Joshua Clark, founder of Light of New Orleans Publishing, edited "Louisiana in Words, French Quarter Fiction", and other books, and his writing and photographs appear in many newspapers and magazines. He covered New Orleans in Katrina's aftermath for Salon.com and National Public Radio.
学到很多常识。过去居然运动错了。损失了自身的肌肉。有氧运动已不再是什么神话。选择正确的健身方法才是重中之重!作者太伟大了。只要按照他的训练表做练习就可以了。每项做多少次?做多少组?都为读者规划好了!练出好身材,指日可待!
评分You are your own gym!
评分感觉这个书还是蛮有用的,我买了两本,一本是那个施瓦辛格写的,但那个全是健身房的,这个还不错,锻炼感觉很适合我们,嗯,争取有效果吧
评分买东西的话会优先选择京东,原因是京东的物流和售后真的超赞好吗?!别的快递放到小区门口发了个短信就没了,京东快递是一直送上家门口的。售后也非常给力!在京东上囤的最多的就是书,都是趁搞活动时候买的,每次都能省上大几百块。今天看新闻说Google投资了京东,66666,给京东打call,给我大宿迁@哥打call
评分健康科普美国健身运动锻炼健美徒手
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