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发表于2024-11-10
商品介绍
店铺: 赣江图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115414137
商品编码:22913314709
丛书名: 手把手教你踢足球
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书籍描述
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作者:张星杰
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2016年05月
ISBN:9787115414137
版次:1
包装:平装
开本:16开
手把手教你踢足球最终目录 第一章训练前的准备01场地、器材及人员Step 1 场地 14场地规格 14角旗、中线旗 15场地材质 15Step 2 器材 16足球 16球门 17球网 17Step 3 人员 1802 运动装备Step 1 运动服 19Step 2 鞋、袜、护具 20鞋 20鞋带的系法 21袜 21护腿板 22手套 2203 热身运动Step 1 方法一 23Step 2 方法二 25Step 3 方法三 26Step 4 方法四 27Step 5 方法五 28第二章基础训练01颠球Step 1 脚背正面颠球 30Step 2 左右脚内侧对颠 32Step 3 脚外侧颠球 33Step 4 大腿颠球 34Step 5 头顶颠球 36Step 6 肩部颠球 3802带球足球书籍 手把手教你踢足球 足球运动员体能训练 青少年足球入门训练教程书 踢足球比赛规则 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024
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