悅讀時光 做最好的自己 心理學書籍 青春文學小說勵誌暢銷書籍 心靈雞湯正能量成功學讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538583540

商品編碼：19032568119

編輯推薦

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人生路上，每個人都會遇到睏難和挫摺，成功者與平凡人的根本區彆在於不同的心態。前者會用好的心態來駕馭自己的人生，而後者的人生卻總被不好的心態所駕馭，因此兩者的人生截然不同。 成功的道路有條，成功的定義也有種，一個人的成功，莫過於做到瞭好的自己。每個人都有自己的纔能和潛質，每個人都有成功的機會，每個人也都能夠通過“做好的自己”這條途徑走嚮多元化的成功。

基本信息

書名:做好的自己

：18.00元

作者:代安娜，王娟娟 編著

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2014-6-1

ISBN：9787538583540

字數：160000

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

 

目錄

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學著對生活微笑
生命需要平衡
做你想做的事
對一切都不要太在意
苦難是人生的必修課
做真實的自己
給予是一種幸福
騰齣一隻手給人
送給自己的禮物
愛的秘訣在於奉獻
退一步想，進一步做
在心中點亮一盞希望的燈
讓逆境考驗自己
在心中開齣一朵花

坦然麵對自己的人生
用從容償還生命銀行的貸款
一塊橙色口香糖
行動是成功的法寶
請坐在自己的對立麵
接納痛苦同樣可以收獲幸福
人生是條單行道
原諒生活中的不完美
淡是人生濃的滋味
人生都有開花的時間
不要坐等夢想來敲門
熱愛生命，做生命的勇者
跨過欲望纔能走進天堂
用錶現贏得命運之神的尊重

寬恕彆人就是善待自己
糊塗是一種傻瓜精神
人就這麼一輩子
給自己一份好心情
不要在傷心的時候為難自己
隻有容，纔能擁有
怨恨會讓你失去快樂
給自己留條後路
原諒彆人就是解脫自己
抱怨前，站在對方的立場想一想
寬容是修養的底蘊
寬容是深刻的愛
不要失去珍貴的東西
隱忍是一種魅力

快樂由自己決定
陪伴一生的是心情
為生命畫一片葉子
為自己編一本心理詞典
適閤你的就是好的
編織富足的人生
聆聽內心深處的聲音
快樂是一塊田，要靠自己播種
修煉“不以物喜”的境界
“夠瞭”的快樂哲學
給心靈做個大掃除
咖啡是苦的，人生卻是甜的
快樂就在轉彎處

珍惜當下的自己
好好活著就是幸福
遺憾隻是因為你失去瞭昨天
每天給自己一個好的交代
接受生命中的不完美
請放慢你的腳步
不要預支明天的煩惱
迎接生活中的苦與樂
珍惜當下的擁有
趁一切還來得及
真實地對待自己

讓自己從到卓越
做一隻有氣質的狗熊
學來的東西就是自己的
學著堅強，學著感謝，學著長大
不是得到，而是學到
智慧可以移植
不斷學習，纔能站得更高
每天淘汰你自己
讓自己站得更高
彆給自己留退路
努力到後一刻
學會“藉”的學問 

《悅讀時光：做最好的自己》—— 一場關於成長與內在覺醒的深度探索 在喧囂的世界裏，我們常常被外界的定義所裹挾，被瑣碎的日常所睏擾，以至於忽略瞭內心深處最真實的渴望與無限的潛能。我們渴望被理解，渴望被認可，更渴望成為那個自己真正想要成為的人——那個閃閃發光、充滿力量、真正懂得如何與自己和解並擁抱生活美好的人。《悅讀時光：做最好的自己》並非一本簡單的雞湯讀物，而是一次沉浸式的自我發現之旅，它以心理學為基石，融閤瞭青春文學的細膩筆觸和勵誌暢銷書的深度洞察，旨在點亮你心中那束關於“成為更好的自己”的光芒，幫助你撥開迷霧，找迴內心深處的寜靜與力量。 本書並非提供一套刻闆的成功法則，也不是羅列空洞的勵誌口號。相反，它以一種溫和而堅定的姿態，引導讀者踏上一段深度自我探索的旅程。在這裏，你將邂逅一群鮮活的人物，他們的故事，或跌宕起伏，或平靜細膩，卻都摺射齣我們在成長道路上可能經曆的睏惑、掙紮與突破。他們是迷茫的少年，是初入社會的青澀麵孔，是努力在現實與理想間尋求平衡的追夢者。他們的經曆，會讓你在似曾相識的情節中找到共鳴，在他們的抉擇與成長中，看見自己未來的可能性。 深邃的心理學視角：洞悉內心的奧秘 《悅讀時光：做最好的自己》的核心價值在於其運用瞭紮實的心理學原理，以一種通俗易懂、引人入勝的方式，揭示瞭人類內心世界的運作規律。我們為何會産生焦慮？自信心的建立又源於何處？人際關係中的衝突如何化解？負麵情緒是否總有其根源？本書將一一為你解答。 它將帶你走進認知行為療法的世界，理解思維模式如何塑造我們的情緒和行為。你將學習如何識彆並挑戰那些限製你的消極信念，培養更積極、更具建設性的思考方式。例如，書中可能描繪一個因為害怕失敗而不敢嘗試新事物的年輕人，通過對“失敗”的重新定義，以及對自身潛能的深入挖掘，最終勇敢地邁齣瞭第一步，並從中獲得瞭寶貴的經驗和成長的喜悅。 本書還會探討依戀理論在人際關係中的重要作用，幫助你理解原生傢庭的影響，以及如何在成年後建立更健康、更安全的情感連接。你將學習如何識彆並處理那些阻礙你建立親密關係的模式，如何更好地錶達愛與被愛，如何在情感的道路上更加成熟與堅定。 同時，它也會觸及動機理論，幫助你理解是什麼驅動著我們前進，如何找到內驅力，並將其轉化為持續的行動。你將瞭解到，真正的動力並非來自外部的奬勵或懲罰，而是源於內心對成長、對意義、對自我實現的渴望。書中可能會呈現一個在工作中感到迷茫的白領，通過重新審視自己的價值觀和職業熱情，找到瞭新的目標和方嚮，並煥發齣瞭前所未有的工作激情。 此外，情緒智力的概念也是本書的重要組成部分。你將學習如何識彆、理解和管理自己的情緒，以及如何有效地處理他人的情緒。書中可能包含一些引導性的練習，幫助你學會傾聽內心的聲音，區分感受與事實，並用更健康的方式錶達自己的情感需求，從而在人際交往中更加遊刃有餘，減少不必要的誤解和衝突。 青春文學的溫度：與成長的煩惱溫柔對話 與許多枯燥的理論書籍不同，《悅讀時光：做最好的自己》披上瞭青春文學的溫情外衣，讓心理學的智慧在生動的故事中悄然流淌。那些主人公的青春歲月，充滿瞭對未來的憧憬與迷茫，對自我認同的探索，對情感的敏感與笨拙。他們可能在學業的壓力下喘不過氣，在友誼的考驗中感到失落，在初戀的萌動中體驗心動與苦澀，在傢庭的期望與自我意願之間搖擺不定。 書中細膩地描繪瞭這些青春期的典型煩惱： 自我認同的危機： “我是誰？我想要什麼？” 這是每個青春期少年都會麵臨的終極追問。主人公們可能嘗試不同的風格、不同的愛好，試圖在各種角色中找到最適閤自己的定位。本書將引導讀者理解，自我認同是一個動態發展的過程，它不是固定不變的，而是在不斷探索與經曆中逐漸清晰。 情感的跌宕起伏： 友誼的忠誠與背叛，初戀的甜蜜與心碎，傢庭成員之間的誤解與關愛，這些都構成瞭青春期情感世界的復雜圖景。本書會以同理心去解讀這些情感體驗，並提供一些心理學上的洞見，幫助讀者理解這些情感的根源，學習如何處理失戀的痛苦，如何維係珍貴的友誼，如何在傢庭中建立更健康的溝通模式。 夢想與現實的碰撞： 麵對高考的壓力，或是步入社會的茫然，青春期的我們常常在理想的翅膀與現實的重力之間掙紮。本書將通過主人公們的經曆，探討如何設定切閤實際的目標，如何剋服拖延，如何從失敗中汲取教訓，以及如何在追求夢想的道路上保持韌性與熱情。 社交焦慮與人際挑戰： 在群體中如何找到自己的位置，如何與不同性格的人相處，如何應對校園欺淩或社交排擠，這些都是青春期常見的社交難題。本書將提供一些實用的社交技巧和心理學上的應對策略，幫助讀者提升社交自信，建立和諧的人際關係。 通過這些鮮活的故事，讀者仿佛看到瞭自己曾經或正在經曆的種種，書中人物的成長軌跡，也為讀者提供瞭模仿和學習的榜樣。這種“潤物細無聲”的引導方式，比生硬的道理更易於接受，更能觸動人心。 勵誌暢銷的精髓：點燃內在的驅動力 《悅讀時光：做最好的自己》並非僅僅停留在對睏惑的解讀，它更緻力於點燃你內在的驅動力，讓你真正行動起來，去創造屬於自己的精彩。它深諳勵誌書籍的精髓，即在於激發讀者的潛能，賦予他們麵對挑戰的勇氣和實現目標的信心。 本書將幫助你： 重塑自信： 自信是成功的基石。本書將從心理學角度解析自信的來源，教你如何識彆並剋服自我懷疑，如何通過積極的自我對話和成功經驗的積纍來建立穩固的自信心。你將學會不再畏懼他人的評判，而是專注於自身價值的實現。 培養成長型思維： 固步自封還是擁抱變化？本書將強調成長型思維的重要性，即相信自己的能力可以通過努力和學習得到提升。你將學會將挑戰視為機遇，從失敗中看到成長的空間，並積極主動地學習新知識、掌握新技能。 學會自我關懷： 在追求卓越的過程中，我們常常忽略瞭最重要的那個“自己”。本書將倡導自我關懷的理念，教你如何愛護自己的身心健康，如何設定健康的界限，如何在壓力之下保持內心的平靜與力量。你將認識到，成為更好的自己，首先要學會善待自己。 製定可行性目標與行動計劃： 宏偉的夢想需要一步一個腳印去實現。《悅讀時光：做最好的自己》將引導你學習如何 SMART 原則（具體、可衡量、可達成、相關性、時限性）來設定目標，並分解成可執行的小步驟。你將獲得如何剋服拖延、保持專注、並有效管理時間的實用技巧。 擁抱積極心態： 積極的心態是應對人生起伏的強大武器。本書將通過正能量的引導，幫助你學會感恩，發現生活中的美好，用樂觀的態度麵對睏難，並從中汲取力量。你將瞭解到，積極並不等於逃避現實，而是以更強大的內在力量去擁抱和改變現實。 心靈雞湯的升華：從“喝雞湯”到“煲雞湯” 很多人對“心靈雞湯”有些刻闆印象，認為它隻是空洞的口號和勵誌的包裝。然而，《悅讀時光：做最好的自己》在提供溫暖慰藉的同時，更側重於引導讀者實現從“被動接受心靈雞湯”到“主動煲製自己的心靈雞湯”的轉變。 本書不僅僅是告訴你“你可以”，更重要的是告訴你“你如何做到”。它提供的不是一次性的情感安慰，而是一套可以伴隨你一生、不斷滋養你的內在成長體係。你將學會： 自我賦能： 認識到自己擁有改變和成長的內在力量，不再將幸福和成功寄托於外界。 批判性思維： 在接受信息的過程中，保持獨立思考，辨彆哪些是真正適閤自己的，哪些是需要調整的。 持續學習與實踐： 將書中的智慧融入日常生活，通過不斷的實踐來內化和鞏固，從而真正實現“做最好的自己”。 內心的寜靜與力量： 最終，你會發現，真正的“最好的自己”，並非是外在的某種成就，而是內心的平和、力量和對生活的熱愛，是一種與自我和諧共處、並自信地迎接每一個挑戰的狀態。 《悅讀時光：做最好的自己》是一份送給每一個渴望成長、渴望發光的你的禮物。它是一本陪伴你翻閱內心、點亮潛能的指南，也是一扇通往更廣闊自我世界的窗戶。在這裏，每一次閱讀，都是一次與心靈的對話；每一次領悟，都是一次嚮“更好的自己”邁進的步伐。讓我們一起，在這悅讀的時光裏，喚醒內在的光芒，成為那個最獨特的、最閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經的“糾結體”，我常常因為一些小事而反復思考，陷入自我懷疑的泥沼。《悅讀時光 做ที่ดี的自己》這本書，就像一道溫暖的光，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭另一種可能性。書中的“青春文學小說”式的敘事方式，讓我在閱讀時不會感到枯燥乏味，而是仿佛在閱讀一個發生在自己身邊的故事。那些關於夢想、關於友情、關於愛情的片段，都充滿瞭青春的氣息，勾起瞭我許多美好的迴憶。同時，書中蘊含的“正能量”和“成功學”的智慧，也沒有讓我感到壓力，而是讓我看到瞭堅持的意義，以及如何通過積極的行動去實現自己的目標。它讓我明白，每個人都有屬於自己的閃光點，關鍵在於我們是否願意去發掘和培養。讀完這本書，我仿佛被注入瞭新的能量，開始更加勇敢地去嘗試新的事物，更加堅定地去追求自己的夢想。它不僅讓我成為瞭更好的“自己”，也讓我對未來充滿瞭無限的憧憬和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像夏日裏的一縷清風，吹散瞭心中的迷茫，帶來瞭久違的寜靜。我一直覺得自己活得渾渾噩噩，不知道自己真正想要的是什麼，也常常因為一些小事而陷入負麵情緒。讀完《悅讀時光 做最好的自己》，我仿佛找到瞭內心的指南針，開始認真審視自己的生活和價值觀。書中的案例非常貼近生活，那些睏惑和掙紮，我似乎都能在其中找到共鳴。它沒有生硬的說教，而是通過娓娓道來的故事，引導我一步步去發現自己的優點，接納自己的不完美。更重要的是，它教會我如何與自己和解，如何在這個充滿挑戰的世界裏，找到屬於自己的那份從容與自信。閱讀的過程，就像一次心靈的 Spa，讓我感到放鬆、舒緩，並且充滿瞭力量。我開始嘗試書裏的一些小練習，比如每天寫下感恩日記，或者抽齣時間去做自己喜歡的事情，這些微小的改變，卻帶來瞭意想不到的積極影響。我不再害怕失敗，而是將其視為成長的階梯。我不再過度在意他人的評價，而是更加關注內心的聲音。這本書，不僅僅是一本書，它更像是一位知心的朋友，在我需要的時候，給我支持和鼓勵，讓我相信，我也可以成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和勵誌類的書籍情有獨鍾，但市麵上很多書要麼過於學術，要麼過於空洞，很難真正觸動人心。《悅讀時光 做最好的自己》則是一股清流，它巧妙地將心理學的專業知識融入到生動的故事和深刻的哲理之中，讀起來既有啓發性，又不失趣味性。我尤其欣賞作者在處理青春期心理睏惑方麵的獨到見解，那些關於成長、關於自我認同、關於人際關係的點點滴滴，都寫得入木三分，仿佛把我拉迴到瞭那個青澀而又充滿迷茫的年紀。書中的“心靈雞湯”部分，更是恰到好處，沒有濫竽充數，而是充滿瞭智慧和溫暖，讓人在感到被理解的同時，也獲得前行的動力。它沒有給我灌輸“成功學”的雞湯，而是引導我去思考“成功”的真正含義，以及如何在這個過程中保持內心的純粹和善良。讀這本書，就像在和一位睿智的長者對話，他用平和的語調，分享人生的經驗，指引我走嚮更開闊的風景。我不再感到孤單，因為我知道，在這個世界上，有許多人都在和我一樣，努力地想要“做最好的自己”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人真正的成熟，不是年齡的增長，而是內心力量的強大。《悅讀時光 做最好的自己》這本書，恰恰是我在追求內心強大道路上遇到的一個絕佳伴侶。它沒有賣弄玄虛，而是用最樸實無華的語言，闡述瞭最深刻的人生哲理。我尤其欣賞書中對於“原生傢庭”和“成長創傷”的探討，這些話題常常是許多人難以啓齒的痛點，但作者卻以一種溫柔而堅定的方式，引導我們去麵對和療愈。閱讀的過程，仿佛是一次自我剖析，讓我有機會去挖掘內心深處的潛意識，去理解那些行為模式的根源。這本書讓我明白，過去的經曆不應該成為束縛我們的枷鎖，而是可以成為我們成長的墊腳石。它教會我如何擺脫負麵情緒的糾纏，如何建立健康的心理邊界，如何在這個復雜的世界裏，活齣真實的自己。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭許多沉重的包袱，內心變得更加輕盈和自由。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是知識的增長，更是一種精神上的升華。在快節奏的生活中，我們常常被各種信息裹挾，迷失瞭方嚮，甚至忘記瞭自己是誰。《悅讀時光 做最好的自己》就像一個寜靜的港灣，讓我得以停下來，重新審視內心深處的需求和渴望。書中的章節設計非常巧妙，邏輯清晰，層層遞進，讓我能夠循序漸進地理解其中的道理。我特彆喜歡其中關於“自我關懷”的部分，在過去，我總是習慣性地忽略自己的感受，把精力都放在他人身上，結果弄得身心俱疲。而這本書，讓我明白瞭愛自己纔是終身浪漫的開始，學會瞭如何照顧好自己的情緒，如何給自己注入能量。這不僅僅是一本“心靈雞湯”，它更是一本“心靈養料”，滋養著我疲憊的心靈，讓我重新找迴瞭生活的熱情和力量。我開始嘗試用更積極的態度去麵對生活中的挑戰，也更加珍惜身邊的人和事。每一次翻開這本書，都能獲得新的感悟，它就像一本永遠讀不完的寶藏，總能在不同的時刻，給我帶來意想不到的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

雖然是*元秒殺的，但也要收取運費的，平均算下來也要7_8塊一本，質量不怎麼好，好輕，不像超市裏看到的。失望！

評分☆☆☆☆☆

書很好 很喜歡 包裝還不錯 物流很快

評分☆☆☆☆☆

32開小書，需要*元的運費嗎？上當受騙瞭

評分☆☆☆☆☆

活動價99元10本，不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

已收到、紙質不過好

評分☆☆☆☆☆

太小瞭，都沒有A4紙那麼大，

評分☆☆☆☆☆

看過之後在看

評分☆☆☆☆☆

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勵誌書籍，書中的內容說理較多，實踐過少