京奧運會和倫敦奧運會中獲得纍纍佳績。他還負責天空車隊的自行車FIT團隊，在四年中幫助天空車隊獲得兩次環法**。此外，他幫助過數百名車手解決自行車調節和傷病問題。他可以說是當今世界上**尖的自行車理療醫師之一，既有的理論知識，也有**豐富的來自自行車競賽一綫的實踐經驗。

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