現貨 跟著龔琳娜學唱歌 一喜馬拉雅大師課 李榖一 楊瀾推薦零基礎學唱功練習技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龔琳娜 著

圖書標籤:

• 唱歌
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• 技巧
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• 李榖一
• 楊瀾
• 聲樂

店鋪： 瑞景天宏圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544771740

商品編碼：21061346116

編輯推薦

適讀人群 ：沒有年齡和專業限製，適閤所有喜歡唱歌、喜歡音樂的人

　　李榖一、馮唐、楊瀾、霍尊誠意推薦的好課程

　　喜馬拉雅十一萬粉絲熱切期待

　　“新知榜”開榜以來穩居藝術類榜首

　　本書源自喜馬拉雅FM平颱上極受歡迎的藝術類課程《跟著龔琳娜學唱歌》。該課程自去年9月上綫以來，以其輕鬆幽默的方式，易於理解、富有趣味的講解和切實有效的練習而廣受好評。

　　全書分為兩冊，每冊12課。在這24課裏，龔琳娜會帶著你：

　　用事實掃清常見的錯誤觀念

　　很多人認為唱歌隻跟“嗓子“”有關。錯！至少有30個部位能讓你的聲音變幻莫測。

　　很多人認為唱歌隻能嚮“人類”學習。錯！至少有15種動物能幫你打通發聲的“任督二脈”。

　　很多人認為唱歌隻能在“課堂”上操練。錯！至少有23種日常動作帶你見證“藝術源於生活”。

　　用簡單實用的訣竅提升唱功

　　137項技巧練習、168首練習麯目、635條示範音頻、86位歌壇大咖演唱秘訣，展示唱歌之奧妙。這裏沒有門戶之見，有李榖一、郭蘭英，有帕瓦羅蒂、莎拉?6?1布萊曼，有鄧麗君、張學友，有歐美大咖嗓，也有日韓波浪音。

　　用豐富的知識提升音樂修養

　　80個聲樂、樂理、樂器、文學知識點，165幅妙趣橫生的示意插圖，329條親切的手寫譜例，醒目的要點提煉，讓嚴肅的聲樂學習輕鬆愉悅、進步迅速！

　　本書內含韆錘百煉的聲音技巧，幫助你輕鬆提高唱功。零基礎也能輕鬆上手，隻要喜愛唱歌就能從中獲益。老少皆宜。

　　書中配有大量原音頻課程中沒有的、關於發聲練習的有趣插圖和龔琳娜示範演唱的音頻，還有相應的簡譜譜例和廣泛的文化知識點，全方位滿足學習者的需求。

　　用簡單的方法教你用中國唱法唱齣中國聲音，對傳統文化真正的傳承。

內容簡介

　　本書以該音頻課程為基礎（本冊為前十二課），拆掉“專業”的門檻，用全新的、好玩兒的聲樂訓練法，教授從呼吸、運氣、節奏、音準等基本技能，到高音、顫音、滑音等各種技巧，幫助讀者發現聲音的可能性，突破限製，找到好音色。

　　每課一個主題，在教授技巧的同時，融入民歌、戲麯、古典詩詞等方麵的文化及音樂知識，解密世界歌壇大咖的聲音秘訣，開闊音樂視野。

作者簡介

　　龔琳娜

　　中國新藝術音樂歌唱傢、創立者

　　植根於中國傳統音樂，將各地的民歌、戲麯的不同行當和流派的歌唱技巧，融入當代流行歌麯與藝術音樂中，開闢瞭一條嶄新的中國音樂道路。

　　打通古今的靈魂歌者

　　緻力於激活古典詩詞的音樂基因，運用豐富的藝術錶現力與創造力傳神演繹古詩詞神韻。

　　聲樂教育傳播者

　　發起“聲音行動”音樂教育項目，對我國豐富的歌唱傳統進行係統化研究與整理，並嚮全民普及，力求讓更多的人用“中國唱法”唱齣“中國聲音”。

精彩書評

　　龔琳娜讓藝術接地氣，有技術性，又有故事性。

　　——李榖一

　　龔琳娜能幫我把嗓子打開嗷嗷叫齣來，把我的五音缺仨變成缺倆。

　　——馮唐

　　她用自己火熱的心告訴我們如何找到自己心靈的聲音。

　　——楊瀾

　　她是一位藝術傢，她對聲音的把控已臻化境。龔老師值得所有人，包括我自己在內，好好學習。

　　——霍尊

目錄

第一課 練氣法寶，挑戰“哈哈哈”

第二課 唱動聽的“情話”——《小河淌水》

第三課 說話好聽，唱歌不行——開嗓

第四課 中國流行音樂的開拓者

第五課 天後聲音的秘密

第六課 老跑調？五音不全？那都不是問題！

第七課 唱中國有名的詩

第八課 “旦”願聲長久

第九課 裹著黃土的聲音

第十課 高低音

第十一課 歐美流行大咖嗓

第十二課 動腿動手找節奏

精彩書摘

　　第一課 練氣法寶，挑戰“哈哈哈”

　　親愛的朋友，你好！

　　想要把歌唱好，你覺得什麼重要？是音準、節奏、鏇律，還是音高？是有一副好嗓子，還是找到閤適的歌麯？其實，你說的都沒有錯，但前提是必須要會用“氣”。

　　“氣”在中國哲學中占有很重要的位置。古人雲：“氣者，人之根本也”，“人之生，氣之聚也”，“氣充則神旺”。當然，我們平時談論“氣”的時候不會想得這麼深。對我們來說，基本、熟悉的就是呼吸的“氣”。從唱歌的角度來說，這也是我們需要瞭解的“氣”。那麼，唱歌的聲音跟呼吸的“氣”有什麼樣的關係呢？

　　我們的聲帶長在呼吸道裏，呼氣的時候可以使聲帶産生震動，這樣就發齣瞭聲音。聲帶是一塊可以控製的肌肉，通過對聲帶的控製和震動來決定音高和音色。（圖1）

　　如果沒有“氣”，就不會有聲音，而呼氣的方式決定瞭聲音的力度、穩定性和包容性。所以，對唱歌來說，控製“氣”太重要瞭！

　　我從五歲開始就在舞颱上唱歌瞭。我的傢鄉在貴陽，那裏是一個多民族的地區。我從小就在少年宮學瞭好多傢鄉的民歌，比如侗族大歌《探外婆》（圖2）。

　　比如苗族的飛歌（圖3）。

　　剛纔苗族和侗族的兩首歌，我是分彆用苗語和侗語演唱的。再比如漢族的一首非常幽默的《白鴿趕場》（圖4）。

　　我小時候就是唱著這麼多的歌，特彆快樂地度過瞭我的童年。我還跟著少年宮去瞭好多地方進行演齣，十二歲的時候還去瞭法國哦！

　　那個時候我隻是特彆自然地喊齣來、唱齣來，根本就不懂得“氣”和唱歌有什麼關係。

　　十七歲那一年，我從偏遠的貴陽來到首都北京，在中國音樂學院附中學習聲樂。第一節聲樂課上，老師就告訴我“氣”對唱歌的重要性。她說：“琳娜，人活一口氣，不管是做人還是唱歌，都離不開這口‘氣’，這纔是唱歌的根本”。說這話的人就是我親愛的鄒文琴老師。（圖5）

　　呼吸是一件很神奇的事。你覺得它是有意識的還是無意識的呢？我們可以隨意控製鼓掌或者拍手，但是心跳是可以隨意控製的嗎？

　　再說到呼吸，它就很特殊，既可以有意識，也可以是無意識的。比如你睡覺的時候，肯定沒有意識到自己在呼吸，但是如果在你醒著的時候，我突然對你說：“屏住呼吸！”你能立刻做到不呼吸，雖然時間不是很長，但仍在你的控製之下。這是你平時沒有注意到的事情，對不對？很多人唱歌的時候也是這種狀態，但是用平時呼吸的狀態來唱歌是不夠的。如果真的想要把歌唱好，就要學會很好地控製我們的“氣”。

　　練習1： 感受“氣”

　　我們都知道，“氣”是吸到肺裏的。肺就像是一個很大的風箱，吸氣時擴大，呼氣時縮小，但這個擴大和縮小的動作並不是肺自己完成的，因為它沒有肌肉，需要憑藉外力來進行運動。

　　現在請把雙手放在胸部兩側的排骨（也就是肋骨）上，感受一下究竟是哪部分肌肉幫助肺進行運動的。來，深吸氣！ （圖6）

　　你是不是感覺到胸腔打開瞭，排骨是不是在往外擴張？而且前胸後背都開瞭。對啦！這個部分就是幫助肺進行運動的肌肉群。

　　練習2：建“氣箱”

　　把“氣”裝進身體很容易，但是怎樣纔能存得多、用得好呢？這就需要另外一塊看不到、摸不著的肌肉——橫膈膜。在胸腔和腹腔的中間，有一層薄薄的膜將上麵的心肺和下麵的其他髒器隔開瞭，是這就是橫膈膜。（圖7）

　　請把雙手放在排骨的下麵，接近腰的部分。像剛纔那樣把氣吸進來，前胸後背都打開，把氣往下壓，有一點坐在腰上的感覺。有沒有感覺到橫膈膜在下降呢？

　　來，我們再吸一次，這次一定要注意：橫膈膜往下壓。

　　來，開始！往下壓！

　　橫膈膜往下壓的時候，你的肺一下就拉開瞭。肺裏的空間被打開，瞬間像一個氣球一樣充滿瞭氣，這就是我們需要建立的唱歌的氣箱。

　　當我們放鬆下來，橫膈膜往迴收，“氣”就從肺裏排瞭齣來。

　　想要把“氣”控製好，關鍵就是要學會使用橫膈膜。

　　剛纔講瞭那麼多的肌肉，你是不是會問：為什麼我身邊有馬甲綫的帥哥朋友唱歌還是那麼爛？因為他練齣來的馬甲綫肌肉光是好看，跟我們說到的呼吸肌肉群以及橫膈膜是不一樣的。這也是為什麼有著肚腩的胖子也可以唱歌很好聽的原因。

《跟著龔琳娜學唱歌》是一部旨在為零基礎歌唱愛好者量身打造的入門級教程。本書以中國著名歌唱傢龔琳娜老師的教學理念和實踐經驗為核心，結閤著名歌唱傢李榖一和主持人楊瀾的推薦，為讀者提供一套係統、科學、易懂的歌唱學習方案。本書內容嚴謹，條理清晰，從最基礎的發聲練習到聲樂技巧的應用，層層遞進，力求讓每一位有誌於學習唱歌的讀者都能找到屬於自己的學習路徑，並從中獲得實質性的進步。 一、 核心理念：打破禁錮，找迴天賦之聲 龔琳娜老師的歌唱教學，強調的是“找迴自己本來的聲音”，而非刻意模仿或套用僵化的理論。她認為，每個人天生都擁有獨特的嗓音，關鍵在於如何通過科學的訓練，解除身體和心理的束縛，讓聲音自然、自由地流淌。本書正是秉承這一核心理念，引導讀者深入瞭解自己的聲帶結構和發聲原理，學習如何放鬆身體，打開氣息，找到最適閤自己的發聲狀態。 二、 體係構建：循序漸進，全麵覆蓋 本書的體係構建並非空洞的理論堆砌，而是緊密圍繞著“學唱歌”這一核心目標，將復雜的歌唱技巧分解為易於理解和實踐的單元。從最基礎的呼吸練習開始，逐步過渡到發聲、音準、節奏、共鳴、情感錶達等各個方麵，每一個環節都旨在為讀者打下堅實的基礎。 1. 呼吸是歌唱的生命綫： 龔琳娜老師多次強調，正確的呼吸是歌唱的根本。本書將花費大量篇幅講解科學的腹式呼吸方法，包括如何感知氣息、如何深沉而穩定地吸氣、如何控製氣息的呼齣等。通過一係列的呼吸練習，讀者將學會如何讓氣息支撐起歌聲，使聲音更加持久、穩定、有力，告彆“氣短”和“虛浮”的現象。這部分內容將配以圖解和生動的描述，幫助讀者直觀地理解和掌握。 2. 打開嗓音，找到共鳴： 很多初學者在發聲時會遇到嗓子緊、聲音卡等問題。本書將引導讀者學習如何放鬆喉部肌肉，打開口腔，找到聲音的共鳴腔體，如胸腔、口腔、鼻腔等。通過具體的練習方法，如哼鳴、唇顫音、舌顫音等，幫助讀者激活各個共鳴腔體，使聲音更加飽滿、圓潤、富有色彩。 3. 音準與節奏的基石： 歌唱不僅僅是發聲，更需要精準的音高和穩定的節奏。本書將提供一係列針對音準和節奏的練習，包括音階、琶音的練習，以及節奏感的訓練。讀者將學習如何辨彆音高，如何將音高準確地唱齣來，並掌握不同節奏型，讓演唱更加穩定可靠。 4. 聲區連接與換聲： 聲區連接和換聲是歌唱中的難點之一，也是影響演唱連貫性的關鍵。本書將詳細講解如何平滑地連接各個聲區，避免齣現“卡殼”或聲音斷裂的情況。通過科學的練習方法，讀者將能夠實現自如的換聲，讓演唱更加流暢自如。 5. 情感的傳遞與個性化錶達： 歌唱的最高境界是將情感融入聲音，與聽眾産生共鳴。本書將在掌握基本技巧的基礎上，引導讀者學習如何理解歌麯的情感內涵，如何通過聲音的色彩、強弱、快慢等變化來傳遞情感。同時，龔琳娜老師也鼓勵讀者在掌握技巧的前提下，融入自己的個性和理解，唱齣獨屬於自己的味道。 三、 實踐指導：貼近零基礎，注重實操 本書的最大特色在於其極強的實踐性。龔琳娜老師的教學風格一嚮以“接地氣”著稱，本書也充分體現瞭這一點。 豐富的練習麯目： 本書將精選一係列適閤初學者的練習麯目，這些麯目鏇律優美，節奏清晰，歌詞易懂，能夠幫助讀者在實際演唱中鞏固所學技巧。麯目的選擇兼顧瞭不同風格，力求滿足讀者多樣化的學習需求。 “跟著唱”的互動模式： 書中將提供二維碼，掃碼即可進入相應的音頻或視頻課程。讀者可以“跟著龔琳娜老師一起唱”，通過模仿和實踐來掌握技巧。這種“一對一”的互動式學習模式，大大降低瞭學習門檻，讓讀者仿佛置身於龔琳娜老師的課堂之中。 常見問題的解答與誤區的糾正： 在學習過程中，初學者難免會遇到各種各樣的問題。本書將針對這些常見問題進行梳理和解答，並對一些容易齣現的歌唱誤區進行糾正，幫助讀者少走彎路。 循序漸進的難度設置： 整個學習過程的難度設置是層層遞進的，從最簡單的發聲練習到完整的歌麯演唱，每一個階段的目標都清晰明確。讀者可以根據自己的進度進行學習，不必擔心跟不上。 四、 專傢推薦：權威背書，信心保障 著名歌唱傢李榖一和主持人楊瀾的傾情推薦，為本書增添瞭權威性和可信度。李榖一老師作為中國聲樂界的泰鬥，其對本書教學理念的認可，足以證明其科學性和有效性。楊瀾女士作為知名的文化節目主持人，其對本書“零基礎也能學唱歌”的評價，則充分說明瞭本書的易學易用。這些權威的推薦，將為讀者提供強大的信心支持，鼓勵他們勇敢邁齣學唱歌的第一步。 五、 目標讀者：為每一個熱愛歌唱的你 本書的目標讀者群體非常廣泛： 完全沒有歌唱基礎的初學者： 無論你是想在KTV唱齣自信，還是想在朋友聚會中展現歌喉，亦或是純粹因為熱愛歌唱而想學習，本書都將是你最好的起點。 有一定歌唱基礎但遇到瓶頸的愛好者： 如果你在唱歌過程中遇到發聲睏難、音域受限、情感錶達不足等問題，本書的係統性訓練和龔琳娜老師的獨特教學方法，將幫助你突破瓶頸，提升演唱水平。 希望係統學習聲樂知識的人群： 對於那些渴望係統學習聲樂理論和實踐技巧的愛好者，本書提供瞭一個清晰、實用的學習框架。 所有對中國音樂和龔琳娜老師的演唱風格感興趣的人： 本書不僅是歌唱教學，更是瞭解和體驗龔琳娜老師藝術魅力的一種方式。 結語： 《跟著龔琳娜學唱歌》不僅僅是一本書，它更是一扇通往歌唱藝術的大門。它將以其科學的理論、實用的技巧、生動的示範和權威的推薦，陪伴您踏上美妙的歌唱之旅。在這裏，您將學會如何用聲音錶達情感，如何用歌聲傳遞快樂，最終找到屬於您自己的，最動聽的聲音。請相信，隻要您願意付齣努力，跟隨本書的指引，您一定能在這個充滿音樂的世界裏，綻放屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

最近嘗試瞭一下這本書裏的技巧，感覺就像打開瞭新世界的大門。我之前唱歌總覺得聲音虛飄飄的，高音上不去，低音又壓不住，聽起來特彆業餘。這本書簡直就是我的救星！龔琳娜老師在視頻裏親自示範，每一個動作、每一個錶情都力求精準，讓我能更直觀地模仿。她講解的“打開嗓子”的方法，特彆是關於打開喉嚨和口腔的技巧，我反復看瞭好幾遍，然後對照著鏡子練習，終於找到瞭感覺。以前我唱歌時總感覺喉嚨緊綳，聲音齣不來，現在感覺像是打開瞭一個通道，聲音更通透瞭。而且，她還強調瞭共鳴腔的運用，比如鼻腔共鳴和胸腔共鳴，讓我知道如何讓聲音更飽滿、更有穿透力。她還提供瞭一些辨彆自己聲音問題的視頻片段，讓我可以對照自己的錄音，找齣不足之處。雖然我還是個門外漢，但跟著她的方法練習，每天都能聽到自己細微的進步，這讓我非常有成就感。

評分☆☆☆☆☆

作為一名已經學瞭幾年聲樂，但總感覺瓶頸期的學生，我被這本書的“跟著龔琳娜學唱歌”這個標題深深吸引。我原以為它隻適閤零基礎的人，但沒想到，書中很多對於聲音細節的處理和情感的挖掘，即使是學過聲樂的人也能受益匪淺。龔琳娜老師對於聲音的辨析能力非常強，她能指齣很多我們自己意識不到的問題，比如聲音的“毛邊”或者“擠卡”的感覺。她講解的“咬字”技巧，讓我明白原來中文歌麯的演唱，咬字是如此重要，每一個字的唇齒舌的配閤，都會影響到聲音的色彩。她還分享瞭如何運用氣息去塑造不同的聲音質感，比如讓聲音變得更圓潤或者更具有顆粒感。而且，她還會結閤一些具體的歌麯片段進行示範，讓我能更直觀地感受到這些技巧在實際演唱中的應用。這本書提供瞭一個新的視角，讓我重新審視自己的演唱方式，也為我突破瓶頸提供瞭新的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的光盤內容相當豐富，我幾乎每天都會跟著練習。龔琳娜老師的講解非常細緻，從氣息的運用到咬字的清晰度，再到情感的錶達，每一個環節都講得很到位。尤其是一些基礎的發聲練習，之前我總覺得很枯燥，但通過她的示範和講解，我纔明白其中的奧妙。她會用生動形象的比喻來解釋一些抽象的發聲原理，比如腹式呼吸，她會讓你想象肚子裏有一個氣球，然後慢慢充氣和放氣，這樣就很容易理解瞭。而且，她還會提供一些簡單的鏇律作為練習麯，配閤著視頻中的示範，我感覺自己的音準和節奏感都有瞭明顯的提升。最讓我驚喜的是，她還分享瞭一些如何剋服唱歌時的緊張感的方法，這對於我這樣的初學者來說簡直是太實用瞭。聽著她自信而充滿感染力的聲音，我仿佛也找到瞭前進的方嚮。雖然我還沒完全掌握所有的技巧，但每天一點點的進步，都讓我充滿瞭學習的動力。這本書不僅僅是教我唱歌，更像是在引導我如何去感受音樂，去錶達自己的情感。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於，它不僅僅是一本教授唱歌技巧的書，更像是一本引導我們去理解音樂、感受音樂的“心靈指南”。龔琳娜老師的講解充滿瞭一種對音樂的敬畏和熱愛，這種情感很容易感染到我。她強調的“用情感去唱歌”，讓我明白唱歌不僅僅是技巧的堆砌，更是內心情感的抒發。她會分享一些她自己在演唱過程中遇到的挑戰和感悟，這些故事讓我覺得她非常親切，也更願意去模仿和學習。書中關於如何通過聲音去描繪畫麵、錶達情緒的講解，讓我眼前一亮。比如，她會讓你想象歌麯的場景，然後用聲音去“畫”齣那個畫麵。這種方法讓我覺得唱歌不再枯燥，而是變成瞭一種有趣的藝術創作。雖然我還在初學階段，但這本書讓我看到瞭唱歌的無限可能，也讓我對未來的學習充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對音樂充滿熱情，但唱歌技巧卻為零的愛好者。一直想找一本真正能指導我入門的書，終於在朋友的推薦下找到瞭它。這本書最吸引我的是它非常注重實操性。龔琳娜老師並沒有講太多理論知識，而是用大量的實際練習來幫助我們掌握唱歌的技巧。她會把每個練習拆解得很細，比如如何發“啊”這個音，她會從嘴巴的張閤度、舌頭的位置，到氣息的推送，一步步講解。我印象最深的是她關於“氣息穩定”的講解，她讓我在唱歌時想象自己身後有一根繩子，而氣息就是從這根繩子中間穿過，既要有力量，又不能太急促。我跟著她的方法練習，感覺自己的氣息變得更穩定瞭，唱歌時也不容易喘不過氣瞭。而且，她還設計瞭一些專門針對不同聲區的練習，讓我能有效地拓展自己的音域。雖然我還需要大量的時間去練習，但這本書為我打下瞭堅實的基礎，讓我看到瞭學習唱歌的希望。