悦读时光你若盛开，蝴蝶自来女性青春励志心理学书籍你若盛开,清风自来姐妹篇杨承清 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

女性成长
心理学
励志
青春
自我提升
悦读
情感
姐妹
杨承清
治愈

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：北京互优图书专营店

出版社：南京出版社

ISBN：9787553312743

商品编码：22477032621

包装：平装

丛书名：悦读时光

开本：32开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：160000

具体描述

容简介

　　（1）这是一本启迪心灵的励志类图书，也是一套具有心灵治愈力量的人生悟语，内容充满阳光，启迪心智，讲述成功也阐释失败，让人能够深入其中感受到自我的成长，使读者能够在故事中反思，借此得到心灵的慰藉。

　　（2）文前配有一些高质量的清新手绘插图，非常形象，给读者营造出一种非常好的阅读享受。

　　（3）随身书，随时读，小开本，易携带。轻型用纸，重量轻，柔软不伤手，无味道，不伤眼。

　　（4）版式设计清新活泼，带来超值的阅读享受；装帧精美，结合故事配有一些手绘插图，非常形象，阅读无压力。

作者简介

　　杨承清，自由撰稿人，2000年毕业于西南大学汉语言文学，一直从事图书编辑工作，喜欢与文字打交道，编辑工作中积累了大量的编辑与写作经验，编撰过心理、财经、历史、人文等方面的书籍，发表作品数百万字，代表作有《精神世界的孤独图景》《大航海时代》《心怀善意，满是美好》等。

插图

精彩书摘

　　自得其乐的人生也是一种美

　　自得其乐是一种境界，也是一种人生的智慧。只要不做伤害他人的事儿，人生便没有对错、好坏之分。一个人是否成功，是否快乐，只有他自己的内心知道。走自己的路，让别人说去吧。

风过落叶起，风止浮尘落。无论是落叶、浮尘，还是我们的人生，起起落落都没有什么。起有起的乐处，止有止的乐处，乐中有苦，苦中亦可以寻乐，只要能自得其乐，便是快乐的人生，圆满的人生。

　　有一个男孩叫天伟，天生是个乐天派。毕业前夕，别的同学都在忙着考研、找工作，为将来的打算忙得焦头烂额，唯独他依然无忧无虑，怡然自得。别人问他：“你是找到好工作了？”他摇摇头。别人又问：“家里给你安排好了？”他还是摇摇头。别人说：“你别这样吊儿郎当的，到时候睡大街、饿肚子就来不及了。”他只微微一笑，答道：“难为你们比我还着急。但真的不必这么紧张，我有手有脚，大不了找不到工作去干苦力，总不至于饿死的。”

　　毕业后，天伟找了个不上不下的工作，收入并不是很高。可他却悠闲自在惯了，从来不为攒钱的事儿发愁，过得十分逍遥：一个人租了一套一居室的房子，在阳台上养满了吊兰、茉莉、文竹等花草。他还特意买了一把摇椅放在阳台上，到了就躺在上面，一边摇，一边悠闲地看书。受邀去参观天伟的家时，有些朋友忍不住替他着急。“天伟，你一个人住这么大的房间太浪费了。不如租个小的，把房租省下来将来买房。”“天伟，你怎么租房子住还自己买那么多家具呢？搬家多麻烦啊！”“天伟，听说你一个人在家还经常喝点小酒，做点烤肉，这也太小资了吧？”“天伟，你时间这么充裕，怎么不趁做点兼职啊？”天伟笑笑，说：“嗨，我觉得这样挺好的。”

　　在别人眼中，天伟固执，不听劝，不会精打细算地生活。可仔细一想，人生百样，什么样的人生才是对的，什么样的人生又是错的呢？对每个人来讲，其实生活并无对错，只要自己过得开心就好。

另有一位朋友，是个女孩，叫靓颖，她的个性跟天伟有着异曲同工之妙。靓颖是个十分独立的女孩，眼看就要到而立之年了，身边依然没有男友。她的朋友和家人纷纷催她：“你就不要再挑了，找个差不多的就行了。”靓颖可不太爱听这样的话，她说：“我为什么非得找一个不喜欢的人结婚呢？我一点都不愁自己嫁不出去。再说，就算嫁不出去，我也照样可以过得挺好。”靓颖不是那种吃不到葡萄就说葡萄酸的人，身边有没有男朋友，她真的无所谓。有一个，当然更好；但如果没有遇上合适的，她绝不凑合。她的生活精致而讲究，没有男朋友，她每天照样有约会，吃饭有饭友，跳舞有舞友，旅游有“驴友”……因为一个人，她无拘无束，不用跟谁吵架，也不用整天守着谁，一有时间就徒步沙漠，环游世界。跟靓颖比起来，那些整天为她担心的人，生活得反而远没有靓颖潇洒、快乐。她们不过是多了一个男友而已。对一个女孩子来讲，男友真的就是生活中的全部吗？有些人常常用自己的眼光去衡量别人，看到别人不如自己的地方就顿生同情之心。殊不知，自得其乐之人，不存在什么幸与不幸。你眼中的幸福，在他看来未必就很值得羡慕；你眼中的不幸，在他看来也许完全不值一提。

　　曾经有人惹出过这样一个笑话。他是一个老师，他班上有一个背驼得很厉害的矮个子穷学生。他看这个学生平时很少说话，也很少跟其他同学交流，总是埋头苦读，他以为学生是自卑所致，于是想要帮帮这位学生。一日，这位善良的老师提出想请这位学生吃饭，学生很高兴地答应了。吃饭时，老师特意让学生点菜，结果学生只点了两个素菜。老师怕学生客气，又点了很多大鱼大肉，摆了一桌。吃饭时，学生却光吃素菜。他以为学生还在客气，就主动往学生碗里夹了很多肉，一边吃饭，一边对他问东问西，表现得十分关心。学生推辞不过，见肉到了碗里，只好把它吃了，但对老师的问话却是一句不答。饭毕，这位老师十分沮丧，他叹息了一声，自言自语地说：“孩子，你对老师别这么见外。我是真心实意想跟你交朋友。你想吃就吃，想说就说，有什么困难，都告诉我，老师会帮你的。”学生听了吃惊地说：“老师，我没什么困难。”老师说：“你看，不诚实吧？刚才还说不爱吃肉呢，结果还不是都吃了？你就说吧，别把老师当外人。”

学生见老师说得很真诚，就大胆地说出了自己真实的想法：“老师，那我就实话实说了，有什么得罪的地方还请原谅。我刚才一直没有跟您说话，是因为孔子说过‘食不言，寝不语’的话。从小我都就不习惯边吃饭边说话，还请老师原谅。至于您点的肉，我也不是不敢吃，或舍不得吃，而是实在不太爱吃肉。可您把肉放到了我的碗里，我再不吃就是浪费了，所以只好把它吃掉。其实，很多信佛的高僧终生吃素都可以长命百岁呢，素菜又健康又营养，我觉得能光吃素菜也挺好的，不见得必须吃肉。”

　　你若盛开，蝴蝶自来

　听了学生的话，老师不好意思地笑笑，接着又问：“那你平时为什么总是一个人埋头苦读？你的成绩已经很好了，用不着这么辛苦。而且，班里的同学也没有排挤你的意思，你应该多跟他们交往才是啊。”学生微笑着说：“老师，我喜欢看书，所以并不觉得学习是辛苦的。我看书也并非是为了应付考试，只是想多学习知识，而且学习本身就是一种乐趣。至于我为什么不跟其他同学玩，并不是我不喜欢他们，或他们不喜欢我，也不是我不爱交朋友，只是他们喜欢打球、下棋，我喜欢看书、写字，志不同道不合，玩不到一块儿。但我在书中，却可以交到很多真正的朋友。虽然我跟书中的朋友无法用语言交流，但我们可以神交啊！与书为友，真的是很大的乐趣呢！”学生说完这番话，老师顿时哑口无言。他没想到自己完全低估了眼前这位学生，他实在是多虑了。

……

《悦读时光：你若盛开，蝴蝶自来》—— 一场关于自我绽放与内在力量的女性心灵之旅在这个快节奏、充满挑战的时代，我们常常渴望找到属于自己的那片宁静天空，实现内心的成长与蜕变。《悦读时光：你若盛开，蝴蝶自来》并非一本简单的励志读物，它是一场深邃的心灵对话，一次关于女性独立、自信与内在力量的探索。本书以“你若盛开，蝴蝶自来”这一充满诗意的哲理为引，深入浅出地剖析了女性在人生不同阶段可能面临的困惑与迷茫，并提供了切实可行、充满智慧的心理学洞见与成长路径。本书的姊妹篇《你若盛开，清风自来》曾以其温暖的力量和深刻的洞察，陪伴了无数读者走过心路历程。而《悦读时光：你若盛开，蝴蝶自来》则在原有基础上，更加聚焦于现代女性在社会变革、情感关系、职业发展以及自我认知等方面的独特体验，旨在帮助读者从内在生发力量，不求外在的追逐，而是成为一个能够吸引美好、拥有选择权和幸福感的人。本书核心理念：内在的丰盛与自我吸引力 “你若盛开，蝴蝶自来”这句隽语，道出了本书最核心的理念。它并非鼓吹被动等待，而是强调自我价值的实现和内在潜能的激发。当一个女性真正认识到自己的价值，用心经营自己的“内在花园”，不断学习、成长、丰富自己的精神世界，她自然会散发出一种独特的光芒，吸引与她同频共振的美好事物，包括令人愉悦的人际关系、有意义的机遇，以及属于她的幸福。本书将从以下几个维度，引导读者踏上这场“盛开”的旅程：第一篇：认识你自己——掘藏内在的力量之源看见真实的自我：许多女性在社会角色的扮演中，容易迷失真实的自我，甚至用他人的眼光来定义自己。本书将引导读者进行一次深刻的自我审视，勇敢地面对自己的优点与不足，理解自己的情绪模式，以及探寻内心深处的真正渴望。通过一系列引导性的思考练习和心理学工具，帮助读者撕掉外界强加的标签，找回那个独一无二的自己。情绪的智慧：情绪是内心世界的晴雨表，也是我们与世界沟通的桥梁。本书将深入解析女性常见的负面情绪，如焦虑、恐惧、自卑、愤怒等，并提供科学有效的应对策略。我们学习如何识别情绪的根源，如何用健康的方式表达和转化情绪，最终让情绪成为我们成长的助力，而非阻碍。信念的重塑：很多时候，限制我们的并非客观条件，而是根深蒂固的负面信念。本书将帮助读者识别那些阻碍自己前进的“自我设限”信念，并通过积极心理学和认知行为疗法的原理，引导读者逐步重塑积极、支持性的内在信念系统。当你的内在信念改变，你的外在世界也会随之改变。天赋与潜能的唤醒：每个人都拥有独特的才能和潜力，只是很多时候被埋没。本书将通过引导读者探索自己的兴趣、优势和过往经历，帮助她们发现被忽视的天赋，并提供如何将这些天赋转化为实际行动和价值的建议，让潜能得以充分释放。第二篇：滋养你的“内在花园”——构建独立而丰盈的精神世界学习的乐趣与成长的动力：在这个知识爆炸的时代，持续学习是保持活力的重要途径。本书将鼓励女性拥抱终身学习的态度，推荐多元化的学习方式，从阅读、线上课程到实践体验，全方位滋养自己的精神世界。学习不仅仅是为了技能的提升，更是为了开阔视野，丰富内心，让生命充满探索的乐趣。培养独立思考的能力：在信息碎片化和观点洪流的时代，独立思考的能力尤为可贵。本书将教授读者如何辨别信息，如何形成自己的观点，如何不被外界的喧嚣所裹挟，保持清醒的头脑和独立的判断力。艺术与审美的滋养：艺术是触及灵魂的语言。本书将鼓励女性在忙碌的生活中，留出时间去感受音乐、绘画、文学、自然等带来的美好。这些来自艺术的滋养，能够净化心灵，提升审美情趣，让我们对生活有更深层次的感知和热爱。专注与静心的力量：浮躁是现代人普遍的困扰。本书将介绍一些有效的专注力训练方法和静心技巧，如冥想、正念练习等，帮助读者在喧嚣中找到内心的平静，提升效率，并更好地享受当下。第三篇：建立健康的连接——智慧地处理人际与情感关系高质量的亲密关系：亲密关系是人生中重要的一环，但处理不当也可能成为痛苦的源泉。本书将从心理学的角度，深入剖析健康的亲密关系应有的特质，如何与伴侣建立深层的理解与信任，如何在关系中保持自我，以及如何处理冲突与分歧。界限的艺术：懂得设定健康的界限，是保护自己、尊重他人，维持良好人际关系的关键。本书将指导读者如何识别并有效地表达自己的界限，避免被过度消耗或不被尊重。社交的智慧：无论是职场还是生活中，良好的人际交往能力都至关重要。本书将提供一些实用的社交技巧，帮助读者建立更广泛、更积极的社交网络，在交往中展现真诚与魅力。告别“讨好型”人格：很多女性习惯于“讨好”他人，以换取认同与喜爱。本书将帮助读者认识到这种模式的危害，学会爱自己，认可自己的价值，从而摆脱对外界评价的过度依赖。第四篇：拥抱变化与挑战——在不确定中绽放生命的光彩面对职业挑战与成长：在快速变化的职场中，女性如何保持竞争力，实现职业发展，并从中找到成就感？本书将提供关于职业规划、技能提升、应对职场压力等方面的心理学建议。自我成长中的挫折与复原力：人生并非总是一帆风顺。本书将引导读者如何正确看待挫折，从中汲取经验，培养强大的心理韧性，并在跌倒后依然能够勇敢地站起来，继续前行。年龄的智慧与优雅：随着年龄的增长，女性会经历不同的生命阶段。本书将以积极的视角看待女性的年龄变化，鼓励女性在每个阶段都活出自己的精彩，拥抱岁月带来的智慧与沉淀。创造属于自己的幸福：幸福不是终点，而是一个持续的过程。本书将鼓励女性跳出对幸福的刻板定义，认识到幸福掌握在自己手中，可以通过培养感恩之心、活在当下、追求有意义的生活来不断创造和体验属于自己的幸福。本书的独特性与价值：《悦读时光：你若盛开，蝴蝶自来》并非空泛的口号堆砌，而是融合了积极心理学、认知行为疗法、人本主义心理学等多种先进的心理学理论，并将其巧妙地融入到生动的故事、深刻的案例和实用的练习中。作者以其细腻的笔触和温暖的语言，陪伴读者进行一次又一次的心灵探索。本书强调的是一种“由内而外”的改变。它不教你如何去“追逐”你想要的一切，而是告诉你如何成为一个“值得”拥有这一切的人。当你内在的“花园”足够丰盛，当你的生命能量足够强大，那些美好的事物，如同一群被花香吸引的蝴蝶，自然会来到你的身边。这是一本值得反复阅读的书，每一次翻阅，都能从中获得新的启示。无论你是身处人生迷茫期，还是渴望更深层次的自我成长，抑或是希望在复杂的生活中找到属于自己的那份宁静与力量，《悦读时光：你若盛开，蝴蝶自来》都将是你忠实的伙伴，陪伴你一同踏上这场最重要的人生旅程——认识自己，爱自己，并最终活出最美的自己。它将帮助你明白，真正的强大并非来自外界的认可，而是源于内心的坚定与丰盈。当你专注于自己的成长，当你用心去“盛开”，属于你的那份美好，自然会不期而遇，如约而至。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《悦读时光》这个名字，光听就让人觉得是一种享受，一种能让心灵得到滋养的体验。作为一名女性，我深知成长过程中会遇到各种各样的困惑和挑战，而一本好的心理学书籍，往往能提供意想不到的启发和帮助。这本书将“悦读”与“时光”结合，让我感受到它不仅仅是一次短暂的阅读，更是一段沉浸式的自我探索之旅。而“你若盛开，蝴蝶自来”的副标题，更是传递出一种非常智慧的人生哲学——强调内在的成长和自我价值的实现，才是吸引外界美好事物的根本。我希望这本书能够深入探讨女性如何认识和接纳自己的情绪，如何建立健康的人际关系，如何在不断变化的生活中保持内心的宁静和力量。它是否会分享一些真实的故事，用生动的事例来阐释那些抽象的心理学理论？我期待这本书能够成为我成长道路上的良师益友，在我迷茫时给予指引，在我沮丧时给予鼓励，让我能够更清晰地看到自己的价值，并勇敢地去追求属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《悦读时光》让我感到非常惊喜，它与我之前读过的某本以“清风自来”为主题的书有着异曲同工之妙，但又似乎承载着更深邃的情感和更细腻的洞察。我特别喜欢这种将自然意象融入人生哲理的表达方式，它们往往能触动人内心最柔软的部分，并且非常具有画面感。我很好奇，这本书会如何从“盛开”这个概念出发，去阐述女性的成长与自我价值的实现。我猜想，它不会是那种鸡汤式的励志，而是更加注重内在的修养和精神的丰盈。或许会探讨我们在人生旅途中遇到的挑战，如何在逆境中保持优雅，如何在平凡的日子里找到闪光点。书中是否会分享一些真实的故事，一些能够引起共鸣的经历？我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我们去培养坚韧的品格，去建立自信，去拥抱不完美的自己。毕竟，真正的“盛开”不仅仅是外在的光鲜，更是内心深处的强大和安宁。这种由内而外的力量，才是最持久、最动人的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就散发出一种淡淡的书卷气和女性特有的柔美，让我觉得它非常适合在安静的夜晚，或者是在旅途中，独自一人静静地翻阅。书名《悦读时光》本身就营造了一种温馨的氛围，仿佛在邀请读者进入一个属于自己的心灵空间，去享受阅读的乐趣，去进行一次深入的自我对话。我一直对女性心理学相关的书籍抱有浓厚的兴趣，因为我觉得它们能够帮助我更清晰地认识自己的情绪，更理性地处理人际关系，更积极地面对生活中的种种不如意。而“你若盛开，蝴蝶自来”这句话，更是点睛之笔，它传递了一种非常积极的生活态度，强调了自我价值的实现是吸引美好事物的根本。这本书会不会探讨如何去发现和培养自己的内在优势，如何在成长的道路上保持积极乐观的心态？我希望它能像一本心灵的指南，在我感到迷茫或低落的时候，给予我指引和力量，让我能够找到属于自己的那份独特的美丽和价值。

评分☆☆☆☆☆

读到《悦读时光》这个书名，我脑海里立刻浮现出一幅画面：午后温暖的阳光透过窗户洒进来，我抱着一本好书，享受着属于自己的宁静时光。书名本身就充满了文学气息，让人对内容充满了期待。我一直坚信，女性的成长是一个不断自我发现、自我接纳、自我完善的过程，而心理学是帮助我们更好地认识和理解自己的重要工具。这本书似乎正是这样一个契合点，它不仅仅是一本阅读的享受，更是一次心灵的洗礼。我特别好奇“你若盛开，蝴蝶自来”这句副标题，它给我的感觉是一种顺其自然、由内而外的吸引力，而不是刻意的追求。这是否意味着书中会探讨如何培养自身的魅力和内在素质，从而自然而然地吸引到与之匹配的机遇和人际关系？我希望这本书能够提供一些实用的方法和深刻的见解，帮助我在人生的旅途中，能够更加从容自信地面对挑战，去绽放属于自己的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本《悦读时光》的书名就带着一种特别的诗意和温度，让我还没翻开就能感受到一丝宁静和美好。我一直很喜欢那些能够抚慰心灵、给予力量的书籍，特别是那些以女性视角出发，探讨成长、自我接纳和内心力量的书。书名中的“悦读”二字，预示着这是一场轻松愉快的阅读体验，而“时光”则暗示着这本书或许能帮助我们在这个匆忙的世界里找到属于自己的慢下来的节奏，去感受生活的美好，去沉淀内心的思绪。我期待它能像一位温柔的朋友，在某个午后，伴着一杯清茶，为我打开一扇通往内心世界的大门，让我能够更好地理解自己，拥抱生活中的点点滴滴。书名也让我联想到，很多时候，我们所追求的美好，并非刻意雕琢，而是在我们自身不断完善、不断绽放的过程中，自然而然地吸引而来。这是一种从内而外的力量，一种无需强求的从容。我希望这本书能够教会我如何去“盛开”，去发掘自身的闪光点，去滋养内心的花园，从而吸引那些美好的人和事，就像花朵盛开，自有蜂蝶围绕。