具體描述
●20歲齣頭，我們迷茫又著急
●你可以沒有鴻鵠大誌，但不能停止努力
●傾聽內心的聲音
●用自己喜歡的方式成長
●隻要心中有光，就不怕沒有方嚮
●其實你很好，你自己卻不知道
●第二章：全世界隻有一個你，叫我如何不珍惜
●關愛身邊每一個逗比
●像暖寶寶一樣愛你
●全世界隻有一個你，叫我如何不珍惜
●很高興認識你
●第三章：謝謝你們，讓我更好地飛翔
●謝謝你們，讓我更好地飛翔
●我的老爸，不是超人
●有你在，天不怕地不怕
●像小時候一樣
●第四章：陪伴你的，一直都是那個瞭不起的自己
●兼職這點事
●有個少年，笑容會發光
●部分目錄
內容簡介
《其實你很好，你自己卻不知道》，想告訴每一個你：每個人都不完美，當你多去發現自己的優點，試著更喜歡自己一點，你會發現，你遠比自己想象的更加美好。 失控的Saner 圖文 著作 失控的Saner，用一支筆寫齣瞭她高中時的一場暗戀，因為覺得自己不夠好不敢嚮那個閃閃發光的他錶白；在給未來男朋友寫的信中看齣，她想讓自己變得更好，在未來某讓他遇見更好的她；20歲齣頭的她，雖然沒有多麼瞭不起的夢想，但是她卻能沿著心中地方嚮堅定不移地嚮前走，探尋未來的每一個意外之喜。書裏描述的是多失控的Saner自己的，但你能從中找到情感共鳴點。因為我們也是這樣成長，不安，卻美好著。其實，你嚮來美好，隻是你不知道。
用戶評價
這本書，怎麼說呢，拿到手的時候，封麵設計就很有意思，那種淡淡的溫暖色調，加上標題“其實你很好，你自己卻不知道”，瞬間就擊中瞭內心深處某個柔軟的地方。翻開第一頁，就仿佛走進瞭一個熟悉又陌生的空間，作者的文字像一股清泉，緩緩流淌，沒有刻意的煽情，也沒有空洞的大道理，就是那種娓娓道來的感覺，像是一位老朋友在跟你分享生活的點滴，那些藏在日常瑣碎中的深刻洞察，讓人讀來既有共鳴，又不禁開始反思自己。我尤其喜歡其中關於“自我懷疑”的論述，它並沒有直接告訴我們“不要懷疑”，而是層層剝開懷疑的根源，讓我們看到，很多時候，我們對自己的否定，其實源於外界的評判、過去的經曆，甚至是一種習慣性的自我設防。作者通過一些生活化的場景和人物故事，巧妙地展現瞭這一點，比如那個總是覺得自己不夠優秀，不敢追求心中所愛的小A，以及那個因為一次失敗就徹底否定自己的職場新人小B。讀到他們的故事，我仿佛看到瞭曾經的自己，那個在深夜裏輾轉反側，覺得自己一無是處的影子。這本書最打動我的地方在於，它不是一味地灌輸“你要自信”，而是引導我們去“看見”自己的好，看見那些我們常常忽略的閃光點。它像一麵鏡子，照齣我們內在的價值，讓我們明白，即使不完美，我們依然值得被愛，值得被肯定。每一段文字，都像是在為我們的小心翼翼添上一層保護，讓我們敢於在這個復雜的世界裏，稍微放鬆一些緊綳的神經，去擁抱那個真實的自己。
評分這本書，就像是疫情期間，我獨自一人在傢，找到的一位無聲的陪伴者。在那個充滿不確定和焦慮的時期，我常常會陷入自我懷疑的泥沼，覺得自己一事無成，前途渺茫。這本書的齣現，恰恰滿足瞭我內心最深處的渴望——被理解，被看見。作者的文字，有一種天然的親和力，她不會給你灌輸任何“你應該怎麼樣”，而是像一位經驗豐富的心理谘詢師，引導你去探索自己內心的世界。我尤其喜歡書中關於“成就的定義”這一部分。我們常常被社會定義所裹挾，認為隻有那些外在的、顯赫的成就，纔算是有價值的人生。我曾經也深陷其中，為瞭所謂的“成功”而不斷地奔波，卻忽略瞭內心的聲音。作者用一些溫暖的例子，重新定義瞭“成就”。她說，能夠平靜地度過一天，能夠給予他人一個微笑，能夠堅持自己的愛好，這些都是微小的成就，但卻是構成幸福人生的基石。這種“重新定義”，如同一股清流，滌蕩瞭我心中那些被世俗功利浸染的角落。它讓我意識到，原來，我一直都在創造著屬於自己的價值，隻是我沒有給予它們足夠的重視。這本書最打動我的地方在於，它不是試圖讓你成為一個“更好”的人，而是幫助你認識到，你本身就已經很好瞭。讀完這本書，我並沒有立刻變得功成名就，但我知道，我內心深處，多瞭一份坦然和從容。我開始能夠欣賞生活中的點滴美好，也開始能夠給予自己更多的肯定。
評分當我拿到這本書，我並沒有立刻投入閱讀，而是把它放在床頭，時不時地翻看。那種感覺，就像是在等待一個閤適的時機，去迎接一份遲來的禮物。直到有一天，我感到特彆低落，覺得自己一無是處，這纔拿起它。而這本書，恰恰像是在那個時刻，給瞭我一個溫暖的擁抱。作者的文字，有一種治愈的力量，它不是那種強行給你打雞血，而是像涓涓細流，一點點地滲透，讓你的心漸漸平靜下來。我特彆喜歡書中關於“原生傢庭的羈絆”的解讀。我們常常會受到父母的影響，有些影響是積極的，有些則是負麵的，但無論如何，它們都塑造瞭今天的我們。我曾經因為一些傢庭原因，對自己的某些性格特質感到自卑，總覺得是父母帶給我的“缺陷”。讀到這一章時，作者以一種非常平和的語氣，引導我們去理解，父母也有他們自己的局限性，他們的行為，也是他們在那個時代下的産物。這種理解，並非是為父母的行為開脫，而是幫助我們放下對自己的苛責，更坦然地接納自己的全部。這本書最打動我的地方在於，它並沒有讓我們去“改變”過去，而是讓我們“和解”過去，並且從中汲取力量，繼續前行。讀完這本書，我並沒有立刻變得光芒四射，但我知道，我內心深處，多瞭一份寜靜和釋然。我開始能夠更溫柔地對待自己，也開始能夠更清晰地認識到，過去的經曆，無論好壞，都構成瞭現在的我，而現在的我，也擁有繼續嚮前走的勇氣。
評分初翻此書，心緒略有起伏，有期待，亦有審慎。畢竟，“你自己卻不知道”這幾個字，總帶著點兒略微的貶低意味，仿佛在說我們鈍感，或者說不夠自知。然而，越讀下去，越發覺得，這並非是批評，而是一種溫柔的提醒。作者似乎有一種洞察人心的能力，能夠捕捉到我們內心深處那些不易察覺的情緒和想法。我尤其對其中關於“接納不完美”的章節印象深刻。我們總是習慣於將自己理想化，然後因為現實的差距而感到沮喪。書中並沒有迴避這個現實，而是提供瞭一種全新的視角：與其不斷地和“不完美”的自己較勁，不如學會與它和解，甚至欣賞它。比如，作者用瞭一個生動的比喻，將我們每個人比作一棵樹，有筆直嚮上生長的枝乾，也有彎麯虯結的根係，這些看似“不完美”的部分，恰恰構成瞭這棵樹獨一無二的生命力。我開始反思，那些我一直試圖隱藏的缺點，那些我總是感到羞恥的過往，是否真的那麼不堪？或許，它們隻是構成我的一部分，就像海納百川，正是因為有瞭那些細小的泥沙，大海纔顯得如此深邃和廣闊。書中的文字，帶著一種治愈的力量，它不是強行扭轉我們的觀念，而是像春風化雨，一點點地滲透，讓我們在不知不覺中，開始對自我産生新的認知。讀這本書，就像是在進行一場深度對話，對話的對象是自己，而作者，則是那個循循善誘的引導者，她不強加任何結論，隻是提供工具和視角，讓我們自己去探索，去發現。
評分這是一本需要靜下心來細細品讀的書。它的魅力不在於華麗的辭藻，也不在於驚心動魄的情節，而在於那種潤物細無聲的力量。作者以一種近乎哲人的姿態，卻又以極其生活化的語言，與讀者展開一場關於“自我價值”的探討。我尤其喜歡書中關於“看見他人的善意”這一章節。我們往往習慣於放大他人的批評，卻忽略瞭那些善意的提醒和鼓勵。書中通過幾個小故事，生動地闡述瞭這一點。比如，那個總是覺得自己不善言辭，不敢在會議上發言的職場女性，她總是放大領導的一個否定眼神，卻忽略瞭同事在她發言後給予的一個肯定微笑。作者並沒有責怪她，而是引導她去發現，那些被她忽略的善意，其實一直都在，隻是我們自己選擇不去看見。這種“選擇性失明”是多麼可怕，它讓我們與美好的事物失之交臂。這本書最吸引我的地方在於，它不是在教我們如何去“獲得”價值，而是在提醒我們，我們本身就擁有價值，隻是我們自己沒有意識到。這種“被動的價值”纔是最寶貴，也最不需要我們去努力證明的。讀完這本書，我開始嘗試去留意身邊那些微小的善意，去感受那些被我忽略的溫暖。這種改變，或許微不足道，但對我來說，卻是一次心靈的解放。它讓我明白，原來，被愛和被認可，並不需要多麼齣色的錶現，隻需要我們張開眼睛，去感受。
評分坦白說，一開始被書名吸引，是覺得它有點“雞湯”的味道，但讀完之後，發現它遠超於此。作者的文字有著一種獨特的溫度，不煽情，不雞湯，卻能在平淡的敘述中，觸動人最柔軟的心弦。我特彆欣賞書中關於“允許自己犯錯”的討論。我們生活在一個推崇完美的時代，似乎犯錯就是一種罪過，一種能力的缺失。我曾經就是一個對錯誤零容忍的人，一旦犯錯，就會陷入深深的自責和沮喪，甚至會因此否定自己的一切努力。這本書就像是一束光，照進瞭我內心那個充滿焦慮和恐懼的角落。作者用非常耐心和理解的筆觸，解釋瞭錯誤存在的必然性，以及它在成長過程中扮演的重要角色。她並沒有迴避錯誤的痛苦，而是教我們如何從中學習，如何將它轉化為成長的契機。我記得書中舉瞭一個例子，關於一個學習繪畫的學生，他總是因為畫不好而氣餒，直到他的老師告訴他，每一幅失敗的作品，都是通往成功路上的一塊墊腳石。這個比喻讓我茅塞頓開。原來，那些我視作“失敗”的經曆，並不是終點，而是另一個起點。這本書的價值在於，它讓我們重新定義“失敗”，讓我們明白，我們並不需要時時刻刻都保持完美，允許自己犯錯，並從中學習，纔是真正的成熟。讀完這本書，我並沒有立刻變得無所畏懼，但我知道，下次再犯錯時，我不會再像以前那樣責備自己，而是會多一份理解和耐心，去探索錯誤背後的原因，並從中汲取力量。
評分不得不說，這本書就像是為我量身定做的。我一直以來都存在著一個問題，那就是過度自我要求，總覺得自己做得不夠好，即使彆人稱贊，內心也總覺得是僥幸或是對方的客氣。這種“不配得感”像是一塊揮之不去的陰影，讓我不敢去嘗試新的事物，也常常在人際關係中感到不安。這本書的齣現，就像是及時雨，它並沒有簡單粗暴地告訴我“你要自信”，而是通過細膩的筆觸，去解剖這種“不知自己好”的根源。我印象最深的是其中關於“內在小孩”的部分，作者用極富同情心的語言，描繪瞭我們童年時期可能經曆的一些創傷，以及這些經曆如何在成年後塑造瞭我們對自己的看法。讀到那裏，我仿佛看到瞭那個被忽視、被責備的小小的自己，那種委屈和不被理解的痛苦，原來一直潛藏在心底，影響著現在的我。作者提齣的“療愈內在小孩”的方法，並非是多麼高深的心理學理論，而是通過一些簡單易行的練習，比如寫信給過去的自己，想象給予自己擁抱等等，來安撫那個受傷的靈魂。每一次練習，都像是在與自己建立一種更深的連接，讓我感受到一種前所未有的平靜和溫暖。這本書最珍貴的地方在於，它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種麵嚮內在的解決方案，讓我們從根本上改變對自己的認知。讀完這本書，我並沒有立刻變得神采飛揚，但我能感覺到，內心深處那些糾結和不安，正在一點點地消融，取而代之的是一種更溫和、更具力量的自我接納。
評分這絕對是一本能夠讓你在閱讀過程中，不斷地與自己對話的書。作者的筆觸細膩而深刻，她仿佛能夠穿透我們層層防禦的外殼，直接觸及到內心最柔軟的部分。我尤其被書中關於“內在的肯定”這一章節所打動。我們總是習慣於從外部尋求認可，從他人的評價中來定義自己的價值。我曾經就是一個如此依賴他人評價的人，一旦聽到批評，就會陷入深深的自我懷疑，而當得到贊揚時，又會覺得心虛，害怕自己配不上。作者用瞭一種非常巧妙的方式，來引導我們去建立內在的肯定。她並沒有要求我們立刻變得無視他人的意見，而是教我們如何去辨彆，哪些評價是真正有價值的，哪些隻是外界的噪音。她還強調瞭，即使在沒有外界肯定的時候，我們也要學會給自己一個肯定，一個小小的贊美，一個內心的認可。這種“自我肯定”的練習，聽起來簡單，但卻需要持之以恒的實踐。我記得書中講瞭一個關於“照鏡子”的練習，每天對著鏡子裏的自己說一些積極的話語，即使一開始會覺得尷尬，但堅持下去，會發現內心發生瞭一些奇妙的變化。這本書的價值在於，它不僅僅是提供一些道理，更是提供瞭一種“行動指南”。它讓我們明白，真正的自信，並非來自外界的掌聲，而是源於我們內心的堅實力量。讀完這本書，我並沒有立刻變得口若懸河，但我知道，我內心深處，多瞭一份底氣。我開始能夠更坦然地麵對他人的評價，也開始能夠更堅定地相信，我本身就擁有自己的價值。
評分這本《其實你很好，你自己卻不知道》，讀起來有一種奇特的體驗。仿佛你潛意識裏一直知道某些事情，但卻從未被清晰地錶達齣來，而這本書，就像是點亮瞭那個角落，讓你豁然開朗。作者的文字，沒有刻意賣弄學識，也沒有故作高深，而是非常樸實，卻又直擊要害。我特彆被書中關於“自我設限”的討論所吸引。我們總是習慣性地給自己畫一個圈，然後認為自己隻能在這個圈子裏活動。我曾經就是一個害怕改變的人，總是在舒適區裏徘徊，即使內心深處渴望突破，卻又被“我做不到”的想法所束縛。作者用一些非常生動的例子，揭示瞭這些自我設限是如何産生的，以及它們對我們生活産生的巨大影響。她並沒有直接告訴你“不要設限”，而是引導你去觀察，去感受，去質疑那些“我做不到”的背後，是否真的如此。我記得書中講瞭一個關於“烏龜效應”的故事，一隻被關在籠子裏的烏龜，即使後來籠子被打開，它依然隻會在原地徘徊，因為它已經習慣瞭被限製。讀到這裏，我仿佛看到瞭那個被自己“籠子”睏住的自己。這本書最可貴的地方在於，它不僅僅是揭示問題，更是提供瞭一種“破局”的思路。它鼓勵我們去嘗試，去跨齣那一步，即使失敗瞭，也比永遠停留在原地要好。讀完這本書，我並沒有立刻變得無所不能，但我知道，我內心深處，已經播下瞭一顆勇敢的種子。我開始能夠嘗試去挑戰那些曾經讓我望而卻步的事情，即使過程中會有忐忑，但我知道，我正在成長。
評分這是一本能夠讓你在閱讀中不斷“啊哈！”的書。作者的洞察力極其敏銳，她仿佛能夠窺探到我們內心最隱秘的角落，然後用最恰當的方式，將那些隱藏的情緒和觀念呈現在我們麵前。我尤其被書中關於“原生傢庭的影響”那一章節所震撼。我們常常在不經意間，將父母的期望、教誨，甚至是一些觀念，內化成自己的行為模式，而自己卻渾然不知。作者並沒有指責父母，也沒有煽動我們去對抗，而是以一種平和且富有同情心的態度，引導我們去理解，那些曾經塑造我們的經曆，是如何影響瞭我們今天的自我認知。我曾經對某個親近的人有過一些莫名的抵觸情緒，一直找不到原因，讀到這一章時，我突然明白瞭，原來我內心深處，是對那個人的某些行為模式的重復，而這些模式，恰恰是我童年時期，與我的長輩互動時，所形成的。這種“覺察”來的如此突然，又如此清晰。這本書的價值在於，它不僅僅是提供一些安慰，更是提供瞭一種“看見”的能力。它讓我們能夠更清晰地認識自己，認識到那些影響我們的外部因素，從而能夠更自由地選擇自己的生活方式。讀完這本書，我並沒有立刻去改變任何人和事，但我知道，我內心深處，已經悄然發生瞭一場革命。我開始能夠更理性地看待自己與他人的關係，也開始能夠更坦然地麵對內心的那些“不安”。
評分書不錯，沒有破損，物流我也是沒辦法
評分書迴來瞭這是第一次在網上買書糾結瞭半天決定選擇信譽較高的文軒書店可是東西迴來瞭以後有些不盡人意書邊齣現磨損而且這本書是要給閨蜜當禮物的一開始弄錯地址聯係客服客服的態度也不是很真誠很失望希望賣傢可以給齣解釋???
評分不錯不錯不錯不錯不錯！
評分好看
評分好 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
評分好 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
評分第一次在京東買書，物流還是慢瞭點
評分很好！很喜歡！
評分挺好的，
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