跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略心理學書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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店鋪：蔚藍書店

齣版社：颱海齣版社

ISBN：9787516815427

商品編碼：23397726229

具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略心理學書籍
作者：	榮丹著
定價：	32.0
齣版社：	颱海齣版社
齣版日期：	2017-12-01
ISBN：	9787516815427
印次：
版次：
裝幀：
開本：	32開

內容簡介
本書從心理學角度齣發，介紹瞭壓力及壓力管理的方方麵麵，內容包括壓力産生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等，更重要的是本書還告訴我們如何分散壓力、釋放壓力，以及如何把壓力轉化為奮進的力量。內容包括：你為什麼不快樂？壓力的慣性思維；人生路上不隻有壓