具体描述
●20岁出头，我们迷茫又着急
●你可以没有鸿鹄大志，但不能停止努力
●倾听内心的声音
●用自己喜欢的方式成长
●只要心中有光，就不怕没有方向
●其实你很好，你自己却不知道
●第二章：全世界只有一个你，叫我如何不珍惜
●关爱身边每一个逗比
●像暖宝宝一样爱你
●全世界只有一个你，叫我如何不珍惜
●很高兴认识你
●第三章：谢谢你们，让我更好地飞翔
●谢谢你们，让我更好地飞翔
●我的老爸，不是超人
●有你在，天不怕地不怕
●像小时候一样
●第四章：陪伴你的，一直都是那个了不起的自己
●兼职这点事
●有个少年，笑容会发光
●部分目录
内容简介
《其实你很好，你自己却不知道》，想告诉每一个你：每个人都不完美，当你多去发现自己的优点，试着更喜欢自己一点，你会发现，你远比自己想象的更加美好。 失控的Saner 图文 著作 失控的Saner，用一支笔写出了她高中时的一场暗恋，因为觉得自己不够好不敢向那个闪闪发光的他表白；在给未来男朋友写的信中看出，她想让自己变得更好，在未来某让他遇见更好的她；20岁出头的她，虽然没有多么了不起的梦想，但是她却能沿着心中地方向坚定不移地向前走，探寻未来的每一个意外之喜。书里描述的是多失控的Saner自己的，但你能从中找到情感共鸣点。因为我们也是这样成长，不安，却美好着。其实，你向来美好，只是你不知道。
用户评价
初翻此书，心绪略有起伏，有期待，亦有审慎。毕竟，“你自己却不知道”这几个字，总带着点儿略微的贬低意味，仿佛在说我们钝感，或者说不够自知。然而，越读下去，越发觉得，这并非是批评，而是一种温柔的提醒。作者似乎有一种洞察人心的能力，能够捕捉到我们内心深处那些不易察觉的情绪和想法。我尤其对其中关于“接纳不完美”的章节印象深刻。我们总是习惯于将自己理想化，然后因为现实的差距而感到沮丧。书中并没有回避这个现实，而是提供了一种全新的视角：与其不断地和“不完美”的自己较劲，不如学会与它和解，甚至欣赏它。比如，作者用了一个生动的比喻，将我们每个人比作一棵树，有笔直向上生长的枝干，也有弯曲虬结的根系，这些看似“不完美”的部分，恰恰构成了这棵树独一无二的生命力。我开始反思，那些我一直试图隐藏的缺点，那些我总是感到羞耻的过往，是否真的那么不堪？或许，它们只是构成我的一部分，就像海纳百川，正是因为有了那些细小的泥沙，大海才显得如此深邃和广阔。书中的文字，带着一种治愈的力量，它不是强行扭转我们的观念，而是像春风化雨，一点点地渗透，让我们在不知不觉中，开始对自我产生新的认知。读这本书，就像是在进行一场深度对话，对话的对象是自己，而作者，则是那个循循善诱的引导者，她不强加任何结论，只是提供工具和视角，让我们自己去探索，去发现。
评分坦白说，一开始被书名吸引，是觉得它有点“鸡汤”的味道，但读完之后，发现它远超于此。作者的文字有着一种独特的温度，不煽情，不鸡汤，却能在平淡的叙述中，触动人最柔软的心弦。我特别欣赏书中关于“允许自己犯错”的讨论。我们生活在一个推崇完美的时代，似乎犯错就是一种罪过，一种能力的缺失。我曾经就是一个对错误零容忍的人，一旦犯错，就会陷入深深的自责和沮丧，甚至会因此否定自己的一切努力。这本书就像是一束光，照进了我内心那个充满焦虑和恐惧的角落。作者用非常耐心和理解的笔触，解释了错误存在的必然性，以及它在成长过程中扮演的重要角色。她并没有回避错误的痛苦，而是教我们如何从中学习，如何将它转化为成长的契机。我记得书中举了一个例子，关于一个学习绘画的学生，他总是因为画不好而气馁，直到他的老师告诉他，每一幅失败的作品，都是通往成功路上的一块垫脚石。这个比喻让我茅塞顿开。原来，那些我视作“失败”的经历，并不是终点，而是另一个起点。这本书的价值在于，它让我们重新定义“失败”，让我们明白，我们并不需要时时刻刻都保持完美，允许自己犯错，并从中学习，才是真正的成熟。读完这本书，我并没有立刻变得无所畏惧，但我知道，下次再犯错时，我不会再像以前那样责备自己，而是会多一份理解和耐心，去探索错误背后的原因，并从中汲取力量。
评分这绝对是一本能够让你在阅读过程中，不断地与自己对话的书。作者的笔触细腻而深刻，她仿佛能够穿透我们层层防御的外壳，直接触及到内心最柔软的部分。我尤其被书中关于“内在的肯定”这一章节所打动。我们总是习惯于从外部寻求认可，从他人的评价中来定义自己的价值。我曾经就是一个如此依赖他人评价的人，一旦听到批评，就会陷入深深的自我怀疑，而当得到赞扬时，又会觉得心虚，害怕自己配不上。作者用了一种非常巧妙的方式，来引导我们去建立内在的肯定。她并没有要求我们立刻变得无视他人的意见，而是教我们如何去辨别，哪些评价是真正有价值的，哪些只是外界的噪音。她还强调了，即使在没有外界肯定的时候，我们也要学会给自己一个肯定，一个小小的赞美，一个内心的认可。这种“自我肯定”的练习，听起来简单，但却需要持之以恒的实践。我记得书中讲了一个关于“照镜子”的练习，每天对着镜子里的自己说一些积极的话语，即使一开始会觉得尴尬，但坚持下去，会发现内心发生了一些奇妙的变化。这本书的价值在于，它不仅仅是提供一些道理，更是提供了一种“行动指南”。它让我们明白，真正的自信，并非来自外界的掌声，而是源于我们内心的坚实力量。读完这本书，我并没有立刻变得口若悬河，但我知道，我内心深处，多了一份底气。我开始能够更坦然地面对他人的评价，也开始能够更坚定地相信，我本身就拥有自己的价值。
评分这本书，就像是疫情期间，我独自一人在家，找到的一位无声的陪伴者。在那个充满不确定和焦虑的时期，我常常会陷入自我怀疑的泥沼，觉得自己一事无成，前途渺茫。这本书的出现，恰恰满足了我内心最深处的渴望——被理解，被看见。作者的文字，有一种天然的亲和力，她不会给你灌输任何“你应该怎么样”，而是像一位经验丰富的心理咨询师，引导你去探索自己内心的世界。我尤其喜欢书中关于“成就的定义”这一部分。我们常常被社会定义所裹挟，认为只有那些外在的、显赫的成就，才算是有价值的人生。我曾经也深陷其中，为了所谓的“成功”而不断地奔波，却忽略了内心的声音。作者用一些温暖的例子，重新定义了“成就”。她说，能够平静地度过一天，能够给予他人一个微笑，能够坚持自己的爱好，这些都是微小的成就，但却是构成幸福人生的基石。这种“重新定义”，如同一股清流，涤荡了我心中那些被世俗功利浸染的角落。它让我意识到，原来，我一直都在创造着属于自己的价值，只是我没有给予它们足够的重视。这本书最打动我的地方在于，它不是试图让你成为一个“更好”的人，而是帮助你认识到，你本身就已经很好了。读完这本书，我并没有立刻变得功成名就，但我知道，我内心深处，多了一份坦然和从容。我开始能够欣赏生活中的点滴美好，也开始能够给予自己更多的肯定。
评分这是一本能够让你在阅读中不断“啊哈！”的书。作者的洞察力极其敏锐，她仿佛能够窥探到我们内心最隐秘的角落，然后用最恰当的方式，将那些隐藏的情绪和观念呈现在我们面前。我尤其被书中关于“原生家庭的影响”那一章节所震撼。我们常常在不经意间，将父母的期望、教诲，甚至是一些观念，内化成自己的行为模式，而自己却浑然不知。作者并没有指责父母，也没有煽动我们去对抗，而是以一种平和且富有同情心的态度，引导我们去理解，那些曾经塑造我们的经历，是如何影响了我们今天的自我认知。我曾经对某个亲近的人有过一些莫名的抵触情绪，一直找不到原因，读到这一章时，我突然明白了，原来我内心深处，是对那个人的某些行为模式的重复，而这些模式，恰恰是我童年时期，与我的长辈互动时，所形成的。这种“觉察”来的如此突然，又如此清晰。这本书的价值在于，它不仅仅是提供一些安慰，更是提供了一种“看见”的能力。它让我们能够更清晰地认识自己，认识到那些影响我们的外部因素，从而能够更自由地选择自己的生活方式。读完这本书，我并没有立刻去改变任何人和事，但我知道，我内心深处，已经悄然发生了一场革命。我开始能够更理性地看待自己与他人的关系，也开始能够更坦然地面对内心的那些“不安”。
评分这是一本需要静下心来细细品读的书。它的魅力不在于华丽的辞藻，也不在于惊心动魄的情节，而在于那种润物细无声的力量。作者以一种近乎哲人的姿态，却又以极其生活化的语言，与读者展开一场关于“自我价值”的探讨。我尤其喜欢书中关于“看见他人的善意”这一章节。我们往往习惯于放大他人的批评，却忽略了那些善意的提醒和鼓励。书中通过几个小故事，生动地阐述了这一点。比如，那个总是觉得自己不善言辞，不敢在会议上发言的职场女性，她总是放大领导的一个否定眼神，却忽略了同事在她发言后给予的一个肯定微笑。作者并没有责怪她，而是引导她去发现，那些被她忽略的善意，其实一直都在，只是我们自己选择不去看见。这种“选择性失明”是多么可怕，它让我们与美好的事物失之交臂。这本书最吸引我的地方在于，它不是在教我们如何去“获得”价值，而是在提醒我们，我们本身就拥有价值，只是我们自己没有意识到。这种“被动的价值”才是最宝贵，也最不需要我们去努力证明的。读完这本书，我开始尝试去留意身边那些微小的善意，去感受那些被我忽略的温暖。这种改变，或许微不足道，但对我来说，却是一次心灵的解放。它让我明白，原来，被爱和被认可，并不需要多么出色的表现，只需要我们张开眼睛，去感受。
评分当我拿到这本书，我并没有立刻投入阅读，而是把它放在床头，时不时地翻看。那种感觉，就像是在等待一个合适的时机，去迎接一份迟来的礼物。直到有一天，我感到特别低落，觉得自己一无是处，这才拿起它。而这本书，恰恰像是在那个时刻，给了我一个温暖的拥抱。作者的文字，有一种治愈的力量，它不是那种强行给你打鸡血，而是像涓涓细流，一点点地渗透，让你的心渐渐平静下来。我特别喜欢书中关于“原生家庭的羁绊”的解读。我们常常会受到父母的影响，有些影响是积极的，有些则是负面的，但无论如何，它们都塑造了今天的我们。我曾经因为一些家庭原因，对自己的某些性格特质感到自卑，总觉得是父母带给我的“缺陷”。读到这一章时，作者以一种非常平和的语气，引导我们去理解，父母也有他们自己的局限性，他们的行为，也是他们在那个时代下的产物。这种理解，并非是为父母的行为开脱，而是帮助我们放下对自己的苛责，更坦然地接纳自己的全部。这本书最打动我的地方在于，它并没有让我们去“改变”过去，而是让我们“和解”过去，并且从中汲取力量，继续前行。读完这本书，我并没有立刻变得光芒四射，但我知道，我内心深处，多了一份宁静和释然。我开始能够更温柔地对待自己，也开始能够更清晰地认识到，过去的经历，无论好坏，都构成了现在的我，而现在的我，也拥有继续向前走的勇气。
评分这本《其实你很好，你自己却不知道》，读起来有一种奇特的体验。仿佛你潜意识里一直知道某些事情，但却从未被清晰地表达出来，而这本书，就像是点亮了那个角落，让你豁然开朗。作者的文字，没有刻意卖弄学识，也没有故作高深，而是非常朴实，却又直击要害。我特别被书中关于“自我设限”的讨论所吸引。我们总是习惯性地给自己画一个圈，然后认为自己只能在这个圈子里活动。我曾经就是一个害怕改变的人，总是在舒适区里徘徊，即使内心深处渴望突破，却又被“我做不到”的想法所束缚。作者用一些非常生动的例子，揭示了这些自我设限是如何产生的，以及它们对我们生活产生的巨大影响。她并没有直接告诉你“不要设限”，而是引导你去观察，去感受，去质疑那些“我做不到”的背后，是否真的如此。我记得书中讲了一个关于“乌龟效应”的故事，一只被关在笼子里的乌龟，即使后来笼子被打开，它依然只会在原地徘徊，因为它已经习惯了被限制。读到这里，我仿佛看到了那个被自己“笼子”困住的自己。这本书最可贵的地方在于，它不仅仅是揭示问题，更是提供了一种“破局”的思路。它鼓励我们去尝试，去跨出那一步，即使失败了，也比永远停留在原地要好。读完这本书，我并没有立刻变得无所不能，但我知道，我内心深处，已经播下了一颗勇敢的种子。我开始能够尝试去挑战那些曾经让我望而却步的事情，即使过程中会有忐忑，但我知道，我正在成长。
评分这本书，怎么说呢，拿到手的时候，封面设计就很有意思，那种淡淡的温暖色调，加上标题“其实你很好，你自己却不知道”，瞬间就击中了内心深处某个柔软的地方。翻开第一页，就仿佛走进了一个熟悉又陌生的空间，作者的文字像一股清泉，缓缓流淌，没有刻意的煽情，也没有空洞的大道理，就是那种娓娓道来的感觉，像是一位老朋友在跟你分享生活的点滴，那些藏在日常琐碎中的深刻洞察，让人读来既有共鸣，又不禁开始反思自己。我尤其喜欢其中关于“自我怀疑”的论述，它并没有直接告诉我们“不要怀疑”，而是层层剥开怀疑的根源，让我们看到，很多时候，我们对自己的否定，其实源于外界的评判、过去的经历，甚至是一种习惯性的自我设防。作者通过一些生活化的场景和人物故事，巧妙地展现了这一点，比如那个总是觉得自己不够优秀，不敢追求心中所爱的小A，以及那个因为一次失败就彻底否定自己的职场新人小B。读到他们的故事，我仿佛看到了曾经的自己，那个在深夜里辗转反侧，觉得自己一无是处的影子。这本书最打动我的地方在于，它不是一味地灌输“你要自信”，而是引导我们去“看见”自己的好，看见那些我们常常忽略的闪光点。它像一面镜子，照出我们内在的价值，让我们明白，即使不完美，我们依然值得被爱，值得被肯定。每一段文字，都像是在为我们的小心翼翼添上一层保护，让我们敢于在这个复杂的世界里，稍微放松一些紧绷的神经，去拥抱那个真实的自己。
评分不得不说，这本书就像是为我量身定做的。我一直以来都存在着一个问题，那就是过度自我要求，总觉得自己做得不够好，即使别人称赞，内心也总觉得是侥幸或是对方的客气。这种“不配得感”像是一块挥之不去的阴影，让我不敢去尝试新的事物，也常常在人际关系中感到不安。这本书的出现，就像是及时雨，它并没有简单粗暴地告诉我“你要自信”，而是通过细腻的笔触，去解剖这种“不知自己好”的根源。我印象最深的是其中关于“内在小孩”的部分，作者用极富同情心的语言，描绘了我们童年时期可能经历的一些创伤，以及这些经历如何在成年后塑造了我们对自己的看法。读到那里，我仿佛看到了那个被忽视、被责备的小小的自己，那种委屈和不被理解的痛苦，原来一直潜藏在心底，影响着现在的我。作者提出的“疗愈内在小孩”的方法，并非是多么高深的心理学理论，而是通过一些简单易行的练习，比如写信给过去的自己，想象给予自己拥抱等等，来安抚那个受伤的灵魂。每一次练习，都像是在与自己建立一种更深的连接，让我感受到一种前所未有的平静和温暖。这本书最珍贵的地方在于，它没有贩卖焦虑，而是提供了一种面向内在的解决方案，让我们从根本上改变对自己的认知。读完这本书，我并没有立刻变得神采飞扬，但我能感觉到，内心深处那些纠结和不安，正在一点点地消融，取而代之的是一种更温和、更具力量的自我接纳。
评分很不错哦，还有送了小礼物
评分这本书很好看，就是味道有点大。
评分书不错，没有破损，物流我也是没办法
评分不错！
评分还好
评分没看过，但是书名很励志
评分挺好的呀。。。。
评分纸张质量不错
评分这本书好励志哦，作者是我的偶像。
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