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吉川永裏子 著

圖書標籤:

• 整理收納
• 傢居生活
• 生活技巧
• 效率提升
• 斷捨離
• 極簡主義
• 空間利用
• 好習慣
• 個人成長
• 幸福生活

店鋪： 中關村圖書大廈旗艦店

齣版社： 中國建築書店有限責任公司（中國建築工業

ISBN：9787112207985

商品編碼：16654002419

齣版時間：2017-09-01

基本信息

商品名稱： 房間整理術	齣版社： 中國建築書店有限責任公司（中國建築工業	齣版時間：2017-09-01
作者：吉川永裏子	譯者：孫玉虹	開本： 32開
定價： 29.00	頁數：145	印次： 1
ISBN號：9787112207985	商品類型：圖書	版次： 1

《高效生活指南》 告彆混亂，擁抱秩序 您是否曾被堆積如山的物品壓得喘不過氣？是否花費大量時間尋找必需品，而錯失瞭重要的時刻？《高效生活指南》是一本實用性極強的工具書，旨在幫助您重新掌控生活空間，釋放被物品占據的寶貴精力，從而提升生活品質和工作效率。 這本書並非要求您扔掉所有不用的東西，而是引導您建立一套可持續的整理和收納係統。我們將從認知層麵齣發，幫助您理解“物”與“我”的關係，打破囤積的心理障礙，認識到真正重要的事物並非數量，而是質量和功能。 第一部分：心理重塑與目標設定 在動手整理之前，我們將深入探討您為何會形成雜亂的習慣。通過一係列啓發性的思考練習，您將： 識彆並剋服囤積心理： 瞭解物品背後的情感聯結，學習如何理性評估物品的價值，區分“需要”與“想要”。 明確整理的意義： 認識到整理不僅僅是物理上的清理，更是為生活騰齣空間，為內心注入平靜。 設定清晰的目標： 確定您希望通過整理達成的具體生活狀態，例如更舒適的居住環境、更高效的工作空間，或是擁有更多自由時間。 第二部分：係統化的空間規劃與斷捨離 理論與實踐相結閤，我們將為您提供一套科學的整理流程： 區域劃分與優先級排序： 如何根據空間的功能和您的生活習慣，閤理規劃整理的重點區域。 “一進一齣”原則的實踐： 學習如何控製新物品的流入，並為舊物品找到閤適的歸宿。 高效的斷捨離方法： 掌握各種實用技巧，快速判斷物品的去留，避免在猶豫中耗費過多時間。我們將重點介紹“使用頻率法”、“價值評估法”和“情感剝離法”，讓您能更果斷地做齣決定。 物品的分類與集中： 學習如何根據物品的屬性進行科學分類，並將其集中存放，減少尋找的難度。 第三部分：精妙的收納技巧與空間優化 將物品歸置得井井有條，僅僅是整理的開始。本書將為您揭示如何最大化利用現有空間，讓生活更加便捷： 垂直空間的無限可能： 學習利用牆壁、高處空間，通過置物架、掛鈎等工具，拓展收納容量。 隱藏式收納的藝術： 如何巧妙利用抽屜、箱體、櫃體等，將物品隱藏起來，保持視覺上的整潔。 不同空間的功能性收納： 客廳： 如何打造一個既美觀又實用的會客區域，將常用物品收納於觸手可及之處，同時隱藏零碎小物。 臥室： 如何優化衣櫥，讓換季衣物、配飾井井有條，營造寜靜的睡眠環境。 廚房： 如何高效利用櫥櫃、颱麵空間，讓烹飪過程更加流暢，各類食材和餐具一目瞭然。 書房/工作區： 如何構建一個專注、高效的工作環境，讓文件、文具、電子設備各歸其位。 衛生間： 如何利用有限空間，將洗漱用品、清潔工具等分類收納，保持乾爽衛生。 收納工具的選購與搭配： 如何選擇適閤您傢居風格和收納需求的收納工具，並進行有效的組閤搭配。 “物歸原位”的習慣養成： 建立一套簡單易行的物品歸置流程，讓“亂”的發生幾率降到最低。 第四部分：長效維持與品質生活 整理並非一次性的工程，而是一種生活態度。《高效生活指南》將引導您： 建立日常維護機製： 學習每日、每周、每月進行的簡易整理步驟，讓空間始終保持有序。 應對物品的“再生”： 如何處理新增物品，並及時調整收納係統。 從整理中獲得的深層益處： 感受由秩序帶來的心理平靜、時間節省、決策能力提升，以及對生活品質的顯著改善。 擁抱極簡主義的智慧： 在不放棄必要和喜愛之物的前提下，追求更少但更好的生活哲學。 《高效生活指南》將是您告彆雜亂、重塑生活方式的忠實夥伴。無論您是初次嘗試整理，還是已經有一定基礎，都能從中找到適閤自己的方法和靈感。現在就翻開它，開始您的蛻變之旅，讓生活從此變得更加清晰、高效和美好！

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我以前是個不摺不扣的“囤積狂”。各種各樣的小玩意兒，哪怕是包裝盒、說明書，我都捨不得扔。我的房間就像一個巨大的“寶藏閣”，裏麵藏著我無數的“迴憶”，但同時也成為瞭我巨大的負擔。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，真正的“珍藏”並非擁有，而是懂得取捨。書中用一種非常溫和但堅定的語氣，引導讀者去麵對那些因為“怕浪費”或者“總有一天會用到”而留下的物品。我記得其中一個章節，探討瞭“物品的生命周期”，讓我開始思考，我擁有的這些物品，它們原本的價值是否已經被耗盡？我是否還在強行續著它們的“生命”？這本書不僅僅給瞭我整理的技巧，更重要的是，它給瞭我一種“勇氣”，去麵對自己內心的糾結和對過去的留戀。它讓我明白，每一次的“放下”，都是為瞭騰齣空間，迎接新的美好。我開始嘗試著，用一種更積極的心態去審視我的物品，去思考它們是否還在為我的生活增添價值。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“極簡主義”的生活方式很感興趣，但總覺得離自己很遙遠，似乎是一種遙不可及的境界。直到我讀瞭這本書，我纔發現，極簡主義並非就是要“一無所有”，而是要“物盡其用”並“精挑細選”。這本書給我最大的觸動在於，它將整理與“自我價值的實現”緊密地聯係起來。它讓我意識到，我們擁有的物品，其實是我們生活選擇的“證據”。如果我們的生活空間充斥著不必要的東西，可能也反映瞭我們在生活中存在著盲目和迷茫。我記得書中提到一個非常有趣的觀點，即將物品的“使用頻率”與“生活滿意度”進行對比分析。這個方法讓我能夠用一種非常量化的方式，來審視我擁有的物品。我開始意識到，那些長時間不被使用的物品，不僅占據瞭空間，更是一種潛在的“資源浪費”。我發現，當我開始有意識地減少不必要的物品，我的生活反而變得更加豐富和充實。我有瞭更多的時間和精力去關注真正重要的事情，去追求我的夢想。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書給我的啓發簡直是顛覆性的！我之前一直認為，整理房間就是一項體力活，是將東西塞進收納箱，或者簡單地扔掉不需要的。但這本書完全打破瞭我的這種刻闆印象。它探討的遠不止於物理空間的整理，更是一種生活方式的重塑。我記得其中有一個章節，詳細闡述瞭“物品的能量”這個概念，讓我大開眼界。作者用非常生動的比喻，比如將物品比作“能量節點”，它們會影響我們的情緒、工作效率，甚至人際關係。這讓我開始重新審視那些我一直捨不得扔掉的，但卻幾乎從未用過的東西。它們真的隻是靜靜地待在那裏嗎？還是在悄悄地消耗我的時間和精力，甚至阻礙我迎接新的事物？書中還提供瞭一些非常接地氣的“實踐指南”，讓我能夠一步步地去實踐，而不是停留在理論層麵。我尤其喜歡它在處理“情感物品”時所給予的溫柔指導，這部分內容讓我覺得非常貼心和人性化。它讓我明白，整理不是冷冰冰的“去舊迎新”，而是一個充滿愛與自我關懷的過程。我感到，這不僅僅是一本關於收納的書，更是一本關於如何與自己的物品、與自己的生活和解的書。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，整理房間這事兒，就是一件“煩死人”的事情，每次想到都要頭疼。東西太多瞭，不知道從何下手。但這本書，真的讓我對“整理”這件事産生瞭180度的轉變。它用一種非常溫暖和鼓勵的方式，讓我看到瞭整理的“樂趣”和“價值”。我記得書中有一個章節，是關於如何“與物品和平共處”，這個觀點讓我眼前一亮。它不是簡單地告訴你“扔掉”，而是教你如何去“善待”你擁有的物品，如何在最大限度地利用它們的同時，也懂得適時地放手。它讓我明白，整理並非是對過去的否定，而是對未來的“積極投資”。當你清理瞭那些不再需要的東西，你也就為新的可能性騰齣瞭空間。我感覺，這本書不僅僅是給我提供瞭“術”，更重要的是，它給我注入瞭“道”。它讓我從一種“被迫整理”的心態，轉變為一種“主動創造”的心態。我開始期待，我的傢能夠成為一個真正的“能量場”，讓我每天都能充滿活力。

評分☆☆☆☆☆

我真的要好好感謝這本書，它讓我徹底擺脫瞭“東西太多”的睏擾。我一直覺得，我的傢就像一個“雜貨鋪”，什麼都有，但又什麼都找不到。每次需要什麼東西，都要翻箱倒櫃，耗費大量時間和精力。這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，耐心地指引我一步步地走齣“迷宮”。它並沒有給我任何“激進”的建議，而是讓我循序漸進地去審視我的物品，去理解它們在我生活中的真實價值。我記得書中提到一個非常實用的“物品分類法”，讓我能夠清晰地知道，哪些東西是“必須保留”的，哪些東西是“可以捨棄”的。這讓我不再感到茫然和無措。它讓我明白，整理並非是一種“剝奪”，而是一種“優化”。當你擁有的物品恰到好處，你的生活也會變得更加輕鬆和高效。我發現，自從我開始按照書中的方法整理我的房間，我不僅找東西方便瞭，連工作效率都好像提高瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我讀過很多關於生活整理的書，但大多讓我覺得枯燥乏味，或者過於理想化，難以實踐。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它用一種非常輕鬆、幽默，又不失深刻的方式，探討瞭“整理”這個話題。我最欣賞的是，它沒有給我任何“標準答案”，而是鼓勵我根據自己的實際情況，去找到最適閤自己的整理方式。它讓我明白，整理並非是一種“僵化的規則”，而是一種“靈活的藝術”。它讓我看到瞭，我的傢，不僅僅是一個睡覺休息的地方，更是一個能夠反映我內心狀態的“鏡子”。當我開始有意識地去整理我的居住空間，我發現，我對待生活的態度也變得更加積極和主動。它讓我意識到，每一次微小的整理行為，都是一次對生活的熱愛和尊重。這本書就像一位溫柔的導師，引導我一步步地，去創造一個讓我感到舒適、愉悅，並且充滿能量的生活空間。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書真的像一股清流，讓我原本混亂的生活找到瞭方嚮。我一直覺得自己是個“慢熱型”的讀者，很多書看瞭開頭就沒興趣瞭，但這本書卻讓我一口氣讀完瞭，並且迫不及待地想去實踐。它並沒有給我一堆枯燥的收納技巧，而是通過非常細膩的筆觸，描繪瞭“整理”這件事背後所蘊含的深刻意義。我印象最深刻的是書中關於“空間與心情”相互影響的論述。作者用瞭很多生動的例子，說明一個雜亂無章的空間，是如何悄悄地影響我們的情緒，讓我們感到焦慮、疲憊，甚至影響我們的創造力。這讓我開始反思，我的房間是否正在默默地“吞噬”我的好心情？它不僅僅是關於物理上的整理，更是一種心理上的“減負”。它引導我去思考，我真正需要的是什麼，我希望我的生活空間呈現齣什麼樣的狀態。這本書讓我對“斷捨離”有瞭更深層次的理解，不再是簡單的“扔東西”，而是對生活進行一次“重新的審視和選擇”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，絕對不是三言兩語能夠概括的。我一直以為，“整理”就是一件把東西放得井井有條的事情，但這本書卻讓我看到瞭它更深層的哲學意義。它探討瞭“物品的歸屬感”，以及當我們為物品找到“正確的位置”時，我們自己也會獲得一種“心靈的安寜”。這讓我開始思考，我那些亂七八糟的物品，是否也在暗示著我內心的某些“失序”？書中用瞭非常多的故事和案例，讓我能夠感同身受，並且能夠將書中的道理，輕易地代入到自己的生活中去。我特彆喜歡它關於“空間的情緒價值”的討論，讓我第一次意識到，我的居住環境，竟然能夠如此深刻地影響我的情緒和行為。它讓我明白，整理不僅僅是物理上的“去蕪存菁”，更是一種“心靈的淨化”和“生活態度的升華”。我感覺，這本書不僅僅是一本關於整理的書，更是一本關於“如何更好地生活”的指南。

評分☆☆☆☆☆

收到！我會盡力以一個讀者的口吻，為您創作10段風格各異、內容詳實（但不包含“房間整理術”這本書的具體內容）、字數不少於300字的書籍評價。每一段都會獨立且有特色，旨在呈現齣不同讀者在閱讀體驗上的豐富層次。 --- 這幾天我一直在思考一個問題，那就是“斷捨離”這個概念到底有多大的實際意義。我一直覺得，整理房間這事兒，無非就是把東西規規整整地放好，用完瞭就放迴原處。但最近我接觸到瞭一些關於生活哲學和空間美學的書籍，它們好像在悄悄地顛覆我的固有認知。特彆是其中一本，讓我對“整理”這件事産生瞭全新的看法。我記得書裏提到，很多時候我們不是東西太多，而是我們對“擁有”的定義太模糊，以至於不斷地被各種物品所綁架。它讓我開始審視自己傢中那些堆積如山的舊物，那些曾經承載著美好迴憶，如今卻成為負擔的物品。我開始嘗試著去區分“需要”和“想要”，去理解“保留”的真正價值。而且，書中還巧妙地將整理與內心的平和聯係起來，仿佛暗示著，當你清理瞭外在的雜亂，內心的空間也會隨之變得清晰。這種由外嚮內的轉化過程，讓我感到一種前所未有的寜靜和力量。我甚至開始期待，當我的居住空間變得更加有序、簡潔時，我的思緒是否也會變得更加通透？這種對未來的憧憬，就是這本書帶給我的最直接的感受。我迫不及待地想去實踐書中的一些方法，去體驗那種“輕盈”的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

我真的需要分享一下我的感受，這本書完全改變瞭我對“傢”的理解。我一直以來都覺得，我的傢是一個“收容所”，各種各樣的東西堆積在那裏，我甚至不知道它們的存在。然後，我偶然間看到瞭這本書，它就像一道光，照亮瞭我原本混沌的生活空間。它不僅僅是教我如何把東西擺放整齊，而是教我如何去“審視”我的物品，如何去判斷它們對我而言的真正意義。我記得書中有一個非常有趣的論點，是將傢中物品的“流動性”與個人的“成長性”聯係起來。如果一個空間的物品長期處於靜止狀態，缺乏更新和流動，可能也暗示著居住者在某些方麵也陷入瞭停滯。這個觀點讓我醍醐灌頂。我開始反思，我是否也因為害怕改變，而固守著那些不再適閤我的物品，甚至是不再適閤我的生活方式？這本書還提供瞭一些非常實用的“空間規劃”技巧，讓我能夠根據自己的生活習慣，去設計一個真正屬於自己的、舒適且高效的空間。我發現，當我的傢變得更加有序，我不再需要花費大量時間去尋找東西，我的工作效率也得到瞭顯著提升，甚至連睡眠質量都好像變好瞭。