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吉川永里子 著

图书标签:

• 整理收纳
• 家居生活
• 生活技巧
• 效率提升
• 断舍离
• 极简主义
• 空间利用
• 好习惯
• 个人成长
• 幸福生活

店铺： 中关村图书大厦旗舰店

出版社： 中国建筑书店有限责任公司（中国建筑工业

ISBN：9787112207985

商品编码：16654002419

出版时间：2017-09-01

基本信息

商品名称： 房间整理术	出版社： 中国建筑书店有限责任公司（中国建筑工业	出版时间：2017-09-01
作者：吉川永里子	译者：孙玉虹	开本： 32开
定价： 29.00	页数：145	印次： 1
ISBN号：9787112207985	商品类型：图书	版次： 1

《高效生活指南》 告别混乱，拥抱秩序 您是否曾被堆积如山的物品压得喘不过气？是否花费大量时间寻找必需品，而错失了重要的时刻？《高效生活指南》是一本实用性极强的工具书，旨在帮助您重新掌控生活空间，释放被物品占据的宝贵精力，从而提升生活品质和工作效率。 这本书并非要求您扔掉所有不用的东西，而是引导您建立一套可持续的整理和收纳系统。我们将从认知层面出发，帮助您理解“物”与“我”的关系，打破囤积的心理障碍，认识到真正重要的事物并非数量，而是质量和功能。 第一部分：心理重塑与目标设定 在动手整理之前，我们将深入探讨您为何会形成杂乱的习惯。通过一系列启发性的思考练习，您将： 识别并克服囤积心理： 了解物品背后的情感联结，学习如何理性评估物品的价值，区分“需要”与“想要”。 明确整理的意义： 认识到整理不仅仅是物理上的清理，更是为生活腾出空间，为内心注入平静。 设定清晰的目标： 确定您希望通过整理达成的具体生活状态，例如更舒适的居住环境、更高效的工作空间，或是拥有更多自由时间。 第二部分：系统化的空间规划与断舍离 理论与实践相结合，我们将为您提供一套科学的整理流程： 区域划分与优先级排序： 如何根据空间的功能和您的生活习惯，合理规划整理的重点区域。 “一进一出”原则的实践： 学习如何控制新物品的流入，并为旧物品找到合适的归宿。 高效的断舍离方法： 掌握各种实用技巧，快速判断物品的去留，避免在犹豫中耗费过多时间。我们将重点介绍“使用频率法”、“价值评估法”和“情感剥离法”，让您能更果断地做出决定。 物品的分类与集中： 学习如何根据物品的属性进行科学分类，并将其集中存放，减少寻找的难度。 第三部分：精妙的收纳技巧与空间优化 将物品归置得井井有条，仅仅是整理的开始。本书将为您揭示如何最大化利用现有空间，让生活更加便捷： 垂直空间的无限可能： 学习利用墙壁、高处空间，通过置物架、挂钩等工具，拓展收纳容量。 隐藏式收纳的艺术： 如何巧妙利用抽屉、箱体、柜体等，将物品隐藏起来，保持视觉上的整洁。 不同空间的功能性收纳： 客厅： 如何打造一个既美观又实用的会客区域，将常用物品收纳于触手可及之处，同时隐藏零碎小物。 卧室： 如何优化衣橱，让换季衣物、配饰井井有条，营造宁静的睡眠环境。 厨房： 如何高效利用橱柜、台面空间，让烹饪过程更加流畅，各类食材和餐具一目了然。 书房/工作区： 如何构建一个专注、高效的工作环境，让文件、文具、电子设备各归其位。 卫生间： 如何利用有限空间，将洗漱用品、清洁工具等分类收纳，保持干爽卫生。 收纳工具的选购与搭配： 如何选择适合您家居风格和收纳需求的收纳工具，并进行有效的组合搭配。 “物归原位”的习惯养成： 建立一套简单易行的物品归置流程，让“乱”的发生几率降到最低。 第四部分：长效维持与品质生活 整理并非一次性的工程，而是一种生活态度。《高效生活指南》将引导您： 建立日常维护机制： 学习每日、每周、每月进行的简易整理步骤，让空间始终保持有序。 应对物品的“再生”： 如何处理新增物品，并及时调整收纳系统。 从整理中获得的深层益处： 感受由秩序带来的心理平静、时间节省、决策能力提升，以及对生活品质的显著改善。 拥抱极简主义的智慧： 在不放弃必要和喜爱之物的前提下，追求更少但更好的生活哲学。 《高效生活指南》将是您告别杂乱、重塑生活方式的忠实伙伴。无论您是初次尝试整理，还是已经有一定基础，都能从中找到适合自己的方法和灵感。现在就翻开它，开始您的蜕变之旅，让生活从此变得更加清晰、高效和美好！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书真的像一股清流，让我原本混乱的生活找到了方向。我一直觉得自己是个“慢热型”的读者，很多书看了开头就没兴趣了，但这本书却让我一口气读完了，并且迫不及待地想去实践。它并没有给我一堆枯燥的收纳技巧，而是通过非常细腻的笔触，描绘了“整理”这件事背后所蕴含的深刻意义。我印象最深刻的是书中关于“空间与心情”相互影响的论述。作者用了很多生动的例子，说明一个杂乱无章的空间，是如何悄悄地影响我们的情绪，让我们感到焦虑、疲惫，甚至影响我们的创造力。这让我开始反思，我的房间是否正在默默地“吞噬”我的好心情？它不仅仅是关于物理上的整理，更是一种心理上的“减负”。它引导我去思考，我真正需要的是什么，我希望我的生活空间呈现出什么样的状态。这本书让我对“断舍离”有了更深层次的理解，不再是简单的“扔东西”，而是对生活进行一次“重新的审视和选择”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼，绝对不是三言两语能够概括的。我一直以为，“整理”就是一件把东西放得井井有条的事情，但这本书却让我看到了它更深层的哲学意义。它探讨了“物品的归属感”，以及当我们为物品找到“正确的位置”时，我们自己也会获得一种“心灵的安宁”。这让我开始思考，我那些乱七八糟的物品，是否也在暗示着我内心的某些“失序”？书中用了非常多的故事和案例，让我能够感同身受，并且能够将书中的道理，轻易地代入到自己的生活中去。我特别喜欢它关于“空间的情绪价值”的讨论，让我第一次意识到，我的居住环境，竟然能够如此深刻地影响我的情绪和行为。它让我明白，整理不仅仅是物理上的“去芜存菁”，更是一种“心灵的净化”和“生活态度的升华”。我感觉，这本书不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于“如何更好地生活”的指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我读过很多关于生活整理的书，但大多让我觉得枯燥乏味，或者过于理想化，难以实践。然而，这本书彻底改变了我的看法。它用一种非常轻松、幽默，又不失深刻的方式，探讨了“整理”这个话题。我最欣赏的是，它没有给我任何“标准答案”，而是鼓励我根据自己的实际情况，去找到最适合自己的整理方式。它让我明白，整理并非是一种“僵化的规则”，而是一种“灵活的艺术”。它让我看到了，我的家，不仅仅是一个睡觉休息的地方，更是一个能够反映我内心状态的“镜子”。当我开始有意识地去整理我的居住空间，我发现，我对待生活的态度也变得更加积极和主动。它让我意识到，每一次微小的整理行为，都是一次对生活的热爱和尊重。这本书就像一位温柔的导师，引导我一步步地，去创造一个让我感到舒适、愉悦，并且充满能量的生活空间。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给我的启发简直是颠覆性的！我之前一直认为，整理房间就是一项体力活，是将东西塞进收纳箱，或者简单地扔掉不需要的。但这本书完全打破了我的这种刻板印象。它探讨的远不止于物理空间的整理，更是一种生活方式的重塑。我记得其中有一个章节，详细阐述了“物品的能量”这个概念，让我大开眼界。作者用非常生动的比喻，比如将物品比作“能量节点”，它们会影响我们的情绪、工作效率，甚至人际关系。这让我开始重新审视那些我一直舍不得扔掉的，但却几乎从未用过的东西。它们真的只是静静地待在那里吗？还是在悄悄地消耗我的时间和精力，甚至阻碍我迎接新的事物？书中还提供了一些非常接地气的“实践指南”，让我能够一步步地去实践，而不是停留在理论层面。我尤其喜欢它在处理“情感物品”时所给予的温柔指导，这部分内容让我觉得非常贴心和人性化。它让我明白，整理不是冷冰冰的“去旧迎新”，而是一个充满爱与自我关怀的过程。我感到，这不仅仅是一本关于收纳的书，更是一本关于如何与自己的物品、与自己的生活和解的书。

评分☆☆☆☆☆

我真的需要分享一下我的感受，这本书完全改变了我对“家”的理解。我一直以来都觉得，我的家是一个“收容所”，各种各样的东西堆积在那里，我甚至不知道它们的存在。然后，我偶然间看到了这本书，它就像一道光，照亮了我原本混沌的生活空间。它不仅仅是教我如何把东西摆放整齐，而是教我如何去“审视”我的物品，如何去判断它们对我而言的真正意义。我记得书中有一个非常有趣的论点，是将家中物品的“流动性”与个人的“成长性”联系起来。如果一个空间的物品长期处于静止状态，缺乏更新和流动，可能也暗示着居住者在某些方面也陷入了停滞。这个观点让我醍醐灌顶。我开始反思，我是否也因为害怕改变，而固守着那些不再适合我的物品，甚至是不再适合我的生活方式？这本书还提供了一些非常实用的“空间规划”技巧，让我能够根据自己的生活习惯，去设计一个真正属于自己的、舒适且高效的空间。我发现，当我的家变得更加有序，我不再需要花费大量时间去寻找东西，我的工作效率也得到了显著提升，甚至连睡眠质量都好像变好了。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我以前是个不折不扣的“囤积狂”。各种各样的小玩意儿，哪怕是包装盒、说明书，我都舍不得扔。我的房间就像一个巨大的“宝藏阁”，里面藏着我无数的“回忆”，但同时也成为了我巨大的负担。直到我读了这本书，我才意识到，真正的“珍藏”并非拥有，而是懂得取舍。书中用一种非常温和但坚定的语气，引导读者去面对那些因为“怕浪费”或者“总有一天会用到”而留下的物品。我记得其中一个章节，探讨了“物品的生命周期”，让我开始思考，我拥有的这些物品，它们原本的价值是否已经被耗尽？我是否还在强行续着它们的“生命”？这本书不仅仅给了我整理的技巧，更重要的是，它给了我一种“勇气”，去面对自己内心的纠结和对过去的留恋。它让我明白，每一次的“放下”，都是为了腾出空间，迎接新的美好。我开始尝试着，用一种更积极的心态去审视我的物品，去思考它们是否还在为我的生活增添价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“极简主义”的生活方式很感兴趣，但总觉得离自己很遥远，似乎是一种遥不可及的境界。直到我读了这本书，我才发现，极简主义并非就是要“一无所有”，而是要“物尽其用”并“精挑细选”。这本书给我最大的触动在于，它将整理与“自我价值的实现”紧密地联系起来。它让我意识到，我们拥有的物品，其实是我们生活选择的“证据”。如果我们的生活空间充斥着不必要的东西，可能也反映了我们在生活中存在着盲目和迷茫。我记得书中提到一个非常有趣的观点，即将物品的“使用频率”与“生活满意度”进行对比分析。这个方法让我能够用一种非常量化的方式，来审视我拥有的物品。我开始意识到，那些长时间不被使用的物品，不仅占据了空间，更是一种潜在的“资源浪费”。我发现，当我开始有意识地减少不必要的物品，我的生活反而变得更加丰富和充实。我有了更多的时间和精力去关注真正重要的事情，去追求我的梦想。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，整理房间这事儿，就是一件“烦死人”的事情，每次想到都要头疼。东西太多了，不知道从何下手。但这本书，真的让我对“整理”这件事产生了180度的转变。它用一种非常温暖和鼓励的方式，让我看到了整理的“乐趣”和“价值”。我记得书中有一个章节，是关于如何“与物品和平共处”，这个观点让我眼前一亮。它不是简单地告诉你“扔掉”，而是教你如何去“善待”你拥有的物品，如何在最大限度地利用它们的同时，也懂得适时地放手。它让我明白，整理并非是对过去的否定，而是对未来的“积极投资”。当你清理了那些不再需要的东西，你也就为新的可能性腾出了空间。我感觉，这本书不仅仅是给我提供了“术”，更重要的是，它给我注入了“道”。它让我从一种“被迫整理”的心态，转变为一种“主动创造”的心态。我开始期待，我的家能够成为一个真正的“能量场”，让我每天都能充满活力。

评分☆☆☆☆☆

我真的要好好感谢这本书，它让我彻底摆脱了“东西太多”的困扰。我一直觉得，我的家就像一个“杂货铺”，什么都有，但又什么都找不到。每次需要什么东西，都要翻箱倒柜，耗费大量时间和精力。这本书，就像一位经验丰富的向导，耐心地指引我一步步地走出“迷宫”。它并没有给我任何“激进”的建议，而是让我循序渐进地去审视我的物品，去理解它们在我生活中的真实价值。我记得书中提到一个非常实用的“物品分类法”，让我能够清晰地知道，哪些东西是“必须保留”的，哪些东西是“可以舍弃”的。这让我不再感到茫然和无措。它让我明白，整理并非是一种“剥夺”，而是一种“优化”。当你拥有的物品恰到好处，你的生活也会变得更加轻松和高效。我发现，自从我开始按照书中的方法整理我的房间，我不仅找东西方便了，连工作效率都好像提高了。

评分☆☆☆☆☆

收到！我会尽力以一个读者的口吻，为您创作10段风格各异、内容详实（但不包含“房间整理术”这本书的具体内容）、字数不少于300字的书籍评价。每一段都会独立且有特色，旨在呈现出不同读者在阅读体验上的丰富层次。 --- 这几天我一直在思考一个问题，那就是“断舍离”这个概念到底有多大的实际意义。我一直觉得，整理房间这事儿，无非就是把东西规规整整地放好，用完了就放回原处。但最近我接触到了一些关于生活哲学和空间美学的书籍，它们好像在悄悄地颠覆我的固有认知。特别是其中一本，让我对“整理”这件事产生了全新的看法。我记得书里提到，很多时候我们不是东西太多，而是我们对“拥有”的定义太模糊，以至于不断地被各种物品所绑架。它让我开始审视自己家中那些堆积如山的旧物，那些曾经承载着美好回忆，如今却成为负担的物品。我开始尝试着去区分“需要”和“想要”，去理解“保留”的真正价值。而且，书中还巧妙地将整理与内心的平和联系起来，仿佛暗示着，当你清理了外在的杂乱，内心的空间也会随之变得清晰。这种由外向内的转化过程，让我感到一种前所未有的宁静和力量。我甚至开始期待，当我的居住空间变得更加有序、简洁时，我的思绪是否也会变得更加通透？这种对未来的憧憬，就是这本书带给我的最直接的感受。我迫不及待地想去实践书中的一些方法，去体验那种“轻盈”的生活状态。