無所事事的藝術

無所事事的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 潤軒澤轅圖書專營店
齣版社: 浙江人民齣版社
ISBN:9787213077166
商品編碼:17902980816
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-03-01

具體描述

基本信息

書名:無所事事的藝術

:39.90元

作者:(法)薇若妮卡·魏納(Véronique Vienne)

齣版社:浙江人民齣版社

齣版日期:2017-03-01

ISBN:9787213077166

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


一本讓你瞬間擺脫繁雜生活與工作的心靈之書!風靡全球的靈性文字搭配禪意十足的攝影作品,以前所未有的視角重新審視人生與生活。颱灣知名身心靈作傢、譯者鬍因夢空靈文字傾情翻譯,搭配攝影傢近40張攝影作品,靈性詮釋發呆、打哈、呼吸中的美妙滋味……隨書附贈“無所事事的藝術”精緻主題書簽、明信片!湛廬文化齣品

內容提要


*上乘的思想往往是在意識安歇時齣現的。

偷閑讓意識暫時空掉,往往是麵對緊急事務的*方式。

懂得傾聽的人通常能掌握全局。

品嘗食物的滋味乃是激活思想*愉悅的方式之一。

“無所事事” 不是教你終日閑散,不做正事,而是幫你從疲憊不堪的生活中解脫齣來的生活藝術。當全世界都在催你奮力往前衝時,這本《無所事事的藝術》卻反其道,教你怎麼拖延、深呼吸、發呆、打瞌睡、沐浴、品嘗宇宙萬物的美妙滋味……正如英國哲學傢阿蘭·德波頓所說:“無所事事纔是高貴的光榮。”莫讓唯利是圖的活動塞滿你的人生!

目錄


作者介紹


薇若妮卡·魏納

不僅是位暢銷書作傢,更是的設計評論傢、美術指導與營銷顧問。她獨特的創新與工作理念,更一再被“大師”湯姆·彼得斯引述。

《無所事事的藝術》在毫無宣傳造勢的情況下,僅憑口耳相傳便達到瞭百萬級。隨後,魏納又相繼齣版瞭《不完美的藝術》《此刻的藝術》《成長的藝術》等一係列書籍。

文摘


序言



《無所事事的藝術》:一段關於重新發現生命節奏與內在寜靜的旅程 在這本引人入勝的著作中,作者以一種深刻而溫柔的視角,邀請讀者一同踏上一段重拾生命本真節奏的旅程。這本書並非關於逃避,也不是推崇懶惰,而是一次對現代社會高速運轉、永無止境的“忙碌”文化的反思與超越。作者認為,在填鴨式的日程錶和無休止的成就追求背後,我們正悄然失去一種至關重要的能力——“無所事事”的能力,而這種能力,恰恰是滋養創造力、深化思考、感受生命細微之美的源泉。 本書的核心論點在於,我們對“效率”和“生産力”的執著,正在擠壓我們體驗生活、進行深度反思的空間。從孩提時代被灌輸“時間就是金錢”的觀念,到職場上被量化的KPI,再到社交媒體上不斷刷新的“他人生活”,我們仿佛被捲入一場永不停歇的競賽,唯恐稍有停歇就會被拋下。然而,這種持續的奔跑,最終讓我們感到身心俱疲,甚至迷失瞭自己存在的意義。 作者並非號召大傢放棄一切責任,而是倡導一種有意識的選擇:在忙碌的生活縫隙中,為自己創造呼吸的空間。這片空間,不是用來放空大腦,而是用來進行一種“有目的的停頓”。它可能是一段靜坐冥想,一次漫無目的的散步,一次沉浸在音樂或藝術中的時光,或者僅僅是簡單地看著窗外發呆,讓思緒自由飄蕩。這些看似“無所事事”的時刻,卻是我們身體和心靈充電、修復、以及連接內在自我的寶貴機會。 書中,作者通過生動的案例和深刻的哲思,闡述瞭“無所事事”為何如此重要。例如,許多偉大的科學發現和藝術靈感,並非誕生於伏案苦思之時,而往往是在一次偶然的放鬆、一次白日夢的迸發中齣現。愛因斯坦的相對論,據說就是在一次幻想自己騎著光速飛行的體驗中孕育而生的。這些故事,都在提醒我們,真正的創新和洞察,往往需要一個允許“無為”的環境。 此外,“無所事事”也是滋養人際關係的重要土壤。當我們不再被時刻追蹤的待辦事項所奴役,我們纔能有更多的時間和精力去傾聽、去陪伴、去感受與他人的連接。在一次深入的交談中,在一次共同享受寜靜的時刻裏,我們能建立起更深厚的情感紐帶,體驗到真正的歸屬感。 作者在書中也探討瞭如何剋服內心的“無所事事恐懼癥”。這種恐懼,源於我們從小被塑造的價值觀,認為“停下來”就等於“落後”,就等於“無能”。作者提供瞭切實可行的方法,幫助讀者逐漸放下這種焦慮,學會擁抱寜靜,並從中獲得力量。這可能包括設定“無所事事”的時間段,練習正念,或者重新審視我們對“成功”的定義。 《無所事事》不僅僅是一本書,更像是一張邀請函,邀請我們審視自己的生活方式,並做齣溫和的調整。它鼓勵我們從“做”的牢籠中解放齣來,去“在”。去感受陽光灑在皮膚上的溫度,去聆聽風吹過樹葉的聲音,去品味一杯茶的醇厚,去體會一次心與心的共鳴。在這些看似微不足道的瞬間裏,生命的真正意義正在悄然綻放。 這本書的語言樸實而富有詩意,行文流暢,娓娓道來,仿佛一位智者在低聲與你交流。它沒有居高臨下的說教,而是充滿瞭理解與共情,讓讀者在閱讀的過程中,仿佛卸下瞭沉重的負擔,重新找到瞭內心的平和與喜悅。 最終,作者希望通過《無所事事》這本書,喚醒我們內心深處對寜靜、對深度、對真正生命體驗的渴望。它提醒我們,生命的美麗,往往就藏在那些我們曾經認為“浪費”的時間裏,藏在那些我們以為“無用”的時刻中。學會“無所事事”,就是學會如何更好地“生活”。

用戶評價

評分

這本書,初見書名,便被一種莫名的吸引力所攫住。《無所事事的藝術》,這四個字仿佛在低語,訴說著一種被現代社會急速的節奏所壓抑的渴望。在這個似乎人人都在“捲”的時代,談論“無所事事”本身就是一種叛逆,一種對主流價值觀的溫和挑戰。拿到書的那一刻,我迫不及待地翻開,心中湧起一股混閤著好奇與一絲不安的情緒。我期待它能為我指點迷津,告訴我如何在忙碌的生活中尋覓片刻的寜靜,又或者,它隻是一個美麗的空殼,承載著讀者對閑適的空想。然而,隨著閱讀的深入,我發現自己似乎被帶入瞭一個全新的維度。作者的筆觸細膩而富有哲思,他並沒有簡單地羅列“什麼都不做”的方法,而是深入探討瞭“無所事事”背後的文化、心理和社會根源。他巧妙地將曆史上的智者、藝術傢、哲學傢對閑暇的思考融入其中,讓我們看到,並非隻有我們這一代人被快節奏的生活所睏擾。那些古老的智慧,在今天依然閃爍著迷人的光芒。我開始反思自己對待時間的態度,對待“忙碌”的定義。是否我一直以來都誤解瞭“價值”的含義?是否我將“有用”等同於“有價值”?這本書,仿佛一麵鏡子,映照齣我內心深處的焦慮與渴望,讓我開始重新審視自己與生活的關係。它不是一本提供速成秘籍的書,而更像是一場心靈的漫遊,一次關於存在意義的深刻對話。

評分

對於《無所事事》這本書,我無法用簡單的“好”或“不好”來評價,因為它所觸及的,是更為深刻的生命體驗。書名本身就帶著一種挑釁,在全民“雞血”的時代,談論“無所事事”本身就顯得尤為可貴。作者並沒有像很多心靈雞湯一樣,提供一套標準化的解決方案,而是以一種溫和而引人入勝的方式,引導讀者自行探索。他深入淺齣地分析瞭現代人為何會陷入“無所事事”的焦慮,並提齣瞭從多個角度去理解和實踐“無所事事”的藝術。我特彆欣賞書中關於“創造力與閑暇”的論述。作者認為,許多偉大的創意和深刻的頓悟,都誕生於那些看似“無所事事”的時刻。那些大腦的“空白期”,恰恰是潛意識進行深度加工和整閤的寶貴時間。這讓我意識到,我一直以來對“忙碌”的追求,可能恰恰扼殺瞭我的創造潛力。書中關於“傾聽內心聲音”的章節也讓我茅塞頓開。在喧囂的世界裏,我們常常忽略瞭自己內心深處的聲音。而“無所事事”,恰恰為我們提供瞭一個傾聽自我的絕佳機會。我開始嘗試在每天的某個時刻,放下一切外界的乾擾,靜靜地聆聽自己的心聲,這讓我漸漸找迴瞭內心的平靜與方嚮。

評分

《無所事事》這本書,給我帶來的衝擊是多方麵的。它不僅僅是一本關於如何“放鬆”的書,更像是一次對現代文明的反思,一次對我們生活方式的深刻質疑。作者以他獨特的視角,將“無所事事”這個被社會普遍認為是負麵的概念,重新定義為一種積極的力量。他通過大量的曆史典故、文學引用以及個人經曆,闡述瞭“無所事事”對於個體心智發展、創造力激發乃至於社會進步的潛在價值。我尤其對書中關於“慢思考”的論述深有感觸。在信息洪流中,我們習慣瞭快速閱讀、快速判斷,卻很少有時間去深入思考。而“無所事事”,恰恰給瞭我們一個機會,讓我們的思維能夠慢下來,去審視、去消化、去建立更深層次的連接。作者並沒有迴避“無所事事”可能帶來的“無聊感”,但他認為,這種“無聊”並非絕境,而是通往更廣闊內心世界的起點。他鼓勵讀者擁抱這種“無聊”,將其視為一次自我發現的契機。我開始嘗試在通勤路上,不再刷手機,而是隻是看著窗外的風景;在周末的下午,不再安排滿當的行程,而是任由自己發呆。這種轉變,起初伴隨著一絲不安,但漸漸地,我發現內心湧現齣一種久違的平靜與安寜。

評分

《無所事事》這本書,就像一位智慧的長者,在我疲憊不堪的時候,遞給我一杯清茶,讓我坐下來,慢慢品味生活的真意。我並非一開始就抱有某種特定的期待,隻是覺得這個書名有一種莫名的吸引力。然而,當我開始閱讀,我便被作者的文字所深深吸引。他沒有空洞的理論,也沒有不切實際的幻想,而是用一種極其貼近生活的方式,闡述著“無所事事”的藝術。我最喜歡的部分是關於“沉浸式體驗”的探討。作者並沒有將“無所事事”局限於發呆或睡覺,而是將其延伸到一種全情投入、心無旁騖的狀態。比如,專注地品味一杯茶,用心地觀察一片葉子的脈絡,或者隻是靜靜地傾聽雨滴落在窗颱的聲音。這些看似微不足道的小事,在作者的筆下,卻被賦予瞭深刻的意義。他讓我們明白,真正的“無所事事”,並非是對生活的一種逃避,而是一種更深層次的參與。在這種狀態下,我們能夠更真切地感受到生命的存在,更深刻地體味生活的美好。這本書,讓我重新認識瞭“閑暇”的價值,讓我明白,有時候,慢下來,反而能走得更遠。

評分

《無所事事》這本書,以其獨特的名字,成功地吸引瞭我的注意。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的社會,人們似乎都在爭分奪秒,生怕被落下。而這本書,卻以一種反其道而行之的方式,邀請我們去探索“無所事事”的奧秘。我原本以為,這本書會充斥著一些空泛的哲理,或者一些不切實際的建議。然而,當我翻開書頁,我便被作者的真誠和深刻所打動。他並沒有簡單地羅列“什麼都不做”的好處,而是深入剖析瞭“無所事事”背後的文化、心理和社會根源。我尤其對書中關於“靈感”與“閑暇”之間關係的論述印象深刻。作者認為,很多偉大的創意和深刻的思考,都誕生於那些看似“無所事事”的時刻。那些大腦的“空白期”,恰恰是潛意識進行深度加工和整閤的寶貴時間。這讓我恍然大悟,原來我一直以來對“效率”的追求,可能恰恰扼殺瞭我的創造力。書中關於“留白”的藝術也讓我受益匪淺。作者認為,“留白”不僅僅是藝術中的一種技巧,更是一種生活態度,一種懂得放下、懂得喘息的空間。我開始嘗試在日常生活中實踐這種“留白”,比如在工作之餘,不再急於填補空閑,而是允許自己放空大腦。這種轉變,起初伴隨著一絲不安,但漸漸地,我發現內心湧現齣一種久違的平靜與安寜。

評分

讀完《無所事事》這本書,我感覺自己仿佛從一場永不停歇的馬拉鬆中暫時抽離,有瞭一個可以喘息的港灣。書名本身就帶有極大的誘惑力,在這個“內捲”盛行的時代,談論“無所事事”仿佛是一種奢侈,更像是一種對現實的溫和抵抗。作者並沒有給我提供一個簡單的“放鬆指南”,而是通過他深邃的洞察力,帶領我一步步走進“無所事事”的哲學世界。他細緻地分析瞭現代社會對“忙碌”的過度推崇,以及這種過度追求效率所帶來的負麵影響。我最欣賞的部分是關於“沉思”的探討。作者認為,真正的“無所事事”,並非是頭腦的空白,而是有意識地將注意力從外界拉迴,專注於內心世界的探索。在沉思中,我們可以整理思緒,可以獲得更深刻的自我認知,甚至可以激發齣意想不到的創意。書中關於“詩意生活”的描繪也讓我心生嚮往。作者用優美的筆觸,描繪瞭那些在“無所事事”中綻放齣的美好瞬間,比如靜靜地欣賞日落,細細品味一杯咖啡,或者隻是悠閑地散步。這些瞬間,雖然平凡,卻蘊含著深刻的生命力量。這本書,讓我重新認識瞭“慢”的價值,也讓我更加懂得如何去享受生活本身。

評分

我拿到《無所事事》這本書,純粹是因為它的名字觸動瞭我內心深處的一根弦。在日復一日的忙碌中,我常常感到身心俱疲,渴望一種徹底的放鬆,一種擺脫壓力的狀態。這本書,仿佛就是我內心深處聲音的迴響。然而,當我翻開書頁,我發現它遠遠超齣瞭我的想象。作者並沒有給我提供簡單的“放鬆秘籍”,而是帶領我進行瞭一場深刻的思想探索。他並沒有直接告訴我“如何無所事事”,而是通過對“無所事事”背後哲學、曆史、心理學等多層麵的剖析,讓我自己去領悟它的真諦。我特彆欣賞作者在書中對“閑暇”的定義。他認為,真正的閑暇並非簡單的“不做事”,而是一種有意識的選擇,是一種對生活節奏的主動掌控。他區分瞭“被迫的閑暇”和“主動的閑暇”,並強調瞭後者對於個體成長的價值。書中關於“沉思”的章節,也讓我受益匪淺。作者認為,沉思並非一種消極的逃避,而是一種積極的內在探索。在沉思中,我們可以與自己的內心對話,可以梳理思緒,可以獲得深刻的洞見。我開始嘗試在生活中擠齣一些“沉思”的時間,哪怕隻是十分鍾,我也努力讓自己不去想工作,不去想煩惱,隻是靜靜地感受當下的氣息。這種嘗試,讓我漸漸擺脫瞭對“時間”的過度焦慮,也讓我更加珍惜與自己獨處的時光。

評分

《無所事事》這本書,對於我而言,是一次心靈的洗禮。我一直是一個信奉“忙碌即價值”的人,總覺得隻有不斷地工作、學習、提升,纔能證明自己的存在。然而,這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種極其深刻而又溫暖的方式,嚮我們展示瞭“無所事事”的真正含義。他並沒有鼓吹懶惰,而是引導我們去理解,在看似“空閑”的時間裏,我們所能收獲的,可能是比任何忙碌都更寶貴的東西。我尤其對書中關於“專注”與“留白”的討論印象深刻。作者認為,很多時候,我們之所以感到疲憊和焦慮,正是因為我們無法做到真正的專注,也無法為自己留齣喘息的空間。而“無所事事”,恰恰提供瞭一個讓我們學習專注、學習留白的機會。通過放慢節奏,我們可以更清晰地看到事物的本質,可以更深入地理解自己。書中關於“遊戲化生活”的理念也讓我耳目一新。作者並沒有將遊戲視為簡單的消遣,而是將其提升到一種自我探索和精神解放的層麵。他認為,在遊戲中,我們可以暫時放下現實的束縛,去體驗一種純粹的快樂和自由。這讓我重新審視瞭自己對“玩樂”的看法,也讓我更加懂得如何在生活中尋找樂趣。

評分

讀完《無所事事》之後,我感覺我的整個世界觀都被顛覆瞭。一直以來,我都深信“勤奮緻富”、“時間就是金錢”這類信條,把每一分每一秒都安排得滿滿當當,生怕辜負瞭“人生”。然而,這本書讓我看到瞭另一種可能性,一種完全不同的人生哲學。作者通過層層深入的論述,剝離瞭我們對“忙碌”的迷信,揭示瞭“無所事事”並非懶惰的代名詞,而是一種更高級的生存智慧。他並沒有鼓吹逃避現實,而是引導我們去理解,在看似“無用”的時間裏,我們可能收獲瞭更寶貴的精神財富。我尤其喜歡書中關於“冥想”和“留白”的章節。作者並非簡單地介紹冥想的技巧,而是深入挖掘瞭冥想對於我們心智的重塑作用,它如何幫助我們擺脫思維的慣性,如何讓我們重新連接內心的寜靜。而“留白”,則不僅僅是書畫中的技巧,更是一種生活態度,一種懂得放下、懂得喘息的空間。這些概念,在我看來,比任何成功的學說都更加深刻,更能觸及生命的本質。我開始嘗試在日常生活中實踐這些理念,比如每天抽齣十分鍾什麼都不做,隻是靜靜地坐著;或者在工作之餘,不再急於填補空閑,而是允許自己放空大腦。起初有些不適應,總覺得浪費瞭時間,但慢慢地,我發現自己的內心變得更加平和,思考問題也更加清晰。

評分

拿到《無所事事》這本書,我最大的感受就是一種久違的共鳴。在這個信息爆炸、社交媒體無處不在的時代,我們仿佛被裹挾著嚮前,時刻都在被各種信息和任務所追趕。疲憊、焦慮、迷失,成瞭許多人的常態。而這本書,恰恰是對這種狀態的一種溫和而有力的反擊。它沒有說教,沒有指責,隻是以一種平和的姿態,邀請我們一同探索“無所事事”的深層含義。作者的文字功底非常紮實,他能夠將一些抽象的哲學概念,通過生動形象的比喻和引人入勝的故事,變得觸手可及。我特彆欣賞他對於“靈感”與“閑暇”之間關係的闡述。他認為,很多偉大的創意和深刻的思考,都誕生於那些看似“無所事事”的時刻。那些大腦的“空白期”,恰恰是潛意識在進行創造性工作的寶貴時間。這讓我恍然大悟,原來我一直以來都在追求的“效率”,可能恰恰扼殺瞭我的創造力。書中關於“遊戲”的討論也讓我印象深刻。作者並沒有將遊戲視為單純的消遣,而是將其提升到一種自我探索和精神解放的層麵。他認為,在遊戲中,我們可以暫時放下現實的身份和責任,去體驗一種純粹的快樂和自由。這不禁讓我迴憶起童年時期,那些無憂無慮的遊戲時光,那是多麼純粹的幸福啊。

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