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杨虹 著

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 育儿
• 产后恢复
• 月子餐
• 新生儿喂养
• 育儿经验
• 亲子关系
• 健康指导

店铺： 吴城新华书店图书音像专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518408931

商品编码：21055163092

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-07-01

内容介绍
基本信息

书名：	坐月子新生儿护理一本全
作者：	杨虹	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-07
书号：	9787518408931	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

杨虹主编

北京市医师学会专家库成员

1都医科大学附属北京佑安门

医院主任医师

搜狐母婴妇产科特约专家

杨虹有着30余年的妇产科临床经验，对妊娠期以及产后易出现的各种合并症的诊断、治疗及危重症抢救，有着丰富的临床经验，并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及远期预后，有着长期深入的研究。

杨虹还担任北京市危重症孕产妇抢救专家，搜狐母婴频道专家，她用自己丰富的经验，帮助过数以千计的孕妈妈及产后新妈妈远离孕期及产后不适，深受HP。

精彩导读

新妈妈Z容易遇到的19个问题

      经过艰辛而幸福的十月怀胎，终于可以面对面地和小宝宝说说新妈妈心里暗藏已久的希冀，幸福J是这样接踵而至，让人应接不暇。然而，初为人母的喜悦在月子期总是会被各种各样不期而至的烦恼和困惑所侵扰，让新妈妈不知如何是好。究竟月子期新妈妈Z容易遇到的问题是什么呢？一起来了解一下吧！

饮食

1 月子里不能WQ忌盐

      按照长辈们的经验，月子餐是应该忌盐的，虽然这样的做法很不科学，但是并不表明新妈妈可以WQ迁J自己的味蕾。因为，月子期间盐量摄入过多会加重新妈妈的水肿，而且也会加重小宝宝的肾脏负担，所以月子餐，应该放少许的盐调味，但也不能过量，保持清淡即可。

2 慎吃辛辣刺激性食物和调味料

      花椒、辣椒这些刺激味蕾有助于增强食欲的食物和调味料，新妈妈要尽量避免食用。因为花椒具有回奶的作用，如果在新妈妈的饮食中加入花椒，新妈妈的奶水J可能会越来越少，因此打算母乳喂养的新妈妈千万不能吃花椒。而辣椒则会刺激新妈妈虚弱的肠胃，导致新妈妈腹痛腹泻，或者便秘。不仅如此，新妈妈在产后1 周内食用辣椒，还有可能通过母乳影响宝宝。而且，采用剖宫产和侧切的新妈妈由于伤口还没有WQ愈合，吃这些刺激性的食物有可能引发伤口发炎化脓。

3 饮食太清淡导致食欲不振怎么办

      一般来说，新妈妈的饮食是比较清淡的。对于那些孕前J习惯清淡口味的新妈妈来说，这D然不存在什么困扰，可是对于习惯了重口味的新妈妈来说，这简直是折磨人的事情。因此很多新妈妈在产后一周左右J可能忍受不了如此清淡的饮食而食欲不振。这个时候，新妈妈千万不要任性地减少进食，甚至暗自思忖这样可以更快减掉身上的肉肉。因为新妈妈刚刚经历了分娩，身体十分虚弱，正是需要进补强身的时候，如果营养摄入不足，不但自身恢复不好，而且也会导致母乳喂养的宝宝营养不良。

      所以，新妈妈一定要学会自我调节，比如，食欲特别不好的时候，可以适量吃一些水果调换口味，或者可以选择健康但颜色鲜艳的食物来调节食欲，比如西红柿打卤面、紫薯玫瑰糕、黄金南瓜饼等。

4 月子饮食中不宜放味精

      月子期间，特别是哺乳期间，新妈妈饮食中不宜放味精。味精中的主要成分为谷氨酸钠，如果哺乳妈妈经常食用味精，味精中的谷氨酸钠J会通过母乳进入宝宝体内，并与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝缺锌，使宝宝出现味觉差、厌食，甚至可能造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果，影响宝宝健康发育。

 

认识新生儿

      初为人父母的新妈妈、新爸爸，面对眼前这个柔软娇小的宝宝难免会不知所措，内心满满的爱却不知道该以怎样的方式表达，W有细致呵护，周全照顾。然而，要怎样才能照顾好小宝贝呢？如果你要种一棵树，一枝花，你尚且还需要先了解它的生活习性，喜阴？喜阳？爱水？耐旱？要照顾好你们的小宝贝，更要从了解他入手，W有这样，你才能顺道而行，越走越好，你的小宝贝也才会越来越健康。

新生儿的生理特点

      看着怀里这个柔软娇嫩的小生命，除了满怀对生命和爱情延续的感动，新妈妈也会感到惶惶不安、手足无措。小家伙哭了、尿了、饿了、冷了、热了，不时地需要哄、拍、喂、穿、脱，有时候新妈妈真不知道怎么做才能让宝宝更舒服。其实要想照顾好宝宝，1先得从了解宝宝的生理特点出发，只有充分了解宝宝，新妈妈在照顾宝宝的时候才能做到心中有数、得心应手。

新生儿的哭声

      宝宝从出生后，便以嘹亮的哭声来宣布自己的存在。通常，哭对宝宝来说是一种生理性运动，有利于肺泡的扩张，可促进肺的发育。除此之外，宝宝的哭泣是在向新妈妈或护理者传达信息，比如饿了、热了、尿了、生气了、不舒服了或者生病了，宝宝都会通过哭声来表达不满，引起新妈妈和护理者的注意。总体来说，宝宝的哭声主要代表5 种信息。

目录

月子坐得好生活没烦恼

月子期间遭遇Z多的烦忧

月子坐不好的诸多后患

新妈妈这样坐月子更轻松

月子期间宝宝的护理要周到

坐月子

  新妈妈Z容易遇到的19 个问题

饮食

月子里不能WQ忌盐

慎吃辛辣刺激性食物和调味料

饮食太清淡导致食欲不振怎么办

月子饮食中不宜放味精

YT吃几顿比较健康

什么时候适合喝催奶汤

吃什么能让伤口恢复得又快又好

不影响哺乳的瘦身食材有哪些

生活

月子里穿戴到底要注意什么

从D几天可以开始洗澡

总是睡不够怎么办

要注意保持口腔卫生

保护牙齿有什么小窍门

护理

会阴侧切后应该如何护理

剖宫产术后如何预防伤口裂开

血性恶露迟迟不去怎么办

产后漏奶真尴尬

三招轻松缓解阴部疼痛

远离产后抑郁J是这么简单

产后24 小时很重要

顺产妈妈

少会客，少说话

产后6 小时下床走一走

别忘了多喝水

轻轻揉揉腹部

不时观察出血量

剖宫产妈妈

产后怎么躺更舒服

产后6 小时不要吃东西

产后卧床休息24 小时

拨除导尿管后要多翻身

正确使用腹带可缓解伤口疼痛

尽量少用止疼药

四招减轻剖宫产后伤口疼痛

产后护理细节

出院D天注意事项

经医生检查允许方可出院

出院D天依然要量体温

咨询产后护理和育儿相关知识

办理相关的医疗证件

采取好保暖措施

注意防晒

家人提前准备好母婴用品

生活细节

拒绝坐浴

洗澡时应注意什么

夏天坐月子要注意什么

经常擦洗乳房

不要用香皂洗乳房

别碰冷水防寒邪

忌洗头、梳头的说法科学吗

千万不要用眼过度

久站久蹲危害大

大量出汗后脱衣易引发感冒

不要总是捂得严严实实

不宜过多亲友探望

使用腹带要注意两点

新爸爸示爱该怎么办

日常护理

会阴清洁很重要

不要憋尿

体温测量莫忽视

产后头晕早重视

适D运动防便秘

预防缺钙性腰痛

乳汁滞留可能引发炎症

小腹疼痛要及时J医

远离产后疲劳

警惕产后痛风

要积J预防贫血

心理护理不可忽视

居家环境

衣着要温暖舒适

护肤品需要慎重选择

床垫Z好软硬适中

足部保暖不可小视

不同季节坐月子需要不同的居室环境

保证合适的温度

注意卧室不要太干燥

新妈妈要勤换衣物

不要住新装修的房子

开窗通风好处多

保持房间的清洁整齐

种植花草怡情养性

卧室的灯光不宜太亮

剖宫产产后护理特别提醒

剖宫产后如何对待疼痛

防止咽喉不适引发咳嗽

剖宫产妈妈更应坚持母乳喂养

拆线后保持伤口的清洁

不提拿重物以免腹部用力

剖宫产妈妈的哺乳姿势

切忌饮食过饱撑涨腹部皮肤

记得定时查看伤口的恢复情况

容易引发炎症的食物要少吃

便秘可能引发伤口出血

恶露异常早J医

警惕子宫内膜异位

伤口发痒勿抓挠剖宫产妈妈这样睡Z舒服

产后42 天检查什么

妈妈宝宝都要做检查--健康从预防做起

产后42 天检查之宝宝篇--排除宝宝健康隐患

产后42 天检查之妈妈篇--六大检查别忽视

1 检查盆底

2 检查盆腔器官

3 检查血压

4 检查血尿常规

5 体重检查

6 乳房检查

坐月子吃什么

月子饮食宜忌速查

宜吃助消化的食物

宜继续补钙

宜吃含铁丰富的食物

宜多喝汤水补体液

宜吃冬瓜消水肿

不宜吃冷饮

不宜多吃鸡蛋

不宜吃辛辣食物

不宜只喝小米粥

不宜大补

吃对月子餐

D一周

大米红豆粥

牛奶红枣粥

西红柿煎饼

西红柿烧豆腐

萝卜枸杞炖排骨

D二周

玉米油菜鸡蛋羹

木瓜煲牛肉

香蕉猕猴桃汁

黄花菜猪肝粉丝煲

南瓜翡翠珍珠饭

豌豆鱼丁

D三周

菠菜鸡丝龙须面

鲜虾肉小馄饨

香菇油菜

干贝娃娃菜粥

鱼丸莼菜汤

黄瓜鲫鱼汤

D四周

豌豆鸡丝

木耳熘猪肝

红枣黑米饭

香滑牛肉片

红枣枸杞乌鸡汤

海带花生炖排骨

D五周

蓝莓芒果沙拉

茄丁面

紫菜西红柿蛋汤

茄子牛肉煲

紫薯玫瑰小馒头

D六周

菠菜玉米干贝粥

五彩饭团

黄瓜西红柿蛋炒饭

枸杞莲子银耳露

鸡丝青菜荷叶饭

胡萝卜茭白排骨汤

给剖宫产妈妈的饮食建议

剖宫产妈妈饮食宜忌

宜吃蔬果防便秘

宜多吃补血食物

宜吃肉类促伤口愈合

不宜吃胀气食物

不宜吃韭菜等辛辣食物

不宜吃海鲜

补血食疗方

鸭血粉丝菠菜煲

四黑补血露

促进伤口恢复食疗方

糯米鸡汤

黄豆海带炖猪蹄

白菜西红柿木耳蛋汤

菠菜猪肝鸡蛋面

红枣花生桂圆粥

木耳紫菜瘦肉汤

下奶餐

六种下奶食材

猪蹄

木瓜

虾

鲫鱼

鸡蛋

超有效下奶食谱

猪蹄通草炖花生

鲫鱼豆腐汤

枸杞鲜奶蛋羹

母乳喂养

挡住母乳喂养的12 座大山

误区1 奶水清淡不如配方奶有营养

误区2 周围的宝宝都在喝配方奶

误区3 乳房总是瘪瘪的貌似不够吃

误区4 乳房疾病导致哺乳恐惧症

误区5 生病吃药怕影响宝宝健康

误区6 宝宝吃母乳总是拉稀水

误区7 宝宝好像更喜欢用奶瓶

误区8 宝宝吃奶时总是哭闹

误区9 剖宫产妈妈产后虚弱不便哺乳

误区10 母乳喂养会导致乳房变形

误区11 需要上班没有时间哺乳

误区12 产后郁闷自顾不暇

成功母乳喂养的6 个要点

1 开奶很重要

2 坚持让宝宝多吮吸

3 除母乳外尽量不给宝宝吃其他食物

4 不要让宝宝使用奶瓶或安慰奶嘴

5 掌握正确的哺乳方法

6 乳房养护不可忽视

催奶下奶有讲究

过早喝催奶汤有害无利

乳房胀痛时不要催奶

过早喝母鸡汤不利于下奶

中药催奶遵医嘱

简单按摩让奶水更充足

哺乳技巧知多少

建立宝宝对母乳的D一印象

什么哺乳姿势更舒服

这样做让宝宝吃奶不再费力

D奶水太冲时

吃奶前需要准备什么

吃奶后要做些什么

不要让宝宝含着乳头睡觉

中止哺乳时让宝宝自然吐出乳头

不要让宝宝养成边吃边玩的习惯

不要让宝宝吃偏奶

前奶和后奶都要吃

被迫停奶几天后宝宝不含乳头了

喂奶时要注视着宝宝

制造愉快的哺乳环境

母乳喂养路上遇到的那些困惑和难题

到底按需哺乳还是按时哺乳

剖宫产后多久适合哺乳

宝宝怎么老是吐奶啊

宝宝总拉是否应该喝配方奶

宝宝总咬乳头怎么办

宝宝这两天怎么哄也不吃奶

母乳不足可以补配方奶吗

母乳喂养的宝宝需要喝水吗

怎样追奶Z有效

母乳喂养的宝宝需要补钙吗

妈妈发烧后还能喂奶吗

洗澡后为什么不宜立即哺乳

宝宝浴后马上吃奶会怎么样

妈妈吃药期间怎么哺乳

得了乳腺炎J必须停止哺乳吗

生气的时候可以给宝宝哺乳吗

睡眠不足会影响泌乳吗

产后瘦身

产后瘦身误区你中招了吗

误区1 我蹦我跳我运动

误区2 勒紧肚皮尽量少吃点

误区3 吃点减肥药瘦得更快

误区4 越累瘦得越快

误区5 不吃荤腥JD能瘦

误区6 要吃得少而精细

产后瘦身运动有讲究

产后初期不宜做激烈运动

抓住产后瘦身的黄金期

产后运动记得补充水分

感到喘气胸闷要停下休息

产后贫血或恶露异常者要停止运动

剖宫产妈妈不要做仰卧起坐

哺乳、瘦身两不误

运动前先哺乳

晨起喝水下奶又瘦身

哺乳让瘦身事半功倍

哺乳时也能做的小动作

吃这些下奶又减肥

茭白

黄花菜

魔芋

糙米

产后局部瘦身有妙招

动一动，大臂赘肉不见了

收起大肚腩

不要垂乳丰臀

大象腿也能变竹竿

预防月子病

良好的生活习惯有助于预防月子病

月子病只能月子里治吗

产后抑郁

产褥期感染

子宫脱垂

恶露不下

恶露不尽

产后排尿困难

产后尿失禁

产后痛风

产后水肿

产后腹痛

产后便秘

产后肛裂

乳腺炎

乳房胀痛

乳头皲裂

产后静脉曲张

产后失眠

产后手脚痛

产后腰腿痛

产后颈背酸痛

产后贫血

产后眼疼

产后脱发

新生儿护理

关于宝宝，妈妈的”十万个为什么”

吃喝

怎样了解宝宝有没有吃饱

宝宝吃奶时间长是不是乳汁不足

宝宝总张嘴是饿了吗

奶水不足怎么办

拉

YT拉几次才正常

每块尿布上都有便便正常吗

好几天才拉一次是便秘吗

便便怎么是这个样子

睡

宝宝YT睡多久才正常

宝宝怎么是个夜哭郎

宝宝晚上睡觉时需要关灯吗

无声的睡眠环境对宝宝有利吗

宝宝夜间哭醒该不该马上抱起

护理

宝宝的黄疸怎么还不退

宝宝总打嗝怎么办

宝宝从鼻子里喷奶怎么办

宝宝为什么闭着眼睛一个劲儿地哭

认识新生儿

新生儿的生理特点

新生儿的哭声

新生儿的头

新生儿的囟门

新生儿的皮肤

新生儿的体温

新生儿的呼吸

D一无二的生理现象

乳腺肿胀

胎记

新生儿也有”月经”

眼白有血丝

奇怪的”马牙”

可爱的”螳螂嘴”

小腿伸不直

肚脐外突

手脚容易发抖

新生儿的喂养

母乳喂养的宝宝

宝宝的食量有多大

宝宝半夜吃奶要注意什么

宝宝一吃J睡

宝宝吃奶时间太长

让宝宝含住乳晕吃奶

宝宝总是含着乳头睡觉

宝宝一哭J要喂奶吗

宝宝需要补水吗

人工喂养的宝宝

配方奶的选择标准

冲调配方奶应注意什么

配方奶储存有讲究

如何选择奶瓶和奶嘴

注意奶具的清洁卫生

配方奶的浓度

奶量按婴儿体重计算

不要选择矿泉水冲奶粉

多长时间喂一次

喂配方奶时的注意事项

人工喂养的宝宝要多喝水

怎样给宝宝喝水

定期给人工喂养的宝宝称重

人工喂养的宝宝需要补钙吗

人工喂养的宝宝不适合喝鲜牛奶

不要让宝宝喝搁置时间久的剩奶

不要随意更换配方奶

不要在奶粉中加糖

混合喂养的宝宝

混合喂养的原则

混合喂养的方法

如何度过母乳危机

D宝宝只偏好母乳或配方奶时

新生儿的日常护理

新生儿的用品

衣物

被褥

居家

喂养

常备药箱

头部护理

囟门

眼睛

口腔

耳朵

鼻子

皮肤护理

春秋季护理要点

夏季护理要点

冬季护理要点

脐部护理

日常护理要点

女宝宝护理要点

男宝宝护理要点

私处护理

女宝宝护理要点

男宝宝护理要点

新生儿睡眠问题

新生儿Z好睡在婴儿床上

带袖子的睡袋可避免宝宝着凉

新生儿不需要用枕头

宝宝睡前的准备工作

哪种睡姿Z舒服

变换睡姿防止头骨长偏

宝宝生物钟颠倒了怎么办

新妈妈不要养成陪睡的习惯

如何对待睡觉特别轻的宝宝

宝宝睡眠中易惊醒盗汗是因为缺钙

新妈妈不要摇晃哄睡宝宝

夏季如何让宝宝安然入睡

夏季睡眠这样防蚊虫

冬季睡眠不要给宝宝裹得太厚

冬季睡前不宜将室温调得过高

冬季防干燥让宝宝睡得更香甜

新生儿常见不适与应对

发热

流涕

哭闹不止

鼻塞

咳嗽

泪囊炎

硬肿症

奶癣

喉喘鸣

鹅口疮

脱水热

腹胀

腹泻

肛周脓肿

婴幼儿急疹

新生儿黄疸

新生儿肺炎

暂时没有目录，请见谅！

新生儿呵护全攻略：从安抚到喂养，新手父母的安心指南 恭喜您即将迎来一位可爱的小生命！成为父母是一段充满喜悦和挑战的旅程，尤其是对于初次为人父母的您来说，面对刚出生的小天使，心中既有无限的爱意，也难免伴随着一丝丝的忐忑。新生儿的到来，意味着生活将发生翻天覆地的变化，而对宝宝细致入微的护理，更是每一位父母的首要任务。本书将为您提供一份全面、实用、贴心的新生儿护理指南，帮助您从容应对宝宝出生后的每一个瞬间，建立起与宝宝之间最亲密的连接，让您在新手父母的道路上，少走弯路，多添信心。 第一章：初为人父母的准备与心理调适 在宝宝降临之前，充分的准备工作能让您事半功倍。本章将从孕期后期开始，指导您为迎接新生命做好物质和心理上的双重准备。 待产包的智慧打包： 我们将为您列出详细的待产物品清单，涵盖妈妈用品、宝宝用品以及证件类，并提供打包的小贴士，确保您在关键时刻不会遗漏任何必需品。从衣物、尿布、奶粉（或母乳喂养所需品）到产后护理用品，每一个细节都为您考虑周全。 打造温馨舒适的育儿环境： 婴儿房的布置、婴儿床的选择、温度和湿度的控制，以及如何营造一个安全、宁静、有利于宝宝成长的睡眠环境，都将为您一一讲解。我们会强调环保材料的使用，以及避免可能对新生儿造成伤害的物品。 新手父母的心理建设： 产后情绪波动是很常见的，本书将提供应对产后抑郁的心理调适方法，帮助您认识到这些情绪的普遍性，并学会如何寻求支持。同时，我们将引导您调整生活节奏，合理分配精力，避免过度劳累，学会享受育儿的乐趣。 家人的支持与分工： 育儿并非一人之事，我们将鼓励您与伴侣、家人建立良好的沟通机制，明确分工，共同承担起照顾宝宝的责任，形成有力的育儿支持网络。 第二章：宝宝出生后的第一声啼哭：新生儿的早期护理 宝宝呱呱坠地的那一刻，意味着一段全新篇章的开启。本章将聚焦于宝宝出生后的最初几周，这是建立亲子关系和适应新生活的关键时期。 第一次的亲密接触： 皮肤接触（Skin-to-skin）的重要性不言而喻，我们将指导您如何进行，以及它对宝宝身心发展的益处。 新生儿的生命体征观察： 学会识别宝宝的体温、心率、呼吸频率，以及判断是否正常，是保障宝宝安全的基础。我们会提供参考数值和异常情况的识别指南。 脐带的护理： 脐带脱落过程中的日常清洁和护理方法，如何防止感染，以及何时需要寻求医生帮助，都将详细说明。 洗澡与抚触的艺术： 新生儿洗澡的步骤、水温的控制、洗浴用品的选择，以及宝宝抚触的手法和好处，我们将为您一一演示和讲解，让每一次洗浴都成为一次愉悦的亲子互动。 包裹与安抚的技巧： 襁褓的正确使用方式，以及各种安抚宝宝哭闹的方法，如摇晃、哼唱、白噪音等，将帮助您快速有效地让宝宝平静下来。 第三章：喂养的智慧：母乳与配方奶的科学选择与实践 喂养是新生儿生命活动的基础，也是新手父母最关心的问题之一。本章将深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的各个方面。 母乳喂养的奥秘： 从孕期准备母乳喂养，到产后如何成功开奶、追奶，建立规律的哺乳时间和姿势，以及如何解决常见的哺乳困难（如乳头皲裂、乳腺炎），我们将提供详尽的指导。我们将强调母乳对宝宝免疫力的提升和亲子关系的建立。 配方奶喂养的科学： 如果选择配方奶喂养，如何选择合适的奶粉品牌和种类？奶粉冲调的正确比例和温度？喂奶的次数和量如何掌握？我们将为您提供专业的建议，确保宝宝获得充足的营养。 混合喂养的策略： 对于母乳和配方奶结合的喂养方式，我们将指导您如何平衡，以及何时可以考虑混合喂养。 观察宝宝的饱腹信号： 学会识别宝宝是否吃饱，是避免过度喂养或喂养不足的关键。我们将教授您观察宝宝的吮吸、满足程度、排便等迹象。 奶瓶的选择与清洁： 针对配方奶喂养，我们将提供奶瓶、奶嘴的选择建议，以及彻底清洁消毒的方法，防止细菌滋生。 第四章：尿布的秘密：清洁、更换与预防红臀 尿布是新生儿日常护理的重中之重，处理得当能让宝宝舒适，也能有效预防皮肤问题。 尿布的选择： 纸尿裤和尿布的选择，尺寸的判断，以及如何根据宝宝的活动情况进行选择。 更换尿布的正确步骤： 清洁宝宝臀部的方法，如何正确地将旧尿布取下，新尿布的穿戴，以及使用湿巾或温水清洁的优劣势。 预防和处理红臀： 红臀的成因、预防措施，如保持臀部清洁干燥、勤换尿布、使用护臀膏等，以及出现红臀后的护理方法。 观察宝宝的排便情况： 新生儿大便的颜色、性状、次数是反映宝宝健康状况的重要指标，我们将为您详细解读。 第五章：睡眠的艺术：培养良好的睡眠习惯 良好的睡眠对于新生儿的生长发育至关重要，帮助宝宝建立健康的睡眠模式，也是父母解放双手、获得休息的关键。 认识新生儿的睡眠特点： 新生儿睡眠时间长但碎片化，我们将解释其生理原因。 创造一个理想的睡眠环境： 保持房间黑暗、安静、温度适宜，以及使用合适的睡眠辅助工具（如摇篮、白噪音机）。 建立规律的睡眠时间表（尽管初期较难）： 即使是新生儿，也可以尝试建立大致的喂养-活动-睡眠规律，为日后打下基础。 区分宝宝的哭闹原因： 了解宝宝哭闹是饿了、困了、需要换尿布，还是寻求安抚，是培养睡眠习惯的前提。 如何应对夜醒： 温和地哄睡，避免过度刺激，以及夜间喂养的技巧。 第六章：宝宝的健康守护：常见问题与应对 即使是最健康的宝宝，也可能出现一些小状况。本章将帮助您识别和应对新生儿的常见健康问题。 黄疸的识别与护理： 了解新生儿黄疸的类型，如何判断是否需要就医，以及日常护理的注意事项。 溢奶与吐奶： 区分溢奶和吐奶，喂奶后的拍嗝技巧，以及如何缓解宝宝吐奶的频率。 便秘与腹泻： 新生儿便秘和腹泻的常见原因，如何通过调整喂养或按摩缓解，以及何时必须就医。 感冒与咳嗽： 新生儿感冒的症状，家庭护理方法，以及识别需要紧急就医的信号。 发烧的应对： 如何测量宝宝体温，以及发烧时的护理措施。 疫苗接种的常识： 了解新生儿疫苗接种的重要性、计划和可能出现的反应。 第七章：宝宝的感官启蒙与亲子互动 宝宝不仅仅是生理需求的满足，更是需要情感的交流和感官的刺激。本章将指导您如何与宝宝建立更深厚的连接。 语言的启蒙： 多和宝宝说话，用温柔的声音，观察他们的反应，为语言发展打下基础。 视觉与听觉的刺激： 适度的黑白卡、彩色的玩具，以及轻柔的音乐，都能促进宝宝感官发展。 身体的探索： 鼓励宝宝踢腿、挥动手臂，通过游戏让他们感知自己的身体。 亲子游戏的重要性： 简单的摇晃、抛接、唱歌，都是建立亲子关系、增进情感的宝贵时刻。 安全第一： 在所有互动中，始终将宝宝的安全放在首位，避免任何可能造成伤害的行为。 第八章：新手父母的自我关怀与支持系统 育儿是一场马拉松，而父母的身心健康是这场比赛的基石。 优先照顾好自己： 均衡饮食、适度休息、保持水分，是您拥有充沛精力照顾宝宝的前提。 寻求情感支持： 与伴侣、家人、朋友分享您的喜悦和困扰，加入新手父母社群，获得情感上的支持。 学习与成长： 育儿是一个不断学习的过程，保持开放的心态，从书籍、课程、有经验的长辈那里汲取知识。 学会授权与接受帮助： 不要试图一个人包揽所有事情，学会接受家人或专业人士的帮助。 享受育儿的旅程： 尽管会有挑战，但请记住，每一个瞬间都弥足珍贵。放慢脚步，去感受宝宝带给您的纯粹的爱和喜悦。 本书并非要告诉您如何“完美”地育儿，而是希望成为您最可靠的助手，为您提供科学、实用、易懂的育儿知识，让您在迎接新生命的同时，也能保持自信、从容和快乐。愿您在这段奇妙的育儿旅程中，收获满满的幸福与成就！

评分☆☆☆☆☆

这本书的图文并茂对我这样的新手来说简直是福音！里面有很多插图和照片，直观地展示了新生儿护理的各种操作，比如如何正确地给宝宝拍嗝，每次拍嗝的力度和角度都有示意图，看了就知道怎么做。还有给宝宝洗澡的步骤，从准备到实际操作，一步一步都有图解，连我老公看了都说“原来这么简单”，信心倍增。最让我感动的是，书中还强调了妈妈在月子期间的身心健康，提供了很多关于产后恢复的建议，比如产后运动、饮食调理，甚至还有一些情绪疏导的方法。这点真的太重要了，我一直觉得自己生完宝宝后会非常辛苦，但看到书中这么贴心地为妈妈考虑，感觉不孤单，也有信心好好照顾自己，以便更好地照顾宝宝。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《坐月子新生儿护理一本全》后，我立刻迫不及待地翻阅起来。这本书的结构安排非常有条理，从宝宝的喂养、睡眠、洗澡、换尿布等基础护理，到宝宝的常见疾病预防与处理，再到妈妈产后的恢复与调养，几乎涵盖了新手父母会遇到的所有问题。我尤其欣赏书中关于“如何建立良好的亲子关系”的部分，它不仅仅是教你如何照顾好宝宝的身体，更强调了情感连接的重要性。书中提到了一些亲子互动的小游戏，以及如何通过眼神交流、肢体接触来增进亲子感情，让我觉得养育孩子不仅仅是责任，更是一件充满爱和乐趣的事情。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，我对“坐月子新生儿护理一本全”这本书的期待值可以说非常高，毕竟这是我第一次当妈，对新生儿的一切都充满了好奇和不安。拿到书的那一刻，我翻看了目录，发现它涵盖了从宝宝出生前的准备，到产后妈妈的恢复，再到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、脐带护理等等一系列大家最关心的问题。我特别关注了关于“如何安抚哭闹的宝宝”这一部分，因为我听说很多宝宝出生后都会有“夜哭”的情况，让我提前有些担心。书里详细讲解了识别宝宝哭闹原因的方法，比如是饿了、尿布湿了、冷了热了，还是需要拥抱安慰。还介绍了一些摇晃、唱歌、包裹等安抚技巧，听起来很有道理，感觉自己掌握了一些“育儿法宝”，心里踏实了不少。

评分☆☆☆☆☆

对于新手妈妈来说，最怕的就是手忙脚乱，不知道该怎么做。《坐月子新生儿护理一本全》这本书就像一位经验丰富的“月子保姆”，事无巨细地为你解答疑问。我特别喜欢书中关于“宝宝安全居家环境布置”的章节，里面详细列出了需要注意的事项，比如如何收纳好药品、如何防止宝宝烫伤、如何选择安全的婴儿用品等等。这些细节虽然小，但对宝宝的健康成长至关重要。这本书给我最大的感受就是，它不仅是一本育儿百科，更像是一本“定心丸”，让我觉得有这本书在手，即使面对再多的挑战，我都有信心去应对，去给我的宝宝最好的照顾。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿这件事，科学和经验的结合是最重要的。“坐月子新生儿护理一本全”这本书在这方面做得相当到位。它在讲解新生儿护理知识的同时，也融入了许多实用的经验分享。比如，书中提到关于母乳喂养的几个常见误区，并给出了科学的纠正方法，这一点非常实用，因为我身边很多朋友都遇到了喂养上的难题。还有关于宝宝睡眠训练的内容，虽然我知道这可能是一个漫长的过程，但书中给出的循序渐进的建议，让我觉得可以尝试，而不是一味地听之任之。书中的语言也很通俗易懂，没有太多复杂的专业术语，让我这个非医学背景的读者也能轻松理解。