不烦不累扫一屋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张艳辉... 编

图书标签:

• 整理收纳
• 家居生活
• 生活技巧
• 断舍离
• 极简主义
• 好习惯
• 效率提升
• 自我提升
• 实用指南
• 扫除

店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 江苏文艺

ISBN：9787539998190

商品编码：17226551005

出版时间：2017-03-01

基本信息

• 商品名称：不烦不累扫一屋
• 作者：(日)新津春子|译者:张艳辉
• 定价：38
• 出版社：江苏文艺
• ISBN号：9787539998190

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-03-01
• 印刷时间：2017-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：143

《不烦不累扫一屋》 内容概述 本书并非一本传统的清洁指南，它更像是一次关于“空间与心灵”的深度对话。作者以一种极其个人化、生活化的笔触，探讨了居住空间如何成为我们内在世界的一面镜子，以及如何通过整理和清洁，而非机械的劳动，去触及并疗愈内心的某些角落。《不烦不累扫一屋》倡导一种“放下”的智慧，它不是关于如何让房子变得一尘不染，而是关于如何与我们拥有的物品、以及它们所承载的情感和记忆达成和解。 书中没有列举琳琅满目的清洁技巧或去污秘方，取而代之的是一系列引发思考的叙事和观察。作者会分享那些看似琐碎的生活片段——一件旧物的搁置，一次无意识的堆积，一次偶然的整理——是如何勾起一段尘封的回忆，或者引发一番对当下生活状态的审视。它引导读者去关注物品的“来处”与“去向”，以及它们在空间中的“存在感”。 “扫一屋”在这里，被赋予了更深层次的含义。它不是对外在环境的征服，而是对内在秩序的梳理。作者认为，当我们的居住空间充满杂乱、堆积，往往暗示着我们内心的某种停滞或困惑。因此，通过“扫一屋”，我们实际上是在清理那些阻碍我们前行的杂念、执念，以及那些不被看见的、被遗忘的情感。 本书的叙事风格温暖而富有诗意，作者的文字如同涓涓细流，缓缓渗入读者的心田。它鼓励读者以一种慈悲和理解的态度来对待自己的居住空间，甚至是那些看似“无用”的物品。与其追求一种表面的整洁，不如去感受空间带给自己的真实感受，去发掘那些真正滋养自己心灵的元素，并温柔地告别那些已经完成了使命、却依然占据宝贵空间的事物。 核心理念 《不烦不累扫一屋》的核心理念在于“减法生活”和“精神疗愈”。它认为，真正的“不烦不累”并非源于外界的便利，而是源于内心的轻盈。当我们学会与空间中的物品建立更健康的连接，当我们可以有意识地选择留下什么、告别什么，我们的生活自然会变得更加从容和有品质。 空间即心境： 书中反复强调，我们所处的物理空间，与我们的心理状态息息相关。杂乱的空间容易滋生焦虑，而整洁有序的空间则有助于内心平静。但这里的“整洁有序”并非指极致的简约，而是指一种适合自己的、能够让自己感到舒适和自在的平衡状态。 物品的情感载体： 作者带领读者认识到，我们拥有的每一件物品，都可能承载着一段回忆、一种情感、甚至一段未竟的心愿。在整理物品时，并非简单的“扔”或“留”，而是要去理解这些物品对自己的意义，并从中学习，然后学会放手。 “不烦不累”的实践： 所谓的“不烦不累”，不是指无需付出努力，而是指一种更智慧、更轻松的应对方式。它鼓励读者去感受整理过程中的情绪流动，去接纳整理带来的思考，并将这种“不烦不累”的态度延伸到生活的方方面面。 重塑与生活的关系： 通过对居住空间的整理，读者可以重新审视自己与物质的关系，与时间的关系，甚至与自己的关系。它帮助人们摆脱物质的束缚，去追求更纯粹、更本质的生活。 读者受益 阅读《不烦不累扫一屋》，读者将能够： 获得一种全新的空间整理视角： 摆脱对清洁的刻板印象，将空间整理视为一次心灵的探索和净化。 学习如何与物品建立更健康的关系： 理解物品的意义，学会释怀和告别。 减轻因堆积和杂乱带来的心理负担： 从而提升生活幸福感和内在的平静。 培养一种更积极、更有意识的生活态度： 将“不烦不累”的智慧应用于生活的各个层面。 发现属于自己的、真正滋养心灵的生活方式： 创造一个既美观又充满能量的居住空间。 这本书适合所有渴望在忙碌生活中找到一处宁静角落，希望通过整理自己的空间来整理自己内心的人。它是一份温柔的邀请，邀请你一起踏上这场关于空间与心灵的静心之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，所谓“不烦不累”的生活，是需要花费大量的金钱和精力去购买昂贵的收纳工具，或者聘请专业的整理师才能实现的。然而，《不烦不累扫一屋》这本书，却彻底颠覆了我的认知。它用最朴实无华的文字，向我展示了如何用最简单的方式，就能让家变得整洁有序，同时还能保持内心的平静。《不烦不累扫一屋》的魅力，在于它不强调“断舍离”，也不鼓吹“极简主义”，而是鼓励我们“顺其自然”，在拥有和取舍之间找到平衡。我尤其喜欢书中关于“物品的归属感”的描写，它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得家里乱，是因为物品没有找到它们“舒适”的位置。当我开始按照书中的建议，为每一样物品找到一个“家”，我惊喜地发现，家里的一切都变得井井有条，原本令人头疼的杂乱瞬间消失了。这本书，不仅仅是一本关于“如何打扫”的书，更是一本关于“如何生活”的书。它教我如何与物品和谐相处，如何在这种相处中找到内心的平静。我不再害怕面对家里的杂乱，而是将其视为一个可以与生活互动，与物品对话的空间。这本书，让我看到了另一种可能性，一种不需要付出巨大代价，就能实现“不烦不累”的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“家务”这个词汇有着天然抵触心理的人。总觉得那是属于“主妇”的专属词汇，与我这样追求个人成长和自由的独立女性似乎格格不入。然而，《不烦不累扫一屋》这本书，却像一位温婉的长者，用她细腻的笔触，一点点地消融了我内心的抗拒。我喜欢它那种不疾不徐的节奏，不强调“快”、“高效”，而是更注重“慢”、“享受”。书中的文字，没有冷冰冰的步骤，没有严苛的规矩，更多的是一种生活哲学的探讨，一种对待“家”的态度。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“小确幸”——那些在打扫过程中偶然发现的美好，比如一本被遗忘的旧照片，一盆被重新打理得生机勃勃的绿植，或者仅仅是一缕透过窗户的阳光。这些细微之处，恰恰是我在忙碌生活中常常忽略的。这本书让我意识到，原来“扫一屋”并不仅仅是为了物理上的干净，更是为了整理内心的空间。当我的居住环境变得整洁有序，我的思绪也会随之清晰，内心的焦虑也会随之消散。它不是一本“操作指南”，而更像是一本“心灵鸡汤”，只不过，它的“鸡汤”不是空洞的口号，而是源于真实生活体验的智慧。我开始尝试着用一种更平和的心态去面对家务，不再将其视为一种负担，而是将其看作是对自己、对家人的一种爱的表达，一种与生活深度连接的方式。

评分☆☆☆☆☆

“不烦不累扫一屋”，光是这名字就让我心头一暖，仿佛看到了自家那个总是忙碌得团团转的母亲，在无数个琐碎的家务间隙里，依然努力保持着一份从容与乐观。拿到这本书，我并没有立刻翻开，而是先端详了一下封面，那是一种朴素却充满生命力的设计，没有华丽的色彩，也没有明星效应的背书，却有一种直击人心的力量，就像书名一样，透着一股“回归本真”的意味。我是一个对生活细节有着些许执念的人，总觉得家里的整洁有序不仅仅是为了美观，更是为了内心的平静。然而，现实往往是残酷的，柴米油盐酱醋茶，孩子老人工作，哪一样都像个贪吃鬼，吞噬着本就不多的精力。每当看到家里被弄得一团糟，我都会感到一种莫名的焦虑，仿佛连呼吸都带着灰尘。这本书的出现，就像在我的焦虑之海上投下了一块救生圈，虽然还未细读，但它已经在我心中种下了一颗希望的种子。我期待着，这本书能告诉我，如何才能真正做到“不烦不累”，如何在日常的劳动中找到乐趣，如何在有限的时间里，将家打理得井井有条，同时也能留给自己喘息的空间，不再被琐事压垮。或许，它会提供一些实用的技巧，或许，它会分享一些作者的心路历程，又或许，它只是在用一种温和的方式提醒我，生活的美好，往往就藏在这些看似平凡的“扫一屋”之中。我迫不及待地想深入其中，去探寻这份“不烦不累”的秘诀，去感受它带来的治愈力量。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，所谓的“不烦不累”其实是一种境界，一种在繁杂生活中寻找平衡的智慧。《不烦不累扫一屋》这本书，恰恰为我打开了通往这种境界的一扇门。我曾尝试过很多所谓的“收纳整理”方法，结果往往是越整理越乱，越想做到完美越是心力交瘁。这本书最大的不同在于，它没有把我推向“极简”的极端，也没有让我陷入“囤积”的泥潭，而是提供了一种“刚刚好”的哲学。我喜欢作者描述的“适度的拥有”，这种说法让我感到非常舒心。它告诉我，拥有物品并不是错，关键在于如何与之和谐相处。我尤其欣赏书中关于“物品的温度”的描写，它让我开始重新审视我生活中的那些物件，它们不仅仅是冰冷的工具，更是承载着回忆和情感的载体。当我开始用这种充满情感的视角去打扫和整理时，我发现，原本枯燥乏味的劳动，竟然充满了温馨和乐趣。我不再是为了“完成任务”而打扫，而是为了“与它们共处”而整理。这本书，就像一位耐心细致的向导，引导我一步步走出了过去那种“完美主义”的陷阱，让我看到了一个更轻松、更自在的生活状态。我不再害怕面对家里的杂乱，而是将其视为一个可以与生活互动，与物品对话的空间。

评分☆☆☆☆☆

初读“不烦不累扫一屋”，最大的感受便是如沐春风。我之前对“整理”、“收纳”这类书籍总有一种敬而远之的感觉，总觉得它们过于强调“断舍离”，好像要把所有东西都扔掉才能获得心灵的解脱，这与我内心深处那种“留念”和“实用”的情感有些冲突。但这本书，却用一种极其温柔且接地气的方式，打破了我固有的认知。它没有上来就鼓吹极简主义，也没有用冰冷的逻辑去分析物品的必要性，而是从“扫一屋”这个最生活化的场景切入，用一种近乎对话的方式，拉近了与读者的距离。我特别喜欢作者在开篇提到的那种“小小的成就感”，是的，就是那种看着角落里的灰尘被擦拭干净，物品被整齐摆放后，内心涌起的淡淡喜悦。这本书的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，更像是作者在跟一位老朋友聊天，分享她多年来在家庭生活中摸索出来的“生存智慧”。我能从中感受到一种深深的共情，好像作者完全理解我在面对凌乱房间时的无奈，也理解我在尝试改变时遇到的种种困难。它不是一本“教你如何做”的书，更像是一本“陪你一起面对”的书。它让我意识到，即使是看似微不足道的“扫一屋”，也能成为一种修行，一种与自己对话，与生活和解的方式。我开始反思，我之前对家务的抵触，是不是因为我把它们看成了负担，而不是一种经营自己生活，关爱家人的方式？这本书，正在悄悄地改变我的视角，让我看到那些被我忽略的美好。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对那些充满“理论”和“概念”的书籍感到有些厌倦。我更喜欢那些能够直击生活本质，提供实际帮助的书。《不烦不累扫一屋》恰恰满足了我的这一需求。它没有冗长的理论铺垫，也没有过于高深的哲学探讨，而是直接从“扫一屋”这个最日常、最贴近生活的场景切入。我最欣赏作者那种“润物细无声”的写作风格，她没有强迫你去接受她的观点，而是用一种娓娓道来的方式，分享她的生活感悟。我尤其喜欢书中关于“每一次的擦拭，都是一次与自己的对话”的说法。这句话让我开始重新审视我对家务的态度，我不再将其视为一项枯燥的任务，而是将其看作是一种与自己深度连接的方式。当我开始用这种心态去打扫和整理时，我发现，原本令人头疼的杂乱，竟然变得有条理起来，而我内心的焦虑，也随之消散。这本书，就像一位贴心的朋友，在生活的琐碎中，为我点亮了一盏明灯。它让我明白，所谓的“不烦不累”，并非是什么高不可攀的境界，而是源于对生活的热爱，对自我的关怀，以及对每一个微小细节的用心。我开始尝试着去拥抱书中那种“慢下来”的生活节奏，去感受那些被我忽略的美好，去发现那些隐藏在平凡日子里的诗意。

评分☆☆☆☆☆

我对“不烦不累扫一屋”这个书名，最初的理解是一种理想化的状态，仿佛生活中的一切都能轻松搞定，没有任何烦恼。然而，读完这本书，我才真正理解了它背后蕴含的深意。它并非教你如何“一劳永逸”地解决所有的问题，而是提供了一种“应对”的智慧，一种在琐碎日常中保持内心平静的方法。我一直是个容易焦虑的人，看到家里堆积如山的衣物、散落一地的玩具，就感到一阵无力感。这本书没有给我提供神奇的“速效药”，而是用一种循序渐进的方式，引导我认识到，整理并非一次性的工程，而是一个持续的、动态的过程。我尤其喜欢书中关于“节奏”的描述，它告诉我，不必强求一天之内把所有事情都做完，可以把“扫一屋”分解成许多个小小的行动，比如每天花十分钟整理一个角落，或者专注于擦拭一个桌面。这种“小步快跑”的方式，让我不再感到 overwhelming，而是能够找到可行的切入点。我开始尝试着去执行书中的一些建议，比如把常用的物品放在触手可及的地方，或者利用碎片时间进行简单的整理。我惊喜地发现，即使是这些微小的改变，也能够带来明显的改善，让我的家变得更加舒适，也让我的心情变得更加轻松。这本书，让我不再纠结于“完美”，而是学会了“接纳”和“进步”，这对我来说，是比任何收纳技巧都更宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

在我过往的阅读经历中，关于“整理”和“收纳”的书籍，大多偏向于“功能性”和“逻辑性”，读起来总觉得有些生硬，甚至带着一丝“命令”的意味。《不烦不累扫一屋》，却以一种截然不同的方式，触动了我内心最柔软的部分。它没有用冰冷的条条框框来束缚我，而是用充满人情味的故事和细腻的观察，引导我重新审视“家”的意义。我特别喜欢作者在书中提到的“物品的记忆”，这让我开始怀念那些被我遗忘在角落里的旧物，它们不仅仅是物品，更是我人生轨迹的见证。当我用这种充满情感的视角去打扫和整理时，我发现，原本枯燥乏味的劳动，竟然充满了温情和乐趣。我不再是为了“驱逐杂乱”而整理，而是为了“珍藏美好”而收纳。这本书，让我看到了“扫一屋”背后所蕴含的“生活美学”，它告诉我，即使是最平凡的家务，也可以被赋予诗意和温度。我开始尝试着去拥抱书中那种“随性而安”的态度，不再追求完美的整洁，而是允许家中有一些“生活的痕迹”。这种改变，让我卸下了很多不必要的心理负担，让我的家变得更加温馨，也让我的内心更加宁静。这本书，是一本治愈系的“生活指南”，它让我明白，真正的“不烦不累”，源于对生活的热爱和对自我的关怀。

评分☆☆☆☆☆

我是一个生活节奏快、工作压力大的人，回到家，最希望的就是能够获得片刻的宁静。然而，家中杂乱的景象常常让我无法放松，甚至会加剧内心的烦躁。一直以来，我都渴望找到一种方法，能够让我的家变得井井有条，却又不想为此投入过多的时间和精力。因此，《不烦不累扫一屋》这个书名，就像一道光，瞬间吸引了我。翻开这本书，我立刻被它独特的风格所吸引。它没有像市面上很多收纳书籍那样，一开始就进行严苛的物品筛选和空间规划，而是从最基础、最日常的“扫”开始，将清洁和整理的过程描绘得充满了诗意和乐趣。我印象最深刻的是作者描述的“扫地”场景，她并没有将扫地视为一项枯燥乏味的劳动，而是将其比作“与灰尘对话”、“与时光共舞”，这种拟人化的处理方式，让原本单调的动作瞬间变得生动有趣。读着读着，我仿佛也能想象到，在阳光透过窗户洒下的那一刻，用扫帚轻轻拂过地面，每一次的扬尘都伴随着内心的释然，每一次的归位都带着秩序的美感。这本书让我明白，原来“不烦不累”并非遥不可及，它藏在每一个细微之处，藏在每一次用心的付出之中。它不是告诉你“如何做到”，而是用她的生活经验告诉你，“原来可以这样”。我开始尝试着去体会书中那种“顺其自然”的整理态度，不再纠结于完美，而是享受过程中的那份宁静与安稳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说，更像是一次关于“生活本真”的回归。我一直在追求高效、精致的生活，却常常忽略了生活本身所带来的简单快乐。《不烦不累扫一屋》，恰恰唤醒了我内心深处对这种简单状态的渴望。我喜欢作者对“扫一屋”的解读，她没有将其描绘成一项艰巨的任务，而是将其看作是一种与生活对话，与内心交流的方式。我尤其欣赏书中那种“接地气”的描述，比如她谈到在打扫过程中，偶尔也会觉得疲惫，也会想要偷懒，但正是这种真实，反而让我感到格外亲切。它不像那些高高在上的“生活导师”，而是像一位与我并肩作战的朋友，分享她的经验和感悟。这本书让我明白，所谓的“不烦不累”，并非是没有任何付出，而是懂得如何在付出中找到乐趣，如何在忙碌中找到喘息的空间。我开始尝试着去调整自己的心态，不再把家务视为一种负担，而是将其看作是一种“经营”自己生活的方式。我开始享受在扫地时，听着舒缓的音乐，感受每一次灰尘被拂去的轻松；我开始享受在整理书架时，重温那些曾经让我感动的文字。这些看似微不足道的改变，却让我的生活质量得到了极大的提升。这本书，不是一本“速成指南”，而是一本“慢生活”的教科书，它教我如何在这个喧嚣的世界里，为自己和家人营造一个真正属于“家”的温馨空间。