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內容介紹

《試著說是》是一本給人生路上總是遲疑不前的人的書。
珊達·萊梅斯說編劇寫作就像為一列正在駛來的火車鋪軌，你需要主動迎接挑戰，而人生又何嘗不是如此。
珊達·萊梅斯是好萊塢資深製作人，每年要製作4部電視劇，3個綜藝秀，還要養育3個孩子，因為時間精力有限，她對令自己恐懼的事物統統拒絕。經過姐姐的提醒，她嘗試在一年中對自己恐懼或者感到不舒服的事情說“YES”，奇跡的事情發生瞭，她迎來瞭人生中更多的驚喜。現在她把自己一年來的變化寫成這本書，分享自己的感受與收獲。
《試著說是》給我們的啓示：
1.Say 'Yes' to Using Your Voice：不管在什麼場閤，通過說“是”錶達自己的聲音，你會發現其力量遠超你的想象。
2.Say 'Yes' to Your Weight：隻要願意真心接受自己的身材，並愛惜自己的身材，你會更快樂。
3.Say 'Yes' to Saying 'No'：當你試著說“是”，你會更清楚瞭解自己想要的，並更有勇氣對不好的事情說不！
4.Say 'Yes' to Real Friendships：對真誠的友誼說“是”，試著相信真心對待你的人，你會發現在這些朋友身邊，你是舒適且自在的。
5.Say 'Yes' to Love：當你真心接受彆人對你的愛，也誠實地對待彆人，你會發現自己的心情時時刻刻都沐浴在陽光之中。

作者介紹

[美]珊達·萊梅斯（Shonda Rhimes） ，美國好萊塢資深編劇、導演和電視製作人。
萊梅斯zhiming的是製作和編寫瞭醫療劇《實習醫生格蕾》(Grey’s Anatomy)和《私人診所》(Private Practice)。另外，她還製作瞭《醜聞》(Scandal)、《逍遙法外》（How to Get Away with Murder）、《隱世靈醫》(Off the Map)。
她曾兩次入選《時代》周刊“100位有影響力的人”名單，入選《財富》雜誌“50位影響力的商界女性”名單，入選《魅力》雜誌“年度女性”名單等。
她曾驕傲地宣稱：“我從來不是彆人口中的美女，但我很成功。”

劉勇軍，zhiming青年翻譯傢。譯有《不安之書》《生命不息?歸來》《日齣酒店》《遺失的時光》等作品

關聯推薦

[美]珊達·萊梅斯（Shonda Rhimes）
美國好萊塢資深編劇、導演和電視製作人。
萊梅斯zhiming的是製作和編寫瞭醫療劇《實習醫生格蕾》(Grey’s Anatomy)和《私人診所》(Private Practice)。另外，她還製作瞭《醜聞》(Scandal)、《逍遙法外》（How to Get Away with Murder）、《隱世靈醫》(Off the Map)。
她曾兩次入選《時代》周刊“100位有影響力的人”名單，入選《財富》雜誌“50位具影響力的商界女性”名單，入選《魅力》雜誌“年度女性”名單等。
★《紐約時報》暢銷書，連續9周位居總榜前10，美國2015年11月選書，4.5星好評1290條評論，未齣版即售齣日、韓、德、意等8國版權。
★《華盛頓郵報》《科剋斯書評》《彭博新聞周刊》《洛杉磯時報》《赫芬頓郵報》、美聯社等熱薦。
★24集《實習醫生格蕾》，21集《醜聞》，15集《逍遙法外》，10集《隱情》，每周四晚為3000餘萬觀眾帶去全新劇集。除此，還要養育3個小孩，甚至有時要為總統候選人製作競選宣傳片。她卻仍然勇敢走齣自己的舒適區。
★作者珊達·萊梅斯的這本書教給我們五件事：錶達自己的聲音、接受自己的身材、有勇氣說不、維護真友誼、對他人充滿關愛兒開的是什麼樣子的花兒——照理應該是白花兒吧?可是一點兒也不記得瞭。所以這迴事情，雖然占瞭有好些日子，可是我就光記得裏頭兩景，所以還就是兩張畫兒似的

珊達·萊梅斯是個天生的講故事高手。在她手裏，微小的頓悟也猶如震撼人心的啓示。
——《紐約時報》

萊梅斯分享的經曆具有真正的價值……比如說，她在書中談到如何學習更好地對待自己，這本迴憶錄真誠、淳樸，具有啓迪作用。
——《華盛頓郵報》

《試著說是》讀來生動有趣，恰如她創作的電視劇。
——《洛杉磯時報》

誰能知道，“我可以”這幾個簡單的字竟然可以産生改變人生的影響力？通過大聲說“我可以”，她學會瞭走齣睏境，站在陽光下。
——美聯社

萊梅斯說“我可以”的一年確實改變瞭她的人生，雖然她的書中沒有說明，但這麼做，或許也可以改變你的生活。
——《洛杉磯每日新聞》

這本書堅持一點：從前默默無聞的人是時候嚮前跨齣一步，成為眾人的焦點瞭。
——theatlantic（大西洋月刊網）

所有女性都該看看這本書。如果你還沒看，那就趕快去看。如果你看過瞭， 就藉給彆人看。現在我要走齣人生中的陰霾瞭。
——huffingtonpost.com（赫芬頓郵報）

很簡單，這本書講述瞭她學習如何善待自己，你也可以做到。下麵，歡迎你的新人生教練，珊達·萊梅斯。
——Vulture （雜誌）

當你看到她掌握瞭自己的人生，重塑生活，學會瞭愛她自己，你會情不自禁地站起來為她鼓掌。
——buzzfeed新聞網站

這就好像你的腦海裏有瞭一個迷你珊達，鼓勵你奮勇前行，並終可以說，“搞定瞭”。
——the skim（新聞訂閱服務初創公司）

本書如同萊梅斯在發錶演講，妙語連珠，令人印象深刻……讀來叫人精神振作。
——《衛報》（美國）

這是一本迴憶錄，也是隻由一個女人組成的軍隊發齣的集結號，齣自《實習醫生格蕾》《醜聞》《逍遙法外》的創作者，從基本上來說，這本書就像是新年立誌。不論你到何處，請帶上這本書。
——《彭博商業周刊》

本書講述瞭在一年中大聲說‘我可以’的生活，真誠，振奮人心……萊梅斯創作的這本書節奏明快，詼諧機智，很像是她鍾愛的電視劇。
——《科剋斯書評》

一本很有影響力的迴憶錄和勵誌書籍，可以鼓勵人們對生活說“我可以”……（萊梅斯）和讀者分享瞭轉變背後的重要信念和故事，文字幽默生動。
——publishersweekly《齣版人周刊》網站

萊梅斯用幽默坦誠的視角，講述瞭她剋服恐懼、大聲說“我可以”的經曆……她鼓勵我們不要尋找諸多理由說“不”，而是要想方設法剋服恐懼，大聲說“我可以”。
——The root

萊梅斯這種熟悉的對話式寫作方式使本書更為通俗易懂，這本書既是勵誌書籍，也是寫個人經曆的迴憶錄。
——tvguide（電視指南網站）


目錄

序　言
DIYI章 我不行001
第二章 或許？ 011
第三章 嗯，我可以？ 023
第四章 對陽光說“我可以”031
第五章 我可以說齣全部真相053
第六章我可以在母親戰爭中投降077
（或者說，珍妮·麥卡锡是我的一切）
第七章 我可以隻玩不工作095
第八章 嚮我的身體說“我可以”109
第九章 我願意加入俱樂部135
第十章 是的，謝謝143
第十一章 我可以拒絕171
（我可以應對棘手的談話）
第十二章 對人說“我可以”189
第十三章 我可以跳舞199
（隻和對的人跳）
第十四章 我可以做真正的我217
第十五章 我可以很美麗239
感　謝251
作者簡介257
後　記259
問題和討論主題260

在綫試讀
想象就是我的工作。我是個電視劇編劇。我要創造齣各種角色。我在我的腦海裏創造齣整個世界。我給平常的對話增添瞭一些有意思的詞匯——或許因為看瞭我的電視劇，你會說起你的陰道（vajayjay，齣自《實習醫生格蕾》——譯者注），還告訴你的朋友，你的同事贏不瞭蒲伯（Poped，Pope為《醜聞》女主角的姓氏，意指在競爭中敗北。——譯者注）。我讓嬰兒齣生。我終結人的生命。我戴白帽子（美國西部片中好人戴白帽子，壞人戴黑帽子。——譯者注）。我做手術。我做角鬥士。我免除罪責。我講荒誕不經的故事，我坐在篝火邊。我讓自己生活在虛構中。杜撰捏造是我的工作。就是虛構。虛構是一切。虛構給我帶來好運。
不錯，我是個編故事高手。
但現在我是個職業編故事高手。
《 實習醫生格蕾》是我寫的DIYI部真正的電視劇，這錶示當我開始寫劇本的時候，我對電視劇還一無所知。但凡遇到電視編劇，我就嚮人傢打聽這個工作是什麼樣的，負責一季的電視劇需要怎麼做。我得到瞭很多很好的建議，其中大多數都說得很明白，那就是每部電視劇都是一次不同且具體的經曆。隻有一點例外：每個編劇都把寫劇本比作為一輛疾馳而來的火車鋪設鐵軌。
要寫的故事就是鐵軌，為瞭讓火車嚮前行駛，你得一直鋪下去。火車就是作品。你不停地寫，不停地鋪設鐵軌，就算天塌下來都不能停，因為作品這輛火車正嚮你駛來——不管是什麼樣的作品。每八天，創作團隊就開始為新一集進行籌備——尋找拍攝地點，搭建布景，設計服裝，尋找道具，設計鏡頭。在這之後的每一個八天，製作團隊就必須拍攝新的一集。每隔八天。八天籌備。八天拍攝。八天，八天，八天，八天。這就錶示，每隔八天，製作團隊就需要新的劇本。我的工作就是為他們提供新的劇本。每隔八天，作品的火車就開來一次。每隔八天，片場的製作團隊*好有東西可拍。因為你能做齣的*糟糕的事，莫過於讓拍攝無法進行或是拖後腿，讓片場白白浪費數十萬美元，讓所有人都乾等著。這樣的話，你就會從一個電視編劇成為一個失敗的電視編劇。
於是我學著快速鋪設軌道。同時還要鋪得巧妙和新穎。但一定要快如閃電。
鋪設虛構的成分。
將一些故事揉進縫隙中。
把想象力釘在邊緣。
我一直都能感覺到那輛列車風馳電掣，噴齣的熱氣撲到我的大腿後麵、腳後跟、肩胛骨、手肘，以及褲子的後檔下部，威脅著要從我身上碾過去。但我沒有後退，沒有眼睜睜看著火車飛馳而過，讓冷風吹嚮我的臉。我從未後退一步。因為我不能。因為我不願意。這不是一份工作。而且，對我而言，在這個世界上，沒有比這更好的工作瞭。興奮刺激，忙忙碌碌，還有……嗡嗡聲。當我掌握瞭寫作的節奏，寫得飛快，我的腦袋裏就會嗡嗡響。每每這個時候，鋪軌道不再感覺像跪著手腳並用地爬山，而是仿佛輕輕鬆鬆地在空中翱翔。猶如在超音速行駛。我整個人都發生瞭變化。我衝破瞭寫作的壁壘。鋪鐵軌的感覺也變瞭，不再費力，反而心中滿溢狂喜。
我一嚮擅長鬍編亂造。
……

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